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>>吃什么补精子?细数十大壮阳生精食物
吃什么补精子?细数十大壮阳生精食物
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吃什么补精子?细数十大壮阳生精食物
你好, 壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等; 此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等
您好，可采用中西医睾丸生精药剂，第一阶段采取中西医通养疗法，安全、快速输通输精管，第二阶段采用特效中医配方辨证施治养精调精，提高睾丸的生精功能和精子精液治疗，改善睾内、附睾血液循环，达到提高精子质量的目的。可进一步咨询，详细沟通。
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您好，一般常用的是五子衍宗丸，生精胶囊等等，再就是补充锌和硒元素最重要的是要查清什么原因引起的，精子质量下降，然后还需要针对性原发病治疗，这样疗效才会持久
您好，可采用中西医睾丸生精药剂，第一阶段采取中西医通养疗法，安全、快速输通输精管，第二阶段采用特效中医配方辨证施治养精调精，提高睾丸的生精功能和精子精液治疗，改善睾内、附睾血液循环，达到提高精子质量的目的。可进一步咨询，详细沟通。
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你好，精子质量异常的原因有很多，如泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等等。建议进一步检查明确弱精的原因，针对性治疗。很多精子活力低患者都缺少微量元素锌和硒，少精人群平时要注意补充锌，多吃一些补锌食物，如贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果等，或者是吃一些含蛋白锌高的保健食品。
你好，精子质量异常的原因有很多，如泌尿生殖道感染、内分泌异常、免疫抗体、染色体异常、精浆成分改变、精索静脉曲张以及某些全身性疾病等等。建议进一步检查明确弱精的原因，针对性治疗。很多精子活力低患者都缺少微量元素锌和硒，少精人群平时要注意补充锌，多吃一些补锌食物，如贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果等，或者是吃一些含蛋白锌高的保健食品。
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吃什么补精子?细数十大壮阳生精食物
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　　壮阳补精是男性都离不开的话题，尤其在现代的社会中，男性由于压力大、生活节奏快而出现了各种各样的疾病，而则是最常见的一种。对于肾虚不少人选择了药物治疗，殊不知药物具有一定的副作用，在一定程度上效果还不如食物呢。那么吃什么东西壮阳补精呢?
　　想要壮阳补精，鹌鹑是个很好的选择。鹌鹑肉味干性平，具有很好的补中益气功效。鹌鹑肉具有很丰富的营养，很多人还称其为"动物人参"，由此就可以看出来其补肾的功效了。至于吃什么东西壮阳补精，要知道鹌鹑肉鲜美，适合于任何的年龄段食用，对于那些由于肾精不足而出现的尿多、腰腿酸软、早泄阳痿等症状就有很好的改善效果。
　　枸杞是一种大补的中药，当然其壮阳的效果公认的。吃什么壮阳补精，枸杞绝对是一个很好的选择。古书中对于勾起的功效已经有了十分明确的记载，可以补精血，益肾气。而且在民间还有一种说法，就是"出家千里，勿食枸杞"，由此我们可以看出来枸杞的补肾功效是多么显著了。
　　对于吃什么东西壮阳补精上面已经做了最详细的说明。要知道肾虚对于男性的影响是很大的，因此一定要想办法来解决这种现状，而最好的方法就是食疗。在生活中要多吃一些可以壮阳的食物，积极参加身体锻炼，养成好的生活习惯，注意有节制的性生活，只有做到了这些，才可以强壮自己的肾脏，拥有一个美好的性生活。
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男人吃什么补精子？补精食物蛋类推荐
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻,育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。
首先，补精子尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、育之缘，柿子等。 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。
另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
其次，坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。
知道了男人吃什么补精子，此外，还有很多危害精子的食物需要特别注意，譬如生棉籽油、雷公藤(中草药)以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等复方汤剂，都会影响生精功能和降低精子活力。人们印象中健康又营养的豆类食品，含有丰富的植物雌激素，过量食用，可引起体内内分泌紊乱，可能会减少精子的数量和活力。而烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻,育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。
补精食物蛋类
蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓&吃什么补什么&。
果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
三：洋葱、大蒜等
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有&起阳草&之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。
&&&&&& 如果精子量少，就是弱精症了，是需要药物治疗的。参与男性生殖功能的微量元素很多，而与
精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。在人体睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。
&&&&&& 当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化精液的含锌物质的活性受影响，导致精液液化迟缓基于不液化。所以说，精子量少，补锌补硒是关键。
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