更年期指的是什么？几岁到几岁？
更年期是什么意思？一般是什么年龄段呢？
10-04-04 &
更年期，一般是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。通常更年期出现在45-48岁（男性50-60岁）。医学上把这一时间叫做围绝经期。女性在这一阶段会出现卵巢萎缩、皮肤衰老、失眠、易怒等症状。此外，围绝经期阶段女性的钙流失量会比较大，容易出现关节疼痛、骨质疏松等症状，应该加以重视。建议更年期的女性去医院咨询具体症状，吃一些补充女性激素的药物。比如由拜耳公司出品的克龄蒙，这是一款专门针对围绝经期女性研发的激素补充的产品。可以缓解围绝经期的不适症状，同时还能预防心脑血管疾病和骨质疏松。相当不错的一款药，周围挺多朋友都在用，口碑不错，推荐一下。
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40多岁至50多岁
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更年期又叫做围绝经期，主要针对女性而言，是指卵巢功能衰退到月经闭合的这一时间段。一般是40岁以后出现这个症状。
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40-50之间好像就是更年期阶段吧？
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更年期综合症知识目录
更年期综合症 疾病介绍
职称：主任医师
医院：复旦大学附属妇产科医院
科室：妇科
职称：主任医师
医院：江苏省中医院
科室：妇科
李女士今年不到50岁，自己的事业很稳定，家庭也非常和谐，可前一段时间她老是疑神疑鬼，甚至一个人都不敢独自待在家中，经常出现心悸、恐惧感。家人陪同她连续到多家医院检查后发现，其实她的身体并没有大问题，只是进入更年期后自身没有重视所致。精神高度紧张，老担心家中有人李女士平常工作比较忙碌，因此对自己的身体变化不是很重视，加上总以为自己懂医，先生也是一家医院的专家，就认为什么问题都能自己...
职称：主治医师
医院：中国中医科学院广安门医院
科室：心身医学科
1.什么是更年期综合征？ 更年期综合征（menopausal syndrome,MPS）是指处于更年期的妇女因卵巢功能衰退、内分泌失调等一系列生理变化而引起的一种以植物神经功能紊乱为特征的疾病，并伴有心理症状的一组症候群。此病患者的临床表现主要有潮热盗汗、烦躁易怒、心悸失眠和忧郁健忘等。2.更年期综合征用不用治疗？ 在门诊经常见到女性患者说，“哎呀，大夫，我这更年期都更了好几年了，每天一身一身的汗，心烦，睡...
职称：主任医师
医院：浙江大学医学院附属妇产科医院
科室：妇科
职称：副主任医师
医院：首都医科大学附属北京友谊医院
科室：妇科
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职称：主任医师
医院：北京301医院
科室：心血管内科
职称：住院医师
医院：西安交通大学第二附属医院
科室：泌尿外科
&&& 多数女性在围绝经期会出现潮热、烦躁易怒、情绪不稳定，性格暴躁、记忆力减退等更年期症状。很多大于40岁的男性也时常抱怨会出现一些类似女性更年期的症状，如性欲下降、脾气暴躁、易出汗、乏力、记忆力减退等情况，难道男性也有更年期？事实上，早在上世纪30年代西方学者就发现部分中老年男性会出现一些类似女性更年期的症状，当时他将这个疾病命名为“男性更年期综合征”。此后，这一综合征又被先后被命...
职称：主任医师
医院：宜兴市人民医院
科室：心理咨询科
什么是更年期？什么是更年期综合征？应怎样治疗？目前现状：很多更年期女性患者含着泪描述着她们的躯体不适：头昏、头痛、乏力、汗多、心慌、胸闷、全身游走性疼痛、全身像火烧一样或冰凉的感觉、频繁尿意、下身难受等等，坐立不安、怕吵、控制不住想发脾气。。。。。。倍受着更年期的折磨，她们不知道该怎样治疗，病急乱投医，大多数人会选择去妇产科、中医科，很少有人会选择看心理科，除非她们被痛苦折磨的...
职称：主任医师
医院：深圳市蛇口人民医院
科室：妇产科
你了解自己吗？当开始“第二次生命”的时候，你知道身体内，发生的巨变吗？你为此，做过哪些准备吗？你准备好掌控自己的命运吗，还是把生命之舟拱手交给医生，或者“上帝”？其实，绝大部分人，没有做好准备，甚至不愿听到那几个字，更年期！一项全国围绝经期女性健康状况的调查表明；在被调查的2451名绝经女性中，患心血管病的占17.2％，其发病率明显高于绝经前女性；神经系统及精神方面异常者占11.1％；身高...
职称：主任医师
医院：白求恩国际和平医院
科室：内分泌科
1.女性更年期到底要经历多长时间？女性更年期是指45-55岁的妇女由生育期过渡到老年期的一个必经的生命阶段，它包括绝经前期、绝经期和绝经后期。绝经前期临床表现为月经周期不规则，出现各种精神、神经症状；绝经期月经完全停止，持续时间应在1年以上，精神、神经症状持续存在；绝经后期，除精神、神经症状外，还出现因雌激素缺乏和年老所引起的各种器官系统的症状。症状持续时间一般为2-5年，甚或更长时间，个...
职称：主任医师
医院：深圳市蛇口人民医院
科室：妇产科
中年，是人生最重要的时期之一。我们又常常把处于更年期的中年女性，比作玫瑰，每个人都有不同的人生境遇，以及生活状态。更年期的呵护，就像园丁之于花草。浇水、施肥、修剪，一样都不能少。其中，更年期的药物治疗，对于出现更年期症状的妇女来说，是必不可少的。然而，在实际生活中，一些有必要采用性激素替代治疗的妇女，却因为种种原因，最终放弃了治疗。其中，比较常见的就包括，服药后短期内出现身体不...
职称：主任医师
医院：中国中医科学院西苑医院
科室：男科
&有些男性超过四十岁后，可能会出现一些与女性更年期相似的症状，这种现象叫“男性更年期”，主要的成因是由于年龄增长，睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少。环境污染、吸烟、喝酒、劳累等因素也会影响雄激素的分泌减少。有研究表明：男性在30～90岁期间，睾酮每年平均下降1%～2%，总下降幅度可高达1/3～1/2。但是男性不会出现女性绝经前更年期开始的明显信号，症状不如女性明显。同时男性睾丸的衰退有较大的个体差异，...
职称：主任医师
医院：陕西省人民医院
科室：中医科
女性更年期的中医调理及治疗：一、更年期是一个生理过程：更年期也称围绝经期，作为女性，只要你活得足够长，每个人都必须走进更年期，是女性卵巢功能逐渐减退到消失的一个过渡时期，可以表现出一系列不适应的症状，一般在出现45-55岁之间，约85%更年期妇女可出现该症,25%症状较重,有些人症状很轻，持续时间也短，通过心理适应与心活调整就能减轻或消失，但是，还有一些人症状较重，需要通过药物干预来进行调理...
职称：主任医师
医院：宁波市中医院
科室：心内科
&&在门诊工作中经常可以见到一些处于更年期的女士新近出现心悸、胸闷、血压升高等心血管系统的问题，大家常问是不是发生了心脏病？严重不严重？这个问题始终困扰着女士朋友。据报道我国女士更年期大概在45-55岁左右，这期间卵巢的内分泌功能逐渐减退，排卵次数逐渐减少，提示更年期的开始，按照目前女性平均寿命80岁左右来计算，人的一生中有1/3的时间要在更年期度过，因此正确了解更年期的心血管变化，对于身...
职称：主任医师
医院：江苏省中医院
科室：妇科
&&女性更年期保健&& & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & & &&&翁小薇&&&& 周惠芳指导“时间都去哪儿了？还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了……”真挚而平实的歌词，引起了人们的共鸣，触碰到人心底最柔软的部分，关爱父母健康，是每一个作子女的职责，女性在家庭和社会中扮演着重要角色，更年期是每个女性必须经历的阶段，因而关注更年期女性的健康，具有重要的社...
职称：副主任医师
医院：北京协和医院
科室：内分泌科
疾病简介& 中老年男性，一般在50岁以后，随着年龄增加和睾丸生产能力的下降，体内雄激素水平可能会持续、缓慢和稳定的下降，导致患者出现性欲减退、勃起功能障碍、肌肉萎缩和肌力下降，腹部脂肪堆积，容易疲劳，劳动耐力下降，骨质疏松，体脂增加，认知功能和记忆力下降，自我感觉不良的临床表现。化验结果提示血睾酮水平明显降低，往往低于250ng/dl。如果无睾酮补充的禁忌症，如前列腺增生、前列腺肿瘤、睡眠...
职称：主任医师
医院：北京中医医院
科室：妇科
&什么叫围绝经期综合征？围绝经期在过去又称为更年期，是指开始出现因卵巢功能下降而导致的症状直至绝经后一年内的阶段。而从开始出现绝经趋势到最后一次月经叫做绝经过渡期。围绝经期综合征是指妇女在绝经前后由于雌激素水平波动或下降所致的以植物神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组征候群。正常的绝经年龄应该是多少？在我国妇女的绝经年龄多发生于45～55岁之间，平均49岁，发达国家50至52岁，非洲4...
职称：主任医师
医院：中国中医科学院西苑医院
科室：综合内科
女性更年期综合征是指伴发于绝经期前后，由于机体的内分泌(激素水平)出现一系列变化，而出现的一系列症状和体征，临床上更认可的是将其称为“围绝经期综合征”。但前者在非医学界的影响比较广泛，通常上还是将其称为更年期综合征。&中医并没有更年期综合征这个病名，《内经·上古天真论》曰：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七（14岁左右）而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下（月经开始按时到来），故有...
职称：主任医师
医院：南京市中医院
科室：妇科
1.什么是更年期综合征？
更年期综合征是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合征”。
2.更年期综合征的主要表现有哪些？
一、近期症状：
（1）月经紊乱...
职称：主任医师
医院：北京协和医院
科室：生殖内分泌
提问一: 更年期有哪些表现？&陈蓉: 更年期表现多种多样，有躯体方面的，也有心理方面的表现，文献报道的症状有上百种，典型的症状包括：月经变化、潮热、出汗、失眠、乏力、骨关节肌肉疼痛、抑郁、焦虑、易激惹、尿频尿急、性生活不和谐等。&提问二: 陈医生您好，我妈经常会出现一阵阵出汗和心烦的症状，这种症状已经持续一年了，请问这样要去做什么检查，怎么样才能缓解？大概还会持续多久？&陈蓉:你妈妈的年...
职称：主治医师
医院：上海仁济医院
科室：妇产科
&&“哎呦喂，不得了，怎么一下子觉得这么热，动也没动就出汗了！真的更年期咯，唉……”“不知道怎么回事，最近脾气怎么这么差，动不动就跟老公跟女儿吵架，不会是更年期了吧……”“最近怎么老是觉得腰酸背痛，睡觉么也睡不好，肯定是要‘更’了！”&以上的对话是不是觉得似曾相识呢？其实更年期综合症真的就发生在我们每个人的身边，困扰着女性朋友们，或许它也正困扰着你的太太、你的妈妈，甚至是你本人。下...
职称：副主任医师
医院：唐山市中医医院
科室：男科
中国老龄人口已超过人口总数的10%，步入了老龄社会。男性进入50岁以后，男性性腺的结构和功能也会出现一个由盛到衰的演变过程，称为男性更年期。男性更年期综合症过去曾称为中老年男子部分雄激素缺乏综合症（PADAM），现学术界称为男性迟发性性腺功能减退症（LOH）。
男性更年期综合症症状主要包括以下4个方面：
1、男性化减退症状：体能和精力下降，肌量和肌力降低、性毛脱落和腹型肥胖；消瘦乏力、食欲...
职称：副主任医师
医院：北京天坛医院
科室：妇产科
&&&&&&& 三八妇女节快到了。
&&&&&& 今年三八节医院组织妇科内分泌与更年期保健义诊，不禁想发表点感想。
&&&&&& 我没给老外看过病，还真不知道普通外国妇女是怎么看待绝经后HRT的？在中国，HRT（激素替代治疗）挺让老百姓纠结的（其实很多医生也挺纠结）。
&&&&&& 网上绝经和HRT的文章非常多，HRT的好处我就不说了。就只说说我的亲身感受。
&&&&& 刚工作的时候，那时候HRT非常火，大家觉得雌激素可以延年...
职称：主任医师
医院：平度市人民医院
科室：妇科
&&& 新年伊始，很多人都把“呵护好自己与家人的健康”列为新年计划之一。但对多数人来说，究竟如何才能借助现代医学成果赢得健康，细想之下不无茫然。事实上，相对于公众健康意识的日益增强，医学健康理念与知识的有效传播显得十分滞后。让医学走进公众，帮助公众用科学的态度看待医学，医生应做好传播链中的“第一发球员”。今天，我就以《女性的围绝经期保健》为主题，和大家简要地讨论一下在我们的日常生活...
职称：主任医师
医院：北京大学人民医院
科室：妇科
“更年心”是不是心脏病
北京大学人民医院妇产科& 杨欣
有些妇女在月经紊乱或月经停止后常有阵发性的心前区疼痛，伴随胸闷、憋气，心慌等症状，内心非常紧张，认为自己“冠心病”发作了，而在被送到医院后，经检查，心电图大致正常或有ST段改变，输液和吸氧治疗后，症状很快消失。这些患者心脏不适的症状反复发作，并伴随胸闷、呼吸不畅、心跳加快，常常需要大口喘气才觉的痛快些。急性发作时，心悸症状非常...
职称：副主任医师
医院：复旦大学附属妇产科医院
科室：妇科
围绝经期是指从卵巢功能开始减退到绝经后1年之间，可持续3～5年的时间。按照女性绝经的平均年龄为50岁来计算，围绝经期通常出现在45～55岁。在围绝经期，女性由于卵巢衰竭、性激素水平紊乱，会出现一系列不适症状。月经失调是围绝经期开始的标志性症状。除此之外，超过七成的女性此期还会不同程度地出现其他症状，如潮热多汗、脾气暴躁、抑郁焦虑、皮肤萎缩和关节疼痛等。对于围绝经期的症状，应给予足够重视与...
职称：主任医师
医院：复旦大学附属妇产科医院
科室：中西医结合科
更年期指妇女绝经前后的一段时期, 是女性必经而重要的阶段，一般在40-60岁之间，这个阶段由于卵巢功能逐渐衰退导致体内雌激素分泌减少甚至缺乏。更年期妇女约1/3能通过神经内分泌的自我调节达到新的平衡而无自觉症状，2/3妇女会出现烘热、汗出、心悸、失眠、烦躁、易激动等症状称为更年期综合征，尚可伴随或相继出现心悸、高血压、阴道干、性欲低、尿频急、牙松动、腰背疼痛、抽痉、背弯变矮、记忆力明显减...
职称：副主任医师
医院：江苏省中西医结合医院
科室：内分泌科
近日，有患者因潮热多汗咨询更年期综合征。更年期综合征现称围绝经期综合征，其各种症状的出现与个体卵巢功能衰退的速度、健康基础、生活环境、文化修养、精神状态、个人性格有关。。
围绝经期综合征是指在此时期由于卵巢功能衰退而引起的下丘脑－垂体－卵巢轴功能障碍，出现以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。由于卵巢功能衰退，卵泡分泌功能降低，雌激素生成减少，进一步影响下丘...
职称：主任医师
医院：济宁市第一人民医院
科室：妇科
&&& 围绝经期是指卵巢功能开始衰退到衰退到最低谷基本稳定这段时间。常出现的问题就是阴道异常出血，其中最常见的就是子宫出血。有的表现为月经量多，有的是表现为一次月经量少，一次月经量多，还有的表现为停经一段时间后出现一次月经量多，也有表现为月经量少的，也有表现为时多时少、淋漓不尽者。
&&& 无论是什么表现，一般都是这个阶段内分泌不稳定的原因，是低雌激素长时间作用于内膜，而缺少孕激素作用...
职称：主任医师
医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院
科室：泌尿外科
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一、 男性有无更年期综合征
&&&&男性有无更年期，针对这一问题，内分泌、男科学、老年医学的研究人员近年来做了大量的工作，但对此仍有争议。
&&&&男女性生殖生理存在着显著的差异，女性绝经后血浆雌激素水平明显下降，且有明显的停经界限，并失去了生殖能力。而男性60岁后还有生殖能力，甚至94岁时仍有生育力,1939年西方学者Werner首次采用男性更年期一词来描述发生在50多岁男...
职称：主任医师
医院：陕西省人民医院
科室：中医科
&&&& 更年期也称围绝经期，是指人的生命中某个转换阶段的特定时期。理论上讲，作为女性，只要你活得足够长，每个人都必须走进更年期，在此期间，女性卵巢功能开始衰退，女性激素减少，紊乱，导致妇女发生一些生理变化，出现不适应的症状，一般在出现45-55岁之间。
&&&& 近年来，由于多种因素，更年期提前的情况越来越多见，有资料显示，在35至45岁的女性中，近三成以上的女性存在着不同程度的更年期...
职称：主任医师
医院：湖北省妇幼保健院
科室：妇科
& 女人衰老，从35岁逐渐开始啦！衰老的根源是雌激素减少或失衡。但要告诉大家更年期不是衰老的标志，而是科学保健的开始。想有一个幸福的晚年吗?必须重视更年期保健。咱们聊一聊与更年期有关的几种疾病吧。更年期综合症&&&&&&更年期综合症是指妇女在围绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。多发生于45-55岁之间，此间月经紊乱时...
职称：主任医师
医院：长春市妇产医院
科室：妇科
[女性一生的分期]1、胚胎期：妊娠前8周，是主要器官结构完成分化时期；2、胎儿期：从妊娠9周～出生，是各器官进一步发育成熟时期；3、新生儿期：从脐带结扎～产后28天；4、婴儿期：产后28天～1周岁；5、幼儿期：1～3周岁；6、学龄前期：4～6周岁；7、学龄期：7～12周岁(儿童期：出生28天～12周岁)；8、青春期：12～18岁(月经初潮～生殖器发育成熟，世界卫生组织规定：青春期年龄范围10～19岁)；9、生育期(性成...
职称：副主任医师
医院：广州中医药大学第一附属医院
科室：推拿科
更年期综合征的推拿治疗及防治
一、更年期
&&& 更年期又叫围绝经期，是妇女在生命中处于转折阶段的特殊时期，是由生育能力旺盛状态逐渐衰退到老年的过渡时期，是妇女必须经历的生理过渡时期。
n&&&&&& 随着卵巢排卵功能与内分泌功能的减退，以致逐渐停止，引起下丘脑－垂体－卵巢轴功能紊乱，因而产生各种围绝经期症状，即更年期综合征。
n&&&&&& 据国内统计90％的更年期妇女会出现不同程度症状，10％～15...
职称：副主任医师
医院：九江市第五人民医院
科室：心理科
认识更年期抑郁在医学上一般把女性45－55岁、男性50－60岁这个年龄阶段，称之为更年期。更年期是人生中的一个重要阶段，这个阶段在人的生理上变化较大，抵抗疾病的免疫功能降低，神经内分泌系统的功能逐渐衰退，激素水平降低，常常带来一系列的躯体疾病和情绪上的变化，同时还承受着来自工作、学习、家庭、婚姻以及社会各方面的压力，因而在心理上也发生着明显的变化。更年期的年龄在性别上有着差异性，这与躯...
职称：主任医师
医院：郑州大学第一附属医院
科室：妇科
一& 什么是更年期和更年期综合征？人的机体是一个有机结合的整体。随着女性的年龄增长，她的生殖器官卵巢也是从激活、旺盛逐渐走向衰退的。更年期就是指从卵巢的功能衰退至绝经后1年的这段时间。更年期是围绝经期的旧称谓，普遍认为有贬义的味道。通常开始于40岁，历时10年至20年，其间由于卵巢功能的衰退，体内雌激素水平逐渐下降，最终导致绝经。作为雌激素的靶组织：泌尿生殖系统、心血管以及骨骼（尤其是长...
职称：主任医师
医院：好大夫工作室
科室：妇科
   绝经是妇女生命进程中必然发生的生理过程。绝经提示卵巢功能衰退，生殖能力终止。卵巢功能的衰退是渐进性的。围绝经期包括即将绝经前的这一时期（即从出现接近绝经的内分泌学、生物学和临床特征时起）和绝经后的第一年。
围绝经期综合征是女性卵巢功能发生改变，体内激素水平改变出现的一系列症候群。这些症状有些是围绝经期特有的，如潮热、盗汗、月经紊乱、泌尿生殖器官萎缩症状。也有的是来源于心理和社...当前位置：
女性更年期
女性更年期
说到更年期，不少女性往往会回避这一问题。其实，更年期是女性身体变化中的必经阶段，它是卵巢功能从兴盛到没落并逐渐消失的过程，包括了绝经期和绝经前后，各位需理性并正确对待。
女性什么时候更年期
女性的卵巢功能由活跃状态逐步衰退，并最终完全不发挥作用的过渡时期，便是我们通常所说的更年期。在这一时期女性将由性成熟期慢慢过渡到老年期，会依次经历三个阶段：绝经前期、绝经期和绝经后期，从时间跨度上而言就是绝经前两到五年，一直到绝经后数年。此时，女性的生理和心理上都会出现一系列的变化，多数能平稳度过，少数出现身心健康受影响的状况。
女性为什么会有更年期
之所以会出现更年期最主要还是由于卵巢功能大幅度退化，进而出现激素紊乱所导致的。1.卵巢体积变小，不再排卵。此时雌激素分泌减少，导致卵巢退化，还可能导致冠心病、高血压、脑血管意外或是其它老年性的精神病。2.上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长受到的刺激减少。3.植物神经系统不稳定。这也是真正更年期前出现隐性更年期的主要原因。4.大脑皮质功能受到影响，情绪出现异常。5.破骨细胞重吸收增加，从而引发骨质疏松症。
更年期有哪些症状
多数女性会在这一时期遭逢不同程度的生理变化，不同年龄会有不同的具体表现：30岁左右主要表现为皮肤的变化，毛孔粗大，皮肤粗糙、暗淡、松弛，面生痤疮、出现色斑；30-40岁此时开始出现内分泌紊乱现象，月经不调，乳房下垂，性欲明显衰退等；40-55岁出现心理情绪上的反常现象，睡眠质量降低，多失眠、多梦、盗汗，平时暴躁易怒、记忆力衰退、注意力难以集中、常有力不从心感、心理极其敏感，同时出现骨质疏松的症状；55岁以上卵巢严重萎缩，肾功能也大不如以往。更年期后有一半女性会出现潮热，心悸、心慌，精神、神经症状表现异常，腰背酸痛。
更年期有什么危害
更年期的危害主要表现为心血管功能失调，情绪、神经的负面影响，肿瘤高峰期。1.心血管功能失调易导致各种阵发症潮红和潮热，多出现畏寒、多汗，心悸、气短、头晕胸闷，面部、颈部及胸部发热。2.情绪、神经的负面影响包括抑郁、易怒、失眠、容易陷入悲观情绪、记忆力减退、注意力难以集中，情绪多变、喜怒无常。3.肿瘤高峰期此时女性很容易患上子宫肌瘤、宫颈癌、乳腺癌或其它肿瘤疾病，发现得早，尽快就医诊治将效果更好。
更年期如何治疗
1.药物治疗在医生指导下通过使用提高骨骼强硬度的药物来有效遏制骨质疏松症，切忌擅自用药。2.雌性激素疗法通过性激素替代治疗来补充人体雌性激素，多采用口服方式，但要注意长期随诊复查，每3个月就应当门诊复查一次，6个月精神科检查一次。3.心理精神疗法注重更年期女性的身心保健，提高更年期女性自我保健意识。女性要定期体检，积极防治更年期易患的身心疾病。总之，遇到任何异常情况都应当及时检查，积极配合医生治疗。
更年期提前怎么办
更年期的提前和许多原因有关，主要有：1.初潮年龄现代女性的初潮年龄提前导致更年期提前。2.生育减少现代女性生育减少，致使卵巢长期排卵，加快了卵巢的衰退进程。3.生活状态生活上的快节奏以及来自各方面的巨大压力，给女性身心健康带来极大的影响，导致卵巢功能提早衰退，从而引发更年期的提前到来。4.医学原因子宫切除术、激素避孕药、多次流产都会导致更年期提前。
更年期的保健方式
注意更年期保健将有效地预防更年期出现各种症状，也能够缓解更年期已经出现的症状。1.保持良好的心理状况·女性首先要了解更年期的基本知识，理解更年期是必然要经历的人生阶段，正确认识更年期的各种症状，做好心理准备。保持良好心态，遇事不冲动，不沮丧，不胡思乱想。·找些有意义的新事物来转移自己的注意力，充实生活。每天注意放松自己，多参加文娱活动，呼吸新鲜空气。·保持良好的家庭、社会关系。夫妻间性关系，同子女的关系，朋友、同事等的关系能够很好地帮助预防更年期病症。2.定期进行妇科检查，注意外个人卫生定期进行妇科检查能够有效地在肿瘤早期进行防治，口腔卫生、皮肤卫生、外阴卫生都应当多加注意来防范各种疾病。3.调整饮食习惯调整饮食习惯能够很好地帮助调理内分泌。·补充钙质和各类维生素。乳类、豆类、蛋、肉、蔬菜水果中都含有多种维生素，其中乳类含钙又最丰富，可以帮助补充身体流失的钙质，防止骨质疏松。·补充蛋白质。通过食物中蛋白质来获取人体自身不能合成的8种氨基酸，例如蛋、瘦肉、乳品、大豆和鱼虾。·适量补充碳水化合物。人体需要的热量主要是从碳水化合物中获取，米、面粉、水果、蔬菜、豆类中都含有大量的碳水化合物，但要控制好量，食用过量将会转化为脂肪储存起来。·养成良好的饮食习惯。减少脂肪、胆固醇、盐和酒的摄入。做到粗细搭配，三餐规律。不暴饮暴食，尽量不要食用含有大量糖分和动物性脂肪的食物。4.坚持运动坚持运动能够改善机体的血液循环，帮助稳定神经系统，也能够帮助调理内分泌。·清晨是运动的最佳时间，此时空气新鲜，精神状态好。饭后1-2小时内尽量不要运动。·运动前，要做好准备运动，活动一下身体。运动后，适当进行整理运动，帮助身体慢慢恢复到正常状态，切忌立刻坐下休息。·循序渐进。不刻意追求运动强度，要使身体保持一个良好的状态，感到不舒服要适当调整或停下休息会。此外，长期坚持才能达到运动效果。5.保证合理的睡眠合理的睡眠能够帮助调理内分泌，帮助调整心态，对更年期女性的身心健康很重要。但更年期很容易出现失眠症状，可以从睡眠前的准备、姿势和习惯等方面来调整，保证合理的睡眠。睡前禁止事项·禁进食睡前进食将加重身体器官的负担，大脑皮层中主管消化的功能区被刺激后会导致多梦。·禁用脑、说话、激动临睡前做费脑筋的事、说话、情绪激动都会使大脑处于兴奋状态，导致难以入眠。改正三种睡眠姿势·不仰面入睡。应采取向右侧卧，此时全身处于自然放松状态，能够帮助入眠。仰面入睡则会使得全身肌肉处于紧张状态，得不到充分休息，且手搭胸口易影响呼吸而做噩梦。·不张口入睡。病从口入，睡觉时张嘴会使得各种灰尘和细菌进入人体，张口入睡也会使得肺部和胃部受寒。·不蒙头入睡。蒙头入睡会导致吸入过多二氧化碳，无法呼吸到充足的氧气。改正三类睡眠习惯·喜迎风入睡。人入睡后，身体对外界的适应能力下降，对着风入睡，很容易导致寒气侵入人体内。·喜开灯入睡。开灯入睡将破坏人体内的自然平衡，且容易导致惊醒。·喜长时间使用加热设备。人体过热也将导致疮疖等症状，长时间使用加热设备也会增加脱水等其他风险。
关于更年期的误区
·更年期绝经后不会怀孕？更年期前几年，甚至是绝经一年之内都可能会怀孕。·更年期一定会抑郁或抑郁就到了更年期？更年期与抑郁症并没有必然联系，不管处于什么年龄段都可能受到抑郁症的侵扰。·更年期体重一定会增加？年轻时注意运动、饮食健康的女性在更年期是不会出现体重明显增加的状况的。体重增加只是更年期可能出现的症状之一。·更年期的时间是在50岁左右？现在普遍有更年期提前的现象，一般情况下女性在45-50岁期间步入这一时期，也有部分女性有所提前，四十岁左右就开始进入。
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