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女性腰痛是怎么回事 背后隐藏四大疾病
女性腰痛是怎么回事是怎么回事呢?生活中很多的女性都有腰痛的情况，虽然不是什么大毛病，也影响了日常的生活与工作。那么女性腰痛是怎么回事呢?腰痛也是有原因的，下面我们为大家介绍一下导致女性腰痛的四大疾病!
女性腰痛是怎么回事 女性腰痛是怎么回事 1、腰椎间盘突出 因为腰椎间盘突出压迫其周围的神经即出现疼痛。如果腰痛时伴有腿痛或腿麻，一般可怀疑为腰椎间盘突出症。因为腰部在躯干的下部，又是躯干活动最频繁的地方，久坐、久站后会出现腰痛加剧。 2、消化系统疾病 胆囊炎、胰腺炎、胃和十二指肠溃疡有时也会引起腰部的放射性疼痛。这些腰痛不会随着活动的增加而加剧，也不会随着休息的增加而消失，没有规律。有时病人躺在床上翻动，腰痛会减轻，但只有解决了器官本身的疾病，症状才会消失。 3、膈下脓肿 膈下脓肿、腹膜后肿瘤等也可引起腰痛。内脏疾患引起腰痛的原因主要有，病变累及腰部或其邻近组织：当内脏疾患的病变累及脊柱周围组织与后腹膜时，腰部可感到疼痛，且同时多伴有腰背肌痉挛。 4、强直性脊柱炎 年轻人忽然感觉到下腰部疼痛，常常有肌肉受伤的历史。当连续三个月以上晨间明显痛和久坐钝痛，要注意是否患上了强直性脊柱炎。患者有比较典型的晨僵症状，这种晨僵有时可以持续数小时之久。 女人腰痛吃什么最好? 专家表示，女性腰痛者，要避免过多地食用性寒生冷之品，即使在夏天，也应如此，比如冰镇啤酒、饮料、西瓜、冰淇淋等，同时，根据&药食同源&的理论，平时生活中可选用一些食疗方。 如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。可多食用一些补肾的食物，如枸杞、山药、桂圆、核桃。还可常吃一些中成药，如。阴虚火旺者，可吃知柏地黄丸，肾阳虚腰痛者可吃金匮肾气丸。 女性腰痛是怎么回事呢?以上我们为大家介绍了女性腰痛的四大病理性的原因，如果你也出现了腰痛的情况，那么一定要找到原因，对症进行治疗!
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健康加油站腰痛 究竟是怎么回事?
腰痛是骨科病人常见的就诊原因之一，可能是媒体的介绍和广告做的太多了，许多人一出现腰疼，马上就会联想是不是得了腰间盘突出这种骨科疾病了，其实大家不必一出现症状就盲目自己瞎治疗。能引发腰疼的疾病有许多种，其中最容易出现混淆的就是腰间盘突出和腰肌劳损这两种疾病。下面从几个方面详细进行讲解，希望大家不要因为误诊而延误治疗时机。腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别：腰椎间盘突出是腰椎间盘髓骸向外澎岀压迫神经引起疼痛症状，腰肌劳损是腰椎两边肌肉软组织损伤。腰椎间盘突出和腰肌劳损的关系：腰肌劳损要比腰椎间盘突出更常见。腰肌劳损是针对腰部周围肌肉和软组织的一种病变，如果长时间得不到有效的治疗，那么就会降低肌肉和软组织对腰椎的保护作用，从而引发椎间盘的病变。腰椎间盘突出引起腰腿痛后，导致腰部姿势的改变，从而引起腰肌劳损，或者使其加重。所以说，腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病，但又可能同时存在。鉴别腰椎间盘突出和腰肌劳损的意义：腰肌劳损不需要手术治疗，采用保守治疗。这并不是说腰肌劳损的治疗不重要。确定是腰肌劳损的话，要注意保养、休息，抓紧治疗，此病如果没有得到有效治疗，则很容易造成习惯性损伤，而且会出现患病频率越来越短，病情越来越重，治疗难度越来越大，患病时间越来越长等。腰肌劳损采用多种疗法的组合治疗，只能作为辅助治疗、其主治应立足于自我行为治疗。这一点，广大的患者并没有真正的理解，就是改变工作、生活中加重腰肌劳损的习惯。对于腰椎间盘突出症而言，虽然在初发、症状较轻时，也采用保守治疗；但是，出现经保守治疗无效、症状较重、伴椎管狭窄、髓核脱垂型等情况时，需要手术治疗。出现什么情况时，怀疑腰间盘突出：1、腰部疼痛：腰痛是大多数本症患者最先出现的症状，发生率约91%。少数病人只有腿痛而无腰痛，所以说并不是每一个患者一定会发生腰痛。还有一些患者先出现腰痛，一段时间后出现腿痛，同时腰痛自行减轻或消失，来就诊时仅主诉腿痛。2、下肢放射痛：腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。任何使腹压增加的因素如咳嗽、用力排便、大笑、喷嚏、抬举重物、慢性咳嗽等，都容易诱发腰腿痛，或使已发生的腰腿痛加重。3、腰部活动受限：腰椎间盘突出症患者腰椎的前屈后伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如纤维环未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。4、脊柱侧凸：这是腰椎间盘突出症患者为减轻疼痛所采取的姿势性代偿畸形。表现是腰椎在向左侧或右侧弯曲，在背部触摸正中位置的棘突可以发现棘突偏歪，但这并不是腰椎间盘突出症的特有体征，约50%的正常人也有脊柱棘突偏歪。
5、跛行：腰椎间盘突出症发生的跛行多为间歇性，即行走一段距离路程后出现下肢疼痛，无力，弯腰或蹲下休息后症状可缓解，仍能继续行走。随着时间的推移，腰椎间盘突出症状会逐渐缓慢加重。6、感觉麻木：腰椎间盘突出症的病人中，有一部分不会出现下肢的疼痛，而仅出现肢体的麻木感，这多数是因为椎间盘组织压迫神经的本体感觉和触觉纤维引起的。而大腿外侧感觉障碍的原因多为纤维环膨出或关节退变， 而并非由于椎间盘突出。来源：骨科康复时间
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又腰疼了，我该怎么办？
腰疼 腰痛 腰肌劳损 闪了腰 腰椎
本文作者:二喵居士
在办公室里坐了一天，突然感觉一阵腰疼？你并不孤单。腰疼简直算是人类世界里最最常见的健康烦恼了，据说，80%的成年人都或多或少地经历过腰痛之苦。无论贫穷还是富有，无论从事体力还是脑力工作，无论你是小鲜肉还是老腊肉，疼痛都可能突然缠上你的腰。
太长不看版：
大部分腰疼并不是严重问题，它们通常能自行缓解。
也有些腰疼是特定疾病或外伤的症状，如果疼痛强烈、无法缓解，要及时就诊。
别一直躺着，其实运动更有助于预防腰疼。
挺直腰，保持好姿势。
为什么会腰疼？
大部分腰疼不是由什么严重的疾病或者损伤导致的，它们大多只是较轻的扭伤或者劳损。很多时候，我们甚至找不出导致腰疼确切的诱因。如果站立或者坐的时间太长，又没有保持好姿势，就容易觉得疲劳、腰痛。强行搬动过重的东西或者突然扭转腰部时，则容易发生扭伤。如果身体的“负担”比较重（比如超重或者怀孕），腰疼也会更容易发生。吸烟和心理因素也会增加发生腰疼的风险。
腰疼很常见，不过大部分时候不必太担心。图片来自：shutterstock
当然，也有一些腰疼要归咎于特定的外伤或者疾病。比如腰椎间盘相关的疾病（椎间盘突出、椎间盘破裂等）、椎管狭窄、关节炎、骨折、感染等等。有时候，肾结石也会让人感觉腰部疼痛。
要不要看医生？
大部分急性的腰背疼痛可以自行得到缓解，也不需要特殊的治疗。不过，如果症状看起来严重、一直不能缓解，或者有其他异常状况，那就要向医生寻求帮助了。医生可能会开具如X光、核磁共振（MRI）等一系列辅助检查（影像学检查居多），以排除某些疾病（如肿瘤引发的腰背疼痛）。
如果出现以下情况，请立即就医：
疼痛放射至腿部，影响到膝盖以下
你的腿、脚、腹股沟或直肠区域感觉麻木
伴随发热、恶心、呕吐、腹部疼痛、无力或出汗
因为外伤引发的疼痛
疼痛强烈而导致无法移动
疼痛在2~3周后无明显缓解
无其他诱因的体重减轻
如何缓解腰疼？
较轻的、没有其他疾病问题的腰疼通常可以自行缓解。如果需要，可以用一些非处方止痛药缓解疼痛，热敷也能帮你觉得舒服一些。腰疼发作时，还可以试试下面的腰背放松法：
图片来自：familydoctor.org
躺下虽然舒服，但一直卧床“养着”可不是个好主意。事实上，尽可能保持活动更有助于恢复，过长时间的卧床休息可能反而会加重腰痛。
疾病或者外伤引起的腰疼可能还需要专门的手术或者其他治疗，这方面就听从医生的建议吧。
想有个好腰？好姿势+多运动
如何让腰痛不再来？多运动其实是个很好的方法。适当的锻炼能改善腰部的柔韧性和肌肉力量，一些医学研究也发现，它能减少腰疼的复发。不过，在开始锻炼之前，最好先咨询专业人士的意见，量力而行，避免受伤。
保持良好的姿势对预防腰疼很重要，别再弓着身子缩在椅子上啦，松懈一时爽，时间长了只会让你的腰感觉更累（更多阅读：）。挑选高度合适、舒适的桌椅，避免鞋跟太高的鞋子，当然，还要时不时变换姿势，起来活动一下。
要想防止受伤，搬东西的姿势也得格外注意。请记住：任何时候都别逞强，实在太重的东西就找人帮忙吧。搬东西时要屈腿，别弯腰，让物体的重心贴近自己（更多阅读：）。
右边才是正确的搬砖姿势。图片来自：ohcow.on.ca
某种意义上说，腰疼也算是人类演化中的副产物——我们两条腿站了起来，脊椎也被迫转过90度，承担起了更多的压力。完全消灭这种恼人的小毛病相当困难，不过我们还有不少事情可以做：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。（编辑：窗敲雨）
文章题图： 友情提供
参考资料：
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/backpain.html
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引用文章内容：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。老板：干脆公司都不要来了吧？
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全部评论(27)
引用文章内容：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。老板：干脆公司都不要来了吧？
引用文章内容：完全消灭这种恼人的小毛病相当困难，不过我们还有不少事情可以做：放下手机，离开电脑，起来活动一下吧。那果壳怎么办？
引用 的话：老板：干脆公司都不要来了吧？老板给在办公室的同事加了每天两节课间（划掉）工间操……
左边：臣妾做不到啊。
只要有症状了，基本也就没治了
我就是躺在别的床上，哪怕是地板上都舒服的很，唯独躺在自己的床上腿下得垫个枕头
首页的标题：老腰又疼了
老妖你为何又疼了？
文章完全没有揭示出常规腰疼的基本原因，更加没有给出缓解、避免、治疗常规腰疼的正确方法，“多运动”的建议不但让相关人士不知道怎样运动，甚至可能因为“反向运动”而加重腰的损伤。这样的建议太危险。作者如果真的想造福“腰疼”的人，应该结合力学原理更加深入进行研究。
引用 的话：左边：臣妾做不到啊。臣妾肚子上全是肉啊。。
怎么办？忍着。。。。谁让你是脊椎动物呢。。。。。
论练习硬拉的重要性
疼痛在2~3周后无明显缓解我有这个症状，腰疼了1年了，膝盖疼了5年了，不强烈，但是疼。拍片子拍核磁都没问题，就是疼。踢球跑步后疼痛会加剧，不运动疼痛有所缓解，但不管养多久只要恢复运动又疼。
腰痛伴腿部放射性疼痛或酸胀感，通常为腰椎间盘突出症。如果是极度疼痛且伴有发热，小便减少考虑泌尿系结石。如果伴恶心，呕吐要警惕胰腺病变。当然腰痛最常见的病因还是腰椎病变，包括上述的椎间盘突出，腰椎骨折，小关节功能紊乱，椎体滑移，腰肌劳损等等
站着办公，以前公司干了两年多，一直站着，很少坐
右边才是正确的搬砖姿势。图片来自：ohcow.on.c==果然图片好理解一些。。。
某些内脏器官病变时，在体表一定区域产生感觉过敏或疼痛感觉的现象，称为牵涉痛。在人体背面观，腰是尿生殖器疾病时的牵涉痛区，腰痛有可能是相关内脏的出现问题时的警报。虽然腰痛大多与竖脊肌的腰部（临床上称为腰肌）、腰椎及其椎间盘等运动系统的问题有关，但作为一篇科普文不能忽略牵涉痛这一问题——中国人民喜欢腰肾并提。不然，广告中的腰痛为什么要补肾呢？
已腰突～现在说这些对我来说已经没有什么卵用了。。。╮（╯＿╰）╭来自
引用 的话：老板：干脆公司都不要来了吧？保命换行 重生换行
左图是硬拉的正确姿势
太长不看版简直业界良心！！！！来自
右边那个搬东西的姿势是不是比较费膝盖？
引用 的话：右边那个搬东西的姿势是不是比较费膝盖？除了重体力劳动的，现在腰部出疾病的大部分是坐太久的那么这类人的膝盖远远达不到过度磨损的程度那么以磨损膝盖来减少对腰部的磨损挺划算的不是麽
引用 的话：疼痛在2~3周后无明显缓解我有这个症状，腰疼了1年了，膝盖疼了5年了，不强烈，但是疼。拍片子拍核磁都没问题，就是疼。踢球跑步后疼痛会加剧，不运动疼痛有所缓解，但不管养多久只要恢复运动又疼。你是不是有膝软骨损伤，或者膝关节那个什么间液不足~
引用 的话：你是不是有膝软骨损伤，或者膝关节那个什么间液不足~ 不知道啊，核磁没事，医生说没事，然而就是疼。
治腰痛其实很容易，我大叔以前腰痛都直不起来，遇上我教他的好办法，现在一点都不疼了，想咨询加我微信zhuli
引用 的话：疼痛在2~3周后无明显缓解我有这个症状，腰疼了1年了，膝盖疼...我有办法加我微信zhuli
引用 的话：我有办法加我微信zhuli不用了，我爸去年在老家一个小区里找到一个神医，祖传推拿治疗腰腿疼痛，不用拍片不用打针不用手术，就天天去按摩外加贴膏药。药还很便宜，一贴才60块钱，一个疗程12贴就够了，三个疗程见笑。再辅以祖传推拿按摩正骨，一次才200块钱。经过神医3个疗程的治疗。我已经不需要别的治疗了。
我已经残了。
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腰痛是什么原因引起的 一、 腰肌劳损长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。二、 受凉、创伤精彩内容，尽在百度攻略：罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。三、 由于内脏器官疾患所引起女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。精彩内容，尽在百度攻略：四、 治疗方法一般按轻可以进行保守治疗，推拿按摩，针灸牵引，熏蒸热敷和手术治疗，各有利弊，保守治疗，时间长，效果不明显，但安全，手术治疗，见效快，但存在风险，手术失败可能会引起瘫痪。临床常用中医腰痛福安贴外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促进腰椎内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除腰椎内肌肉劳损而痊愈的目的。五、
康复与锻炼精彩内容，尽在百度攻略：腰疼痛患者的康复训练首先是加强腰、背、腹肌肌力训练。腰、背、腹肌强壮后，在站立、坐位或睡眠时均保持良好的张力，维持脊柱良好的中立位。在运动时，保护及控制脊柱不至于超过正常屈伸范围，增加脊柱的稳定性和灵活性，减少腰部软组织损伤的机会。
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