失眠多梦是什么原因到底是因为什么原因呢？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 00:00 标签： 失眠多梦是什么原因
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失眠多梦究竟什么什么因素导致的
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　　失眠多梦究竟什么什么因素导致的？梦是一种正常的生理现象，也是一种常见的睡眠不好(或是失眠)现象。因为处于深睡眠的人是无法感觉到自己在做梦的，而能够感觉到自己在做梦的人，多半是因为睡眠程度比较浅，从另一种程度上来说，就是失眠。那么，失眠多梦究竟什么什么因素导致的？
　　专家解析，人会有多梦现象，多是因为精神压力大。过度的压力压迫到大脑神经，使大脑神经在处于睡眠事情还在频繁的活动。进而，人在入睡之后，会有做梦现象。而人的精神压力，无非是来自于生活各个方面的，比如说学习、工作、家庭因素等等。也就是说，人会有失眠多梦现象，与他自己的生活环境还有很大的关系。
　　当然，除了精神压力以外，一些生物化学因素，也是导致多梦失眠的原因之一。比如说，当一个人因为感冒，有鼻塞、头痛等生理病痛困扰时，那么他在睡觉的时候，就会很有困扰。因为鼻塞影响了正常的呼吸，进而影响到睡眠质量。另外，一些食物或是药物的不恰当引用，也是到失眠多梦的原因。比如说，咖啡、毒品等。
　　失眠多梦究竟什么什么因素导致的？总而言之，失眠多梦的现象出现，与我们的生活环境、生活习惯息息相关。所以，如果大家想要解决自己的失眠困扰的话，首先从自己身边的一些不利因素开始解除。如果大家无法找到自己身边导致自己有失眠困扰的不利因素的话，那么建议的大家在专业医生的指导下进行寻找和解除。
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潍坊失眠 晚上失眠多梦到底是怎么造成的呢
潍坊失眠◆潍坊交通医院◆专家介绍：在生活中有许多原因都可能造成失眠，我们应该都知道如果出现长时间失眠多梦的话的出现。因此从某种意义上来说，充分了解失眠多梦是什么原因造成的，对于预防失眠多梦的出现是大有好处的，那么晚上失眠多梦到底是怎么造成的呢?
一下是潍坊交通医院专家的讲解。
晚上失眠多梦是怎么造成的呢?潍坊交通医院专家指出造成失眠多梦的主要病因有以下几点：
1、房间的通风性，其实房间的通风性差也可能是原因之一。这是因为人在睡觉的时候，也需要充足的氧气来维持身体新陈代谢的需要。房间的通风性如果比较差的话，就会影响人的入睡。所以，在睡觉时适当将窗户敞开一些是很有必要的。
2、在睡觉之前喝东西也是一个重要原因。这一种情况可以分为两种，一是过多的喝水，或者是吃了含水分较多的食物，比如西瓜、稀饭等，这些水分堆积在膀胱内，会使膀胱充盈，不断向大脑皮层传送刺激信号，人也就难以入睡。另外一种，就是带有刺激性的浓茶、咖啡等饮料，也不宜饮用。
3、当人的身体在夜晚的时候，就是进行新陈代谢的时候，消化系统的活动也会渐渐减慢。故而，要问女性失眠多梦是什么原因造成的，如果你在深夜还在进食的话，特别是吃油腻的食物，可能会对新陈代谢造成一定的压力，刚摄入体内的食物会增加胃肠的负担，进而导致胸部受压，使睡在床上的人感到呼吸不畅，影响睡眠的质量。
4、过度的兴奋或是紧张，睡眠的的工作原理是，大脑神经细胞在经过一天的兴奋状态后转为抑制的保护性反应。所以，关于女性失眠多梦是什么原因造成的问题，睡觉之前的过度紧张或是兴奋，都会对于人的正常入睡产生一定的影响，导致大脑神经细胞的兴奋状态得到更长时间的维持，对于这种状态的转换，也增加了一定的压力。具体的表现就是失眠多梦，大脑得不到充分的休息。
通过以上内容
我们知道了晚上失眠多梦是怎么造成的，那么哪个医院治疗失眠最专业最有效呢？专家首推“潍坊交通医院”
潍坊交通医院精神科专家CNS脑神经递质免疫再生疗法归纳了一套对失眠患者行之有效的心理康复疗法，以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法，如认知疗法、暗示、行为矫正、家庭治疗、音乐疗法、催眠等，让失眠患者能够正确面对睡眠障碍，改善患者因对失眠恐惧而造成进一步的睡眠障碍。
潍坊交通医院精神科专家CNS脑神经递质免疫再生疗法具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，打破了治疗失眠、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。
潍坊交通医院精神科专家温馨提醒：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解神经症的相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。
潍坊交通医院精神科网站：/
权威专家：陈主任
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地址：潍坊市潍城区和平路46号（小商品城西门对面）
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