宝宝爱生气_百度宝宝知道孩子爱生气怎么办？——愤怒情绪
愤怒从来都不会没有原因，但没有一个是好原因。
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——本杰明&富兰克林
案例引入：&&
家长求助：我们家儿子，今天八岁多，读四年级，成绩还凑合，但是有个非常头疼的问题，这孩子“人小脾气大”，动不动就爱发脾气，只要稍有不顺心的事，他就很难控制自己的情绪，总要拿哪个人或哪件东西来出出气。考试没考好就卷子撕个粉碎，还怪老师出题太难太偏，弄得他做不出来；学自行车摔一跤，他就生自行车的气，使劲拿脚踢车子；他上课迟到受批评，回家后拿妈妈出气，怪妈妈没有早一点儿叫他起床；昨天在学校，因为同桌不小心碰掉了他的铅笔盒，就把人家的鼻子打出血了。老师经常告状这孩子在学校经常因为小事在学校还和班上的同学大打出手，班上很多同学都被他欺负过。
回到家里就不听所有人的话，我们做父母帮他指出缺点，无论好说歹说，他就会大喊大叫，气得我有时直想揍他！老师们我该怎么办才能让他像其它正常孩子样不乱发脾气，懂得团结同学，尊敬长辈。
专家分析：
一、什么是愤怒
愤怒是人类的基本情绪之一，在所遇到的挫折是不合理的时候，或被人恶意地造成的时候，最容易产生愤怒。在日常生活中，每个人都不可避免地会产生愤怒的情绪体验，如同学关系疏远，师生关系紧张。但长期、持续的愤怒对个体的健康损害也是极大的。愤怒会降低食欲，影响消化功能，经常发怒的人，容易患高血压、冠心病等疾病，因此控制愤怒的情绪十分重要。
二、案例分析
很多家长抱怨孩子越大脾气越大，又急又气的。首先家长要弄清孩子发脾气的原因，针对不同情况不同对待，就会轻松应对坏脾气的孩子。以本案例举例，孩子发脾气有几方面的原因：
&1、外界压力导致
孩子尝试去独立地解决一些事情的时候，由于能力有限，社会知识经验不足，解决问题的方法不对头等原因，常常容易弄巧成拙。低年级孩子情绪的自我调控能力较差，冲动性较为明显，因此在孩子感觉比其他小孩差或者是受到了批评指责的时候，常常会乱发脾气，甚至产生攻击性行为。本案例中的孩子尚年幼，面对新的环境或者是没有做好某件事情感到压力之后，便以闹情绪作为发泄途径。
2、家长溺爱助长
父母过于娇惯孩子，只要孩子一发脾气，便会满足孩子的任何愿望。心理学家认为，如果一种行为发生后受到了赞扬和奖励，这种行为将来很容易再次出现。所以，每当孩子发脾气时，若父母表现出同情、娇惯、怜悯的态度，这实际上是“强化”了孩子这种坏脾气。久而久之，使孩子知道只要发脾气，就可以达到目的。
&3、个人原因
案例中的孩子的挫折忍受度比较低，好胜心强，渴望成为焦点，害怕受到伤害等特质。加上儿童由于认知能力尚待发展，他将自己遭遇所有不愉快的事情都归因于别人的问题，以此避免自我愧疚，存在错误的归因方式。
专家支招：
对于幼儿而言，发脾气多是由于生理原因，如身体不舒服，家长通过安抚可以起到缓解和安慰的作用。等孩子大一点后，表达能力和控制能力强了，乱发脾气的情况就会有所减少。但是对于无缘无故爱乱发脾气的孩子，家长应该改变对孩子的教育态度。
孩子发脾气时，父母切忌因此而大发脾气，使孩子更加急躁，这样不仅矛盾得不到解决，而且孩子受到不良影响，脾气越发越大。切忌不要打骂孩子，这样容易使孩子产生抵触情绪。在孩子无理取闹时候，采取不予不理睬的态度，等脾气发过后再耐心的教育，循序渐进，慢慢帮助孩子改掉发脾气的坏习惯。在孩子出现不良行为时，最好留给他一个“反省时间”，让孩子在远离其他小朋友的地方安静反思自己的行为，并对日后的行为举动做出思考。家长要有原则性，不能因为孩子发脾气就放弃自己的正确想法，顺着孩子的意志来做，这样只会助长他任性的坏毛病。家长坚持原则，时间长了，孩子就会懂得，父母坚持的事情不会因为自己而改变，发脾气是徒劳的。
&2、让孩子勇于面对困难，承担责任
很多孩子就是害怕失败，不愿意承认自己有错，在遇到问题的时候就采用迁怒于别的人或事物，来逃避面对自己的失败。家长可以向孩子坦诚自己的过失，把自己小时候的失意经历讲给孩子听，并告诉他应该从中学到什么，这种方法往往对孩子很有帮助。另外恰如其分地看待挫折，不能把困难等同于失败，要提醒孩子，任何人做事，一开始都会有困难，父母可以激励孩子坚持到底，当孩子勇于去坦诚自己的过失，父母要积极赞许孩子，鼓励孩子的行为。此外，家长可以交付孩子与其年龄相符的任务，比如饭前摆放碗筷，选购家具等，一方面可以锻炼孩子处理问题的能力，另一方面能够让孩子在潜移默化中产生责任感。
&3、帮助孩子控制自己的情绪
由于愤怒常常是突发性的情绪反应，在所有的情绪控制中，愤怒的控制是最难做到的，即使成人也会有“勃然大怒”的时候。但是，愤怒和其他情绪反应一样也是可以控制的。
帮助孩子认识愤怒情绪。家长用一些简单的游戏帮助孩子认识自己的情绪，比如讲述让孩子描述故事里的孩子在某个特定情境里是什么情绪状态。告诉孩子什么是愤怒，愤怒又有什么危害。可以采用游戏举例（愤怒的气球）：家长准备一些五颜六色的气球，让与孩子一起来吹，在吹气球的时候让孩子回忆一个最近遇到让自己很生气的事情，把气球当做发泄的对象使劲吹，告诉孩子吹出自己所有的生气，这样肚子里的生气都出来了，以此作为正当的发泄途径。气球吹好后家长帮孩子扎好气球，让孩子踩爆气球，有的孩子会执行，这时候家长可以告诉孩子气球就像自己的肚子，如果总是生气就会“爆炸”对身体有危害；有的孩子会很害怕，家长就引导孩子，气球就像受到伤害的小同伴或者是别的发泄对象，会因为自己的愤怒受到伤害，让孩子产生同理心，不要再去迁怒于无故的人。&&&
注意力转移。在孩子发脾气的时候，父母也可以采用转移注意力的方法吸引孩子将注意力转向别的内容，避免刺激，待情绪稳定后再加以教育。对于大一点的孩子可以告诉他们，如果遇到一些让自己愤怒情境，要尽量躲一躲，避免愤怒升级导致攻击性行为。比如，可以出去走一走，听听音乐，或者和谈得来的朋友在一起聊聊天，干点儿自己喜欢的事，心情就会好起来。
情感宣泄法。如果有的事情或人有充足的理由使人发怒，这种情况下鼓励孩子坦率地把心中的不满讲出来，也可转移目标发泄出来，为孩子制作一个即便大喊大叫也不会反抗的“消气箱子”，如可以随意踢打的布娃娃、沙袋或者是靠垫，也可以去跳跳健美操，打沙袋，这些都能够帮助孩子以健康的方式消除心中的怒气，都能减少愤怒对自身的伤害。但要注意情感的宣泄要以不损害他人的利益为前提，不可作出过激的行为。
圈，闭上眼睛从一数到十，再做三个深呼吸。再来想想刚才让自己愤怒的事情，问以下问题中的任何一个：“我为什么生气？”“这事或这人值不值得我生气？”“生气能解决问题吗？”“生气对我有什么好处？”等，用理智来战胜情绪。可能过了一段时间后，就会感觉到已经不那么值得生气了。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。最近一段时间不知道是什么原因导致的，总是想要发，心里特别的烦，不愿意到人多的地方，做什么事情都没有兴趣，就想自己一个人在家呆着。还不喜欢和别人说话，我这是怎么啦？
看你的症状很像是相关信息的表现呀...
所谓焦虑症又称焦虑性神经症，它与正常的焦虑不同：
第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；
第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；
第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
　　焦虑症最常见的表现有三组症状：①紧张不安和忧虑的心境，②伴发的心理症状。如注意困难、记忆不良、对声敏感和易激惹。③伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原......
看你的症状很像是相关信息的表现呀...
所谓焦虑症又称焦虑性神经症，它与正常的焦虑不同：
第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；
第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；
第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
　　焦虑症最常见的表现有三组症状：①紧张不安和忧虑的心境，②伴发的心理症状。如注意困难、记忆不良、对声敏感和易激惹。③伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、骨骼肌紧张、头痛、颤抖、口干、两手湿冷；副交感性症状如多尿、肠蠕动加快、腹泻乃至大小便不自主排出、毛发竖起等也可能同时出现。
焦虑症比较有效的心理治疗方法有以下几种：
　　(1)心理治疗方法之解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
　　(2)心理治疗方法之放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。 病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。
　　(3)心理治疗方法之冲击法：让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。
　　(4)心理治疗方法之系统脱敏法：在患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。
其他答案（共4个回答）
当一个人心情烦操的时候，很有可能是以为肝火太旺说造成的，应该给肝降降火了。医生说如果肝火旺不及时调理的话就会威胁到我们的健康，则会引起慢性肝炎、肝纤维化、肝腹水、肝硬化等要命的各种疾病.
为何会心烦?原因有很多,可能事业家庭不顺心,也可能是生活相关信息请问在什么渠道买的进口葡萄酒质量比较让人...您好，我对《法国人的酒窝》这本书很感兴趣...推荐几款适合女子每天饮用的酒吧～走过这么多地方，您最中意的是哪里呢？哪里...他们说，品味欣赏研究葡萄酒是要有天分的，...您怎么看澳大利亚的葡萄酒？是怎样和法国结缘的呢？是因为喜欢葡萄酒吗...葡萄酒最吸引你的特性是什么？这个比较炎热的季节,应该怎样合理饮酒?打开的葡萄酒未喝完，放到冰箱里正确吗？应...易出汗，怕热声音空气速度宝坻蓝印户口爱神丘比特问70年代流行上给你带来了很大的压力.但是饮用不干净的水,也会导致心烦易怒,为什么呢?
80%的疾病与水质污染有关，水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来生活，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病变，导致皮肤暗黄、色素沉着、一些有害物还可能引起精神心理症状，如焦虑、疲劳、易怒、忧郁等.
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从中医来说就是肝火太旺,去看看中医调整一下;再则就是要适当的控制自己,不要一味的放纵自己坏脾气无限的发扬光大起来,那样不仅害人也害己,最终变得无人敢与你交往了....
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区最近心情莫名其妙的不好，爱发脾气，很容易生气，激怒，情绪很悲观，到底是怎么回事啊）
全部答案（共2个回答）
看你的症状很像是焦虑症的表现呀...
所谓焦虑症又称焦虑性神经症，它与正常的焦虑不同：
第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；
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抑郁症，从中医的观点来看，应该属于“忧”的一类。也就是跟肺病相关。所以患有抑郁症的患者首先要回忆自己是否有呼吸系统的疾病。如果没有这种疾病史，也需要去检查一下。...
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