嘴唇干裂脱皮怎么办_新闻源_百科网
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嘴唇干裂脱皮怎么办
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　　秋冬，天气干燥，容易发生嘴唇干裂脱皮，严重时嘴唇干裂疼痛，非常影响美观，那么嘴唇干裂脱皮怎么办?怎样预防嘴唇干裂?我们赶快来一起来了解一下吧!
　　一、嘴唇干裂脱皮怎么办？
　　1、嘴唇干裂的话可以擦一些油性的东西来锁住水分，比如擦润唇膏、洗脸油、食用油等等，有条件的可以用蜂蜜来擦，润唇的效果很好。
　　2、身边随时准备一杯水，出门的话可以用便携式的保温杯或者矿泉水瓶，随时随地地喝一口水，然后把水含在嘴里，慢慢咽下，能改善嘴唇干裂情况。
　　3、如果嘴唇常常干裂的话，出门的时候不妨带一个口罩，戴口罩可以防风防晒，这样嘴唇比较不容易干。
　　4、每天都必须吃新鲜的水果或者蔬菜，水果的话推荐苹果和梨，蔬菜的话推荐吃萝卜，喝萝卜汤效果很好。
　　5、不要用舌头去舔嘴唇，嘴唇实在干的话可以用温水洗一洗，能够缓和一些。
　　6、如果嘴唇的开裂比较严重，出现长时间结痂的症状，就必须到医院去医疗。
　　二、怎样预防嘴唇干裂
　　1、饮食尽量清淡，多喝水
　　嘴唇干裂主要原因是因为人体对维生素和水分的摄取相对较少。平时饮食方面应尽量以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，含水份多的维生素食物，多喝水。
　　2、改掉不良习惯，不舔不咬
　　诱发嘴唇干裂很大原因是因为人们经常用舌头去舔去咬，这样导致越舔越咬越干燥，最终出现嘴唇脱皮或结痂等严重后果。所以改掉不良生活习惯是关健。
　　3、经常涂抹滋润型唇膏
　　经常使用含天然，无刺激性的安全型润唇膏，是防止干裂，的重点。也可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里常备的植物油或蜂蜜，增加营养，使嘴唇更加滋润。
　　三、合理食疗应对嘴唇干裂&&黄瓜猕猴桃汁
　　原料：猕猴桃2个、黄瓜一根、蜂蜜。
　　步骤：猕猴桃去皮，切块;黄瓜洗净，切块。把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁。调入蜂蜜即可。
　　四、妙用保鲜膜解决嘴唇干裂
　　1、厚敷唇霜
　　首先在双唇上，均匀涂抹上较厚的一层修护唇霜。
　　2、保鲜膜敷5分钟
　　剪下适当大小的保鲜膜，贴在双唇上方，大约敷五分钟後拿开。
　　3、来回轻轻按摩
　　利用嘴唇上的唇霜，以指腹在整个上、下嘴唇，左右来回的方式按摩双唇。
　　4、加强唇角
　　针对特别乾燥脱皮的唇角部位，同样以画小圆的方式加强按摩。
　　5、涂抹八字纹
　　在嘴角延伸出去的法令纹部位，和眼睛周围的小细纹相同，充分涂抹厚厚唇霜(也可用眼霜或乳霜)，细心涂抹并充分渗入皱纹沟内才行。
　　6、再敷保鲜膜
　　保鲜膜剪成适当大小，贴在涂抹乳霜位置的上面，约放置五分钟後拿开，再进行往上拉提按摩。
　　五、唇部外部护理
　　1、温和清洁唇部。唇部肌肤比较敏感，在选择卸妆液时尽量选择性质温和的。用沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
　　2、去死皮。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮&融化&掉，还可以跟小皱纹说拜拜呢。
　　3、唇部按摩。按摩唇部也能让你拥有动人的双唇。方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。
　　4、随身携带润唇膏。防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。
　　5、使用唇膜。唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围，也可到商场购买唇膜。
　　6、蜂蜜护唇。蜂蜜是天然美容材料，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上。
　　7、婴儿油+橄榄油护唇。将婴儿油和橄榄油搅拌均匀，洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋状的方式涂抹在嘴唇上;洗澡后再重复涂抹一层便可。嘴唇会在几天内保持水般滋润。
　　医通无忧网为您解忧，嘴唇干裂脱皮怎么办?怎样预防嘴唇干裂?相信您现在一定有所了解了吧，赶快来做做唇部保养吧，医通无忧网与您一同关注健康!
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　　目录：
　　编者按：嘴唇不但是一个女人展示性感的地方，也是暴露身体健康的地方，从唇色可以看出你的健康存在哪些隐患。接下来小编给大家盘点了一些唇色暗示的健康信息，快去看看了解下吧。
　　唇色透露健康 读&晴雨表&知你健康有多少
　　嘴唇不仅是性感的方向标，更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的，但许多时候由于身体问题，导致嘴唇干裂、暗红、或是嘴角长泡。那这些情况是什么原因导致的呢？又该如何调理？
　　唇色黯红&&是不是便秘了？
　　造成便秘的原因很多，大体上是因为气血不能正常运行于机体而导致气血不畅所致。有便秘情况的患者，唇色也因气血不畅无法滋养而色暗。
　　健康调理：晚餐吃素
　　如果是这种原因造成的便秘，让气血运行是关键。进行运动是最自然的疗法，并且配合选择素食作为调养的方案，至少做到晚餐尽量不吃肉，避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担，让清晨顺利排泄。
　　唇色发白&&有可能是贫血？
　　一般来说，贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值，不仅唇色白，而且眼睑发白，面色苍白，指甲发白，并且都白得没有光泽。
　　健康调理：告别偏食
　　发生贫血的情况中，有很大一部分是由于偏食造成的。偏食也是造成营养不良的一种原因，如果日常饮食不规律，忙的时候吃方便面，不忙的时候在外面胡吃海塞，那样的话，不是营养过于简单，就是由于食物烹调过于精致破坏了营养。
　　建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。
　　唇有皲裂&&维生素缺乏了吧？
　　很多女性都有过嘴唇干裂的经历，越干裂就越想舔，有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。
　　健康调理：内外兼修
　　如果想拥有水润红唇，宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏，以&防护&治标为主。内服饮食应多样化，营养均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如汤、粥、水果。
　　唇边水疱&&是不是唇疱疹来袭？
　　唇疱疹由单纯疱疹病毒引起，在唇及周围形成小水疱。这些小水疱是成组的，有点疼痛，充满液体，让人看上去很是不爽。
　　健康调理：可以自行痊愈
　　唇疱疹一般经过两周的时间，就可以自行破溃结痂，所以很多人都在不知不觉中痊愈。因为这种疾病有经常复发的特点，虽然不碍事，但却严重影响美观，所以要注意如下主要诱发因素：焦虑、日晒、感染。
　　唇边黄痂&&烂嘴角的口角炎？
　　被俗称为烂嘴角的口角炎，最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂，然后结痂。这时候你就会张不开嘴了，张大了嘴时会因为拉裂而出血，吃饭说话等都会受到影响。
　　健康调理：大补核黄素
　　很多人都爱把这样的情况归咎为&上火&，但缺乏核黄素，即维生素B2也是常见病因之一。核黄素是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分，它的缺乏还会引起舌炎、结膜炎、角膜炎、阴囊炎和脂溢性皮炎等疾病。
　　动物肝脏中的核黄素最为丰富，蛋类、牛肉、菠菜、油菜、茴香、花生、黄豆、木耳等食品中也含有相当数量的核黄素。
　　唇边胡须&&内分泌紊乱？
　　有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健康问题。
　　健康调理：确诊是否患多囊卵巢综合征
　　长胡子可能与内分泌紊乱，体内雌、雄性激素异常或多囊卵巢综合征等有关。其中多囊卵巢综合征有一个显著的特征就是体毛过多，同时还有肥胖、闭经、不孕的情况发生。
　　日常生活中如何防治嘴唇干裂
　　做防晒保护时不要忘记嘴唇，嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。
　　过多使用不脱色唇膏（即唇彩或唇膏） 。不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。
　　嘴唇上残留牙膏，对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了，因为嘴唇只有一层薄薄的黏膜，没有角质层，所以一旦空气中的湿度降低，黏膜中的水分就会减少，造成嘴唇的干裂，如果是较严重的干裂，则会引起唇部出血，或者引起细菌感染，造成嘴唇的发炎肿胀，甚至引起嘴唇的溃疡，连带影响整个口腔。
　　其实不管男性还是女性，平时最好擦含有矿物油、植物油和合成性酯类成分的护唇膏，以保持嘴唇的湿润。凡士林是很好的护唇药品。要选用无染料无香味成分的护唇膏，防止这些添加物使嘴唇过敏。
　　少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。 从中医角度看，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。
　　多喝水、保持饮食均衡才是王道，这是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。
　　8大因素导致嘴唇干裂 日常7步还你水润唇
　　嘴唇干裂的滋味很多人都尝过，尤其是天气干燥的时候，嘴唇经常会脱皮干裂。嘴唇干裂的原因有哪些呢？如何预防嘴唇干裂呢？什么办法可治嘴唇干裂呢？
　　简单3步预防嘴唇干裂
　　第1步：外出时应在唇部涂些保湿性好的油质唇膏，风大时可用纱布或口罩保护口唇皮肤或黏膜。
　　第2步：纠正不良习惯，不要使用劣质或不适合自己的唇膏。多喝水，在户外口唇干燥时不要用舌头去舔，因为唾液蒸发更易使口角干裂，且易造成细菌感染，引起口角炎，严重会出现舌舔皮炎。
　　第3步：注意加强营养，均衡饮食。不偏食，不挑食，多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜、水果等。少吃刺激性食品。
　　嘴唇干裂的8大原因：
　　1、舔嘴唇。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
　　2、身体脱水。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂。
　　3、过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
　　4、不涂润唇膏。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
　　5、用嘴呼吸。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
　　6、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
　　7、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
　　8、服维生素A过量。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。
　　日常7步缓解嘴唇干裂
　　①、经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
　　②、涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。
　　③、睡前涂抹橄榄油。睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。
　　④、唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染。比较科学的方法是先用热毛巾敷3至5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏，如果嘴唇总是发干的话，最好不要涂口红。
　　⑤、正确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。最好在出门前，涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、D、E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏，再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。忌舔嘴唇特别是嘴唇发干的时候
　　⑥、忌食过辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使其干燥恶化。一些食物，如干辣粉等，会强烈地刺激唇部黏膜。
　　⑦、注意口腔、牙齿的疾病。嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冷天在的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
　　总结：综上所述，我们知道了如果你的唇色不是正常的，那么你就要小心自己的健康了，要及时检查身体，这样才能保证生命不受到威胁哦。
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　　嘴唇干裂脱皮怎么办?干裂的嘴唇就算用最好的唇膏唇蜜也是无法遮挡的，关键还要从根本给双唇补水，深层滋润。
　　1：选择质地温和的卸妆液卸唇妆
　　唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。用充分沾湿卸唇液的清洁棉轻轻按压在双唇上5秒钟，再将双唇分为4个区，从唇角往中间轻拭。
　　2：润唇膏不能少
　　防止唇部干燥脱皮和起唇纹，必须随身携带润唇膏，特别是含有维他命E成分的润唇膏，能够随时滋润防止双唇起皮。选择润唇膏时，要注意选择滋润效果较久的不易脱色的，对唇部伤害小的润唇膏。
　　3：按摩唇部
　　按摩唇部也能让你拥有动人的双唇，方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次，这样可以减少嘴唇横向皱纹。如果你的嘴角有了纵向的皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，会使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，可反复几次。在按摩嘴唇的时候还可以拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
　　4：使用唇膜护理
　　唇膜会给予双唇更为体贴的呵护。你可以用精华素和柔和的营养霜按1：1的比例混合后仔细地涂在嘴唇和唇角周围。不过现在在商场和化妆品专柜里，可以买到唇贴膜了。既方便效果也很不错。
　　5：去死皮
　　去除唇部死皮也是唇部保养不可缺少的一步。唇部专用去角质的产品一般都含有清凉的薄荷配方，在让双唇平滑滋润的同时，还具有修护和镇定的作用呢，一个星期一次即可。但如果你的双唇已经翘起了小皮皮，不要惊慌。用热蒸汽先对着唇部蒸3分钟，再用热毛巾敷1分钟左右，把小翘皮“融化”掉，还可以跟小皱纹说拜拜哦。
　　6：多吃有益的蔬果
　　吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都适合，多吃黄豆芽,油菜,小白菜,白萝卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥热性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，苹果等。最好别吃柑橘，反而会上火。
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