乙肝大三阳吃什么养肝？不宜使用药物保肝
核心提示：乙肝大三阳吃什么养肝？由于乙肝大三阳患者肝脏受损严重，因此需多摄入一些高蛋白质食物，如淡菜、鱿鱼、瘦肉、豆类及豆制品等，有助于修复肝脏细胞，促进肝细胞重生；当然富含维生素的新鲜蔬果也是必不可少的，如牛奶、胡萝卜、豆芽、豌豆、花生、圆白菜、菠菜、菜花等食物。
　　对于大三阳患者而言，想要完全治愈是很难的，目前尚没有可以完全清除乙肝病毒的药物，因此吧，乙肝大三阳患者很可能出现现象，养肝显得非常重要，那么乙肝大三阳吃什么养肝？
　　乙肝大三阳可以服用药物保肝吗？　　我们知道，肝功能正常对乙肝大三阳患者而言是非常关键的一个病情判断点，因此很多患者想要吃一些保肝药物来进行护理。然而无论是食物还是药物都需要经过肝脏代谢，因此专家认为，如果药物服用不当，很可能起到适得其反的效果，加重肝脏负担，导致病情恶化。因此，最好不要选择药物保肝，尤其是某些宣传效果夸大其词的药物，即便服药也需经过医生指导。　　此外，必须知道，乙肝大三阳服用护肝类药物还可能使体内病毒产生变异或者产生耐药性，因此服用护肝药物总得来说弊大于利。　　乙肝大三阳如何通过饮食护肝？　　既然药物不可选择，乙肝患者可以选择自然的饮食护肝法。由于乙肝大三阳患者肝脏受损严重，因此需多摄入一些高蛋白质食物，如、、瘦肉、豆类及豆制品等，有助于修复肝脏细胞，促进肝细胞重生；当然富含的新鲜蔬果也是必不可少的，如、、豆芽、、、圆白菜、、菜花等食物。
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乙肝大三阳传染性非常强，如果爱人，家人，有血液，乳液，精液等的接触，在没有接种乙肝疫苗的情况下很容易感染乙肝病毒。所以乙肝大三阳的危害直接影响到我们的生活、就业压力和经济压力。吃一些对肝脏有问题的乙肝患者不利的食物，特别是乙肝大三阳患者，本身肝脏就受损，很容易给患者健康带来影响，那么乙肝大三阳患者怎样养肝护肝呢?
　　1、高脂肪食物少吃，以免加重肝脏负担
　　乙肝大三阳患者怎样养肝护肝呢大量摄入高脂肪食物，比如烧鹅、红烧乳鸽、鹅肠、鹅肝等，连续吃几天，血脂一定会上升，久而久之，脂肪会堆积在肝脏。等发展到脂肪肝时，部分患者可因脂肪肝而发生脂肪性肝炎，甚至肝硬化。所以，乙肝大三阳患者更不能暴饮暴食。在春节期间尽量让饮食清淡。
　　2、白酒别碰，避免重型肝炎
　　酒精的90%要在肝脏代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。乙肝大三阳患者肝脏受损，如果过度饮酒或饮高浓度的白酒会造成肝脏进一步受损，造成病情复发，专家提醒，如果遇到非喝酒不可的情况，尽量采用果酒或饮料代替。
　　3、要做到避免感染，提高自身免疫力
　　乙肝大三阳患者怎样养肝护肝呢,慢性乙肝患者由于免疫功能低下，很容易引起各种感染，比如呼吸系统感染、消化系统感染(包括肝脏)、泌尿系统感染、皮肤感染等。感染会使肝炎复发、病情恶化。因此，要注意气候变化增减衣服，养成良好的饮食习惯，注意个人卫生，一旦有感染情况出现应及时去医院。
　　4、定期检查，及时治疗
　　乙肝大三阳患者怎样养肝护肝呢,乙肝大三阳患者病情不稳定，春节期间也应该定期去检查，如果发现病情恶化则需要把握好治疗时机，乙肝治疗越早就越能转阴，推荐采用德国三氧自体血回输疗法，是乙肝治疗安全无痛苦的疗法。
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本文导读：秋季到来，乙肝大三阳患者要怎样护肝呢？下面介绍乙肝大三阳患者秋季护肝秘诀。
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　　大三阳患者秋季养肝先行
　　肝病专家指出，首先为了补充干燥的秋季，乙肝大三阳应该多，以补充身体水分的流失，避免内脏缺乏水分。另外也可促进乙肝大三阳患者血液循环，加速身体代谢废物的排出，这些代谢废物产生的毒素被排出身体，减轻了对肝脏的损害，起到了清洗乙肝大三阳患者身体内部的洗涤作用。
　　其次，科学饮食也是秋季乙肝大三阳如何养肝的关键所在，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及维生素需求较多，而脂肪过量有引起之虞，必须适当限制。
　　再者，肝脏内分布着丰富的交感，气恼忧愁会直接造成肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。因此乙肝大三阳患者要保持心情愉快。同时还要注意做好定期，如果肝功能正常、乙肝病毒HBV-DNA阴性，病情稳定时，就需要到肝病定期检查。但如果肝功能异常，转氨酶升高，就要及时到医院进行详细的检查，明确血清转氨酶升高的原因，而后再给予有效的。
　　秋季养肝护肝可用蜂蜜+大蒜
　　蜂蜜中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。专家称，大蒜属于辛辣刺激性的，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴的缺点，还能更好地保护胃黏膜。
　　韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康，而蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。
　　可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟，或者用开水烫5分钟左右，然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前，可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间，捞出后去除水分，以免造成大蒜腐烂，这样做出来的大蒜没有涩味，味道会更好。食用时，可以用水把蜂蜜稀释后饮用，也可加入适量的柠檬汁。
　　蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后，因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收，也能减少大蒜对胃的刺激。应提醒的是，大蒜虽有杀菌的作用，正常人每天最多也只能吃2到3瓣，肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右，过多容易引起胃痛或腹泻等症状。肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用。
（责任编辑：庄小玩）
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