【#端午节吃粽子#】神经衰弱怎么办！折磨死了！_戒色吧_百度贴吧
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【#端午节吃粽子#】神经衰弱怎么办！折磨死了！收藏
本来晚上就失眠，神经还衰弱，一点动静就醒，不容易睡着，学校旁边工地的打桩机，当当当个没完 ，这声音直接传到心里跟鼓一样震着我，该怎么办，天天如此，何谈恢复！
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不想去想，可是意识总是不住放大这个刺耳的声音
来人支个招
失眠起来走走，别逼着自己睡觉啊
戒得怎么样了
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戒色修心最重要加油
我也是，当初一有点动静就心慌，非常厉害，就算再安静，一想，又心慌，有时候午睡，1小时没睡着，晚上十点多，到11点多都没睡着，后来我只好让自己白天累一些，晚上睡觉尽量不想那些，现在好很多了，非常少了，主要感觉还是和肾虚有关系，戒久了感觉好多东西自然而然的没了。
那恭喜你了，你戒了多久好差不多的，那中午午睡就不睡怎么样
白天有氧运动有助于睡眠，一般人我不告诉他。　　　--说一万遍不如做一遍。　　　 不要光说不练假把式。　
多锻炼锻炼 累了自然就困了
当你想撸时，看看这段话。有一个词语最亲切有一声呼唤最动听有一个人最要感谢有一种人最应感恩她，就是——“母亲”他，就是——“父亲”妈妈的手粗了，她把温柔的抚触给了我；爸爸的腰弯了，他把挺直的脊梁给了我；妈妈的头发白了，她把锃亮的黑发给了我；爸爸的皱纹深了，他把美丽的青春给了我聆听妈妈殷切的话语，面对爸爸殷切的目光，我们早已习惯了这种关爱——并且认为这是理所应当——渐渐忘记了感动，忘记了说声谢谢！您们如春用青春哺育我的懵懂放纵我的顽皮您们如夏用心血标立我的人生包容我的不羁您们如秋秋收的喜悦无法掩盖您沧桑的脸颊您们如冬不在有傲然挺立的身姿只剩下那满头的白发您们的一生如斑斓的四季用心血浇筑着我人生的年华[图片]
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　　90多岁了，脸上竟然没有一丝皱纹，她做到了！
　　北京中医医院有个著名的国家级中医皮肤科专家，叫陈彤云，90多岁了，脸上没有一丝皱纹，被称为是“神仙奶奶”。她和她的儿子，站在一起绝对以为是姐弟，皮肤细腻白皙而且有光泽。秘诀是什么？健康时报记者曾面对面采访陈彤云，得出了她的美容秘诀！
　　她90多了，你信吗？
　　秘诀一：用最简单的护肤品
　　见过陈教授的人，几乎个个都想知道她的护肤秘诀，甚至传说她父亲从小教给她美容秘方，或者用祖传的好药敷在脸上……其实，她没有特别的保养方式，她用的护肤品都很简单，几乎就是：过去的“蛤蜊油”，那类最普通的凡士林。因为陈老知道：
　　皮肤的功能主要的不是吸收，而是屏蔽，不是你抹得越复杂就吸收得越多！
　　用普通的洗面奶做面部清洁，然后就是涂抹自己做的一点护肤品，里面含有洋参、珍珠粉什么的，再加点维E――里边并没有什么特别名贵的东西。
　　秘诀二：喝杂粮粥配青菜
　　肌肤年轻，原因不在“面子”上，而是“吃得对路”。
　　“别人都是买名贵护肤品擦在脸上，我是把‘护肤品’吃到了肚子里。”
　　陈彤云有自己的一套饮食法则：
　　1、 吃得很清淡。不断有人宴请，但都因为不喜欢油腻而婉拒了。
　　2、 爱喝杂粮粥。她最喜欢吃的是杂粮粥，就是用各种豆类、粗粮在一起熬的粥，吃普通的蔬菜。
　　3、 肉类里面经常吃鱼。
　　陈彤云一天的“美容养生”食谱
　　6∶15：早餐
　　内容：牛奶加麦片，点心、水果。特点：水果不能少。
　　12∶00：午餐
　　内容：米饭一两，菜肴讲究“五颜六色”，绿色一般是以油菜、盖菜、空心菜等，红色以西红柿为主，而白色则是豆腐，除此以外，鱼的蛋白含量高，中午常常吃鱼。特点：菜肴“五颜六色”、最好“食有鱼”。
　　18∶00：晚餐
　　内容以菜为主，再喝一碗粥，粥的选材是用各种各样的杂粮，如小米、绿豆、黄豆、红豆、黑米、大麦米、芸豆等，一块来熬粥吃，有时还可以放点葡萄干、莲子、小枣在里边。
　　21∶30：水果餐
　　内容：一般是苹果、橙子、猕猴桃等，差不多要达到半斤多的水果。特点：不吃或少吃过甜的水果。
　　秘诀三：练太极，阴阳平衡
　　那陈教授又是用什么法宝，让她能长期保持着旺盛的精力
　　每天早上六点起床后，陈教授会在家中练习太极拳，不管姿势好与不好，但是一定做到位，姿势到位了，能够动静结合，保持阴阳平衡。
　　晚上七点到七点五十，会打开电视，调到播放新闻联播和焦点访谈的中央一台，腰上挂个计步器，用50分钟快走5000步，
　　秘诀四：晚上11点睡，从不熬夜1、每天总是6点起床。
　　卯时(早晨5~7时)，大肠经当令。早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳。
　　2、吃好早点喝好水，排净宿便，才走出家门。
　　辰时(上午7~9时)，胃经当令。活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。
　　3、晚上看书、学习到夜里11点，无论多忙从不熬夜。
　　因为中医说，子时(子夜11~凌晨1时)，胆经当令。“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
　　陈彤云的秘制益血养颜膏
　　原料：山东阿胶500克，冰糖250克，大枣250克，核桃仁250克。
　　做法：把核桃仁打碎，把大枣用水泡一泡，把核去掉。黄酒、阿胶、大枣、冰糖、核桃仁一起放在一个瓷碗里蒸熟，之后密封于阴凉地方或者冰箱里。
　　用法：在“小寒”节气前后的两个月时间里，身体弱一些的，总感到疲劳的女孩子都可以用这个药，每天一勺到两勺温开水化服，一直吃到开春。
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自己把自己折磨死了
公司老板催我年后去上班，而且工资也可观，但是宝宝才十个月还要吃奶，家里找不到人带，我是远嫁的，我亲妈愿意帮忙带，但是太远了，我有点舍不得，怕晚上吃奶，我妈带不了。不去上班在家又没钱花，花一分钱还要考虑半天，之前把攒的钱差不多都给老公买车付首付了，而且自己又考驾照、宝宝也是一笔不小的开销，老公每个月的工资要还车贷，从没想过会没钱花，以为只要自己肯干，钱就会来，可是摊上个不靠谱的老公真是什么可能性都有。各位大杂烩的娘娘们大家给点意见哦，不胜感激
十个月的宝宝你可以考虑断奶了。
问题是他不碰，一天没奶吃叫的跟什么一样，抱都抱不住
我大年初五回去，到十五前又要敢回来，就十天不到的功夫能断奶成功吗？能断奶成功就给我亲妈带，在家带宝哪儿都没去玩，整天蓬头垢面的，也不打扮，婆家人是没说什么、可是把我当保姆使，他们都去做事、家务都不管，每天带宝，还要给一大家子洗衣做饭，更可气的是婆家人东西乱堆乱放，还要整理。这一年过下来我感觉老了十岁，额头皱纹也多起来了
只有你狠的下心
我一个星期就断了奶
不过我是婆婆出去做事怕一个人断奶不好断
断完又是自己带 ?
你宝宝会吃辅食吗？
回复 &微信用户叶霞&
09:19:44发表的
我大年初五回去，到十五前又要敢回来，就十天不到的功夫能断奶成功吗？能断奶成功就给我亲妈带，在家带宝哪儿都没去玩，整天蓬头垢面的，也不打扮，婆家人是没说什么、可是把我当保姆使，他们都去做事、家务都不管，每天带宝，还要给一大家子洗衣做饭，更可气的是婆家人东西乱堆乱放，还要整理。这一年过下来我感觉老了十岁，额头皱纹也多起来了
那就去工作啊，虽然不能陪宝宝长大，但至少别的孩子有的，自己也可以给宝宝买，正如你的话花一分钱也得考虑着，那还不如挣几年钱，让宝宝不会低人一等，这是我的想法，我宁可孩子没有一个有父母陪伴的童年也不想他长大没钱去求人。
去工作吧。。
会吃，白天我不怕就怕晚上，上上个月考驾照考试出远门，把他丢给我那守财奴的婆婆带一天，把他屁屁搞的红红的水泡都快起来了，而且人搞的脏脏的，晚上不让她带，我老公半夜开车一个半小时把他送到我那儿，看着我心酸死了，一天功夫那个屁股都成那样了，半夜呼了奶那叫一个高兴啊，我一起的同学教练都说我做点什么事真不容易啊！现在我都有阴影了
回复 &賣了空調裝電扇&
09:23:23发表的
只有你狠的下心
我一个星期就断了奶
不过我是婆婆出去做事怕一个人断奶不好断
断完又是自己带 ?
你宝宝会吃辅食吗？
把他放那么远点地方我怕我妈带不了
回复 &可儿妈妈-01-11 09:26:22发表的
那就去工作啊，虽然不能陪宝宝长大，但至少别的孩子有的，自己也可以给宝宝买，正如你的话花一分钱也得考虑着，那还不如挣几年钱，让宝宝不会低人一等，这是我的想法，我宁可孩子没有一个有父母陪伴的童年也不想他长大没钱去求人。
10能戒掉奶的，我大宝当初4天就成功戒掉了
谢谢大家给我的意见，现在正能量满满滴
回复 &越单纯越幸福61&
09:32:12发表的
去工作吧。。
贫贱夫妻百事哀。建议你上班。孩子断奶是早晚的事。狠狠心就断了。摊上你这么个婆家。我觉得你还是一定要有自己独立的经济来源。不然后续吃亏的就是你了。
他到现在都不碰，好戒吗？
回复 &俊俊宝贝620&
09:40:54发表的
10能戒掉奶的，我大宝当初4天就成功戒掉了
不用断奶啊，背奶妈妈到处都有的呀
对啊，我个性好强，都不会张口向他们要钱他们就不给，我妈也是叫我向他们要钱用，在家多带几年孩子，以孩子为主，可是我不会手心朝上，我想这么点钱就要出卖我的自尊吗？
回复 &带我到钟情殿&
09:43:48发表的
贫贱夫妻百事哀。建议你上班。孩子断奶是早晚的事。狠狠心就断了。摊上你这么个婆家。我觉得你还是一定要有自己独立的经济来源。不然后续吃亏的就是你了。
我家的俩三天就断奶成功了
回复 &微信用户叶霞&
09:19:44发表的
我大年初五回去，到十五前又要敢回来，就十天不到的功夫能断奶成功吗？能断奶成功就给我亲妈带，在家带宝哪儿都没去玩，整天蓬头垢面的，也不打扮，婆家人是没说什么、可是把我当保姆使，他们都去做事、家务都不管，每天带宝，还要给一大家子洗衣做饭，更可气的是婆家人东西乱堆乱放，还要整理。这一年过下来我感觉老了十岁，额头皱纹也多起来了
那我也要他断掉，做自己喜欢的去，谢谢宝妈
回复 &妈咪萱儿宝贝&
09:51:10发表的
我家的俩三天就断奶成功了
如果怕忽然断奶孩子委屈。那你现在就可以慢慢断奶呀。或者是你把奶吸出来锻炼宝宝用奶瓶。我有个同事也是刚休完产假回来上班。白天没空回去。她家宝宝之前也是一口奶瓶都不吃。锻炼几天就好了。
回复 &微信用户叶霞&
09:50:27发表的
对啊，我个性好强，都不会张口向他们要钱他们就不给，我妈也是叫我向他们要钱用，在家多带几年孩子，以孩子为主，可是我不会手心朝上，我想这么点钱就要出卖我的自尊吗？
别人的奶他不吃，我婆婆试过，那人的奶太大，他一直用小手往外推，说出来笑死我了
回复 &伯羊和小金刚&
09:48:27发表的
不用断奶啊，背奶妈妈到处都有的呀
背奶……是指的你去上班，存自己的奶水给孩子。。。去百度～
回复 &微信用户叶霞&
09:56:04发表的
别人的奶他不吃，我婆婆试过，那人的奶太大，他一直用小手往外推，说出来笑死我了
狠心断奶只要三天就差不多了
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