冬天很怕冷. 穿再多也手脚冰凉‘ 一滴冷水也不碰 ，也要生冻疮 ，有解决的方法吗？_百度知道
冬天很怕冷. 穿再多也手脚冰凉‘ 一滴冷水也不碰 ，也要生冻疮 ，有解决的方法吗？
冬天怕冷怎么办？ 天气冷了，每天刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚。这种情况的女性通常比男性多。 有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫。另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。 人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸、心跳、体温等的生命中枢。热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热、排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因。 人是恒温动物，基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使订弧斥旧俪搅筹些船氓代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。 还有长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。 平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市“懒人“们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。 女性怕冷补点铁 通常来说，妇女比男性更怕冷。前不久，美国一所人体健康研究所的两位专家对女性志愿者进行了分群组实验，实验报告发现，对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足。女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失。 众所周知，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输代谢的任务。碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断从食物里摄取，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 怎样可温暖手脚 ●睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。 ●女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例1：1的）。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。 做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。 吃什么不怕冷 冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物，这一类的食品有暖身的效果，也可以补养身体、促进新陈代谢。适合冬天食用的温、热性食物 肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。 蔬果：韭菜、紫苏、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、龙眼、葱、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果类的食品。 在烹调或食用寒性的食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。例如，在食用属于寒性的螃蟹时，可以用属于热性的生姜炒螃蟹，减轻螃蟹的寒性。一般常见的寒性食物有丝瓜、冬瓜、芹菜、小黄瓜、海带、洋菜冻、白菜等，烹调时可以用适量的葱、姜、蒜等调味，达到中和寒性的作用。另外，平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜，冲泡茶水饮用，也能发挥御寒的效果。 冬日药膳暖身心 [当归煮鸡蛋]原料：当归10克，鸡蛋2枚，白糖适量。做法：当归煎水去渣，打入鸡蛋煮熟，放白糖便成。可在早晨空腹食用。功能：滋阴补血。当归为补血活血要药，鸡蛋滋阴养血。二者配用，有较好的补血效果。治血虚不能滋养肌肤、经脉引起的麻木、冰冷、皮肤发痒。[黄芪大枣粥]原料：黄芪20克，大枣20克，白米50克，白糖适量。做法：黄芪煎水去渣，加入大枣(去核)、白米同煮粥，再放白糖即可。功能：益气补虚。方中黄芪补气固表，大枣补益脾胃，梗米补中益气，健脾和胃。可用于气虚而至手足麻木者的早餐。
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你是哪里的啊，这么冷吗？我家哈尔滨的也没这样啊。怕冷要泡脚，洗脚水可以加艾叶，或者先把艾叶煮了，然后泡脚，一次怎么也得泡个半个小时吧，这个不是短时间能解决的，要吃时间泡，天天泡。还不知道你的性别。手上会得冻疮可以涂油，嘎啦油就可以，不知道你知订弧斥旧俪搅筹些船氓不知道这种东西。
运动少了，血液循环变差所致。多运动、多吃阳性食物，牛肉、羊肉等，再不行就买暖暖贴，听说这个效果不错，不过要注意要贴在内衣的外面，而不是里面哦，要不就烫到了。还有一个方法就是用中药四物汤调理。四物汤的药方是：当归9克
熟地12克，全部放到锅中泡15分钟，然后大火煮开后小火再15分钟即可，每天一付，喝两次。
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出门在外也不愁昨天降温，我的脚一天之内长了7个冻疮，全在脚趾上。晚上睡在被窝里痛苦的直翻滚，不停的揉脚趾，趾头肿得像紫葡萄一样。痒得钻心啊，恨不能拿刀剁掉。　　白天在办公室，暖气一吹脚趾就狂痒，脚在鞋子里疯狂的扭动，都快抽筋了。于是面目狰狞的对着电脑查资料……　　　　有同样长着或长过冻疮的童鞋吗？大家有什么好办法可以解决这种痛苦啊？？　　　　-------------------------不足200字的分割线---------------------------　　友情提醒： 　　1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 　　2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 　　3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。　　4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。　　5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。
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　　　　　　夏天到了。 就不的痒了。
　　溃烂了没，？　　　　以前我长的时候，我老娘就用很烫的水给我烫。。。疼死了。　　可她才不管，使劲按到水里，手红的像萝卜， 然后揉揉。。　　　　　　以前我也把辣椒杆， 放 火炭上熏。。
效果。。。自己试试看嘛，
　　深受其苦。小时候每年要生两次冻疮，很奇怪吧。每年阴历11月份降温时，手上，耳垂，脚上全是冻疮,但这批在年关附近就好了。寒假结束后开学，按理说气温回暖应该不生冻疮了，但我还是再生一批，这批跟上批不一样，肿得厉害，痒得厉害，手指跟胡萝卜一样。试了很多偏方，比方用辣椒泡酒后擦手，麻雀脑涂抹(残忍吧)，热醋洗手，立秋后每天用淘米水洗手。。。至于用开水烫则是我每晚的必修课，但这一切都没用, 无法根除的。后来我发现了一个小规律，降温前一天我的手会提前肿起来，比天气预报还准。　　　　现在我不生冻疮了，因为我搬深圳来了。
　　我以前手上每年都长满，小指痒到抓破抓烂才罢休，后来听家里老人说早几个月拿尖头红辣椒泡在白酒里，等到大伏天拿这辣椒白酒搓手，每天擦直到大伏天过去，就可治冻疮，我有一年试了下，第二年冬天手上就没长了，后来手上就再没长过。现在是脚上长，太懒了脚上就没试，也每年都长。。。lz不如今年夏天拿辣椒白酒试下，不过要早几个月就泡着，死马当活马医嘛，这个冬天只能熬一下了
　　脚上绝对会生的人飘过　开春的时候还要难受
　　额，楼上就是辣椒泡酒用了没效的例子，但我确实就是这样好的，自己试试看嘛，擦手的时候多擦会儿，可以边看电视边擦～
　　我每年也长，而且手和脚都有，但是只要一运动马上就消除了。　　 过个几天不运动了。又长，然后在运动。】　　具体运动就是爬山 跑步 总之是让身上出汗那种。。
　　可怕的··
　　你可以把胡萝卜先用火烧一下
等胡萝卜很热了的时候再擦长冻疮的地方
　　这是以前我奶奶告诉我的
但是不知道有没有用
你可以试一下哈
　　我以前年年长冻疮的,今天夏天擦了芝麻花,手上真的没长了,脚上只擦了一次,比往年好了一点,手上大概擦了五次,每次20分钟.今年只有红红的,不长冻疮了.　　　　楼主用盐水泡冻疮,水温越高越好,前提是手脚要放得下去.这样泡几次不会痒了,我前几年是这样做的,没那么痛苦了.小时候每次冻疮痒想想真难受
　　补充下　　　　我舅舅还跟我打听了个偏方，他从我们那驻地部队学来的，但我没试　　连队里很多士兵都生了冻疮，每天还得训练，苦不堪言　　一个班长用一个旧脸盆从厕所的尿池子里打来一盆尿，放在炉子上烧得很热，命令那几个生冻疮的士兵不要怕脏，把手放进去烫！据说是治好了，去根。　　　　有没有效我没勇气试
　　嗯，楼主的痛苦我体同深受！　　从小到大都是痒的恨不得剁了的心情，两手就是因为一直长冻疮都肥肥厚厚的，指关节也粗大难看，那时还想谁要是让我不再长那该死的冻疮，我就嫁给谁！　　楼主换个暖和的地方去工作吧，这样坚持个2年以后，回来再到冷的地方，小心保护一点，洗澡，洗衣服洗碗都要用热水的话就不会生了。　　我现在就不生冻疮了。　　楼主抱抱，好可怜！
　　大学之前我年年都长很多的冻疮，明明只有十个脚趾，我可以长出三十几个冻疮，整个脚几乎都是了，有一年最崩溃，右手上长了二十五个，红肿透亮，苦不堪言，　　自从到昆明生活后，再也不长冻疮了，这里最冷到0度，今天最高20度，中午热得可以穿短袖。　　觉得好幸福啊
　　小时候年年冬天两只手冻得像馒头。持续到高中毕业。后来好了。呵呵。
　　以前我治冻疮用过很多方法，像家里杀鸡的时候，烫鸡毛的水都要叫我把手伸进去烫，或是把萝卜切成片，在火上烤烫后，再贴在冻疮上，烫得龇牙咧嘴，也没有任何作用。　　楼主去试一种熊胆什么的冻疮膏，一痒你就涂上，清凉的，可以缓解一下痒，有一晚上我冻疮痒得睡不着，起来涂了有十次。
　　我们这边的方法是　　　　每天晚上，用橘子皮烧一大锅水。然后热水泡脚啊泡手啊。。　　　　温度就比较热的那种。　　　　泡完后涂绿药膏。绿药膏是俗称。忘记现在叫什么了。医药超市都有卖。很便宜，1块多这样。　　不要用手去挠，挠不好的。　　　　蛮有用的。　　　　以前有长冻疮。半夜被痒醒的感觉，太痛苦了。
　　为毛我没那么痛苦…每天晚上泡脚…然后涂药…穿袜子睡觉…基本要好了…只是有时候爱漂亮…要穿帆布鞋出去…回来继续热水泡脚擦药…现在只是长得很丑…但是不痛不痒…药是小药店买的…一般的那种…
　　跟楼主一样年年手脚生遍，连手掌面都会生，生得发紫发黑最后会破溃结痂的人。　　工作后来了南方广东某城市后，再也没生过，脱离苦海了。
　　找到了，叫林可霉素利多卡因凝胶
　　小时侯也长过一次，唯一的一次　　是老妈给我治好的冻疮　　　　给LZ分享下（皮埃斯：过程无比的痛苦）　　　　老妈把鲜红的干辣椒（辣椒纵切一刀，露出辣椒籽），放水里煮，等水完全煮开后，水颜色变黄后，稍冷片刻，把双脚放辣椒水里泡　　泡到变成温水方可。脚上的水珠不要擦干，晾干即可！　　每晚睡前泡，直到肿块消除为止。　　此后没复发过，那叫一个火辣~~~那叫一个煎熬啊~~~　　
　　长过一次，手指上。　　　　拿地瓜签（就是地瓜切成片又切成条然后晒干贮存）煮汤（就是加水煮到熟），然后把长冻疮的手泡进那热滚滚的汤里，泡一次，好了。
　　我痛恨读书。。　　　　读书就开始长。。。。。10多年啊，怎么过的呀。。。痛苦啊　　　　　　现在毕业了，总算不长了！！！！　　　　现在买了北方加绒的那种保暖内衣，穿上2双袜子，还加雪地靴　　　　坚决不要风度了。。　　　　不要再早起读书，熬夜写作业。。　　　　不读书以后真幸福啊
　　我也长冻疮啊..不过我的长在耳朵,痒的好烦人..　　听说用白萝卜煮水后泡比较好的快..　　另..我是广东的,我们这里的最低温度也就7~8度左右..　　掩面而逃
　　LZ，脚指头剁了的话你会摔跤的~　　　　我脚上的冻疮我就让它自生自灭了~反正都有了~手上的还可以没事搓以搓就搓好了，脚上的我是不可能没事脱了鞋袜搓一搓。。。。。
　　穿厚棉鞋啊！不要为了漂亮光穿单鞋，穿厚毛袜子垫绒毛鞋垫，这是白天的办法。晚上用滚烫的热水烫脚不要怕疼，提一瓶水放旁边水凉就继续加，中间可以看书看电视干别的，泡好后涂厚厚的冻疮膏牌子随意关键是厚然后穿着袜子睡觉…坚持下去吧
　　lz，同情ing,告诉你个方法，我试过，绝对管用：用红花油涂，一天多涂几次，要不了几天就会起老皮，老皮掉了就好了。
　　奇怪，上面没看到有人说拿生姜擦擦　　　　我上初中的时候脚上长过冻疮，就是刚冒出来红红的那种，然后每天晚上睡觉前拿块生姜切个口擦长冻疮的地方，几天就好了，不过可能对严重的已经溃烂的没有用
　　从小学开始长冻疮~工作一年了，今年冬天终于不长了，原因太多了：　　1、多花钱钱换了一个牌子的护手霜：　　2、在暖气房里上班：　　3、一个疼自己的男友（PS帮着烘手套，暖手）　　4、冬天不够冷~
　　看来我比较变态 我觉得脚趾长了冻疮后 然后用手捏长冻疮的地方 就好舒服 痛痛痒痒的 今年才到冬天的时候没有长 我还有点遗憾呢 但是今年我都不知道我长没有 捏到有点痛 但是看不出来长了
　　　　从小学长到高中年每到冬天就痛不欲生的人飘过。　　什么偏方都试过，包括最恶心恐怖的，不管用，双手双脚肿得像烂萝卜。后来大学到北方，冬天有暖气，就好了，工作回南方，也没有发过。　　　　冻疮这东西，就是冻的，小时候条件差，冬天冷，衣服穿得不够暖，血液循环不太好的人就容易长，千方百计把自已弄暖和，特别是脚，宁可穿得像熊也不要美丽动人，把家里也搞暖和，总之就是不要感觉冷，自然就好了，不然就得等夏天了。　　　　可怜的LZ，抱抱。记得一定要穿暖和。　　
　　前年脚上生冻疮.　　回了老家我爷爷去地里弄了些茄子的枝干.貌似是茄子吧.记不清了.反正是种蔬菜的枝干.拿回来之后放大锅里煮.　　然后用煮的热水泡脚.很管用的.我就泡了2.3天就好了.每天晚上泡.　　也可能是因为那年冻的不怎么厉害吧.　　去年没冻脚.这两天降温.小拇脚指又冻了.难受啊..`~
　　我以前也长冻疮，后来用一个叫什么辣椒痛的创可贴，贴上以后真是钻心的疼和痒啊，后来过一段时间就好了　　　　然后这几年就没怎么长过了
　　我今年也长了，估计是刚冒出来，睡醒一觉脚趾会麻，问了几个人都说冻疮会痒，我这不痒只疼，头一次这样没经验，还以为是末梢神经坏死了呢　　　　另外，是不是一旦长了冻疮，以后每年都要长啊？　　
　　想想没有手脚的残疾人,　　　　你能生冻疮其实是一种幸福^^^^^
甩个有用的方子.俺娘特地打电话告诉俺的　　每晚睡觉前抹皮炎平，三9的那个....我抹的就是这个，　　
默念 我不是托我不是托....真不是　　前提是木有破的情况下，就兰州现在的情况就可以抹　　 每晚睡觉前烫脚，完了抹一层，穿上棉袜子睡觉。可能还是痒...　　每天痒得我抓耳挠腮，- - 坚持几天就有效果了，当然白天还要是要做好保暖滴　　 俺娘还说了，这样可以不留冻疮疤..就是好了木有紫色的印子　　还有，俺跟俺娘都不是托啊不是托......坚决不是
　　在家,每年都生,湿冷　　去北方读书就不生了,暖气好爽　　所以,冬天还是北方舒服
　　去年试过ls那个辣椒干泡水的，火辣辣地度过一个冬天　　　　今年到现在为止还很安全　　　　　　　　
　　从未生过冻疮的飘过。。。　　　　
　　用生姜擦擦试试？
　　................　　很多同鞋都说了一些很有建设性的意见，希望LZ挑出有用的去试一下
保暖啊什么的　　至于你夜里还是痒，你不如这样　　弄一个热水袋放被窝里，搁在脚边 ，烫烫就慢慢不痒了 ，开始的效果可能不明显，可能一烫更痒，可是过一会就不那么痒了，你就会舒服点了，睡觉前烧好一壶开水，凉了可以再换上热水　　希望你早点摆脱这可怕的冻疮
　　长冻疮的同学
是南方的多
还是北方的多
？　　　　长冻疮的同学
是南方的多
还是北方的多
？　　　　　　长冻疮的同学
是南方的多
还是北方的多
　　上面推荐的方法都行，我是前几年得的，冻出来的，今年特别注意。我是特不抗冻那型的，跟体质也有很大关系。你可以买辣椒膏，像风湿膏那种的，贴脚上，但偶尔强度太大受不了。买干辣椒，泡在高度白酒一周，也可放碎姜屑。然后天天药水抹脚，不过在强寒冷天气里也不咋管用（我自己感觉，太冷了都冻木了那种）。　　不过说来说去，最重要的还是保暖，我现在穿的是雪地棉（不是满大街的雪地靴），垫了一副毛垫，反正我是不嫌丑。现在不是有贴脚的暖宝宝吗，哪天你长时间在外面呆着就贴一副，天天贴浪费…　　还有，你身体素质怎么样，我同学有一阵生病，冬天天天补阿胶，她说不太冷，冬天那可是零下十几度她那时穿的很少。　　天天晚上烫脚，去药店买些艾叶和红花泡在热水里，水煮姜片也行，水要没过脚脖子。　　我只有这些建议了，年年研究
　　楼主，我觉得有个办法非常好的。　　　　每天晚上你坚持用很热的水烫脚。这样不仅可以很快让冻疮痊愈，也舒筋活血，不错的哦！
　　去药店买一种药水,叫&十滴水&,很便宜的,几毛钱一小只,涂个两天就好了....真的很管用
　　主要还是保暖，不要为了风度少穿，冬天穿雪地靴，既然办公室有暖气，那就是家里也要保暖，不要省电，还有可以吃点阿胶，一般都是末端循环不好，且气血弱，吃点阿胶会好点　　我在江南湿冷的地方，但我从没长过冻疮，就是注意保暖吧，其实我穿的不多，最多也就一件毛衣一件羽绒服，下面一条加厚裤袜，但鞋子我一定穿有毛的靴子，而且我经常吃红枣桂圆这些补血的DD
　　我怎么记得说长冻疮后不要用很烫的水泡，好像因为会加剧冷热差还是怎么的…晕…我长了三年，辣椒水那类没用过，就是靠抗，忍痛忍痒…关键是要家里有暖气才可以…
　　没长过冻疮的人飘过，一个朋友小时生冻疮，她家拿很烫的生姜水还是辣椒水泡了几天后来就不长了
　　俺一双白白嫩嫩的手现在惨不忍睹！
　　同情长这个的童鞋　　　　话说冻疮是不是我们这里叫“萝卜仔”的东西？　　　　如果是的话，市场的阿姨说用萝卜叶煲水洗了会好　　　　
　　不用紧张，有很简单有效的方法，去药店买一瓶雲香精，才一块钱，擦上两次全好。介绍很多人用过了，都很有效。试试吧。
　　说真的我还么有见过冻疮呢..
　　手脚耳朵脸都没冻过的飘。　　　　不过能体会兰州的痛苦，看着就很痛苦了。哦~
　　在老家从来不长冻疮，我妹妹手指脚趾耳朵都有冻疮，每次痛苦的都要说以后一定要去南方居住，有个同学的手背甚至是烂掉的冻疮，那时我不理解这样的痛苦。　　　　来南方的时候，那年爆冷，就是艳照门那年吧- -没想到，居然我会在南方遇到极冷天气，更没想到会在南方生到冻疮。　　　　冻疮生在脚后跟，睡觉的时候奇痒无比，痒到小腿都会痉挛，那时才切身体会到冻疮的痛苦。　　　　自然而然的好了，没抹过什么药，后来南方也不那么冷，就再也没张过了。家人说是血液不循环造成的，让我没事别老坐在电脑前面，多少要活动下= =
　　冬天痒的恨不得拿刀子把腿割开放血。。。
　　我来给各位TX出个综合治疗方案吧，百分之百在十天内消灭冻疮　　1：去休闲浴室，蒸桑拿，一天一次，一次半个小时，连续十天。（花费约200元）　　2：将此方拿去中药房抓5贴，泡脚泡手，每贴药泡三次。（花费约25元）　　
当归10桂枝10白芍15细辛9甘草10通草6大枣15颗生姜一大块（重量为克）　　3：买金匮肾气丸10盒（也叫桂附地黄丸），按照说明书每天吃（花费约60）
　　去年之前我的手从来没长过冻疮，但是去年因为画画经常接触冷水热水就长了。长过一次就怕了。今年我已经很小心了，煮饭洗菜洗碗洗衣服都用手套。但是还是有一个手指长了冻疮，肿起来了，我还以为是撞到了。还有点痛。中间还有个小水泡了。然后我就生姜切片一直擦那个冻疮处。过了2天就好很多了。慢慢地就好了。　　我觉得还蛮有效的。LZ可以试试
　　噢，补充一下，上面那个方叫当归四逆汤，我加了生姜进去，其实也可以内服，但是要把细辛的量减少到5克（切记），生姜也要去掉。 这个方对有下列症状的人可以服用：手足厥寒，麻木，冷痛，甚至青紫；脉细；腹痛，头痛，或腰痛，腿痛，脚痛；舌淡苔白。
　　楼上滴好暴力哦，不如直接剁了，嗬嗬　　说一下我的经验，虽然今年手上还是照长，但是手至少能看了，也没有往年那么怕冷。　　一，运动，冬天最好室内运动，我就有时候做瑜珈有时候就是边看康熙来了大学生了没边原地跑跑，要出汗哈。　　二，每天煮杯姜茶，有姜片，红枣，桂圆，有时候加个红茶包，加点枸杞什么的。听说冬天要多吃深色的茶和水果，还有肉肉，像牛肉羊肉。哦，忘了说红豆沙鸟，大红豆暴煮就成，又香又甜，糖都不用另外加，女生吃很好。　　三，芦荟胶当护手霜，我觉得还蛮保湿的，涂完揉揉就觉得手变漂亮点了，又白又软。往年长冻疮那手是完全没法看滴。　　四，在家上网必戴手套，最好不要玩游戏，冬天无暖气玩通宵那是会要命滴。出门更要戴手套了，穿得可以少点，手套一定要戴。　　ps,本人不敢尝试辣椒外用的方法，我已经有一副隐形眼镜被我毁鸟～但是我滴泡菜坛子里有半坛子的很辣椒，经常用来炒菜，吃得人冒冒汗也不错啊，说到底还是要把身体养好，我没有吃过阿胶，很想试试。我今年就是觉得没那么怕冷了，有时候手过过冷水揉揉也能热回来，我觉得保持这种状态，冻疮就不会太嚣张了，但是我是没有办法根治啦。
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　　我以前小手指偶尔会长。。。现在没有了　　　　可能是用暖宝宝吧
　　两个字：忍着，一边忍一边告诉自己要爽啊好爽。。。
　　lz试试辣椒白酒吧。这个偏方我也是从天涯上看来的。真的有效、涂了之后这2年都不生冻疮了。拿尖头红辣椒和白酒泡上一星期就能涂了。你现在冻疮已经生出来了。涂了之后可以消肿、不大会痒了。每天涂几次。明年就不会生啦
　　　　用桔子皮熬水，晚上睡觉前烫脚。小时候试过，挺有用
　　脚上冻出水泡，平均一只脚趾头一个，前段时间鞋子都穿不进。臭美，硬塞进高跟鞋里。然后后果……
反正现在是需要吃消炎药店，换药保证脚趾头的完整。。。。。
　　深受其害。。　　痒死我了。。　　 以前有抹那种蛇油什么的冻疮膏~　　现在不知道去哪买
　　mark，深深痛苦，完全保好暖不让脚冷到一点儿。今年暂时还没有，可能保护的好。
　　用茄子藤烧水，然后泡手，我生过冻疮，我理解你的痛苦，我是因为青春期，变妖怪了，不肯多穿衣服，一下子哗啦啦生了好多啊，而且不懂，把那个小水泡都搞破了烂的一塌糊涂啊，遇热就痒得要死，遇冷关节还变形，那个晚上生不如死的日子啊，真的比爱情还要刻骨铭心 用茄子藤烧水，然后泡手，效果很明显
　　穿宽松保暖的鞋子，别挤脚，鞋垫垫厚，地下的寒气就透不上来。屋里对电脑坐时间长了就站起来走几步，让血液流通。手和耳朵也要保护好，冷就戴手套，别搞什么为了漂亮不戴手套帽子之类的事，冻出了疤，难看的不还是自己么！晚上要是嫌睡电褥子上火你买个小的铺脚下，觉得脚凉了就打开烤烤，避免再受凉了。
　　我大部分时候还穿着凉拖鞋
　　lz试试用玉林制药的云香精哦~~我07年也狂长,对我超级有效　　我都是洗完澡或跑完脚,擦干就上药~　　也不贵`44撒~
　　那时我的冻疮长到上脚后跟……很恐怖　　擦了药以后就不痒了,可以一夜安眠= =|||　　坚持几天很快就好很多了,然后就好了╮(╯▽╰)╭
　　冻疮必须牢记一点，保暖保暖，一年不发以后，注意一点，就不会发了
　　小的时候似乎是用地瓜叶子（干的）煮水来洗　　后来长大就好了，不知道是治好的还是大了不怎么出屋了
　　小时后耳朵上一直长，现在头发放下来就不长了，有段时间脚上长，不多，也没怎么痒的钻心，就不停地磨，感觉很爽，夏天也有些痒兮兮=3=
　　记得小时候的同桌,痒得不行的时候,就用圆规的那个针猛扎,看得我那个心寒啊~~~~
　　右手全是冻疮的人记号
　　泡脚有用,水要你能承受住的最烫的水,半小时以上.泡几天,冻疮就改善了,天天泡,基本就不长了.
　　这两年手脚不长冻疮了，耳朵上长了，管它呢
　　以前手上长过~自己琢磨着是因为血液循环不好~就有意识的多搓手，不碰冷水，出门一定带手套，现在不长了，估计这些方法还是有用的
　　MM，你可以试下橘子皮煮水泡脚，一定要趁热泡，越热越好。我去年也长来着，我老公每天晚上给我煮好水端面前泡，一星期就完全好了。另外，橘子皮就新鲜的橘子皮就可以了。煮水煮到水有颜色就可以关火倒出来泡了。
　　用吹头发的吹风机对着冻疮吹 每天坚持20分钟到半个小时 一个礼拜左右 就会好的 很有用滴　　　　以前手上会生 跟lz一样难受
结果就是吹好的 LZ试试吧
　　LZ，小时候在南方，我长了冻疮太痒的时候，就用冷水洗脚，很舒服！！！
　　恩。没见过冻疮。。。。。。
　　记号下，
　　冬天到南方如广州深圳生活一两年回去就不会生冻疮了...
　　偶的手去年就长了..　　　　长这么大第一次 在东北和家里都没冻过.　　　　居然在南方给冻手了5555555
　　刚长过，脚上到现在还是紫的，晚上又痛又痒，后来拿生姜抹就逐渐好了了
　　nnd，我现在就痒得不行了，等会用生姜试试
　　生姜还是有用的。柚子皮其实也可以的。　　我小时候也长冻疮，我妈就用柚子皮生姜片一起煮开水，然后倒出来洗。一边泡脚 一边用热水里的柚子皮或者生姜搓脚。
　　表示同情，长冻疮确实很痛苦，又痒又痛，抓吧，又抓不到点上，这东西好像是痒到骨子里那种。
　　去医院开点药水抹抹，我就这样好的，
　　手脚长了好说还能泡，耳朵长的咋办呵呵，初中一个同桌一道冬天那手惨不忍睹，又红又肿的
　　　　南方人才会有　　　　北方冬天有暖气，爽死，表示从没见过冻疮是啥，有图没？　　　　
　　作者：美女也爱国　回复日期：　16:11:42　
　　　　　　长冻疮的同学 是南方的多 还是北方的多 ？　　　　　　　　长冻疮的同学 是南方的多 还是北方的多 ？　　　　　　　　　　　　长冻疮的同学 是南方的多 还是北方的多 ？　　　　————————　　　　　　北方人根本都不知道啥是冻疮　　　　
　　。。。
　　风吹草动
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