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我可以通过什么来改善酸性的体质呢？
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我可以通过什么来改善酸性的体质呢？吃什么好啊
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bushinidecuo1
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擅长: 高血压
冠心病 心绞痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，酸性体质只要是由于吃的肉类比较多导致的。多吃蔬菜可以适当调整为碱性体质。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：少吃肉类、适当多吃蔬菜，清淡饮食，必要时可以喝点碱性水。祝您身体健康！
擅长: 附件炎，盆腔炎，阴道炎，不孕症，等妇科疾病，婴儿湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&如果调节酸碱的话可以多食碱性食物来改善酸性体质，酸性较强的食物有葡萄，茶叶，海带，黑木耳等&&&&&&指导意见：&&&&&&常见的碱性食品有豆类，豆制品，各种坚果类，新鲜蔬菜如菠菜，葡萄，香蕉橘子苹果等食物。减少鱼肉等酸性食品的摄入
擅长: 孕产期全程指导与保健，早孕诊断，怀孕时间和预产期推
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述分析，造成酸性体质的原因，有饮食不合理，运动量不足，思想压力大，生活不规律，等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你纠正不良生活方式使机体处于良好的状态.进行科学的锻炼,运动适量,贵在坚特,促进酸性物质的排除.还要有一个合理的膳食.保证人体均衡营养.最后,情绪对体液酸化的影响也很大,所以保持良好的心情也是预防人体酸性化的有效措施.&&&&&&以上是对“我可以通过什么来改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郑医生医师
擅长: 擅长口腔牙体牙髓疾病的诊断与治疗,对牙周炎,智齿拔
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，正常人血液的pH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。&&&&&&指导意见：&&&&&&通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限。
擅长: 精通避孕节育，妇科B超，妇科疑难杂症的诊断治疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，要改变自己为碱性体质建议可以适当吃点益生碱！&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好
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我可以通过什么来改善酸性的体质呢？
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我可以通过什么来改善酸性的体质呢？？？？？？？？？？？？？？？
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张医生护师
擅长: 高血压病病人首先建议使用非药物治疗，加强运动，戒烟
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以多补充碱性食物来改善酸性体质，酸性较强的食物有葡萄，茶叶，海带，黑木耳&&&&&&指导意见：&&&&&&要想改变酸性体质光靠食物是不行的，还应该不熬夜，不吃夜宵，吃早餐，多吃粗粮，长时间会改变的
擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，人体内部一般偏于酸性的体质，但是饮食习惯可以对此有所改变，不会变化特别大的。&&&&&&指导意见：&&&&&&食物中一些肉类食物，或火腿肠之类的都会加重酸性的存在，素食的食材还有蔬菜和水果都是可以导致身体偏于碱性的食物。
擅长: 擅长神经系统、骨关节系统、腹部及男女性生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不要抽烟喝酒，抽烟喝酒是身体变差的元凶，是非常不好的生活习惯之一，&&&&&&指导意见：&&&&&&我们一定要戒烟戒酒，养成健康的生活习惯，平时多参加点运动，多做一些有意义的事情，而不是浪费时间在抽烟喝酒胡侃中，这样的人才能让身体尽快调理好。&&&&&&以上是对“我可以通过什么来改善酸性的体质呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&多吃碱性食物（素食）怀男孩几率大，如果条件允许，双方可以服用益生碱来快速调理碱性体质，对自己的健康和宝宝的生长发育都是非常有益的希望对您有帮助
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我可以通过什么来改善酸性的体质呢？？？？？？？？？？？？？？？？
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&&&&&&经科学的证实呢在怀孕前吃的益生碱，由高碱值植物萃取而成就会更快速将体质为碱性据说是碱性体质能在一定程度上能提高Y精子的生存率和结合律。
&&&&&&关键还是多吃些碱性的食物调节身体才重要哦，可以给试试益生碱，平时也多吃一些蔬菜水果之类的食物，祝您好孕
擅长: 擅长治疗妇产科常见疾病如，月经不调、妇科炎症、孕期
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以多补充碱性食物来改善酸性体质，酸性较强的食物有葡萄，茶叶，海带，黑木耳&&&&&&指导意见：&&&&&&要想改变酸性体质光靠食物是不行的，还应该不熬夜，不吃夜宵，吃早餐，多吃粗粮，长时间会改变的
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下载APP，免费快速问医生我是酸性体质应该用什么药，谢谢！
我是酸性体质应该用什么药，谢谢！
全部症状：
体瘦，牙根发酸，腰酸背痛，易疲劳，
发病时间及原因：2年
治疗情况：
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：
意见建议：
般来说，常见的谷类（包括面包、饼干）、肉类、禽类、内脏、鱼、蛋、坚果类（花生、榛子、核桃）、白糖、酒类等都属于酸性食物。它们富含硫、磷、氯等非金属元素，在体内代谢后最终产物呈酸性。
而蔬菜（冬瓜、番茄、南瓜、黄瓜、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、油菜、芹菜、莲藕、洋葱、茄子、马铃薯）、水果（苹果、梨、香蕉、桃、草莓、梅、李、柿子、葡萄、柑橘、柚子、柠檬）、豆类、蘑菇、竹笋、坚果类（杏仁、栗子、椰子）、茶叶、咖啡、葡萄酒等都属于碱性食物，富含钾、钠、钙、镁等金属元素，特别是海带和红薯更是强碱性食物。值得一提的是，有些水果虽然吃起来是酸味，如杨梅、柠檬、山楂等，也是属于碱性食物，它们之所以口感上酸是因为含有有机酸成分。
此外，牛奶、芦笋等属于中性食物，它们所含的金属元素与非金属元素基本均衡，进入人体后代谢产物的酸碱性基本平衡。
不同酸碱性的食物被人体摄入后，会对人体内环境的酸碱度产生不同的影响。正常人的血液ＰＨ值约在７．３５－７．４５范围内，机体在这个环境下才能进行正常生理代谢。一般情况下，食用偏酸性或碱性的食物，导致血液ＰＨ值暂时性超出正常范围时，机体通过体液酸碱调节很快能回复正常。但当摄入的食物长期偏酸性或碱性时，体液的调节便不起作用了，人的体质久而久之就会呈酸性或是碱性。
中国人的日常饮食中，酸性食物的来源大大超过碱性食物，因此中国人出现酸性体质的机率相对更大一些。酸性体质是孕育慢性疾病的温床。人体内环境偏酸性时，细胞作用就会变差，各个器官的生理机能都会衰退，由此而引起的疾病有骨质疏松症、关节炎、痛风、糖尿病、动脉硬化、心血管疾病、胃酸过多、胃溃疡等。体质偏酸的人还会出现焦躁、慢性疲劳、便秘、皮肤粗糙、手足发凉、易感冒、伤口不愈合、免疫能力低下等症状。
因此，在日常饮食中我们要注意食物摄入的酸碱平衡。在吃谷类主食和肉类的同时要补充蔬菜和水果，酸碱平衡摄入，以维持血液正常的微碱性，让自己的身体永远保持在健康状态。
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专长：不孕不育
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减少酸性食物摄入，增加碱性食物摄入。!!!!!!!
职称：医师
专长：不孕不育
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六大原因造成人体酸化
饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面,鸡鸭鱼肉蛋,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就不知不觉地形成了.
运动不足 在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质.但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化.
过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活,工作和感情上承担着不同的压力.当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化.
不良嗜好 烟,酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化.
生活不规律 如彻夜唱卡拉OK,打麻将,夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.
环境的严重污染 由于饮用水,农作物,家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水,食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化.
答题测试酸碱性
1. 你是否经常食欲不振?
2. 你是否经常夜里睡眠不好?
3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?
4. 你是否每天都感到很疲劳?
5. 你是否不能长时间专注工作?
6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
8. 你是否经常神经衰弱,记忆力下降?
9. 你是否免疫力低下,容易生病?
10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
11. 你是否经常头疼,腿痛,肩酸,腰酸?
12. 你是否经常得皮肤病?
常见食物的酸碱性
强酸性 蛋黄,乳酪,白糖,西点,柿子,乌鱼子,柴鱼等.
中酸性 火腿,鸡肉,鲔鱼,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油,马肉等.
弱酸性 白米,花生,啤酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章鱼,泥鳅等.
弱碱性 红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐等.
中碱性 萝卜干,大豆,胡萝卜,番茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等.
强碱性 葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,天然绿藻类.
在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态,可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4,属于弱碱性的体液环境.人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛.
那么当您的体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时,您的身体会出现哪些不适的感觉呢,您可能还不知道严重的话还会发生疾病.
如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化,并且经过膳食及时的去干预它,健康就会离我们更近.本节目就是通过对科学家的研究成果,全面地介绍了您所关心的问题.
如果说我们的体液,特别是血液变酸了,首先我们先会感到疲劳,感冒,如果变得发酸,我们会感到疼痛,胸闷,胃痛,头痛等等,如果血液变的更酸,我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方,这些地方将会变得更酸,这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态.
如果这个过程继续下去,这些地方的酸性会增加,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,可是有另外一些细胞适应这种环境,它生存了,但变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶性的细胞.恶性细胞不听从大脑的指挥,也不服从我自己的DNA的记忆,这些恶性细胞无规则的迅速生长,这就是癌症.
所有的疾病都是从酸性体液开始
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7120
你好，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7594
病情分析：
意见建议：药物都有副作用，酸性体质是免疫力下降，容易得寻麻疹，感冒等。如果坚持锻炼，健康饮食，改善酸性体质是不需用药物治疗的
问酸性体质吃什么药可以变成碱性体质
职称：医生会员
专长：高血压、肝病
&&已帮助用户：33756
指导意见：那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境。海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地纠正酸性体质。
问酸性体质怎么调理
职称：医生会员
专长：颈椎病、肩周炎、腰椎病、骨伤科病，筋伤、高血压、糖尿病、脑血管病、针灸治疗常见病
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意见建议：形成酸性体质的原因
饮食结构不合理，摄入内酸食品过多。
过度疲劳超时工作或经常熬夜。
心理负担过重。在高度紧张和压力下，人体会出现严重的酸化。当压力得不到释放的时候，更容易导致体质酸化。
▲缺乏体力活动。人体通过排汗，可以排除部分体内的酸性物质。但如果运动太少，很少出汗，则不利于酸性物质的排除。
不良嗜好。毫无节制地抽烟、饮酒，易导致体质酸化。
环境污染。摄入被污染的饮用水、农作物、家畜、家禽、鱼、蛋等，容易使酸性物质在体内滞留。
纠酸保健有良方
人体自身有一个自我调节机制，但体质过酸时，人体调节能力就无法调节了。当您出现疲倦乏力、腰酸腿痛、记忆力减退、注意力不能集中等症状时，就要警惕自己身体已经处于酸性环境，应及时加以调整。
除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外，调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。
1.了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实，食品属于酸性还是碱性，与其本身的味道无关，而是依据食物经过消化、吸收和代谢后，最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此，科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品，分别称为内酸食品和内碱食品，以此来区别食品本身的口味儿。
具体说来，内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等，内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。
2.增大成碱性食品的摄入比例。对于那些像张先生一样经常吃大鱼大肉的人来说，应该多吃一些内碱食品，使内碱食物与内酸食物的摄入保持2∶1的比例。具体来说，就是像一位营养学专家所说的那样，做到“三口菜一口肉”。赞同7| 评论
问甲减能好吗能吃海带吗发胖能瘦下来吗
职称：医生会员
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病情分析： 甲状腺功能低下是甲状腺素分泌缺乏或不足而出现的综合征，一般是由于手术切除或使用放射性131碘治疗甲亢引起
意见建议：药物治疗的话一般是是选择甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸的，存在一定的副作用的，适当食物中补碘
问易疲劳，打瞌睡，，头发，胡子，阴毛变稀，变黄，黑眼圈严重。
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
黑眼圈是因为血液滞留或因血液流入细胞间质中而将皮肤染色.形成眼部的阴影.对已经形成的黑眼圈用眼霜是没有任何效果的.针对黑眼圈可以通过复合彩光的光热原理将眼部的血色素去除.达到去除黑眼圈的效果.
问有2年了，本人身体消瘦怕冷吃东
职称：护士
专长：妇产科
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指导意见：身体瘦弱的原因有：精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱.饮食因素,饮食不调,缺乏体育锻炼,缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成
问早泄，体虚，气短，腰酸背痛腿软，，易疲劳，总是想打哈欠，...
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专长：不孕不育
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问题分析：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，意见建议：注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
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