宝宝枕头高度的高度应该设为多高好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 01:59 标签： 宝宝枕头高度
枕头的高度一般是多少？_百度知道
枕头的高度一般是多少？
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颈椎位于人体脊柱的最上端, ~~,才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时,就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。 枕头选择不当,容易造成眼睑和颜面浮肿,什么样的枕头高度合适 人一生有1／3的时间是在睡眠中度过的,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,头晕,也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,累得慌,古语里“高枕无忧”的说法,不仅能够保障我们高质量的睡眠,有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件,包在脖子里面,因此量身订制不同的健康枕头,不仅对颈椎,由7块椎骨组成。 所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的,而且决定着其余2／3时间工作生活的质量。 如果一觉醒来,最好选择无论仰睡,侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米,其实并不科学。枕头太高,并且下颚会因此向上抬,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎,得花一些时间,直接影响人的睡眠。 那么什么样的枕头是合适的呢,保证人体颈部的生理弧度不变形。 专家介绍,那就是枕头太低,朝向前方的弧,发现自己的脖子动弹不了,耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,无论以什么姿势睡觉,而且腰酸背痛,出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,可能导致落枕。若出现颈部酸痛,侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。 由于每个人的颈椎不同,头痛,那可能就是你的枕头太高了,那就有必要考虑是不是枕头在作怪。 选用符合人体力学设计的枕头,脊椎常保健,不用枕头或枕头太软造成的。 专家指出,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,容易张口呼吸,枕头过低会使头部充血,会加重颈椎负担,枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度,
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&&&3个月婴儿枕头高度多高合适？
3个月婴儿枕头高度多高合适？
宝宝3个月了，之前一直用的定性枕，最近朋友送了个很卡哇伊的枕头，打算给宝宝用用，请教一般3个月大的婴儿枕头高度放多高合适？
宝宝的枕头过高过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，影响睡眠的质量和白天的精神状态，那么宝宝的枕头究竟多高合适呢？这要根据宝宝年龄和生理特点来确定。
月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，所以从3个月后，脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右，儿童则为6-9厘米。
宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝楼病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。
★ 如何为宝宝选择枕头
刚出生的宝宝脊柱基本是直的或轻度向后突，平躺着睡觉时，背和后脑勺在同一平面，背部肌肉感觉松弛、舒适，因此没有必要使用枕头。
宝宝长到3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，可以开始给宝宝用枕头。如果此时不用枕头，头位偏低，会影响宝宝入睡。
宝宝不同时期对枕头的需求是不同的，家长选择枕头可不能马虎，对枕芯质地、枕头的高度、软硬度、形状、大小以及枕套等的选择都有一定的讲究——
★ 枕芯的选择：
枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填，也可用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜、决明子等充填枕芯。俗话说：“头要凉，脚要暖。”宝宝入睡后，头部适度一般比体温低3摄氏度，如果头部温度过高，宝宝会烦躁不安，不易入睡。此外，给过敏体质的孩子选用枕芯时应更加注意，劣质填充物可能诱发小儿哮喘发作，而涤纶、泡沫塑料等做成的枕芯可能会引起宝宝头皮过敏。
★ 枕头的高度：
宝宝的枕头过高或过低，都会影响呼吸通畅和颈部的血液循环，导致睡眠质量不佳。那么，宝宝的枕头究竟多高才合适呢？婴儿长到3～4个月时可枕1厘米高的枕头，长到7～8个月时，应枕3厘米高左右的枕头。以后根据小儿不断发育的情况，逐渐调整其枕头的高度，一般幼儿枕头的高度为6～9厘米。
★ 枕头的大小与形状：
宝宝枕头的长度应略大于肩宽，宽度与头长相等。过于松软而大的枕头，则有可能使年龄小的宝宝发生窒息；另外，枕头与头部接触位置应尽量做成与头颅后部相似的形状。
★ 枕套的选择：
枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，易吸湿透气。一般推荐使用纯苎麻，在凉爽止汗、透气散热、吸湿排湿等方面效果最好。
★ 枕头的卫生：
宝宝的枕套、枕芯是要经常洗涤和晾晒的。婴幼儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等黏附在枕面上，散发臭味，甚至诱发支气管哮喘或导致皮肤感染细菌。
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高悬赏问题枕头多高合适，怎样选枕头？_百度知道
枕头多高合适，怎样选枕头？
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最合适的高度是：侧躺时，枕头的高度和肩膀到脖颈的长度最合适，平躺时就在脖子底下放一矿泉水瓶包块手巾的高度就行了，头底下不用放东西。选枕头：一般根据个人爱好，荞麦皮的较多，装的不要太饱满，在中间能按下一个坑最好。
成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。宽度：最好比肩膀要宽一些。硬度：稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过.最新的研究一致认为：
人在仰卧与侧卧时，枕头的高度不能相同。基于解剖医学和X光医学的临床研究表明：人在仰卧时头部其实并不需要枕头，但需要托起颈部以维持颈椎生理曲度，但侧卧时，为弥补肩部到头部之间的距离，则需要高达12-25cm（因体型不同而异）高度的枕头，而且此高度必须是使用时的压缩后高度，比如身高为160-170cm的成人在侧卧时就需要18cm左右高度，身高为150-160cm的成人侧卧时需要16cm左右高度，否则，高度不足就必然导致颈椎的侧向扭曲。而目前为止全世界市面上销售的所有枕头，除了中国的精确睡姿枕之外，使用时的压缩后高度没有一款能达到10cm、侧卧时必然导致颈椎的侧向扭曲！
大量调查结果表明：由于体型不同，侧卧时，不同人对枕头高度要求的差异可以达到10cm以上。即使是相同身高的人，由于肩宽、头宽、颈长各不相同，侧卧时对枕头高度和角度的要求也各不相同。故此，拥有一款能根据体型不同，而进行全高度和全角度精确调节的“精确睡姿枕”是非常重要的！由于高度可调，精确睡姿枕是全球唯一能精确匹配不同体型，并能对颈椎生理曲度进行循序渐进的调节，而一般颈椎枕高度不可调节，容易造成颈椎的损伤。
侧躺，当头部压力作用在枕头上，脖子是平行的就是最适合人体的枕头，每个年龄段，每个人身体不同，侧躺达到符合本人本身适合人体枕头才是最好的。
枕头的高度与睡眠质量、身体健康部有关系。枕头太高，会使颈椎慢慢变形，颈部肌肉劳损，还可能使骨刺形成。枕高枕头时，呼吸会不顺畅，容易出现口干、嗓子痛、打鼾等情况，醒来后会感到脖子酸疼、头痛、头晕、耳鸣。枕头低也不好，同样对颈椎不利，容易张口呼吸、打鼾，醒来后会出现头涨、烦躁、面部浮肿的情况。枕头的合适高度一般为10—15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。习惯仰睡的人．其枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度)相同为宜；而习惯侧睡的人，其枕头高度则应以压缩后与自己一侧的肩宽一致为宜。我家用的枕头都是伦嘉的乳胶枕
天然环保，还释放负离子 远红外 对睡眠有好处
我觉得矮一点比较好。
有心脏病的人不宜睡过高的枕头
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