高血糖吃什么水果好好 ? 有什么禁忌？比如饮食。请问高血糖的人饮食需要注意什么，请问高血糖的人饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-09 05:24 标签： 高血糖吃什么水果好
老人得高血糖要注意什么，可以吃什么，不可以吃什么？ 怎样才能好起来呢，仅仅吃药吗
老人得高血糖要注意什么，可以吃什么，不可以吃什么？ 怎样才能好起来呢，仅仅吃药吗 10
必要的在医生指导下服药。但是药三分毒，长久之策，均衡饮食，控制吸烟、饮酒、食盐过多、脂肪摄入过多、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。 
饮食保护心、脑、血管，降低血压，玉米、荞麦、燕麦等效果很好，并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。吃花粉补肾。 
吃玉米。在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米，说是&黄金作物&。老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州，早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。在美国，一个老玉米2.5美元，而在中国一个老玉米1块钱，相差16倍。但是我们很多人不知道，也不吃。 
第二是荞麦。为什么提荞麦？现在人都&三高&，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是&三降&，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人，得病有20％是直肠癌、结肠癌。 
第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。这类东西是在国际会议上提出来的。为什么？原来它&三吸收&：吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。美国吃薯类是把它做成各种糕点，也不少吃的。希望大家多吃薯类，主食中搭配薯类。 
还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。血压高的人，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压、能降甘油三脂，使血脂降下来。 
红葡萄酒保护心脏好。很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种东西，叫&逆转醇&。这逆转醇干什么的？它整个是抗衰老的。它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。 
多吃黑木耳。黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。 
谈花粉。里根总统曾经一次被枪伤，还得了一次恶性肿瘤，他那么大岁数，现在还活着，只是得了老年性痴呆症。是花粉在他身上起了很大作用。现在欧洲、美洲都流行起花粉来了。我回国后一查历史，原来我们很早就有。武则天就吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是植物的精子，它孕育着生命，营养最丰富，在植物里是最好的东西。古代就有了，但我们忽略了它。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。破壁要有高科技处理。第二，花粉是野生的，容易污染，要消毒。第三，它是蛋白质，必须脱敏。花粉必须具备这三条才能用：处理、消毒、脱敏。花粉在日本用得最厉害，不管多大年纪的人都用它美容。法国的模特没一人不用它。有一回，我一个月时间每天晚上起夜三次，我一看不好，就吃花粉，一个月就恢复正常了。文献记载，花粉治愈率97。如用花粉治不好，药也解决不了，最后肾功能衰竭，尿血，然后肾肿瘤。所以要早点治而不要等到肾功能衰竭。还有一个胃肠道紊乱，女同胞多，习惯性便秘。很多人吃泻药而很容易得直肠癌、结肠癌。花粉有个名字叫肠道警察，吃了花粉以后，警察可以维持肠道秩序。第三它健美，维持体型。花粉的三大作用不可忽略。 

其他回答 (2)
多菜少粮，可适当食用鸡、鱼、瘦肉等。如已付用降糖药不可停药，血糖保持平稳后，可在医嘱下减少用量。如有条件应勤测血糖
五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食 

低热量：控制饮食的量，旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。其计算公式为：体重指数=体重（公斤）/身高（米）2，其理想值为22。体重超过理想体重之10%表示过重，超过理想体重之20%表示肥胖。对于体型肥胖的高血糖患者，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。 

低胆固醇：每日总摄取量应低于300亳克，胆固醇只在动物性食品中才有，植物性食品中不含胆固醇。各种肉类（包括：鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等）胆固醇含量：平均每两约含20-30亳克胆固醇。 

低脂肪：尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括动物性食品（肥肉、全脂奶、奶油、猪油、牛油、猪肠、牛腩及肉类外皮）和部分植物性食品（烤酥油、椰子油、椰子、棕榈油）。烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、米油、玉米油、红花籽油、葵花仔油、蔬菜油、橄榄油、花生油、芥花油、苦茶油，另外，鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少，亦可多考虑用以取代其它肉类，作为蛋白质之来源。不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、西点、中式糕饼、巧克力、冰淇淋）。 

高纤维的食物：有经常食用如各类低糖水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、海带、紫菜、菇类、瓜类、荚豆类及蔬菜茎部
相关知识等待您来回答
家庭生活领域专家高血糖病人吃什么食物比较好啊？
我这段时间总是感觉自己的头有点晕乎乎的，后来我就去医院检查了下自己的情况，结果是得了高血糖这个疾病，病人吃什么东西好呢？ 大众养生网小编解答：高血糖患者饮食方面需要遵循一个原则，那就是尽量吃一些糖分含量低的食物。多吃水果对人的身体有好处，但是很多水果的含糖量都非常高，因此想要吃水果就要选择升糖指数低的水果，其中、都是很好的选择。另外高血糖患者还需平衡，将每天所要摄入的热量控制在一个范围里面，然后保证蔬菜、、谷物、蛋、奶等种类的食物都有所摄入。
225阅读81阅读461阅读1211阅读2371阅读18337阅读7419阅读
258阅读203800阅读34785阅读15296阅读23862阅读15680阅读17559阅读
1080阅读1072阅读1044阅读
1049阅读1063阅读1055阅读
11:25:32 13:46:13 16:22:38 13:42:49 10:12:24 13:27:29 10:33:12
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫高血糖的人吃什么好呢？
我上次做体检的时候，就是发现自己好像高血糖的情况挺严重的，高血糖血糖含量差不多超过了身体的正常值一半以上，高血糖吃什么好呢？大众养生网小编解答：高血糖病人最主要的一点就是要控制好饮食，要吃低糖甚至不含糖分的食物，像糖果、汽水、、蜜饯等建议千万不要吃，其次是含有过多的食物也要少量，例如番薯和等，也建议不要吃的过饱，淀粉最终会转换成身体大量的糖分。其次是平时可以注意吃一些富含维生素的食物和高蛋白来帮助增加营养，平时应该增加多的运动来帮助糖分的分解。
186阅读81阅读439阅读1187阅读2334阅读18004阅读7386阅读
226阅读203693阅读34233阅读14920阅读23583阅读15507阅读17249阅读
1050阅读1053阅读1052阅读
1068阅读1042阅读1054阅读
11:25:32 13:46:13 16:22:38 10:22:24 10:12:24 10:33:12 13:42:49
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫血糖高的人忌什么食物好
来源：编辑：bianji
[摘要]血糖高的人忌什么食物好?血糖高的人，尽量少吃容易很快升高血糖的食物。北京金典糖尿病医院是治疗糖尿病最
　　血糖高的人忌什么食物好?血糖高的人，尽量少吃容易很快升高血糖的食物。北京金典糖尿病医院是治疗糖尿病最专业的，那么，下面请专家为我们介绍一下。
　　当血糖高于正常值时为高血糖症。引起血糖上升有原因可能是因为精神紧张、焦急忧虑、愤怒、恐惧等都会使交感神经兴奋性增强，体内的肾上腺素和肾上腺皮质激素等升血糖激素浓度急剧升高，血糖水平上升，这种原因引起的高血糖等心情恢复正常了血糖也正常了。除了以上原因外，糖尿病引起血糖高的原因还有以下几点：
　　1、运动减少，胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少可能加重血糖高。
　　2、饮食不均衡。食用过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。
　　3、过度肥胖。很多人在饮食上没有好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。
　　4、饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢比较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。
　　5、服用某些激素类药物、服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。有时我们在治疗一种疾病的同时，没有注意到这种药对其他疾病的影响，可能会误服一些药物，这些能引起血糖高。
　　6、所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并居高不下，久而久之就会导致血糖高。相关文章推荐:
[ 最新文章 ]
[ 热点文章 ]
[ 推荐阅读 ]

我要回帖

更多关于 高血糖吃什么水果好 的文章

 

随机推荐