高血糖患者高血糖吃什么水果好比较好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-09 02:23 标签： 高血糖吃什么水果好
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原标题：食疗养生：高血糖吃什么水果能有效降血糖
　　导读：很多高血糖患者不敢吃，因为大部分的都很甜，其实只要选对，高血糖患者还是可以吃的。那高血糖患者吃什么比较好呢?下面，跟着小编一起来了解吧!
　　养生指南：高血糖吃什么能有效降血糖
　　柚子：预防微血管并发症;
　　樱桃：增加人体内胰岛素的含量，降低血糖;
　　草莓：辅助降糖
(责编：许晓华、刘婧婷)
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高血糖饮食【宜】【宜】【忌】
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孕妇高血糖吃什么水果好
09:59:05出处：作者：佚名
　　对于怀孕期间的孕妇，可不能像我们平常那样为所欲为的想吃什么就吃什么了。很多东西自己特别的想吃，但是对于肚子的胎儿未必能接受。那么，对于高血糖的孕妇吃什么水果好呢？孕妇高血糖吃什么水果好　　(1)柠檬：柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病的发生。　　(2)橘子：高血压可以吃什么水果?专家指出，橘子含有大量的维生素C、柠檬酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。　　(3)鲜梅：高血压患者还可以多吃一些鲜梅，鲜梅富含酸质、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质，高血压头晕失眠，夜难入睡者，可取陈年炖梅(即乌梅和水微火加温炖制而成)3枚，加适量开水炖服，有降压、安眠、清热生津的作用。　　(4)西瓜：高血压可以吃什么水果?高血压患者还可以吃西瓜。西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9-12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。　　(5)苹果：专家表示，苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压。适合孕妇的水果食谱　　糖水樱桃浸西米　　材料：樱桃500g，糖30g，冰糖80g，西米80g，水适量。　　做法：　　1、樱桃洗净摘蒂，加入糖匀腌制一定时间。待樱桃腌出汤汁，加入适量水，放入不锈钢锅中。　　2、开火，将水煮沸后，加入冰糖，约十分钟，冰糖全部溶化，樱桃透亮时关火即可。　　3、将糖水樱桃放在容器中备用，西米放在容器中，加入用热水。　　4、盖上保鲜膜，上面扎些小洞，入微波炉，高火三分钟后拿出来晃动一下，重复此步骤三次。　　5、先不开盖，再闷一下，放至微热，打开。将西米捞出用凉开水冲一下，放入糖水樱桃中，等完全放凉后入冰箱，两三个小时后拿出来食用即可。　　葡萄炖银耳　　材料：干银耳10g，葡萄150g，冰糖30g。　　做法：　　1、干银耳泡发后撕成小朵，入电压力锅煮十分钟。　　2、葡萄洗净后摘蒂，将葡萄加水放入锅中，加冰糖，大火煮开。煮至葡萄发胀，加入煮好的银耳，再次煮沸关火即可。　　香甜苹果派　　材料：苹果300g，面粉200g，蛋黄30g，黄油、水淀粉、白糖各适量。　　做法：　　1、面粉加温水和面，揉成团盖湿布醒10分钟。醒好的面团擀成长型，黄油融化，抹在中间的位置。面团两端向内对折、压紧、擀开，再抹黄油、对折、擀开，重复三次。　　2、苹果去核去皮，切成丁，放锅中加入白糖腌制一下后，开小火熬至半软，加水淀粉不停搅拌至粘稠。　　3、将做好的派皮切成馄饨大小的长方形面片，取一块派皮，用勺子把馅儿放在皮上，对折，三边捏紧一个就好了，依次做好后表面刷好蛋黄液。　　4、锅中放油，烧至六切成熟，放入苹果派。开小火炸至苹果派两面金黄，即可捞出、沥油即可。精彩推荐：
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