内分泌失调长痘痘怎么办
内分泌失调长痘痘吃什么药呢
我已经26岁了，脸上居然开始长痘痘，这肯定不正常啊，应该和青春期长痘痘不同吧，同事说我是因为工作家庭压力太大导致内分泌失调所致，像我这样内分泌失调长痘痘怎么办呢？内分泌失调长痘痘吃什么药呢？很多人和你一样过了青春期还是会长痘痘，其实这一点都不奇怪，由于现代人各种各样的不良习惯导致内分泌失调。而内分泌失调一个最明显的特征就是长痘。很多女性面对内分泌失调长痘痘这个问题都特别头疼，究竟内分泌失调长痘痘怎么办呢？我们先来看看你为什么会内分泌失调吧，这样才能对症解决问题。1、生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。而有些人的内分泌失调来自于遗传。2、营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。3、情绪因素：心理也是个重要原因。作为社会中的人，要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。内分泌失调长痘痘吃什么药呢？
其实内分泌失调不是一天两天造成的，所以它的治疗也不是会马上见效的，由于是内体的一种病变，所以绝对应该从内体调起。目前对此症的治疗多用中医疗法，调为先，治方行。我建议：首先应搞清病情，确诊病情，不要自己乱下结论。然后，应调整自己的生活和饮食习惯，科学指导行为。内调去痘建议你试一试汉方豆蔻茶，你可以去了解一下，这款汉方豆蔻茶是属于中医性质的茶，里面含有多种祛痘所需的中药材成分，汉方豆蔻茶可全面调理身体的内分泌，清热解毒、排除毒素，使身体保持一个良好的状态，我之前喝了两个月效果很不错，现在虽然没在喝了，但是痘痘也没再出来，所以建议你试试这款茶。汉方豆蔻茶喝一个周期就可以看到明显的效果，所以赶快行动吧。
(本文来源：网易
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吃鱼问题怎么办 可以的，吃鱼时一定要把刺弄干净就行了
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一、鱼类的营养 鱼类食品肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，容易消化，是人们喜爱的食物。尤其适宜老人、幼儿和病人食用。 鱼类中蛋白质的含量15——20%，属优质蛋白质，鱼肉肌纤维较短，蛋白质组织结构松软，水分含量多，肉质鲜嫩，容易消化吸收，消化率达87——98%。鱼类组织中有含氮化合物，主要是胶原蛋白和粘蛋白，当煮沸后成为溶胶，冷却后成为凝胶，这就是鱼汤凝成乳白胶冻样状。鱼类含有一种含硫氨基酸叫牛磺酸，它能降低血中低密度脂蛋白胆固醇和升高高密度脂蛋白胆固醇，而有利防治动脉硬化。牛磺酸能促进婴儿大脑发育，提高眼的暗适应能力，因此牛磺酸现已作为婴儿食品中营养物，如婴儿配方奶粉里使奶粉营养更接近母乳样。 鱼类脂肪低，含量在1——10%。大部分鱼只含有1——3%的脂肪，如大黄鱼、小黄鱼、胖头鱼等，有些鱼如草鱼、鲤鱼、带鱼、平鱼脂肪含量在5——8%。但有个别的鱼如鳊鱼脂肪含量可达15%。一般鱼类脂肪含量少，供热能低，所以鱼是高蛋白、低热量的食物，是比家禽、家畜都要优越的动物性食物。俗话说吃四条腿的（猪、牛）不如吃二条腿的（鸡、鸭），吃二条腿的不如吃没有腿的（鱼类）。表明了鱼类营养价值和保健作用。 鱼类含无机盐1——2%，这包括有钙、磷、钾、铜、锌、硒等。海鱼含碘特别丰富，每公斤鱼类含碘达500——1000微克，淡水鱼含碘为50——400微克。鱼类特别是鱼肝含有极丰富的维生素a和维生素d。鱼类中还含烟酸和维生素b1和b2。 二、如何选择及食用鱼类 1. 要选鲜鱼、活鱼；不吃腐败变质鱼类。 活鱼、鲜鱼的鱼体无损伤，刚死不久的鲜鱼鳃盖紧闭，鳃红清洁鱼眼球凸起不混浊，鱼鳞紧附鱼体不易脱，鱼体表面粘液透明光滑。鱼体结实，鱼肉有弹性，肉质紧密。 2. 不要吃生鱼 生鱼肉中含有抗维生素b1的酶，遇加热后该酶失去活性，因此不宜吃生鱼，避免维生素b1被破坏，常吃生鱼容易出现维生素b1缺乏。同时养鱼水体易受到污染，鱼类受到致病菌和寄生虫污染，当吃了此种污染又没彻底加热烹调的鱼类易引起传染病及寄生虫病。 3. 不食用已死亡的黄鳝、甲鱼、乌鱼、河蟹及各种贝类，绝对禁止食用有剧毒的河豚鱼，以防中毒。 4. 小鱼榨酥、榨透或加醋奄烹制，食用全鱼，鱼骨鱼刺，这样可获得较多钙质。喝鲫鱼汤能刺激乳汁分泌，是民间常用于产妇“下奶”的好食品。 三、什么是n-3不饱和脂肪酸？对人有什么作用？ 人类食物脂肪是由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸组成。动物脂肪如猪油、牛油含饱和脂肪酸较多，植物油如豆油、玉米油含多不饱和脂肪酸较多。植物油如橄榄油、茶油含单不饱和脂肪酸较多。鱼油与其他动物脂肪不同，含有较多的多不饱和脂肪酸，尤其深海鱼油含有多不饱和脂肪酸，20碳5烯酸（epa）和22碳6烯酸（dha），这两种是属n-3不饱和脂肪酸，它在人体不能自身合成，是人体健康所必需，必须通过食物获得。所以称为必需脂肪酸。dha具有很强的生物活性，在人类的脑组织及视网膜中含有大量的dha。促进脑细胞的发育，增加神经细胞突触之间联系，增强信息传递，提高记忆力等对胎儿、婴幼儿及老年人具有一定保健功能。 dha、epa有防治冠心病、防血栓形成及抗炎作用。生活在寒带多吃深海鱼类的爱斯基摩人很少患冠心病。许多研究表明每日食用鱼油2——3克，可降低血脂、血液粘稠度，减少血小板凝聚作用，能减少动脉内壁损伤面的血小板凝聚与血小板栓塞，延缓血管损伤部位血管硬化的进程。 dha、epa尽管有以上许多功能，但它们毕竟属多不饱和脂肪酸，容易产生脂质氧化，大量食用可能产生许多自由基和活性氧，此两类物质对细胞膜、组织器官造成损伤，因此不可食用过量。而食用含dha、epa量较高的新鲜海鱼则可避免超量多不饱和脂肪酸的危害。
食和偏食是孩子们常见的毛病，喜欢吃的食物多吃，不喜欢的就不吃，容易造成营养摄入不均衡，严重时可以影响到孩子的生长发育。孩子的口味虽然有遗传的因素，但后天培养也起很大作用。出现挑食、偏食一般与以下原因有关： 1.受家长饮食习惯的影响。儿童时期是饮食习惯形成的关键时期，他们主要是模仿家庭中的成年人的饮食行为和饮食习惯。如果家长就有挑食、偏食的习惯，孩子自然很容易形成同样不良的习惯。有时候家长不经意中说自己不喜欢吃什么食物，虽然只是说说，但足以对孩子的饮食习惯造成影响，使孩子不喜欢这种食物。 2.孩子的口味比较挑剔，如果家长不加以教育和引导，他们就很容易形成挑食、偏食的习惯。家长要耐心教育孩子，对每一种食物都要吃一些，避免不爱吃的食物吃得过少，爱吃的食物吃得过多。 3.吃饭前吃零食会影响孩子的食欲，到吃饭时挑挑拣拣，这也是养成挑食、偏食的一个因素。 发现孩子挑食、偏食时，家长不要着急，因为不良习惯的纠正需要长期、持久的努力，用强迫、惩罚、哄骗等消极的办法不能解决问题，有时还会产生负面影响，必须要有耐心。以下几点可供参考： 1.家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，做出榜样。 2.合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，在吃饭前或吃饭时不要喝含糖饮料，培养孩子定时吃饭的习惯。 3.不要强迫孩子吃某种食物。 4.在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。 5.在指导孩子饮食时，不进行威胁或者哄骗。 6.如果孩子不能吃完某种食物，家长不必做出反应，把没吃完的食物拿走，但在下一顿饭前不再提供任何食物。
我也在看宝宝湿疹的问题，找到一些资料我觉得不错，贴给你看看:
湿疹是小儿最常见的皮肤疾病。 我宝宝原先也有的，起初脸上是小红点,里面还有白头,后来变成干的，起皮屑，耳朵后面是湿的，渗水，头皮上也有，结痂了，去医院看了，诊断为湿疹。虽然临床上症状不同，但都属于湿疹。 你需要先了解一下湿疹形成的根源。湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的小儿吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原，去回避它，而是要完善宝宝的胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。因此平时可以吃一些妈咪爱或合生元等有益菌(有益菌不是药,可以常吃)，改善宝宝的胃肠道系统，等宝宝胃肠道系统趋于完善，湿疹当会有所好转。我的宝宝小时也爱长湿疹,我给他吃了整整一年的妈咪爱,现在1岁多了,小脸光得不得了。 需强调指出的是，湿疹是会反复发作的，用药初期可能会有所好转，但过不久又会复发，不建议长期用药，否则会使皮肤形成激素依赖症 。 得了湿疹后，家长不要替宝宝乱涂成药。除了带宝宝看医生，使用药物治疗外，更需注意以下护理皮炎的一般方法。 1、保持皮肤清洁干爽 给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。患有间擦疹的宝宝，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏，以免妨碍皮肤的正常呼吸。宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，则可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗。 2、避免受外界刺激 家长要经常留意宝宝周围的冷热温度及湿度的变化。患接触性皮炎的宝宝，尤其要避免皮肤暴露在冷风或强烈日晒下。夏天，宝宝运动流汗后，应仔细为他抹干汗水；天冷干燥时，应替宝宝搽上防过敏的非油性润肤霜。除了注意天气变化外，家长不要让宝宝穿易刺激皮肤的衣服，如羊毛、丝、尼龙等 。 3、修短指甲 若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，家长要经常修短宝宝的指甲，减少抓伤的机会。 4、戒口 除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。让宝宝少吃动物蛋白质，如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。在没有明显证据时，最好不要随便禁食某类食品。不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。 婴儿湿疹，又称“奶癣”，中医古籍也称“胎癣”。是发生在婴儿头面部的急性或亚急性湿疹，一般情况下，可在短期内治愈。顽固者常有奇痒难忍，缠绵不愈。多至二三岁才逐渐好转或停止，少数可发展到儿童期，甚至青春期也不愈，多影响小儿的心身健康。 　　此病多起于1—6个月的婴儿，病变以头面部为主，初起仅见面颊痱子样小红粟粒疹，分布密集，随后愈合成片状红斑。根据临床表现有干性、湿性两种。干性湿疹皮损干燥起白屑。擦之皮肤樱红脱屑，多发生于先天不足，后天失养或早产，人工喂养等虚羸的婴儿。湿性湿疹多是在斑丘疹上发生水疱、糜烂流脂水为著，严重者连成片，眼面除两眼外，几乎健康的皮肤均可出现，肤色鲜红灼热，有腥气，多见于肥胖，或饮食过量高糖、高蛋白质及渗出体质的婴儿。无论哪种类型均有瘙痒，哭闹少寐，日久饮食减少、消化不良，腹泻、哮喘等病反复发生，甚至影响生长发育。
湿疹又名特异性皮炎，特异性是一种先天容易过敏的遗传体质，原因是血液中的免疫球蛋白E增多。
婴儿湿疹在出生后10-15天即可出现，表现为脸上的小红疙瘩、眉毛上浮皮样物等。脸上容易出现湿疹的婴儿，臀部也容易出现尿布疹，臀部护理时要注意保持清洁和干燥。宝宝在1-2个月时，是湿疹经常出现的时期，到了3个月，湿疹的情况会更加严重，头顶上结了很硬的一层脂肪性疮痂，脸上也有。由于瘙痒，婴儿会难受的不停地抓。
如果头顶出现硬痂，可以在洗澡前使用婴儿油浸泡20分钟，然后轻轻用温水洗去，一次洗不掉可以下次再洗。
母乳宝宝的母亲，可以试着不喝牛奶、不吃鸡蛋，宝宝的湿疹症状就可能会减轻。给宝宝洗澡时仅使用清水，贴身衣物要采用棉质物，要在日光下照射消毒。
婴儿湿疹预防很重要。平时宝宝的内衣应穿松软宽大的棉织品或细软布料，不要穿化纤织物。内、外衣均忌羊毛织物，以及绒线衣衫。最好穿棉花料的夹袄、棉袄、绒布衫等。脸上有刀伤能吃鱼吗_百度知道
问:脸上有刀伤能吃鱼吗
权威医生回答
来自山东省茌平县冯屯镇医院（二级）
意见建议：你好。鱼是富含蛋白质的食物，可以吃。富含蛋白质的食物对伤口的愈合有较好的作用。
指导意见：
你好，根据你说的情况是需要你给于多吃蔬菜，定期到医院给于换药处理的，拆...
病情分析：
这个是需要禁口的，不然伤口会感染的。
指导意见：
建议清淡饮食，不吃...
病情分析：
你好，正常的饮食就可以！
指导意见：
不要吃辛辣的食物和发物的食物还...
你好，你这情况现在只要预防感染就可以了，可以涂一些龙胆紫或碘酊就可以了。饮食宜清...
病情分析：
这位很漂亮（美）（女），你的受伤很让人心疼，但是目前为止，还是在恢复...
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脸上长痘可以吃鱼和牛羊肉吗？
可以吃鱼。但饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料。牛羊肉尽量少一些。
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饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
好象是不可以的。.我听老人家说过..!!西西
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