3周的女儿孕妇缺铁缺钙怎么补可补

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-08 02:57 标签： 孕妇缺铁缺钙怎么补
3岁孩子怎样补钙_妈妈网问答
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3岁孩子怎样补钙
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吃盖,意,利吧，是一款生物钙，含量高吸收好，而且不刺激肠胃，比较适合小孩子肠胃吸收，平时的辅食也要搭配钙含量高的食物，比如牛奶，芝麻酱，海带，豆腐等。多晒晒太阳也有助于促进钙的吸收。
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宝宝年龄：宝宝9个月
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可以直接去买一些葡萄糖酸锌钙口服液给宝宝吃一下吧，这个应该小孩子也比较爱吃一些。
01-04 11:17
可以直接去买一些葡萄糖酸锌钙口服液给宝宝吃一下吧，这个应该小孩子也比较爱吃一些。
宝宝年龄：宝宝3岁
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三岁的孩子可以给他补充一些钙片的，平时每天要保证孩子奶量足够，合理地给孩子添加辅食哦。
01-04 11:15
三岁的孩子可以给他补充一些钙片的，平时每天要保证孩子奶量足够，合理地给孩子添加辅食哦。
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3岁宝宝补钙简单食谱
核心提示：钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项，想要给孩子补钙，最好的方式就是通过日常饮食来完成。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　补钙一直都是孩子成长发育中不能缺少的一项，想要给孩子补钙，最好的方式就是通过日常饮食来完成。 　　宝宝补钙吃什么好　　和：如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。　　：有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶；这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。　　：所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。　　松软干酪：可以单独吃也可以混在孩子最喜欢的水果中一起吃。　　含钙橙汁：8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。　　下面再来看看补钙的食谱吧。　　补钙类3岁宝宝食谱　　　　原料：新鲜猪肝50克，新鲜鸡蛋—个，大米100克。　　制作方法　　先将大米在锅内熬到开花为度。　　将猪肝制成泥状，用少许食用油炒热备用。　　将鸡蛋制成蛋花，与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状，待温，调味后食用，隔日一次。　　炒干丁　　原料：松子200克，4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。　　制作方法　　将松子入锅上火炒香备用。　　毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。　　香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。
　　色拉油入锅，油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，拌炒均匀，放入调料和适量高汤。收汤后，洒上松子拌匀，出锅。　　淋上麻油，盛入盘中放上装饰菜即成。　　3岁宝宝补钙可以试试以上美味食谱哦。
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有研究指出，喝酸奶比喝纯牛奶补钙效果好，因此很多家长都选择给宝宝喝酸奶，但是喝酸奶也有讲究。给宝宝喝酸奶，先弄清以下几个问题。3岁宝宝补钙，应该怎么补？_育儿问答_宝宝树
3岁宝宝补钙，应该怎么补？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
明显的话可以吃点伊分子酪蛋白钙片，能快速安全有效的补充体内所缺的钙，不明显的话可以喝牛奶、多吃虾皮、奶酪、豆腐、鱼虾、瘦肉、海带、紫菜等等，要多晒太阳多运动。
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
如果不是病理性缺钙，那么食补就比较健康，多吃豆制品，奶制品，虾米，骨头汤，晒晒太阳，没问题的
让孩子多吃奶酪多晒太阳多运动，天然补钙更容易被人体吸收啦。
魚肝油和鈣一起吃 偶爾吃點香蕉
如果宝宝缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，买一些补钙的药品，如钙片、液体钙之类的。尤其是虾皮含钙量特别高，你可以经常给他做着吃，另外足量的蔬菜和水果也是帮助钙吸收的，一定要吃得充足。另外还要多做运动，以促进钙的吸收和利用。
最直接的办法就是补充钙片并且多晒太阳才会促进钙元素的利用，另外要注意饮食均衡，平时多给宝宝吃些鸡蛋、瘦肉、海带之类等等。
三岁的宝宝已经可以吃很多东西了，个人觉得还是食补比较好，多喝奶，吃豆制品，多喝骨头汤
首先应该先买补钙的咬给他吃，然后在平常的菜中做补钙的食物，比如虾、牛奶什么的。
亲，首先可以进行食补，多吃一些豆制品、牛奶、蛋黄、虾类，这些含钙都比较丰富的，当然也可以直接补钙哦，像迪巧的小儿碳酸颗粒，搭配着鱼肝油吃，更有利于促进钙吸收

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