酒后头疼怎么治啊，救命

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-07 02:06 标签： 酒后头疼怎么治
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酒后头疼，该怎么办？
Wine Headache Cures
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享用葡萄酒时，遭遇突然而至的头疼足以毁掉一段美好的时光。面对喝酒引起的头疼，逃避不是办法，我们要做的是预防头疼，以及在头疼发生时解决这个问题。
ABSTRACT：
A headache can bring a screeching halt to an enjoyable evening, and, as we’re clearly in favor of imbibing, we feel it’s our duty to not only aid you in preventing these headaches, but also cure them once they begin.
享用葡萄酒时，遭遇突然而至的头疼足以毁掉一段美好的时光。面对喝酒引起的头疼，逃避不是办法，我们要做的是预防头疼，以及在头疼发生时解决这个问题。
　　在进入正题之前，有一个误解需要澄清：葡萄酒中的亚硫酸盐不会导致头疼。虽然亚硫酸盐确实会让少数人出现哮喘的症状，但它绝不是引发头疼的元凶。
　　下面，我们来看看喝酒头疼的解决之道吧！
　　1. 喝大量水
　　饮用酒精后，人体开始将水分输送到肝脏以帮助排毒。此时，如果不从外部摄入水分，人体自身的水分就会被利用起来，这会导致人体脱水，并感觉头痛欲裂。因此，我们建议在喝酒的过程中及时补充水分，在感觉稍微有些头疼时，喝上几杯水。
　　2. 吃开瑞坦（Claritin）和非索非那定（Allegra）
　　如果几乎每次喝酒，尤其是红葡萄酒，都会感到头疼，那很可能是由酒中的组织胺引起的。在这种情况下，当感到头疼开始来临时，吃点开瑞坦或非索非那定这类抗过敏的药就可以了。
　　3. 减少糖分摄入
　　你知道除酒精外，还有什么会消耗身体组织中的水分？没错，就是糖。过量的酒精再加上过量的糖，几乎相当于一颗导致头疼的炸弹！因为在这种情况下，酒精和糖都要消耗许多水分。这也就意味着，为了避免头疼，切忌喝太多甜型葡萄酒，如麝香（Moscato）、苏玳（Sauternes）以及甜型起泡酒。此外，喝酒时不要吃太多甜点。
　　4. 服用止疼片，如阿司匹林、布洛芬以及泰诺
　　第4种方式我们并不提倡。虽然止疼片能够快速缓解酒后头疼，但只有在其它办法都不管用的前提下，再选择这种方式。原因是，止疼片需要由肝脏来进行生物转化作用，也就是说，肝脏除需要分解酒精外，又增加了额外的负担。
（编译/Catherine）
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