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看看中医如何“排肾毒”？
肾脏排毒，里面有独特的方法，食疗、按摩、等等，想不想试试呢?
肾脏是人体的重要内脏，主要作用是从机体中清除亚硝酸类产物，排泄淋巴、血液和组织之间液体的毒素及有害的无机盐类，保持人体酸碱平衡，维持人体内部环境的稳定。但是肾脏也会染&毒&，当肾脏有毒素时，我们应及时清理。
肾脏毒素症状表现
1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
2、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。
四小方法 排出肾脏毒素
食补抗毒：山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖&炮制&过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
食补排毒：冬瓜
冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
按摩排毒：涌泉穴
涌泉穴，是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
晨起喝白开水排毒
肾脏最适合的排毒时间为早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。人体的任何一个部位都很重要，提醒广大的朋友们，在平时空闲之时要多加注意养生，增强体质。
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健康加油站按摩排毒 涌泉穴是排肾毒的养生要穴
按摩排毒 涌泉穴是排肾毒的养生要穴。当肾脏有毒素时，会出现身体水肿、下颌长痘、体倦神疲等症状。排肾毒，可按摩涌泉穴。这是因为涌泉穴是排肾毒的养生要穴。
按摩排毒 涌泉穴是排肾毒的养生要穴
涌泉穴，是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
除了按摩涌泉穴排肾毒外，还可吃些有利于肾脏排毒的食品，如冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
另外，吃山药也是不错的肾脏排毒选择。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖&炮制&过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
可见，排肾毒，除了按摩穴位外，还要吃些养肾护肾的食物。
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责任主编：王长会
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?喝香菜水排肾毒？微信秘方只能“微?抢劫被堵无处逃 毛贼藏进纸壳箱?只因一句玩笑话 就被打瞎一只眼
大连新闻地方
喝香菜水排肾毒？微信秘方只能“微信”
中医提醒：有的是人为臆造的，有的无限度夸大功效，轻信秘方治病可能致病
喝冰镇香菜水能排肾毒；用藿香正气水擦肚脐能缓解高烧；把姜蒜和柠檬榨汁，混合苹果醋服用能打通堵塞血管……近日，微信朋友圈里热传四种“治病秘方”，引来大量微信用户关注。记者获悉，本市确有一些市民在使用这些“秘方”。那么，“秘方”的疗效是否能达到其所宣称的那样？又是否存在科学依据？记者向本市中医专家核实发现，微信热传的四种“治病秘方”并不靠谱，市民如果擅用，甚至还可能因此而致病。
秘方1&
“通血管古方”打通堵塞血管
&&&&这张“秘方”宣称，不管血管堵塞多严重都能打通。据其描述，组成秘方的原材料为柠檬汁、姜汁、大蒜汁、苹果醋。具体制作方式为，准备一个柠檬、两块生姜、三头大蒜，外加一瓶750ml的苹果醋。蒜、姜去皮切碎，榨成汁，用网布隔渣过滤。接着，蒜汁、姜汁放入瓦煲，加入柠檬和苹果醋，大火滚，再小火慢煮，不盖锅盖，约半小时。降温后，加蜜糖调味，最后将成品储在玻璃瓶中放入冰箱。服用方法为每天早餐前服用一汤勺。“秘方”称，按照方子服用，大部分人的心血管疾病能得到根治，“吃上一个月以后去医院做次检查，会发现血管干干净净，堵塞的地方全通了。&”也可当作饮料，预防心血管疾病和高血压、预防感冒等疾病。
记者求证既然是古方，古代哪有苹果醋
&&&&就此问题，大连市中心医院中医科副主任医师张奎军说，“这种方子根本就是人为臆造出来的，不可能有那么神奇的效果。如果在社会上广为流传，可谓贻害不浅。&”张奎军说，这种方子就是把四种对人体有益的食品聚拢在一起，对人体来讲具有一定保健功能，但说到具有打通堵塞血管的效果，基本上是不可能的。以柠檬和苹果醋为例，两者确有软化血管的功效，从食物保健的角度来说，对心血管疾病确实有好处。但是，疏通堵塞血管需要抗凝、溶栓的药物，而实际上四种食材没有这些功效。并且，这种方子不适合所有人服用。以生姜为例，属于辛温之物，适合体质偏凉、偏寒的人群服用。内火旺盛的市民服用这个方子，反而可能会致病。
&&&&另外，张奎军还指出了“秘方”逻辑方面的错误。&“既然是古方，古代哪有苹果醋？&”张奎军说，市民只要擦亮眼睛，就不难发现其中的漏洞。
秘方2&
针刺放血能治愈中风
“患了中风，脑部的微血管会破裂，此时赶紧拿针扎十指尖和耳垂部位，让血流出几滴，如果病人已经口齿不清、嘴角歪斜，用此法几分钟后，就可以恢复原状。&”这个“秘方”在微信朋友圈里广为转发。
记者求证&延误抢救时间，后果很严重
&&&&张奎军说，针刺放血疗法主要针对的病症为热症。在中医体系中，十指尖也叫“十宣”。放血疗法通过针刺“十宣”等部位，放出少量血液而达到泻火、治病的目的。张奎军说，针刺放血能治疗中风，这种说法并不完全对。按中医理论，中风分为闭症和脱症；而闭症又分为阳闭和阴闭。由此可见，中风可分为多种类型。但实际上，在闭症中，针刺放血疗法仅对阳闭有疗效，对阴闭则无效。
&&&&“市民究竟患的是哪种中风，对于一般人来讲很难分清楚。”张奎军说，而对于罹患大面积脑出血、脑梗的患者，针刺放血疗法几乎没作用；而此时市民采用此疗法去救治患者，很可能会耽搁了极为宝贵的抢救时间，酿成严重的后果。另外，有出血性疾病，或者凝血机制差、伤口很难愈合的糖尿病患者，都不能用这种方法。
秘方3&
喝冰镇香菜水能排肾毒
“秘方”宣称，将一把香菜洗干净，切小段，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，然后放到冰箱里保存。市民每天喝一杯，能将肾脏积累的盐和其他毒素排出。“用不了几天，你会发现，身体轻快了不少，脸色也更红润了！&”
记者求证&香菜只是食材并非药材
&&&&“从中医角度来说，香菜具有辛温解表的功效。但不要忘了，香菜只是食材并非药材，其药效非常有限。”张奎军说，香菜的主要成分是膳食纤维，并未听说过香菜具有给肾脏排毒的功能。如果用香菜水来治病，是收不到任何效果的。张奎军认为，这种所谓的“秘方”纯属对公众的误导。
秘方4
&
藿香正气水擦肚脐能退烧
“秘方”宣称，如果市民发高烧，可以用卫生棉球蘸藿香正气水，然后擦拭肚脐。用不了多久，市民就会发现体温开始下降。“吃西药伤害身体，这是真正的中药秘方！&”
记者求证&内服药外用，不会有疗效
&&&&张奎军指出，藿香正气水对于暑湿泄泻所形成的胃肠感冒确实有着不错的疗效，但按照“秘方”所述，藿香正气水擦拭肚脐缓解高烧没有任何科学依据。首先，想治疗发烧，前提就是要把导致发烧的病因搞清楚，究竟是感冒还是身体某个部位出现了炎症。病因未明就擅自用药，治疗效果可想而知。另外，藿香正气水属于内服药物，按“秘方”所述却当作外用药来使用，不会收到任何治疗效果。
专家说法
切勿轻信微信里的“秘方”
&&&&如今，微信朋友圈里充斥着大量养生、治病、食疗、偏方等信息。事实上，记者向专家所核实的4种“秘方”，仅仅是其中受关注度较高的代表而已。对此，张奎军也表达了担忧，“有很多信息并没有科学依据，如果市民遇到不适合自己体质的‘秘方’，反而可能会因此而致病。&”张奎军说，在微信等平台上，很多涉及到养生、治病等内容的方子并未经过临床验证。“有些方子是人为臆造的，有些方子则是无限度夸大了某种食材的功效，其中就包括茄子降血脂、绿豆成为了万能药等。&”张奎军说，如果市民身体出现疾病，还是要到正规医院去诊治，切勿轻信微信里的“秘方”。
半岛晨报、海力网首席记者满文飞请问什么叫肾毒？？？怎么检查出身体有没有肾毒呢？？
请问什么叫肾毒？？？怎么检查出身体有没有肾毒呢？？
不区分大小写匿名
我不知道这个！！！
首先，你这种说法就是错误的！其二，你有什么不好的症状吗？我可以帮你分析分析！
肾病综合症
那你可以去做肾功能检查噻
做过了 正常
那你为什么说肾病综合征呢？
你不懂啊 肾病综合种的特征
我知道啊，可你不是说正常吗？
：我们每天吃的饭、水果、蔬菜中含有大量的农药、化肥等残余毒素，呼吸的空气中也含有汽车、工业生产所排放出的有毒废气。另外，为了治疗疾病而服用的药物及各种补品、壮阳药也含有大量人体无法吸收、排解的毒素。这些毒素进入人体后，经肝、肾两大排毒器官进行分解，排出体外。其中肾脏是通过产生尿液方式将毒素排出体外的，一些未能随尿液排出的废物、毒素滞留在肾毛细血管上，日积月累形成灰褐色晶体沉积，被称为“肾毒”。
怎么检查 体内的肾毒呢
肾功能不全是发生在各种慢性肾实质疾病后期的一种临床综合征,以肾功能持久性减退,代谢产物潴留,水电解质酸碱平衡紊乱并产生各系统并发症状为主要表现.本病依肾功能损害程度分为代偿期,失代偿期,肾衰竭期,尿毒症期四期.尿毒症是各种肾脏疾病晚期的主要症状,常出现多个脏器的受累,此时的治疗原则主要是保护残存的肾单位,充分发挥肾脏的代偿功能,增加肾脏自身排毒排水能力.治疗上主张中西医结合,在对症排毒的同时,应用中药的作用,修复受损的肾小球滤过屏障,增加肾小球的滤过面积,使血肌酐等毒素自然的降低
肝排毒功能紊乱，导致肾脏负担加剧，会产生肝肾功能不全，从而导致体内有毒物质积累。
肾毒是中医的说法，其实就是西医中的代谢废物，肝肾功能正常时，机体新陈代谢以后产生的废物是要及时排出体外的，如果因为某种疾病导致肝肾功能损害，或排泄器官功能障碍、病变，这些代谢废物在体内越积越多，带到一定程度就会使机体产生中毒症状。
到医院检查以下肝功、肾功，就基本上知道自己是否“有肾毒”了。
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[摘要]&不单单只有男性容易患上肾疾病，女性也是要好好保养自己的肾，排毒养颜。下面，我们来看看吃什么食物能排肾毒？
　　不单单只有男性容易患上肾疾病，女性也是要好好保养自己的肾，排毒养颜。下面，我们来看看食物能排肾毒？
　　肾毒通常表现在哪些方面呢：
　　1：眼圈黑黑，身上特别是脸上肿肿的：中医理论当中，肾是主水运的，也就是帮助身体调节水分的，一旦肾脏功能受损，身体排出废物的通道就不会那么顺利，废物淤积在身体表现在眼睛上就是黑眼圈，在肢体上就是水肿。
　　2：秀发不见：中医有&肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白&之说！就是肾的健康决定着你秀发的健康，大S保养头发的秘诀就是从高中开始就吃很多海带和黑芝麻，从中医上来说，海带，紫菜，发菜，黑芝麻都是肾排毒佳品
　　3：嘘嘘不正常：无论中医还是西医理论，肾脏都是一个人体最大排泻器官，通过尿液排出代谢的毒素，当肾毒太多导致功能障碍就会出现尿液变化，如多尿少尿，尿液颜色发暗等。
　　4：耳鸣，蛀牙：肾主耳，肾主骨骼，因此经常耳鸣；很早就出现骨质疏松或牙齿不好，龋齿，就说明肾毒很重，肾脏不再强壮了。
　　吃什么食物能排肾毒？
　　五行当中，肾属水，属水的食物都是黑色！排肾毒，就要多吃黑色食物！无论做汤，炒菜，熬粥，都有异曲同工之效哦。
　　黑豆：中医认为黑豆是&利尿解毒，味甘性平&的清凉滋补药材，其中含有多种抗氧化成分，异黄酮改善心悸盗汗，失眠等症状，花青素和大量的维生素E补肾养血，更好的抵抗肌体的衰老，家里有豆浆机的朋友，可以用黑豆，糯米，黑芝麻做豆浆，养颜美容效果超好，百分百消除黑眼圈喔（经验之谈）。
　　紫葡萄：可以帮助肠内黏液组成，清除肾中垃圾，其中的抗氧化剂多酚，抑制身体自由基，延缓衰老，经常喝葡萄汁的人，患上肾结石的危险率可以降低59%。葡萄籽有大量花青素不仅抗氧化还能美白，榨汁时千万不要剔除！
　　黑木耳：可以补气活血，凉血滋润，消除血液中的热毒，避免其淤积于肾脏。同时含有的胶质有超强吸附力，清除消化系统杂质，清洁血液，经常食用能改善头发枯黄，脱落的现象。夏季不要食用新鲜木耳，容易引发日光性皮炎。
　　乌梅：含钾多而钠少，属于很好的碱性食品，大量有机酸，经肠壁吸收后很快就变成碱性物质，对于调节体液平衡，排除废物很有效果，夏天可以将桂花，冰糖，乌梅制成汁，具有生津排毒之效。
　　黑芝麻：含有身体多种需要的必需氨基酸，在维生素E，B1作用之下，加速身体的代谢和排毒，中医有说&黑芝麻补肝肾，益气力，长肌肉，填脑髓&对于肾毒淤积导致的眩晕，脱发，腰膝酸软等症的疗效有口皆碑！对于脑力劳动者，想要一头秀发的美眉，更应常吃才对。
　　桑葚：小时候家门口有桑葚树，一到夏天小孩就会拿着棍子打下来吃，经常嘴巴会变成黑黑的回家，很好笑的样子。上海几乎很难看到这种水果了。桑葚性寒，经期的女孩最好不要吃，也可以&益肾生津，乌发&改善皮肤尤其是头部皮肤的血液供应，对肾亏引起的白发，脱发有很好治疗作用，常食刺激肠胃蠕动，加速肾排毒！
　　还有很多黑色食物象黑枣，冬菇，紫菜，黑荞麦，香菇，多多食用，保持良好的心情和睡眠，就可以让黑眼圈永远别再找上你！
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