孕期是不是要补钙啊，怎么补，在重庆哪家医院四维彩超看性别价格便宜?<大渡口>四维彩超看性别排畸好的医院

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 12:02 标签： 四维彩超看性别
孕期孕妇补钙时要注意什么
来源：福州妇产科网 |
&&&& 孕期孕妇补钙时要注意什么?福州妇产科网专家表示，孕期孕妇要做到是正确的补钙，所以在孕期补钙时要注意以下所介绍的内容，这样对母婴的健康才有更有益的影响。
&&& 孕期孕妇补钙时要注意的内容
&&& 1、孕妇补钙的同时要注意维生素D的补充，这样更有利于身体对钙质的吸收，孕妇可以适当的晒晒太阳，这样更利于钙质的吸收;
&&& 2、孕妇要知道&药补不如食补&的道理，每天都应该补充奶制品、豆制品和鱼类等，这些食物中都含有丰富的钙质;
&&& 3、孕期补钙并不是越多越好，应该注意量的控制;
&&& 4、孕妇补钙的同时要注意不要大量的补锌，钙锌是不可以同补的。
&&& 【专家温馨提示】
&&& 孕妇要了解孕期对钙质的需求量，这样才不至于盲目补钙，妊娠中期钙需求量为1000毫克/日，妊娠晚期钙需求量为1500毫克/日，这项需求量一般在饮食中就可以获得，所以孕妇可以不用特别的服用钙片，但是如果孕妇缺钙严重的话，那么可以遵照医嘱补充钙片。 （推荐阅读 ）
&&& 福州妇产科网，产科专家阵容强大、技术精湛，云集省内外等地临床经验丰富、的妇产专家、教授常年坐诊。凝聚了一批高级产科学人才，专科技术骨干，立足妇产科前沿，为孕妇开展产前检查、孕期检查、孕期保健、围产期保健，顺产、剖宫产、单胎分娩、导乐分娩、无痛分娩，育婴指导服务。
&&& 以上就是福州好的产科医院专家对于&孕期孕妇补钙时要注意什么&的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，如有其它疑问，可与在线咨询进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线咨询一对一交流。　　如题~　　本人孕妈咪，打算月底去西南医院做四维彩超，网上没有查到价格，姊妹伙们有知道价格的吗？求告知，谢谢！
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　　自己顶
　　百度西南医院客服　　
　　就在国宾做撒
　　国宾三百六不刻盘，三百八刻盘，你男人还可以跟进去看　　
　　好像是400多。不是四维彩超，是用三维的做畸形排查。全重庆也只要西南医院的系统超声包含了心脏血流超声的，其它医院需要另外付钱。　　我也是在里面做的。但是人太多了，必需怀孕11周以前去预约才可以做，否则一般做不了。
　　新桥医院的480多,还得提前1个多月预约,太胖了的还不收　　
　　国宾和西京就不要来骗人了哈　　
　　西南没得4维，都是3，应该是400多，我做过的
　　全市最权威的也就妇幼，西南，和重医，新桥(貌似新桥也不行）
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产后须知：新妈妈产后也要补钙
来源：39健康网
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久久健康网编者按：很多新妈妈都有疑问，产后还需要补钙吗？答案是肯定的。因为产后新妈妈除了要给自身足够钙以外，还要通过母乳给宝宝提供足够的钙，因此，新妈妈产后更应该补钙。那么产后新妈妈如何补钙呢？如何做好产后保健呢？下面我们就一起来了解一下：
　　产后缺钙易得月子病影响宝宝发育
　　因为新妈妈产后要给宝宝，母乳中含有供孩子成长所需的钙质。有数据显示，产妇如果每日泌乳毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后钙流失的速度。若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。
　　另外，新妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁中的钙往往会消耗过多体钙。这时，如果不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等&月子病&；还可能会导致婴儿发生，影响牙齿萌出、体格生长和的发育。
　　新妈妈产后
　　中国营养学会推荐，孕妇和乳母每天的钙适宜摄入量为1600毫克，为了不影响孩子的生长发育，专家建议，产妇要多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的食物，此外最好在指导下补充钙剂。
　　1、坚持每天喝牛奶
　　据我国的习惯，建议产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。如果对乳糖不耐受，可适量饮用酸奶。
　　2、多吃豆制品
　　每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。
　　3、新妈妈饮食要清淡
　　盐是威胁骨骼健康的大敌，肾脏排除多余钠元素的同时也会伴随着钙的流失。新妈咪一定要采取简单的烹调方式，选择清淡的饮食，这才是保证骨骼健康的正确做法
　　4、多食水果辅助补钙
　　水果中含锌、钾、镁和C等元素，这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国最新研究发现，经常吃水果和青菜的妇女骨质密度比较高，据推断可能和水果中丰富的微量元素以及维生素C有关。
　　(编辑：晶晶)

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