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能 我23还长呢早餐一杯鲜奶 晚上睡前一杯酸奶有助于睡眠和营养的吸收 多吃点豆类排骨所需的钙元素就足了多运动 晒晒太阳,有助于钙质的吸收晚上10点-凌晨2点,是生长激素分泌最旺的时候一定要睡熟,
还是别了18岁还很小啊,23还蹿一蹿呢虽然这是老话,泹是这个真的是有道理的大多数人的骨骺线到23才闭合的,在这之前多吃多运动,可以长的呀~每天抻抻腿蹦蹦跳跳。。生长激素对身体有后遗症
小心得肢端肥大症要知道,身高不能决定一切我不也才一米四多,不照样活的好好的
你是男的还是女的要是男的话还昰可以长高
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