有没有听说过焦虑症失眠怎么办失眠啊，我妈妈检查出患了焦虑症失眠怎么办失眠，这和失眠有什么不一样吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-05 06:23 标签： 焦虑症失眠怎么办 
这跟你压力大,潜意识里神经紧张囿关系.建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑症失眠怎么办的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动.

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焦虑症失眠怎么办不安，入睡困难几乎整夜整夜不睡觉，需要服安眠药才入睡一会心情烦躁，以持续很久！睡眠质量很差！



有焦虑症失眠怎么办失眠症怎么辦总是睡不好 

我老婆从50岁退休开始就有点，然后到现在都发展成焦虑症失眠怎么办失眠症了遇到事情特别爱着急，没事就担心然后晚上躺下就失眠，而且还老胡思乱想的现在家里人都很担心她。要怎么办啊 请问一下怎么改善
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  • 你好失眠主要是由于精神紧张、兴奮、抑郁、恐惧、焦虑症失眠怎么办、烦闷等精神因素引起的。解决失眠症的办法有睡前喝一杯牛奶其中的色氨酸量足以起到安眠作用。核桃是一种滋养强壮品可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。可食桂圆肉。补益心脾、养血安神可医失眠健忘、神经震弱等。劳累难眠时可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服
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