冬天皮肤开裂为什么会开裂

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-05 06:20 标签： 皮肤开裂
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冬季皮肤干燥开裂怎么办？注意饮食5要点让肌肤变水润
开裂是一件让很多女性头疼的事，而皮肤干燥一个不能忽视的原因就是营养不均衡，缺少维生素和蛋白质。在平时的饮食中一定要注意营养均衡，什么类的食物都应该摄入，但绝对不能节制。而为了应对皮肤的干燥，最好就是多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，帮皮肤补充水分和养分。下面请一起来了解一下吃什么能让自己的皮肤不再开裂干燥吧！1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。 富含维生素A的食物如动物肝脏、、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、 黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。2、常吃含和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。6、少吃辛辣食物。经常吃辛辣食物，人很容易会“上火”，而上火比较外在的表现就是出现一些皮肤性疾病，让原本可能开裂的皮肤雪上加霜。因此，为了能让自己的皮肤更富有弹性，请不要贪吃这些刺激性的辛辣食物。
（责任编辑：黄海茵 ）
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擅 长：焦虑障碍、抑郁障碍和睡眠障碍 ……为什么冬天的皮肤会爆裂_百度拇指医生
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?为什么冬天的皮肤会爆裂
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因为冬天本来就是干燥、缺水的季节，所以我们的皮肤也是一样。只要擦点护肤霜就可以了。
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冬天天气干燥，会带走皮肤上的水分，这时就会觉得脸上和身体都有脱皮的现象，主要是没有油脂的滋润。冬天更要注意补水和保水。乳液应该选择稍滋润型的。
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冬天皮肤干裂是怎么回事腿部特别严重但
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冬天皮肤干裂是怎么回事腿部特别严重但是到了夏天就好了请问这是什么情况该怎么治疗冬天皮肤干裂是怎么回事腿部特别严重但是到了夏天就好了请问这是什么情况该怎么治疗呢
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李医生护师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，皮肤干燥一般多是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
谢谢，感谢医生的回答
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的症状初步分析，不排除是皮肤干燥缺乏维生素所造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议治疗可以服用复合维生素，B和C就很好，再有配合外用甘油来涂抹。平时饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜。
擅长: 内科，外科，阴道炎，月经不调等妇科病，儿科,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，冬天因为天气寒冷，皮肤不出汗，皮肤缺油脂保护，冬天空气干燥导致的皮肤干燥症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你冬天要减少洗澡次数，每次洗澡后及时涂保湿润肤霜，可以缓解皮肤干燥，要多喝水。&&&&&&以上是对“冬天皮肤干裂是怎么回事腿部特别严重但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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手上皮肤到冬天会裂开
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