你好,关于椎核回缩性血涕

在确诊为腰椎间盘突出后,除了药物治疗,可以通过自我运动锻炼使随核回缩吗?有的话包括哪些运动?谢谢!_百度拇指医生
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?在确诊为腰椎间盘突出后,除了药物治疗,可以通过自我运动锻炼使随核回缩吗?有的话包括哪些运动?谢谢!
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女21岁|科室:骨科
长春中医药大学
可以通过躺着向上拱腰,趴着向后抬腿,来锻炼腰背肌的力量,防止进一步突出,或练习鼓肚子,使突出的回纳。
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不会损伤腰椎的,腰椎间盘突出主要是做牵引,按摩,飞燕锻炼等等。
腰椎间盘突出可以练练单杠双杠,能起到牵引治疗的作用,下杠的时候要慢点。
这种情况看来的话还是比较严重的,主要就是和突出及椎管狭窄有关系的,你现在的情况还...
你好,这个是不能运动的,一定要卧床休息。
你好,一般腰椎间盘突出微创手术建议三月内尽量平卧硬板床休息,减少下地活动,以前建...
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腰间盘突出和椎管狭窄
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