男人必选的壮阳补肾汤 煲汤精品
本文导读：肾虚让不少男人感觉自卑，其实肾虚补补肾就好，食疗就是一个不错的方法，以下是6款壮阳补肾汤，最好在医生的指导下服用哦
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　1、壮阳填精汤
　　：牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品，与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配，可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效，非常适合的一款滋补汤。
　　口味：补而不燥润而不腻
　　材料：牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。
　　制作方法
　　将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水，处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。
　　2、洋参淮山排骨汤
　　功效：补气提神、滋精、健脾开胃、消除疲劳。
　　口味：软烂香浓油而不腻
　　用料：洋参25克，淮山50克，芡实50克，排骨500克，陈皮、精盐少许。
　　制作方法：先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片，排骨斩件，备用。在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入全部材料，再改用中火继续煲3小时，加入少许精盐调味即可。
　　3、首乌鸽蛋汤
　　功效：补肝肾、益精血、乌须发。
　　口味：爽口清淡鲜味十足
　　原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。
　　调料：盐适量
　　制作方法
　　1.将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;
　　2.将何首乌、熟地煎约30分钟，留汁备用;
　　3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟，至熟后加入盐即可。
　　备注：可以不放盐及其他调料。
　　4、杜蓉汤
　　功效：健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因引起的脸色晦暗，过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。
　　口味：汤味鲜美沁人心脾
　　原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。
　　调料：盐、葱、姜、料酒适量。
　　制作方法
　　1.将猪腰剔去筋膜，挎花刀;
　　2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;
　　3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;
　　4.加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。
　　禁忌：发热者忌食。
　　5、玉竹赤羊汤
　　功效：和胃润中，健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良，可增加食欲。
　　口味：肉嫩不膻口味浑厚
　　原料：玉竹3克，山羊肉200克，陈皮8克，枸杞2克。
　　调料：盐、葱、姜、料酒适量。
　　制作方法
　　1.将羊肉切块在沸水中焯后，将水倒掉;
　　2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水煮至熟软，炖约40-50分钟（煲约2个小时），然后加盐稍煮即可。
　　禁忌：肝炎病患者慎用。
　　适合人群：需要补肾固精的男性。
　　6、鹿茸鸡汤
　　功效：补中益气温理补肾
　　口味：唇齿留香开胃暖身
　　用料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。
　　制作方法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。
　　小编提示：的饮食是最好的补品，男士一定要注意冬季的进补，让您更加健康。
（责任编辑：廖露）
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一周热文排行喝什么汤补肾壮阳 两款食谱还你健康
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　　现在的男性基本上都承受着非常重的压力，特别是已结婚的，处在上有老下有小的尴尬阶段，从而常常忽视了自己的身体健康，以至于身体变得虚弱，容易被病菌侵犯。但是一般情况下，他们都不愿意吃药，希望能从食疗上找到些好方法。那么到底喝什么汤补肾壮阳呢?接下来一起来瞧瞧。
　　喝什么汤补肾壮阳鹿茸乌鸡汤
　　鹿茸的好处大家都听得耳熟能详了，补肾壮阳以及强健身体的功效简直是非常好。而乌鸡的作用是清热健脾，两者搭配起来简直是绝配。首先我们将乌鸡和鹿茸片以及生姜都洗净备用，然后将乌鸡切块，等水烧开之后，将乌鸡放进去过一次水。接着便将乌鸡和鹿茸放入锅内，加入适量水，用小火慢炖三个小时。最后起锅时放入适量盐就可以了。
　　喝什么汤补肾壮阳牛肉黑豆汤
　　牛肉是营养价值非常高的人类，其丰富的蛋白质是人们在食疗的过程中必不可少的食物，牛肉能补气血和健脾胃。黑豆属于粗粮，补血益气还能提高人们的免疫力。同样是先洗净食材，将牛肉切成小块，再加黑豆和红枣一起放入锅内，等水煮开，放入适量的调味品，再慢炖两小时就能享用了。
　　39健康网介绍了两款补肾壮阳的汤给大家，平常周末的时候希望各位朋友能花些时间动起手来，好好调理自己的身体，既能增强身体健康还能品尝到美味，这可是一举多得的事。平常还可以多研究些喝什么汤补肾壮阳的食谱，还要记得加强锻炼身体。
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& 男人如何才能补肾壮阳？常吃5种水果
水果有多好？能美容养颜，能排毒，能缓解便秘，能补充维生素，还能做面膜。但是生活中吃水果的大都是女性，这么好的东西，为什么男人不喜欢吃呢？男人吃这些水果还能壮阳哦！壮阳1号：西瓜西瓜中含有一种有利于我们男士的物质，这是科学家偶然发现的，它能激发我们男士的荷尔蒙因子，从而为我们男士达到壮阳的作用。但是，这种物质在西瓜含量不多，科学家也说了，要用西瓜来壮阳，必须一次吃够一整个大西瓜才行。所以，千万不要因为壮阳而冲动行事，凡事量力而行最好。壮阳2号：黑莓和蓝莓这两种水果中，是含有有利于我们男士壮阳的物质的，它们的营养成分中就具备。但是，这其中的前提是，你必须保证你买到的黑莓或者蓝莓是在山野之中土生土长的黑莓或者蓝莓。只有这种十足的野生的蓝莓或者黑莓才具有那样的物质；大棚种植或者人工栽培的就作用不大了。
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补肾吃什么？肾虚男人必吃的3款水果餐
“”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。治肾虚的食物：1、多吃核桃能壮阳。马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。2、韭菜也能壮阳。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治、等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于、、等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服 15 克 ，开水送服，对治疗阳痿有效。3、虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。4、鸡蛋也壮阳。鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达 99 。 7%（ 牛奶仅为 85%） 。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。5、多吃海藻。海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。治肾虚的食疗：1、龙眼肉粥【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。2、刺莓酒【主料】刺莓果100克，米酒500克。【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。3、琥珀核桃【主料】核桃肉300克，白糖150克。【制作】将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。【功用】补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
（责任编辑：陈倩仪 ）
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常常会有病人到医院诊治肾病，可一查尿常规和肾功能完全正常。再一问才知道，他们都是在看中医时，听说自己肾虚，所以自认为得了肾炎或肾衰。
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