高血压病人的护理饮食 ？高血压病的症状有哪些，早上容易恶心是吗？这种状况有2个月了，看到网上说

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-22 03:12 标签： 高血压病人的护理
您还未登陆，请登录后操作！
高血压病人头疼恶心吃什么药好使啊？
我最近老是头痛恶心，另外我还有高血压，吃什么药好使啊？
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！&&&&&&&&& & 正文
高血压病人的食疗验方
　　山楂玉米须荷叶茶
　　组成：山楂切片晒干30克，干玉米须60克亦可用鲜品160克，干荷叶15克亦可用鲜荷叶46克。
　　食疗功效：山楂性味酸甘、微温。含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸、鞣质、素C、铁、蛋白质、脂肪及三十多种黄酮类物质。《滇南木草》认为它能“消肉积滞”，《日用本草》说它能“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块”，《物类相感志》载：煮老鸡、硬肉，入山楂数颗即易烂，则其消肉积之功，益可推矣。现代药理研究证明，山楂能降血脂、软化血管，这与中医“消肉积”的说法似有融会贯通之处。本品尚能强心，增加心肌收缩力，增加冠状动脉血流量，并有持久的扩张血管和降压作用。玉米须性味甘、平。功能清热利尿，平肝利胆。《民间常用草药汇编》载其能降，利尿消肿。荷叶性味苦涩、平。功能升清阳，去头风、止。《滇南本草》说它能“上清头目之风热，止眩晕，清痰泄气”。合用为降血压、降血脂、清头目、止眩晕的食疗良方。
　　用法：每日一剂，水煎三十分钟，代茶饮。
脸色暗黄吃什么好？242501
“食”在料不到，6位名人竟被撑死200896
苹果早上吃！吃水果讲时间199357
除的食物能手166925
九种水果吃法，让男人越吃越“强劲”73269
早上第一杯水，性命攸关！71089
${FDPageBreak}
　　芹菜淡菜煲猪瘦肉
　　组成：芹菜300克、淡菜30克、猪瘦肉30-40克。
　　食疗功效：芹菜性味甘、凉。含芜荽甙、、等。功能利尿，除。《中国植物志》说它“可治症”。淡菜又名珠菜，是贻贝科动物厚壳贻贝和其它贻贝类的贝肉。性味咸、温。有较好的补肝肾、益精血、清虚热、生津液的作用。《本草汇言》说：“淡菜，补虚养肾之药也。……善治有热”，《日华子本草》认为它能“补五脏，益阳事”。猪瘦肉补肾气，解热毒，且含有较丰富的动物蛋白，与芹菜、淡菜合用可起到协同作用。本方补虚益肾，清热降压，颇适合于老年患者。
　　用法：先用清水煮猪瘦肉待熟，入芹菜、淡菜，加盐少许，等芹菜熟后加味精适量即可服食。
　　海参粥
　　组成：海参30克、粳米60克。
　　食疗功效：海参性味咸、温。功能补肾益精；养血润燥。水浸海参含糖67%，蛋白质21.5%，脂肪0.3%，还含有钙、磷、碘等物质。可以说是很好的高蛋白，低脂肪的食用佳品。《本草纲目拾遗》认为它能“生百脉血”，《本草求原》记载它可“润五脏，滋精利水”。用海参治疗高血压病是很适宜的，既可补虚又可软化血管。粳米性味甘、平。功能健脾和胃，利小便。与海参同用，治疗老年虚性高血压甚为适宜。
　　用法：先将海参浸透，剖洗干净，同米煮粥，空腹食之。
（责任编辑：吴燕 ）
相关推荐：
请文明发言，发广告将被屏蔽IP
全飞秒激光近视手术惊喜优惠， 现在报名参加全飞秒激光近视手术将享减免3000元手术费...
[]疾病应急救助覆盖全国 超32万人受益
[]瘦腿最有效的方法 5个妙招冬季瘦腿最适合
[]乳房大小与乳癌风险无关 乳腺癌的预防策略
合作商内容推荐你的位置： >
高血压患者有哪些食物需要少吃(2)
高血压患者不能吃哪些肉类：
1、肥肉。肥肉中含有大量的脂肪，当人体摄入这些脂肪后，一些脂质容易在血液中沉淀，慢慢的会增加血管的负担，高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象，吃肥肉无疑会加重血液循环的负担。所以尽量不吃肥肉，如肥猪肉，肥牛肉等。
2、羊肉。羊肉一般为热性，能够祛寒。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用。
3、熏肉。熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料，对高血压患者极为不利，所以尽量不吃。
4、鸡皮。高血脂患者一般较容易患上高血压，对于高血脂而言，鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多，高血脂病人要少吃，平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮，减少高血压并发症的发生。
高血压患者吃什么比较好：
多吃防治高血压的食物，如
菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇;
叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;
根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心;
水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼;
动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
水果：苹果、西瓜、鲜梅、柠檬。
宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。饮食宜多食钾食物。
以上讲述的都是高血压的饮食注意事项，并不是说除此之外的食物高血压病人都可以食用。高血压病人一定要遵循三低三少的饮食原则，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。日常多食有降压作用的蔬菜和食品，如芹菜、醋、海带、香菇、燕麦等，这样才能有利于血压的正常。
版权保护：本网登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属中国日报网（北京英信联信息咨询公司）未经中国日报网事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-6

我要回帖

更多关于 高血压病人的护理 的文章

 

随机推荐