牙齿要怎样保护牙齿才键康

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 12:06 标签： 保护牙齿
牙齿健康该如何保护_新浪健康_新浪网
牙齿健康该如何保护
　　牙齿健康该如何怎样来保护呢？
　　现在的美食满目琳琳，看得我们食欲大开。而困扰的问题是，牙齿不健康，想吃也吃不香。那么，牙齿健康该如何怎样来保护呢？下面就请瑞泰口腔医院的专家来为大家介绍一下：
　　1、饭后要及时漱口：
　　2、牙刷要定时更换：
　　3、使用合适的牙刷：
　　4、使用正确的刷牙方法：
　　每天至少刷牙2次，这其实是保持你的牙齿干净、整洁、没有牙垢的最简单方法。难就难在你的坚持。如果不按规律刷牙，牙齿里的牙垢会扩大、堆积，这会慢慢腐蚀牙齿，并引起牙龈疾病。
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关于日常如何保护牙齿健康
健康咨询描述：
牙齿的大牙坏了很多个，都是下颚的。
曾经的治疗情况和效果：
补了几个，经过几年生活，有一个治疗过的牙齿整个都坏掉了。所以效果不大好。
想得到怎样的帮助：避免还出现其他牙齿出现龋齿情况，需要医生能够给点意见
其他类似问题
医生回复区
擅长: 牙体牙髓病,颌面外科
帮助网友：27893称赞：2023
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，想像你那些补好的牙齿建议做牙套的。&&&&&&指导意见：&&&&&&戴牙套的目的就是保护好治疗过的牙齿，远期效果不错的。
擅长: 口腔科,五官,药品
帮助网友：2289称赞：604
&&&&&&病情分析：&&&&&&龋齿的预防，减少或消除病原刺激物减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，早晚刷牙，要仔细，3分钟以上，要刷咬合面，可以使用一些含氟牙膏，氟可以防蛀。&&&&&&指导意见：&&&&&&有些龋齿是不能通过刷牙就能完全控制得，因为如果龋齿有些洞比较小，也比较深，刷牙就是不干净的，这个情况就只能去补牙把洞给填起来，这样就不会烂下去了，所以最好还是每年去口腔诊所去检查，有问题就及时不起来，没有的话，检查应该也是免费的。
擅长: 主要口腔科疾病,鼻咽癌,鼻炎,中耳炎,耳鸣,扁桃体
帮助网友：2847称赞：29
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，补过的牙齿一般都去掉牙神经了，没有神经的牙齿就会发脆，易一块块掉，所以补过的牙齿最好做个牙冠套住补好的牙就坚固了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你把补过的牙齿做牙冠套住就结实了，预防坏牙，平时少吃酸甜食物，一天两次刷牙，早晚各一次，一次刷牙不要少三分钟。饭后漱口。&&&&&&以上是对“关于日常如何保护牙齿健康”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 小儿发烧 消化不良,手足口病,佝偻病,毛细气管炎,
帮助网友：26864称赞：717
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果有蛀牙应该尽早去医院进行清理，然后补充，不及时治疗蛀牙会越来越严重的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时应该注意口腔卫生，按时刷牙，用淡盐水漱口，少吃刺激辛辣过甜过辣的食物。
擅长: 口腔内科,口腔修复科
帮助网友：3903称赞：778
&&&&&&病情分析：&&&&&&牙齿保健最好的方法就是认真刷牙,不过方法要对,不然不但刷不干净,对牙齿和牙龈都是个破坏.有些残冠，残根是可以治疗的，术后行全冠或桩核冠修复。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议尽快去口腔专科做详细检查，确诊，该补的补，该治疗的治疗。并掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯.因为牙齿大部分时间都是自己在维护,一年洗1-2次牙,做预防性洁治.&&&&&&
疾病百科| 龋齿
挂号科室：口腔科
温馨提示：儿童从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。
龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在5...
好发人群：所有人群
常见症状：冷热酸甜不耐受、牙齿 疼痛
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、齿科治疗
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下载APP，免费快速问医生很多人在日常的饮食当中不注意保护自己的牙齿，从而使得牙齿变得不够坚固，甚至会出现各种口腔疾病。这样一来，就会让自己在吃东西的时候，变得格外小心翼翼，即使是美味佳肴也变得无味了。所以，在日常的生活当中让自己的牙齿变坚固是很重要的。接下来就告诉大家如何来保护自己的牙齿。
步骤/方法：
1第一步是咀嚼：在平时生活当中经常有规律的咀嚼有一定硬度、弹性和纤维含量高的食物，如：粗粮、杂粮、蔬菜以及水果，持续的坚持可以锻炼口腔肌肉以及牙齿的咀嚼能力，使得牙齿组织坚韧结实，不容易松动。在进食的时候要充分的咀嚼食物，可以按摩牙龈擦洗牙面、弹拔牙周韧带’具有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康的功效。
2第二部是饮食：注意不要经常吃酸性过高的食物，以及喝一些酸性高的果汁。因为经常喝一些酸性高的果汁，饮料、汽水、酸奶、红酒以及白酒等。会使得牙齿外层的珐琅质受到酸素的侵蚀，令象牙质外露，使牙齿变得敏感刺痛。要经常吃一些洋葱、芹菜类的杀菌食物，可以有助于牙齿健康。
3第三部是健齿：有的人在饭后就立即刷牙，经过研究发现，饭后立即刷牙是不正确的做法，这样的习惯不利于牙齿健康。这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其是在食用了酸性的食物之后，珐琅质便会变松软。这时刷牙，就会造成珐琅质的损坏。因此，吃过饭后应该先用清水漱口，在1-2个小时候再去刷牙。这是因为，在牙冠的表面有一层珐琅质，刚吃过饭尤其时食用了酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，就会造成珐琅质的损害。所以，进食后最好先用清水漱口，待1－2个小时后再刷牙。
注意事项：
平时养成好习惯，不要经常吸烟，不要吃酸性过高的食物，不要经常嚼口香糖等一系列的不良习惯都会危害到牙齿的健康问题。
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声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　口腔异味、口腔溃疡等问题总是被人们忽略。保护牙齿健康，人们常常以为只要白皙就是完美的了。其实，呵护口腔健康，除了需要注意饮食之外，日常生活上面的一些小习惯，也是不可忽视的。
　　如何才能拥有一口健康好牙齿呢?专家为大家盘点了7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。牙齿要健康，这些习惯非改不可。
　　1、不正规的漂白牙齿
　　根据加拿大口腔协会的数据显示，如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时，未按照规范和要求进行，就极有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都是照常进行的，但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。
　　2、把牙齿当作开瓶器
　　我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
　　3、感冒时吃润喉糖
　　感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。
　　4、用餐后立即清洁牙齿
　　午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间，使唾液可以中和酸性。
　　5、在舌头、嘴唇和脸部打孔
　　在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
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