bm 不知道怎么一回事啊，是劳累的吗，工作挺轻松的啊，休息也比较多，得了腰心肌劳损损怎么办？？？痛苦啊！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 08:49 标签： 心肌劳损
我老公是一名电焊工，他的腰得了腰肌劳损，该怎么治疗
我老公是一名电焊工，他的腰得了腰肌劳损，该怎么治疗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：以前也痛过，输过液吃过中药己经有几年没痛了，最近又开始痛了该怎么办
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擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
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河南省淮滨医院&&&普外科
建议：据所述情况建议局部按摩理疗，外用止痛贴膏，服用双氯芬酸肠溶片治疗
擅长：妇科
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邢台市威县第二人民医院&&&妇科
建议：你好，
1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反弓型 ,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右 ,每天早晚各一次。
3、腰背部叩击按摩保健法 :患者采用端坐位 ,先用左手握空拳 ,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后 ,再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右 ,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。
4、热敷或理疗 :每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷 ,也可用麸皮 1. 5公斤 ,在铁锅内炒糊后 ,再加食醋 0. 25公斤速搅拌均匀后 ,装入自制布袋内 ,然后放置在疼痛部位用被子盖好保暖热敷。可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生不知道怎么回事腰疼，用手用力一按就有那
不知道怎么回事腰疼，用手用力一按就有那
基本信息：女&&20岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：不知道怎么回事腰疼，用手用力一按就有那种腰累感，请问我的腰是怎么了？
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擅长：外科
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河南省新野县中医院,&&&外科
建议：你好，你说按压有明显的疼痛，考虑还是腰肌劳损，建议可以适当的活动，可以用活血化瘀的药物治疗，另外可以局部热敷。
一般是久站或者久坐后 腰部会有不适 请问有什么要注意的地方吗？
建议多休息，适当运动，不要一个姿势时间太久就可以了
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疾病百科　　慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形...　　慢性腰肌劳损为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。就诊科室：骨科 外伤科典型症状： 多发人群：长期保持坐姿者，中老年人 检查方法： 发病部位：腰部常用药品： 疾病自测：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我是个体育老师，平时生活种缺少注意，有腰肌劳损，反正我的锻炼时间比较多，想问腰肌劳损怎么锻炼？_百度知道
我是个体育老师，平时生活种缺少注意，有腰肌劳损，反正我的锻炼时间比较多，想问腰肌劳损怎么锻炼？
提问者采纳
被v土方回填
我是个体育老师，平时生活种缺少注意，有腰肌劳损，反正我的锻炼时间比较多，想问腰肌劳损怎么锻炼？
1、腰肌锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。 2、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼 10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。 3、腰背部叩击按摩保健法：患者采用端坐位，先用左手握空拳，用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击 10分钟后，再用左手掌上下按摩或揉搓 5分钟左右，一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感，则效果更好，运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳，对防治中老年性腰肌劳损效果良好。如果患了腰肌劳损，一定要注意合理选择用药，网友都说 咗疼灸 效果很不错。内外兼修并且没有什么副作用的。
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理疗、按摩，要治疗。已经劳损了就要休息、治疗，不要使病情加重，治好后再做腰肌力量的练习。
多做一些简单的有养运动不要做剧烈运动这种病只能养没有什么恢复锻炼
腰肌劳损的相关知识
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腰肌劳损吃什么药？就腰肌劳损吃什么药而言，这是一个很严谨的话题。不赞成吃口服药，无论是中药或在西药都有或多或少的副作用，且会给治疗带来一定的困扰。目前对腰肌劳损...
答: 心脏粘液瘤 1.化验贫血、血沉块、血清蛋白电泳α2及β球蛋白增高。 2.心电图可有心房、心室增大，Ⅰ-Ⅱ度房室传导阻滞，不完全右束支传导阻滞的心电图改变。也可有...
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一直有腰肌劳损，不知道穿负跟鞋效果怎样？哪个牌子比较好？
提问者采纳
当心非法产品损害健康，科技日报有介绍。负跟鞋绝不仅仅是前高后低那么简单目前只能网购，专业性很强，小心假货乱来，非常重要，你问医生就知道。正规产品，使用中还有专业的指导，谨慎选择。负跟鞋有发明专利，负跟鞋医学康复用品，受法律保护
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但是想要做到穿了腰就好了那当然也是不可能的。牌子的话；当然，价格么也高不少，对脚来说个人体会还是kalso earth这个牌子的穿着最舒服，鞋底也最好效果还可以，而且国内难买到，能起到一定缓解作用，我都是通过淘宝代购买的
选牌子当然要选专业的，跟耐克打官司的那一家，搜索耐克伪科学欺诈，先看看热闹再说。
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