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??????????脂肪肝的食疗方法_百度知道
脂肪肝的食疗方法
为什么没有方法能彻底点来治脂肪肝呢，是不是要通过什么偏方，食疗啊什么的才可以啊
提问者采纳
脂肪肝要引起重视才好,现在随着人们医学知识的丰富,逐渐认识都了脂肪肝的危害,这对于提高整体人群健康是有帮助的,如果是轻度脂肪肝通过饮食的调整和加强锻炼可以得到极大的恢复. 中度，重度的脂肪肝通过食疗可以有效的缓解和控制脂肪肝病情。脂肪肝怎么食疗呢？1、脂肪肝病人首先要控制饮食,要少食用使身体脂肪增加的食物,通常进食油脂类食物,每天每公斤标准体重0.5～0.8g为宜,烹调尽量选植物油,不吃动物内脏,鸡皮,鱼籽,蟹黄,脑髓等含脂肪高,胆固醇高的食物.2、对于脂肪肝病人来说，每日摄入适量的水有助于肾脏功能的正常发挥及减轻体重、促进肝内脂肪代谢。我们建议喝甘本请养肝缓释茶。甘本请养肝缓释茶全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁，充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。3、脂肪肝病人还应充分保证维生素的供应,最好多食新鲜的绿叶蔬菜和含糖量偏低新鲜的水果,吃水果的同时也应减少主食的摄人,如吃一个苹果应减少主食50g,对胡萝卜,芋头,土豆,山药,含糖饮食应适量限制,限制单糖和双糖的摄人.4、脂肪肝患者还应当限制盐的摄人量,每天控制在6g以下.5、小米,燕麦,玉米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,新鲜蔬菜,甜菜,发菜,海产品等都是很好的驱脂食物,可以促进磷脂的合成,协助肝脏里脂肪转变...脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。需要提醒的是，脂肪肝的人应常饮甘本请养肝缓释茶，甘本请养肝缓释茶是由天然草本利用先进的技术萃取而成，主要针对酒精肝脂肪肝，喝甘本请养肝缓释茶可以帮助脂肪酸的分解和代谢，同时修复受损的肝细胞，巩固肝细胞膜，保肝护肝效果比较突出。脂肪肝的人还应该坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免；饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。此外，进食速度过快者不易产生饱腹感，易因能量摄入过多促发肥胖症。
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出门在外也不愁脂肪肝的食疗偏方
健康咨询描述：
我叔叔是肥胖型的体质，现在都快要二百斤了，最近一段时间身体不大好，总是有恶心，呕吐的症状，还没有食欲，肝脏的位置还有疼痛的感觉，去医院检查了才知道是患有脂肪肝，。
想得到怎样的帮助：脂肪肝的饮食疗法有哪些？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 20:53:18
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帮助网友：2282称赞：7
脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。肝脏首先是一个消化器官。我们吃下去的食物，被消化成营养从小肠吸收后，经过门静脉运送到肝脏。在肝脏中进行一系列的生化代谢，组成我们人体所需要的蛋白质、糖和脂肪，再经过血液循环运送到全身各处去。因此，把肝脏比喻成人体内的一个“化工厂”。酒精、营养过剩、肥胖、糖尿病、营养不良、高血脂、肝炎、药物等等都会引起脂肪肝。脂肪肝是会发展的，发展过程一般是由轻度-中度-重度-肝纤维化或肝硬化，您不必过于担心，随着现代医学水平的提高，可以采取中药蓝韵甘舒胶囊保肝护肝，避免肝细胞继续受损，早发现早治疗。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的，有疑问可以直接与我沟通。guo
帮助网友：6809称赞：29
病情分析：简单讲，应该：第一，控制脂肪摄入，戒烟限酒；第二，保证生活规律性，不生气；第三，每餐后吃一颗大山楂丸，平时可以适当多吃山楂。注意是适当，不是多吃！指导意见：
帮助网友：9217称赞：80
病情分析：请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见：治疗原则是去除病因调整饮食增加运动合理用药治疗，建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.　
帮助网友：6733称赞：39
病情分析：是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。指导意见：菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。另一方法灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。
你好，.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
　　2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
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