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十八岁女生怎样还能长高五厘米
小男生 当时年龄：
一直都不怎么长只有155很想找高
你好你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了如果没有愈合应该是还可以长高的长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球跳起断球；打排球时尽量跳起多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等还有就是合理膳食不挑食保证充足睡眠
你好你这个情况应该去医院检查一下骨骺是否愈合如果已经愈合那么长高的可能性应该是没有了如果没有愈合应该是还可以长高的长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球跳起断球；打排球时尽量跳起多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作　4.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等还有就是合理膳食不挑食保证充足睡眠
你好，根据你孩子的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，
你好，根据你孩子的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，
一般来说过了发育期长高的希望就不大了您最好去检查一下骨骺闭合情况如果还没有完全闭合那是有长高的空间的增高最有效的锻炼项目是打篮球弹跳跳绳和引体向上平时可以多做此类运动项目在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物
一般来说过了发育期长高的希望就不大了您最好去检查一下骨骺闭合情况如果还没有完全闭合那是有长高的空间的增高最有效的锻炼项目是打篮球弹跳跳绳和引体向上平时可以多做此类运动项目在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物
你好，如果是18岁的话，很难再长到5cm了，这个时候如果骨垢线已经闭合了的话，就没有机会长高了、你可以至医院做个X线片的检查，看看自己的骨垢线有没有闭合，结合适当的运动，保证足够的睡眠是可以促进长高的，这个身高是还可以的，没有必要通过打针来促进长高、
你好，如果是18岁的话，很难再长到5cm了，这个时候如果骨垢线已经闭合了的话，就没有机会长高了、你可以至医院做个X线片的检查，看看自己的骨垢线有没有闭合，结合适当的运动，保证足够的睡眠是可以促进长高的，这个身高是还可以的，没有必要通过打针来促进长高、
身高和遗传有关也同后天的生长发育有关系建议你到医院内分泌科做下检查化验如激素测试骨骺方面的检查如果骨骺线已经闭合基本上已经没有长高的可能另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物不要偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼、体育运动
身高和遗传有关也同后天的生长发育有关系建议你到医院内分泌科做下检查化验如激素测试骨骺方面的检查如果骨骺线已经闭合基本上已经没有长高的可能另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物不要偏食保证休息时间和质量多参加体育锻炼、体育运动
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十八岁女生怎样还能长高五厘米
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18岁女孩如何快速长高
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18岁的女生怎么自然长高
女 | 0个月
健康咨询描述：
因为我都18岁了 身高才153 个子太矮小了.
曾经的治疗情况和效果：
我之前有跑步 吃豆类的东西还喝牛奶
想得到怎样的帮助：我想自然长高。
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莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 熟悉并掌握内科及儿科常见病的诊疗经验,糖尿病,甲亢
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&&&&&&你好，通过你以上的描述，可明确你目前的情况主要是矮身材。考虑与生长激素缺乏有关系。如果想自然长高，平时多吃含钙的食物，如含钙牛奶，鱼虾，各种蔬菜等。多做弹跳性运动，如跳绳，打篮球。
国家二级心理咨询师
擅长: 青少年心理行为疾病。佝偻病，贫血，营养不良自闭症，
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&&&&&&你好，体育锻炼可以试试打篮球，游泳。已经18岁的话，还是需要适当补充一些营养素的比如维生素，A，D，C，钙铁锌，等。还需要作息规律，早睡觉，不熬夜，每天喝一斤奶，不喝碳酸饮料，咖啡等，不吃垃圾食品。
中铁十二局中心医院&& 医师
擅长: 泌尿系感染，泌尿系结石，以及前列腺疾病，以及男科学
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果说你现在才十八岁的话，那么还是有长高的可能性的，因为你的骨骺线是在十九岁以后才会闭合的，所以你现在只要促进自己的生长激素的分泌，加强营养，那么还是有希望长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议的话就是说你现在是需要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是需要注意多运动，运动的方式最好是打篮球，如果不会，那么还可以游泳，打羽毛球，这些运动都是有利于长高的 ，然后就是晚上要保证早睡，这样长期坚持，你就可以长高&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“18岁的女生怎么自然长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 感冒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等 &&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，保持生活规律和情绪舒畅&&&&&&医生询问：
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&&&&&&身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效
擅长: 心脑血管疾病、过敏性鼻炎、鼻炎、鼻窦炎、内科常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一个人的身高和遗传、发育、营养方面都有关系的，建议你多做点户外运动，象跳高、跳绳之类的，对长高是很有帮助的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外，平时在饮食上多吃点奶类和蛋类食物，最好是可以在早上喝一杯牛奶。&&&&&&医生询问：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，身高取决于遗传和后天环境的双重作用，应该先到医院去检查一下骨龄,看看是否还有长得空间。&&&&&&指导意见：&&&&&&一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.&&&&&&医生询问：&&&&&&以上是对“18岁的女生怎么自然长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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如遇紧急情况，请致电400-女孩18岁如何长高_百度宝宝知道女生过了18岁，还能再长高吗？关晓彤就靠这几点，偷偷长高了10cm！
来源：叫醒衣橱（bailingyundong）
昨天范儿姐在后台翻你们的留言，想找主题灵感。
突然看到一姑娘留言问：18岁以后还能不能长高？看到这个问题范儿姐感触颇深，为什么呢？
因为范儿姐清楚记得，自己过了18岁后就再！没！长！过！1cm！
(；′⌒`)每个人对自己的身高应该多少都有些遗憾吧。
尤其是不到160的小个子，再长高几厘米明明整个人看起来就会变得很不一样啊！
一个成年人的体内有206块骨头，我们的身高其实就是头骨+上肢+脊柱+下肢的长度。
而头骨在一岁时就发育完毕，手的长度也不能指望，脊柱生长周期缓慢更不靠谱，想长高就只能靠下肢了！
但一旦下肢的骨骺线完全闭合,无论你再怎么折腾都没用，
这就注定你无法长高了。
（想长高，你最好先拍张X光片看下自己的骨骺线）
所以，能否长高和你是否成年没有关系。
这就是为什么有些人过了18岁，每天伸伸懒腰都能长高的真正原因。
骨骺还没闭合的姑娘们啊，你们还可以再努力一下。
（以前关晓彤和马天宇同框照，差了10cm不止）
毕竟现在的大长腿——关晓彤以前也只有165cm，就是抓住了骨骺线没闭合的机会，才长到现在的174cm哦！
而如今的关晓彤和马天宇站在一起...穿平底鞋，身高已经基本差不多了。
答应范儿姐，你们一定要抓住发育的最后机会啊！
说到底，80%的身高是先天因素决定的。
没机会继续长高的姑娘也千万不要泄气，你们还有醒醒呀！
天下无难事，长得不美的姑娘可以化妆，个子矮当然也可以靠穿逆袭咯！
许多小个子女星只有155的身高，但靠穿就“长高了”不止10cm！
范儿姐之前也分析过她们的穿衣技巧，像最经典的高腰术和短裙显高法你们应该都知道了。
今天我们就从另外四个角度说说显高技巧。
对于小个子姑娘来说，腰线最重要。所以很多姑娘都会入各种高腰款的短裙和裤子以及各式各样的腰带。
提高腰线能帮你增高显瘦，还能让视觉中心向上半身转移。
但你们往往忽略了颜色的重要性。
其实把控好配色也能让你立马变高喔！
（韩国潮人zoopeach，身高：150+）
先说最基本也最显高级感的同色系穿搭，几个范儿姐很喜欢的小个子博主都深谙此道。
看似简单休闲的一身米白色套装，实则暗藏各种心机。
（微博小个子博主，身高：155）
小背心和高腰的组合完美掩盖比例问题，同时凸显腰线。
灰色渐变色系让整体着装看起来丝毫不单调。
这是范儿姐珍藏的秋季搭配，低饱和度的同色系让你温柔又抢眼。
说完同色系，我们再说说学习下亮色系搭配。
我们都知道黑白灰3个颜色百搭不出错。但对于小个子来说，其实很难穿出挑。
相反，活泼的亮色却能帮你轻松打败高个姑娘！
（ins红人：sweetchun0403，身高：155）
玫粉色很适合皮肤偏白的小个子，亮色系能把视觉注意力转移到上半身，一秒穿出入夏感！
姜黄色不像柠檬黄那么挑肤色，如果你担心显黑可以选择饱和度再低一些的黄色系。搭配蓝色牛仔敲清新~
正红色几乎适合所有人，衬得肤色很有元气。亮色浅色搭配法不仅显高，还能让你和路人感say拜拜！
不止是小个子，就连高妹也对穿衣显胖这个问题也深有感触。
范儿姐前些天还专门写过NG的显胖穿搭。范儿姐身边有个姑娘，身高155，110斤。
但她穿起衣服来可不是你们想象中胖胖矮矮的喔~
身高不是重点，比例才是王道！
究其原因就是她很会穿，因为她腿粗，所以上紧下松穿搭法就是她最喜欢的套路：
比如今年最热的阔腿裤，遮腿功力无人能比。
但记住：一定要搭配修身上衣才能穿出时髦感哦！
乔恩这一身是醒醒最喜欢的造型~
每个基础色的短打都备一件，搭配起来很方便。
其实只要你不要全身都松松垮垮的，就不容易显胖。
上松下紧穿法也是很多姑娘常用的手法，如果你腿型好，建议你坚守这个穿衣法则。
宽松的上衣搭配修身的裤子或裙子，更能展现腿部线条。
想要大长腿？再把上衣扎进去！
帽子增高术
帽子增高之前范儿姐没写过，因为觉得很不日常。
但到了夏天，我们又可以理所当然的戴起来啦！
想起扒女星真实身高的时候，醒醒看到戴帽子的照片总会微微一笑：）内心呐喊，遮这么好你让我怎么算咧？
（萌萌的伊丽莎白女王可是一枚帽子达人）
夏天带的帽子最常见的就是棒球帽和宽沿帽两种，
一般范儿姐出去逛街会戴棒球帽，出去旅行当然就戴宽沿的啦~凹造型必备有木有？
帽子的增高效果不用范儿姐说吧~尤其是硬材质的，戴起来一米五变一米六绝对没问题！
和帽子有着异曲同工之妙的就是丸子头了，近两年来各大女星都在扎的半丸子头其实有显高作用哦！
俏皮可爱的丸子头能迅速帮你提高回头率，轻松穿出高挑感。
露脚背显高术
小个子女生除了穿高跟鞋就别无选择？
你错了！浅口鞋的设计，能把露出脚背的长度算进身高里，和穿高跟鞋的效果可是一样的！
不露脚背的鞋子，腿长就到脚踝处为止，视觉上没有浅口显高。
下面这位颜值满分的博主，她的浅口尖头鞋可算是把脚背露到了极限呀！
（丹麦博主：Sarah Mikaela，身高：152cm）
亚裔博主wendy的这双裸色鞋也是小个子典范啊！一穿裸色系，整个脚背都算在身高上了。
这就是去年裸色单鞋很火爆的原因~
还有一双显腿长到极致的深V鞋，不知道你们有没有见过~
V领显瘦大家都知道，但显腿长你肯定没想到吧！
这双鞋在各大牌的2017秋冬展上都出现过，V口设计超显腿直~高圆圆脚上这双的配色呼应着装，女神范十足。
今天范儿姐就写到这了喔，
分享的4招你们都学会了吗？
有长高秘诀可以留言分享哦！
范儿姐密语：
001 把握穿衣搭配上的一些小技巧，小个子也能瞬间“长高”。
002再高一点点，给人的感觉和气质也会很不一样。
003快快留言告诉范儿姐你还有哪些增高小技巧。
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