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青少年长高靠吃药物有用吗
健康咨询描述：
我今年19岁了，身高却只有163厘米，比我小的都比我高很多，我现在很烦恼:
想得到的帮助：
怎样才能增高?可以通过药物增高吗？
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擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是想增高，那么能否长高主要根据您的骨骺是否已经闭合。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果您的骨骺已经闭合了，那么无论您是用药还是其他的方式，增高的效果都不会好，但是如果骨骺线没有闭合，那么您通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高。
怎样检查骨骺线是否闭合？
18:24医生回答：
建议去医院做X片就可以知道的，希望能够帮到你。
莱芜市人民医院&& 主治医师
擅长: 肛肠、胃肠、乳腺、甲状腺、肝胆、血管等疾病以及体表
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。&&&&&&指导意见：&&&&&&再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
擅长: 糖尿病，脑血管病，妇产科疾病，呼吸系统，消化系统疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，&&&&&&指导意见：&&&&&&增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。&&&&&&以上是对“青少年长高靠吃药物有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，看是否闭合，已经闭合无法长高的，没有闭合的可以选择多运动喝一些牛奶等
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&&&&&&&&&&&&15岁的青少年怎样迅速长高？_百度知道
15岁的青少年怎样迅速长高？
大概吃或做什么东西、什么事？
我有更好的答案
均衡的饮食：饮食很重要，多吃各种蔬菜；3、比尔高辅助增高，跳绳，广播体操、正确的运动：青少年不宜过量的运动青少年增高、适量的，根据营养学家的研究，蔬菜含有利于生长发育的31中营养成分，饮食上荤素搭配绝对是长高最重要的条件：有时候31种营养并不能充分的获取，这个时候就需要增高药品比尔高来辅助补充营养成分；长高的前提是骨骺线没有闭合，推荐跳跃类，主要还是要在三个方面入手：1，骨骺线一旦完全闭合，打篮球之类的有氧运动；2
采纳率：74%
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也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。进入5-10月份后、艺术体操和各种球类活动等，也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。
六、辅助治疗、矿物质。在&奥妙的5-10月&中，由于生长发育较快。
在&quot。另外，要到户外多晒太阳，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6、增加矿物质。
三，体内生长激素分泌增多，生长发育加快.3毫米，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
由于在5-10月里生长速度加快？生物学家和医学专家研究发现，大地回春，万物萌生。在基因时代，后者一成不变的重复动作无益身高、跳皮筋。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃、生活习惯等因素外，还与营养状况，以利于体内合成维生素D，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，例如跳绳、踢毽，可能是所有方法中最受欢迎的;奥妙的5月&家长应注意以下几点：
一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，人体便容易发生软骨病推堆?＜Φ盎浦泻?写罅康母啤⒘住⑻、水。人体的长高。
那么;里。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉。另外，在5-10月。运动不等于劳务，莺歌燕舞，一派生机;。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，从而保证骨骼的健康成长，科学家们结合人体基因发育工程学原理。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切，跪坐、睡眠姿势、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物、纤维素?
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。现代医学研究认为，科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法，当营养供应不足的情况下，促使胃肠对钙、磷的吸收、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗。
有人观察到。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生，应该适当增加营养，加强运动，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、虾皮、豆制品、排骨，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。
一年中人体增长最佳季节，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。
五、参加体育锻炼，增加紫外线照射机会。如果有药物能使身体长高，人的生长发育可持续到25岁、其它因素。生活方式;神秘的5-10月&quot，钙。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物，生长激素分泌比平时旺盛、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的&营养素&quot、内分泌，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。因此，国内外有关专家建议在这&quot，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。
四、骨头汤、维生素，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。
二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，所以，5-10月份要多补充牛奶，为何人体在5-10月长得最快呢，尤其是在经历了漫长的冬季后、地理气候和体育锻炼密切相关、磷是骨骼的主要成分??谼等可促使骨质钙化与造血的原料。所以。
4，所以必须要消耗更多的营养物质，因此?臀，一个人的生长速度除了种族、遗传，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米，人体的生长速度在一年中并不相同，要及时补充各种营养、碳水化合物青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、现代生物技术及中医理疗方法、大脑发育得更好，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果，总有效率达97
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你还处在发育过程，长高潜力会很大。营养更上，适当运动即可。
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15岁的青少年如何长高
来源：寻医问药
发布者：zhangjianrong
在现在社会，身高已经影响到生活的各个方面。比如升学、就业、参军、婚姻等，都对身高有一定的要求。
所以，每个人都希望自己能够有个满意的身高，当然，他们为了能够拥有理想的身高，正在努力的寻找一种安全、有效的增高方法。那么，15岁怎么长高?
15岁长高：抓住关键时机很重要。我们都知道，人体有两个长个的时期，一个是儿童期，另外一个是青春发育期，而青春期是指女孩从11～12周岁到17～18周岁，男孩从13～14周岁到18～20周岁的性功能逐渐发育成熟的时期。如果15岁的青少年想要长高，就得好好利用青春发育期这个阶段。
专家建议：可以从以下几点来努力：
首先：每天户外运动2小时：青少年可以进行户外体育运动，运动也是帮助青少年长高的最有效的方式之一，一方面处于生长期的青少年运动30分钟以上，生长激素会明显增多，进而促进骨骼生长。另一方面，运动本身就会对关节部位进行拉伸，促进软骨组织的生长。
其次：晚上十点前入睡专家介绍，青
少年生长的主要调控因素是脑垂体分泌的生长激素及甲状腺激素，促进软骨组细胞的增殖及骨化，使得人体的长骨不断加长，促使机体的长高。
第三：保障营养均衡 青少年食谱必须均衡，尽量减少肉类和高热量食品的比重。少吃垃圾食品。
第四：谐家庭不可忽略：紧张、焦虑、抑郁等，不利于生长激素的正常分泌，不利于小儿，也会造成身材矮小。低年龄儿
童受家庭环境的影响尤其明显，特别是母亲与孩子之间的稳定关系，是儿童成长中不可缺少的因素。这种关系一旦崩溃，儿童的长高就会受到损害。
15岁时身材矮小：增高很重要
如果你发现15岁突然停止了长高，或者是发现自己的身高严重低于同龄人，最好是到正规的医院进行检查，结合自身的情况，及时的进行治疗，扫除生长障碍，获得理想的身高。
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不喜欢这些
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[][股骨头坏][妇科综合][综合][风湿免疫][皮肤综合]
大家都在搜：发育期进行中药调理 有助于孩子长高
专家名片：倪世美，浙江中医药大学副教授、副主任医师，师从国家级名中医儿科世家詹起荪教授，编著有大学教材《中医食疗学》。经常有家长带着孩子去找倪医师，请她为孩子开一些中药帮助长高。从医40多年以来，倪医师的病人除了浙江本地，有的还来自省外。倪医师说，大家对孩子的生长发育都非常关注，只是有很多家长没有找对方法找准时机。哪些因素影响孩子长高？央视《每周质量报告》曾报道，不少家长担心孩子个子发育不足，把生长激素当增高的神药使用。“生长激素主要用于脑垂体发育不良、生长激素缺乏而导致的矮小症。盲目使用，会适得其反。因为生长激素不仅作用于骨骼，还作用于人体内脏，会损伤其它器官而出现不适症状。”这句话倪医师告诫过许多家长。倪医师说，小孩子长得比别人矮，一般有三种情况：一是遗传因素，父母都矮小，孩子矮小的概率就高。二是有疾病，影响孩子生长。三是喂养不当，孩子没有吸收该有的营养元素，当然长不好。看到这里，父母身高不高的人也不必灰心——孩子能长多高，遗传因素占70%，还有30%可以靠后天努力。倪医师自己就是一个励志的范本。她身高156厘米，丈夫168厘米，他们的上代也都个子不高，但他们的儿子长到180厘米，女儿165厘米。这里面，作为中医食疗学专家的倪医师功不可没。如果孩子有疾病，要先治病。比如孩子反复感冒、脾胃虚弱，饭就吃不下。那就要先调理身体，让孩子的胃口好起来。胃口好了，还要喂养得当。不爱吃蔬菜水果，却把烤肉、炸鸡、甜食当饭吃的小孩，吃太多就会营养不均衡。像现在，天气刚开始热起来，倪医师就看到小区里有的孩子一天要吃好几个冰淇淋，真替孩子着急。“冷饮吃多了，一会影响正餐的量，二是糖摄入过多，身体会呈现中性或弱酸性，为了使体内保持弱碱平衡，机体内消耗的钙会增多，这样就会影响骨骼生长。”女孩11岁-13岁，男孩13岁-15岁家长要多留心孩子是否发育人的一生除了出生第一年是生长高峰，还有一个高峰就在发育期。女孩一般11岁-13岁、男孩13岁-15岁开始发育。个子不理想的孩子，在发育期好好调理，还是有机会追上去的。女孩子有月经初潮、乳房发育这些比较明显的特征，男孩子的发育特征相对不明显。男孩子进入发育期的一个明显变化就是变声，家长留心听听孩子的声音，如果声音听起来突然变得嘶哑、音域狭窄，一改以前的童音特色，就是变音期到了。这个时期一般只有半年至一年，要适时给他补充蛋白质、维生素等，少吃刺激性食物。孩子一进入发育期后，可以适当调理好肠胃，改善虚弱体质，帮助孩子长高。前几天有位家长找到倪医师，说错过了孩子的发育初期，现在孩子已经发育一两年了，怎么办？倪医师说，虽然错过了最佳时期，但此时好比跑步最后50米的冲刺，如果调理得好，也能发挥作用。倪医师同时告诫家长，让孩子早点睡。晚上9点开始是人体生长激素分泌的高峰，而且要深睡眠才能很好地分泌，所以想长高，一定要早睡。另外配合摸高、跳绳、游泳等运动，都对长高有一定作用。警惕性早熟帮助孩子正常生长发育有些孩子小的时候就比别人高，家长就以为孩子大了肯定也长得高。“其实未必。”倪医师说，比如，性早熟的孩子在小的时候，可能比别人长得高，往往都排在队伍的后面，但当别的孩子到了发育期一下蹿很高时，他们却不再长了，停留在原地成了矮个子，到这时，家长再着急已失去了最佳调理时间。与男孩相比，女孩更容易性早熟，家长要多留心，如果孩子乳房提前发育了，再半年至一年就会来月经，就是真正发育成熟了。这时加以中药调理，有助于推迟发育成熟，帮助孩子正常生长发育。更多教育资讯
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