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不吃药也能治感冒的15种方法
导读：是一种最常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。而年后进入初春季节，气温会有一定的上升，季节交换也是的高发时间，本文介绍几种治疗的小技巧，大家可以根据自己的情况使用。
& & 美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
& & 实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治。
3、糖姜茶合饮
& & 因多为外感风寒之邪，常有、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治功能。
4、少吃食盐
& & 实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治大有益处。
5、冲服蜂蜜
& & 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防及其它病毒性疾病。
& & 美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通，但对无效。
7、多吃佐料
& & 美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使早愈。
8、食醋滴鼻、熏蒸
& & 将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗及有很好的疗效。尤其是初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的病毒。在流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的病毒，能有效地防治发生。流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。
& & 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易。&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
10、按摩鼻翼
& & 两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将病毒及其有害的代谢物排出体外。
11、穴位按摩
& & 用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。
12、针灸治法
& & 我国的针灸对颇有疗效。当您患时，尽早去针灸，可以使鼻塞、立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。
13、多睡觉
& & 美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对尤为适用。
14、呼吸蒸气
& & 在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗，特别是初发效果较好。
15、冷水洗面& & 此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防的发生。
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妇科分类问答发烧感冒怎么好的快？治感冒发烧偏方大全
其实就是因为病毒而引起的，发烧则是感冒加重后的表现，平日里穿衣、晚上睡觉盖被以及饮食习惯的问题，都是有可能会患上感冒的，特别是到了换季的时候，以及小孩和老年人。在小孩生病的时候其实是不能够轻易的给孩子吃退烧药以及输液的，如果输液会导致孩子免疫功能退化，以后会很频繁的生病。因为感冒发烧是因为病毒所引起的，所以医生常说的要多喝水，是有道理的。除了多喝水，还有别的什么治疗感冒发烧不用输液吃退烧药的吗？当然有，当你学会之后就发现，以后也不用去吃任何药物了，不信一起来试一试。
发烧感冒怎么好的快？治感冒发烧偏方大全
治疗各种风寒风热感冒、发烧的的偏方大全
1、蒜瓣、葱白等治感冒
配方及用法：蒜瓣25~30克，葱白25~30克，鲜生姜25~30克。分别洗净凉干后放入一个合适的器皿里，捣研成糨糊状（切成片或块亦可，但效果稍差），加水250毫升煎煮，煎好后将成品分成3/5和2/5两份。首次温服3/5,服后需注意保暖，用不了1小时，即会满身大汗湿透，立感两鼻畅通，全身舒爽，时隔五六小时后再服2/5.两份为1剂，一般连服2剂即可痊愈；初患者服1剂即可解决问题；儿童剂量减半或减去2/3也可，婴幼儿最好别服。此方一般无副作用，服后如有短暂的不适感，喝些醋或冷开水即可缓解。
2、神仙汤防治风寒感冒
配方及用法：7个葱头7片姜，一把糯米熬成汤，食用时兑入适量醋，防治感冒保健康。
糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升，先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅。趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗。每日早晚各1次，连服4次即愈。发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。
功效说明：现代药理研究证实，米醋有杀流行性感冒病毒的作用，既能治疗感冒，又能预防流感，安全有效。生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、氨基酸等成分，性味甘辛而温，是一味芳香性健胃芳，有暖胃止呕、发汗解表、散寒驱邪、解毒镇痛的功效，主治风感冒、胃寒呕吐等症。大葱性味温辛，主要成分是葱蒜辣素，能杀菌健胃、刺激呼吸道和汗腺管壁分泌，起发汗解表作用，主治外感风寒、寒热等症。糯米能健胃和中，益气扶正，有&多食使人贪睡&的作用，因此，此方是防治伤风感冒的良方，素有&神仙汤&之称。
注：风热感冒不宜服
3、加味葱豉汤治风寒感冒
配方及用法：豆豉、紫苏叶、生姜各10克，葱白5枚。每天1剂，煎2遍，1日3次分服。服后多饮热开水。如无汗者，争取出汗为佳。头痛肢楚较重者加白芷10克；鼻塞嚏多较甚者加辛夷10克、麻黄6克。咳嗽加杏仁10克、桔梗10克。
功效：主治风寒感冒，恶寒发热、头痛、鼻塞、嚏多、流清涕，肢楚无汗，咳嗽痰白等。
备注：风热外感忌用
4、冬青汁治感冒
配方及用法：取冬青味少许榨成汁，每次饮用3毫升，日服三次。
5、核桃、银花等治感冒鼻塞
配方及用法：核桃10个，银花10克，生姜20克，冰糖30克。将核桃去壳取仁，与银花、生姜、冰糖一起加水煎熬，熬至冰糖全部溶化为止，然后取药汁服用。每日1剂，分2次服，连服1~2剂。
6、葱白、生姜片治感冒初起
配方及用法：葱白（连顺）、生姜片20克，水一碗煎开，加少量红糖，趁热一口气服下（葱、姜不用服下），并马上睡觉，全身出大汗即愈。
7、姜丝可乐治感冒
配方及用法：可口可乐一听，姜少许，将可乐与姜一起煮，睡前服用。
8、冰糖鸡蛋治感冒
配方及用法：鸡蛋1个，冰糖30克，将鸡蛋打入碗中，同捣碎的冰糖混合调匀。临睡前用开水冲服，取微汗。
功效：养阴润燥，清肺止咳。治感冒，症见流清涕、咳嗽、发冷等。对小儿流鼻血亦有效。
9、鼻内水疗法可预防感冒
方法：用手心捧一此水放在鼻孔前，用两个鼻孔同时吸水（不要让水吸入喉咙），然后让水自然流出。如此反复3至5次。接着用手指按住一鼻孔，用另一鼻孔使劲呼气3次，将余水喷出。再换另一侧鼻孔同样呼气三次，最后用擤鼻涕的方法将鼻孔内的余水用力擤出。此时嘴巴应微张，以免水进入耳中。
10、大白萝卜汁治感冒头痛
配方及用法：大白萝卜洗净，捣烂取汁。滴入鼻内，治各种头痛；饮用治中风。
功效：治感冒头痛，火热头痛，中暑头痛及中风头痛等。
11、西瓜番茄汁治夏季感冒
配方及用法：西瓜、番茄各适量，西瓜以瓤，去子，用纱布绞挤汁液。番茄无用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。
功效：清热解毒，袪暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
12、参苏饮治病毒性感冒
配方及用法：人参、苏叶、葛根、前胡、半夏、茯苓各22克，陈皮、甘草、桔梗、枳壳、木香各15克，生姜3片，大枣1枚。水煎服，每天1剂。
功效：益气解毒，袪痰止咳。
怎么快速治感冒 治感冒发烧的偏方
感冒时多伴有发热，故宜多饮水，每天摄入液体总量为，有助于退热发汗。可饮用开水、菜汤，以及新鲜果汁，如橘汁、西瓜汁、生梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆、咖啡、肉汤等；也可多食用含各种维生素的蔬菜、水果及金银花露、红糖姜汤等饮料。&
如果感冒时伴有腹胀、纳呆、、等胃肠机能失调，则进食宜素净、清淡。可食用稀饭、烂面、蛋羹、莱泥、菜馄饨等食物。佐餐则宜选用各种甜酱菜、大头菜、豆腐、肉松等清淡食品。&
感冒时应忌食各种油腻、粘滞、辛辣而坚硬的，以及油炸、海腥等食品。
治疗感冒高烧的16个小偏方
1、热毛巾敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。
2、蒸气吸入法：在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10－15分钟，吸入蒸气，每日1次。
3、食醋熏蒸法：取食醋200－400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。
4、饮姜茶疗法：取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3－5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。
6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。
7、大青叶30克。水煎代茶饮。
8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。
9、绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。
10、生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。
11、贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。
12、紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。
13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。
14、薄荷粥治疗：感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥治疗。方法是：鲜薄荷15克切碎，加100毫升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米50克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。
15、治慢性气管炎继发感冒：净麻黄4.5，光杏仁9克，生石膏（先煎）24克，炙甘草3克，党参、熟附子、炙苏子各9克，开金锁、鱼腥草各30克，，防已12克，泽膝18克。水煎服。此方主治慢性气管炎继发感冒。
16、风寒感冒轻症和老年体虚：葱白2根，红糖30克，生姜15克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮10分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日2次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服3－4次。
治感冒发烧偏方
用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。
功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。
用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。
制法：水煎服。
功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。
制法：水煎服。
功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。()
治疗儿童感冒发烧偏方
配料:白萝卜+生姜+香菜根+冰糖
做法:放一起煮水
用法:让宝宝趁热喝，一日三两次，或者当茶喝
主治:小儿感冒发烧咳嗽
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Copyright &
All Rights Reserved 版权所有　经营许可证：我教你怎样治疗感冒
作者：孟娟
无论大小感冒，按中医的理论只有两种：寒性感冒和热性感冒。
寒性感冒的主要症状：流清鼻涕；
热性感冒的主要症状：干咳，大便干燥。
治疗方法：
寒性感冒/病毒性感冒：睡前吃1粒或2粒扑尔敏，睡一大觉，第二天早晨就好了一大半了。第二天晚上再吃1粒扑尔敏。小孩减半。
热性感冒/细菌性感冒：吃红霉素/牛黄解毒片，市场上常见的是罗红霉素和红霉素肠溶片，都可以。红霉素/牛黄解毒片的用量，按药品说明书上的最大量，一直吃到大便不干燥了。
热性感冒初期不好判断，初期有嗓子疼、干咳、牙疼等。还可以根据近几天的活动判断，例如旅游、精神紧张、突然干了一天重体力活、吃上火的食物了等生活方式的改变。如果还判断不了，就先吃一次量的红霉素/牛黄解毒片，试试。
热性感冒最简单的方法是喝凉水，一直喝到大便正常。
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网友对博文的评论：
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治感冒实践报告：
1、应该是周日晚着凉，周一中午发病，流清鼻涕，因喉不适，但不在意。俺对身体生点小毛病之类的，一开始实行的都是“不干涉内政”的政策。
2、周二变严重了，鼻涕水源源不断，绵绵不绝，一天下来，用完了整整一盒抽纸巾，鼻子都变红了，下班前在琢磨是看西医还是看中医，突然想起孟老师的扑尔敏，打定主意试一试。
3、以前看过孟老师的博客，就在家备了扑尔敏和红霉素各一瓶，所以，吃完饭后，赶紧洗澡，但还太早，就先泡一壶普洱，因为感觉肚子涨气，用普洱通通气，平常不怎么喝普洱，都喝红茶。
4、大约20：30，吃了一粒扑尔敏，上床，睡觉。11点时被一个电话吵醒，坚决不听，继续睡。
5、周三早上，还真好了一大半，清鼻涕没了！咽喉(分不清是咽是喉）没那么难受了。中午特意回家（家离公司近）再吃一粒扑尔敏，再睡午觉，感觉没多大用。晚上再用一粒，睡。
6，周四，现在，又比昨天好些了。
总结：孟老师的法子，有效！
日我的微博：不滥用抗生素，并不等于不用抗生素。在我看来抗生素是唯一能治愈疾病的药，对因的药物是不会有副作用的。退烧药不治病，而且越用越虚。判断是细菌性感染还是病毒性的，血象检查只是参考，注意以下是细菌性的：1.大便干燥；2.体温上升速度快；3.体温超过39度；4.第一天大便不干，试探吃抗生素后没腹泻。
日我的微博：问题：感冒分几种？怎么区分？怎么防治？
答案：在原来的博文：“我教你怎样治疗感冒
”的基础上，又顺了一下。主要是我觉得防治感冒这事太重要了，那些大病有几个不是由感冒诱发的？
感冒有以下几种：
1.细菌性传染性感冒。最常见的是支原体感冒。主要特征：突然起病，体温迅速超过39&#8451;，大便干燥。
预防：吸烟，烟民得不了细菌类传染病。
治疗：红霉素类抗生素（罗红霉素、肠溶红霉素片、阿奇霉素）或者牛黄解毒片。按说明书的量吃。如果初期感觉是大便不怎么干，就试探吃抗生素，没腹泻就继续吃。
2.病毒性感冒。主要特征：发低烧，或者发烧超不过39&#8451;，腹泻或者大便不成形。病毒性感冒只有炎症体质才会得。
预防：一天一包以上的烟民吸烟半年以后，很难得病毒性感冒。
治疗：第一天和第二天晚上睡前吃一片扑尔敏（马来酸氯苯那敏片）就会好了，如果还有点症状，就等3天晚上再吃一片。3岁以前半片。扑尔敏是抗过敏药，也是安眠药。感冒本来就是过敏体质才会得，病毒性感冒也是缺觉。
原来说要洗澡，修改为不应该洗澡。&
3.上火引起的感冒症状，症状和细菌性传染性感冒一样，治疗用红霉素类抗生素和青霉素类抗生素都行，中药用牛黄解毒片。区分是细菌性传染性感冒还是上火的方法是：和病人接触不是烟民的亲属都被传染，就是细菌性传染性感冒。&
4.着凉的普通感冒，症状和病毒性感冒一样，治疗也和病毒性感冒一样。&
这么看来，还是按中医的说法分成两大类比较简单，一种是寒性感冒，一种是热性感冒。
热性感冒：大便干燥。寒性感冒：腹泻或者大便不成形。&
5.因戒烟和吸烟大幅减量引起的感冒，和病毒性感冒症状一样。这种感冒扑尔敏也只能暂时控制，还会发作最后转成肺炎致死。这种病人多见岁数大的原来的老烟民。&
谢谢小小和花蕊参与讨论：
@小小我有大梦想：个人理解：病毒性感冒 低烧 大便稀，用扑尔敏；细菌性感冒 高烧 上火 大便干 用牛黄。
@铛夏花蕊：老师，分两种嘛？[哈哈]
细菌和病毒，看大便和体温，大便干燥体温短时间内上升很高就是细菌性哒，大便不成型发烧时间长就是病毒性哒[哈哈]
细菌性的注意个人卫生，病毒性的实际是睡眠不好免疫力低了，要改善睡眠质量。
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　　1. 什么情况容易感冒？
　　感冒的原因是人的免疫力下降，感冒病毒趁虚而入所致。所以平时应该注意避免降低免疫力的情况发生，就会大大减少得感冒的次数。
　　下面是一些常见的免疫力降低的原因：长期焦虑、过度疲劳、大量饮酒、受凉、淋雨、失眠、吸烟等。
　　2. 发热、咳嗽、打喷嚏时合并哪些表现，提示可能得了大病？
　　如果出现发热、打喷嚏、咳嗽等症状，同时合并以下情况时，可能之前并不是「感冒」，而是其他更严重的疾病：
　　（1）发热时出现剧烈的头痛、恶心、呕吐，而且反复发生，就需要考虑是不是有脑部病变的可能。
　　（2）发热时出现恶心、呕吐，不想吃油腻的东西，就需要考虑是不是有传染性肝炎的可能。
　　（3）感冒一周后出现胸闷、心慌、胸痛等症状，就需要考虑是不是有病毒性心肌炎的可能。
　　（4）高烧不退、呼吸困难、咳嗽严重，就需要考虑是不是有肺炎的可能。
　　（5）发热出现在中午而早上不发烧，还出现消瘦、睡着后出汗，干咳等，就需要考虑是不是有肺结核的可能。
　　出现上面的问题，就应该去医院就诊，以免延误病情。
　　3. 感冒怎么治？
　　普通感冒是由病毒感染引起，目前没有针对普通感冒病毒的特效抗病毒药物。
　　所以，对感冒的治疗以休息、对症治疗和预防继发性感染为主。如出现发热可以使用退热药，鼻塞可以使用减充血剂减轻鼻塞，继发了细菌感染，可以根据药敏试验结果选用敏感的抗生素。
　　4. 常见的感冒药有哪些？
　　目前感冒没有特效药，现在药物主要是对症治疗的药物，下面介绍一些常用的药物：
　　（1）通畅鼻腔：比如伪麻黄碱。这类药物可以使感冒患者肿胀的鼻黏膜和鼻窦的血管收缩，有助于缓解感冒引起的鼻塞、流涕和打喷嚏等症状。
　　（2）止住鼻涕：比如氯雷他定，这类药物具有抗过敏作用，有助于消除或减轻普通感冒患者的打喷嚏和流涕等症状。
　　（3）镇咳：比如右美沙芬，吃后不会产生依赖，镇咳效果好。
　　（4）祛痰：比如氨溴索、溴乙新、乙酰半胱氨酸等，祛痰治疗可以帮助咳嗽时气道分泌物的排出。
　　（5）退热和止痛：比如对乙酰氨基酚、布洛芬等，主要针对普通感冒患者的发热、咽痛和全身酸痛等症状。
　　市场上的感冒药大多为复方制剂，含有上述各类药物或其他药物中的两种或两种以上成分，购买时可以根据症状，选择相应的复方制剂，注意不能重复使用同一种成分，同时要避免同时服用中成药物。
　　5. 感冒了需要用抗生素吗？
　　感冒是病毒感染，抗生素对病毒治疗是毫无作用的，而使用抗生素不仅会增加患者对药物的耐药性，还有可能会对肝肾等重要脏器造成不必要损害，所以感冒不建议使用抗生素，除非出现明确的细菌感染时。
　　责任编辑：刘婧
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感冒发烧怎么办?掌握七个小妙招可轻松治愈
感冒发烧是生活中经常出现的状况，一般来讲，大多数的人在面对感冒发作的时候，往往都是没有在乎感的，而这种态度，也会导致肺炎等严重性疾病的出现，那么，经常感冒发烧该怎么办好呢？一、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒时在脊柱两侧(膀胱经)，从上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次为真空气罐)，每次留罐15分钟，连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒，均可使用，尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征)，可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的，可用手反复搓揉背部正中及手指头肚，至局部发热或潮湿有汗出。二、用生姜10片(也可加一把艾叶)煮水泡脚或洗澡，至身热或微汗出，可祛散风寒、通畅经脉，又不至于加重咽痛等“”症状。三、生姜3片、葱白3段(1段1寸，或带葱根)，洗净煮水喝，起去风寒作用，用于没有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，则不用。四、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反，多数人觉得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”，而感冒发烧多是急性实证，要尽快宣通清泄，吃“好的”犹如“火上浇油”，会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复。另外要多喝温开水，多排尿，既有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。五、保持大便通畅。肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降，尽快恢复正常。在辨证论治的前提下，用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得，既能使中药通过肠道尽快吸收，又能使大便尽快排出。胃肠为生痰之源，肺为储痰之器，肠道干净，再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源，肺气清灵则感冒易愈。如没条件进行直肠滴注，可以绕脐顺时针揉腹数百下，也可起到通便作用。六、苏叶、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗茎，缝入布袋中，置于帽内，正好戴在孩子头顶囟门处，适合3岁以下孩子，起祛风寒、通鼻窍的作用。七、凡是孩子发烧，先摸额头和背部，看是否有汗出，若无汗，那一定是寒气闭表，要用发汗解表的方法祛风寒(以上三～六条均可应用)。家长应情绪稳定，切忌病急乱用药，不可随意用抗生素甚至激素(强的松、地塞米松等)，否则，家长心里舒服了，孩子身体遭殃了。
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如今，越来越多的上班族，由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因，患上了各种常见职业病，如肠胃不适，颈椎腰椎不适和失眠等，这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为，上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩，以达到防病祛病、保健养生之目的。
中医讲究阴阳平衡，而阴虚是一种非平衡状态，就是说你的身体出现了问题。阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。
当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。睡眠不好的危害有很多种。
贫缺血性贫血主要是由于人体的血红蛋白含量过低所造成的。而血红蛋白的合成需要有铁的参与。如果人体的铁元素缺乏，会造成血红蛋白合成减少，血红蛋白主要是携带氧气运输到人体的各个器官的，血红蛋白减少后，运送到人体各个器官的氧气不足，出现缺氧的各种症状。如头晕，记忆力减退，精力不集中，面无血色，头发没有光泽等症状，严重者影响心脏。
鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉，易于吸收消化，是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠，预防皮肤病和防治胆病。淀粉广泛用于造纸工业纺织工业。鹰嘴豆的根系发达，主根入土深度可达二米，故很耐旱。同时根具根瘤，固氮能力极强，每公顷可固纯氮50kg，与小麦等越冬作物套作，主作物不减产，却增加了鹰嘴豆的收入。茎叶更是优良的饲料原料。
黄芪可分为：内蒙黄芪、膜荚黄芪、绵黄芪、多序岩黄芪（又名“红芪”）、日本黄芪（又名“和黄芪”）。黄芪是多年生高大草本植物，属于豆科。夏季开花，结荚果。根很长，一般采挖4年以上的根。除去地上茎叶及须根，晾干后截成一二尺长收藏或切片药用。在秋季采收的黄芪含微量元素硒（Se）较多，因而质量较好。黄芪的茎叶营养丰富，是牲畜的优良饲料。此外，尚有多种黄耆属植物在各产地亦同供药用。
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
花旗参是人参的一种。美国旧称为花旗国，花旗参由此得名，又称西洋参、野山泡参 、广东人参，为粉光参的一种。原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。通常照产地分成（一般所称的）花旗参与加拿大参；两者虽然同种，但因为气候影响，前者的参面横纹比后者更明显，有效成分含量也较高。服用后有提神的效果，可用来作为日常保健用的食品。
更年期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系，卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会显著减少。现代医学研究发现，女性全身有400多种雌激素受体，这些受体分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦体内分泌的雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。也就是说在更年期你要这么做。
烫伤常见低热烫伤，低热烫伤又可称为低温烫伤。是因为皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成的烫伤。接触70℃的温度持续一分钟，皮肤可能就会被烫伤；而当皮肤接触近60℃的温度持续五分钟以上时，也有可能造成烫伤，这种烫伤就叫做低温烫伤。
《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 ?“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”众所周知，宁夏枸杞是我国传统的名贵中药材，具有补肾养肝、润肺明目等功效，受到中外医学家与食疗养生专家的高度重视。经研究，宁夏枸杞具有如下养生保健功效。
冻疮是长期暴露于寒冷环境中而引起的局限性红斑炎症性皮肤损伤。为冬季常见病，患者多具有冻疮素质。至春季转暖后自愈，但转年冬季易复发。典型皮损为局限性指盖、蚕豆大小、暗紫红色隆起水肿性斑块或硬结，境界不清，边缘鲜红色，中央青紫色，表面紧张光亮、触之冰凉、压之褪色、去压后恢复较慢。本病与祖国医学文献记载的“冻疮”、“冻烂肿疮”相类似。那么有这种现象要如何治疗？
风湿病指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。主要为胶原纤维的变性和坏死。最常累及心脏和关节，其次是皮下、浆膜、血管和脑。急性期称为风湿热。临床上，除有心脏和关节症状外，常伴有发热、皮疹、皮下结节、小舞蹈病等症状和体征；血液检查，抗链球菌溶血素O抗体滴度增高，血沉加快等。
病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生，结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形，变硬而发展为肝硬化。临床上以肝功能损害和门脉高压症为主要表现，并有多系统受累，晚期常出现上消化道出血，肝性脑病，继发性感染等并发症。
特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
皮肤分为表皮，真皮，皮下组织；皮肤的表层又分为五层，从下往上依序是基底层，棘状细胞层，颗粒层，透明层，角质层。皮肤细胞是从基底层开始生长，随着往外推移，历经了衰老和死亡的过程，角质是表皮细胞不断再生的最后产物，皮肤表面角质层厚，皮肤会失去光泽，灰暗、脱皮、产生皱纹、生长痘痘等。而皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以美容专家讲究28天去除角质一次。毛发，指甲，皮肤表面的角质层都是角质。角质是某些动植物体表皮的一层组织，质地坚韧，是由壳质、石灰质等构成的，有保护内部组织的作用。
“体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。
马苋（《别录》）、五行草（《图经》）、五方草（《纲目》）、长命菜（同上）、九 头狮子草。时珍曰∶其叶比并如马齿，而性滑利似苋，故名。俗呼大叶者为 耳草，小叶者 为鼠齿苋，又名九头狮子草。其性耐久难燥，故有长命之称。《宝藏论》及《八草灵变篇》 并名马齿龙芽，又名五方草，亦五行之义。颂曰∶马齿苋虽名苋类，而苗、叶与苋都不相似。 性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。广布全世界温带和热带地区。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目;还可作兽药和农药;嫩茎叶可作蔬菜，味酸，也是很好的饲料。
排病反应是中西医治疗过程中，服药或仪器疗过程中，出现的短期不适症状的表现。很少比例的人，在治疗过程中会有短期的不适感，通常是发生在治疗或者服药初期。排病反应并不是治疗的副作用，而是治疗过程出现的正常现象。艾灸的排病反应有哪些？
瘀血，又称为恶血、败血、[血、蓄血等。《说文解字》说：“瘀，积血也。”瘀血，即体内血液停滞凝聚所形成的病理产物，属于继发性病因之一。它既指脉管中凝聚不行之血，又包括体内存积的离经之血。唐容川《血证论》说：“离经之血，虽清血鲜血，亦是瘀血。”瘀血和血瘀的涵义不同。瘀血是能导致新的病变的病理产物，为病因学概念；血瘀是指血液运行不畅或瘀滞不通的病理状态，为病机学概念。所以侧重于讨论病理产物和病因时称为“瘀血”，侧重于讨论病机时称为“血瘀”。
前列腺位于膀胱与原生殖膈之间。前列腺底与膀胱颈、精囊腺和输精管壶腹相邻。前方为耻骨联合，后方为直肠壶腹。前列腺的成分由卵磷脂小体、血细胞　包括白细胞和红细胞、淀粉颗粒、结石或精子、蛋白质、正常情况下红细胞偶见，在炎症时才出现，如按摩过重可引起红细胞数增加，甚至出现可见的出血现象。
现代生活节奏快，工作压力大，熬夜已成为现代人的一个标签。据统计，有60%的网民晚上10点以后入睡，或伴随着失眠、睡眠质量差的问题。我们都知道，夜里睡眠时人体生长激素分泌多，加上白天丰富的营养补充，是身体恢复和增长肌肉的黄金时期。那么如何保证良好睡眠质量，让其成为身体恢复的一个促进而不是障碍呢？
鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品．头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮．菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钻元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品．
肺炎是指终末气道，肺泡和肺间质的炎症，可由疾病微生物、理化因素，免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎，也是最常见的感染性疾病之一。日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎，此肺炎也是最常见的一种。在抗生素应用以前，细菌性肺炎对儿童及老年人额健康威胁极大，抗生素的出现及发展曾一度使肺炎病死率明显下降，但近年来，尽管应用强有力的抗生素和有效的疫苗，肺炎总的病死率不再降低，甚至有所上升。
清虚热中药，用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱落、月经不调。柴胡始载于《神农本草经》，列为上品。历代本草对柴胡的植物形态多有记述。《本草图经》载：“（柴胡）今关、陕、江湖间，近道皆有之，以银州者为胜。二月生苗，甚香，茎青紫，叶似竹叶稍紫……七月开黄花……根赤色，似前胡而强。芦头有赤毛如鼠尾，独窠长者好。二月八月采根。”并有附图5幅。其中丹州柴胡、襄州柴胡、淄州柴胡图，以及《本草纲目》的竹叶柴胡图，《救荒本草》的柴胡图，均为柴胡属植物。
党参，别名：防风党参、黄参、防党参、上党参、狮头参、中灵草、黄党，拉丁文名：桔梗科、党参属植物。茎基具多数瘤状茎痕，根常肥大呈纺锤状或纺锤状圆柱形，较少分枝或中部以下略有分枝，长15-30厘米，直径1-3厘米，表面灰黄色，上端5-10厘米部分有细密环纹，而下部则疏生横长皮孔，肉质。具有补中益气，健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。
过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘，有的则对某些药物特别敏感，可发生药物性皮炎，甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性，不能称作“过敏体质”。
每一种药物都有其特有的功效，当归就是中药的一味良药，是中药中尤为常见的中药。当归的作用是很多的，大多时候当归都是被当成中药来用的。其实，当归本身就是一种中药，经常被用在一些中药配方里面。当归的作用和功效是很多的，这也是大多数人不会想到当归的副作用的最主要原因。下面就来详细介绍下当归的副作用。
面部的审美，主要是指脸部五官的比例是否协调，中国自古便总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”――1：0．618即是检验这一比例的标准。。其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。
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现在隋舍生活水平的不断提高，富态的人越来越多了，随之而来的苦恼也越来越多????????