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我预防妊娠纹的一点小体会
日15:05 　
　　老公是大男人主意，很要强的人，他歧视女人，在他的骨子里，女人娶回家里就是伺候男人的。他每天下班就要我给他端上洗脚水...
五个月后我试了各种产品,先是买了妊娠油,拿回来一看发现有一种成份可能对宝宝有影响,弃用.然后买了初柞橄榄油,但用了觉得肚子有点痒。总结下来，经验有两点：第一，次数要多，用量要足。每天洗完澡或擦洗过肚子后(这步很重要哦,就像脸一样，每次用保养品之前一定要先清洁),取10~15ml涂在腹部,大腿,臀部上---这几个部位都要用，一不留神都会长。而且用量要多，我几个朋友一瓶妊娠霜一个孕期都还没用完，难怪会长。一定要反复的涂。一般一瓶125ML的妊娠霜，我最多一周就干光了。这样肌肤一直保持湿润度，拉张时就不容易裂了。第二，一定要坚持。30周时我还没有长，就掉以轻心了，洗完澡随便抹两下就算，有时干脆不抹，发现皮肤有点干也不放在心上。一晚突觉得肚子奇痒难耐，按我朋友的说法，这是要长纹的前奏，一抓必花。我以坚强的意志硬是挺住了，实在痒得受不了，就隔着衣服重重的揉几下。（如果有准妈妈肚子变痒，还是要加紧去看医生，因为如果手脚心也痒，可能会是胆汁淤结）这里还有个方法，当时我不敢用药膏，想到绿茶是杀菌的，我就每天泡了杯浓浓的绿茶，用来洗肚子，然后再涂妊娠霜。而且我不仅非常勤快的每天三次用绿茶洗肚子、涂抹，就连半晚上上完厕所，也会拿出妊娠霜来抹一抹。过了几天，肚子不痒了，红痕也消失了。但不止一个朋友告诉我，不要高兴得太早，有些人39周才长，有些人生完孩子还会长的，所以我继续每天三次进行我的保养工作，一直到生的前一天晚上。从遗传角度讲,我妈妈与四个阿姨无一幸免的长了妊娠纹.从自身条件讲,我也一直是干性皮肤,孕前极少用什么美体霜,也没有锻练过腹部.各个方面来看，我都属于必长妊娠纹的高危人群。而且我在整个孕期足足增了36斤，宝宝又是8斤1两的大个子,但最终我没有长妊娠纹，我觉得跟勤快的保养工作分不开的。而且令我惊喜的是，刚生完孩子刚六天，以前紧身衫我已经可以穿得下了，小腹很平坦，而且皮肤很好，不知道是不是每天按摩的缘故。希望我的经验对大家有用。
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怎样预防妊娠纹
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者性别：女
患者年龄：26详细病情及咨询目的：我怀孕五个月了,担心以后会留下难看的妊娠纹,想请教一下医生,用什么方法可以有效的预防妊娠纹?可以涂抹些什么东西呢?( 我妈妈没有妊娠纹的.)本次发病及持续的时间：无病史：无
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孕育不留痕教你七招： 1、增强皮肤弹性 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品， 应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。 &&&美丽孕妈咪的护肤策略 推荐方案： A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。 B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。 C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。 2、控制体重增长 在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。 推荐方案： A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。 B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。 C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。 D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。 3、使用妊娠纹防护产品 在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。 怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。 推荐方案： 8:00-12:00，皮肤的活力会达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等，给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护，减少生育带来的后顾之忧。 每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更佳。 4、适度的按摩 防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。 进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。 建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 推荐方案： 养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。 十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。 特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。 专家提示：妊娠纹调理必须每天一次，坚持使用以达到最佳效果。 5、防止妊娠纹护体油自制DIY 准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊 制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。 6、腹部总是痒个不停 经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。 但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹？至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。 7、记住！不要选择A酸保养品 一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。
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预防妊娠纹，从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以开始一个保留节目：一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。除纹法宝：滋润美白的乳霜怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让产品完全吸收，就能很好地预防妊娠纹出现。用美白精华配合润体乳一起按摩效果也很好。这种保养要一直持续至产后三个月，因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。
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如何预防妊娠纹，每个孕妇的妊娠纹生长时间都不一样，不过大多数孕妇都会在怀孕25--28周左右长妊娠纹。妊娠纹是由于孕妇人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重膨胀而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。皮肤，失去正常、的皮肤或粘膜结构、纹理和外观。
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孕妇怎样预防妊娠纹，孕妇防止妊娠纹需要4个月开始就每天用橄榄油涂抹肚皮还有大腿，屁股上，皮肤弹性大就不会有妊娠纹的，宝宝不要太大啊，肚子很大 的时候肯定有妊娠纹的
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如何防止妊娠纹，妊娠纹,养成沐浴好习惯。沐浴前，点燃香熏，准备一杯热牛奶，然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。十几分钟后洗净，再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油，蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。 洗完澡后再涂上纤美紧致露，以帮助燃烧脂肪，收紧松弛肌肤，促进新陈代谢。特别注意：淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤，从而增强皮肤弹性。
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体重增加过快,过多是引起妊娠纹的重要原因,所以控制体重增长过多,过快是预防妊娠纹的有效办法.其实怀孕期间将体重保持在一个适当的范围内,不仅仅有助于预防妊娠纹,还可防止出现妊娠糖尿病,巨大儿等问题.
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擅长：胃食管反流病、便秘、肠易激综合症等消化动力障碍性疾病和功能性胃肠疾病、消化性溃疡的基础与临床研究和相关内镜治疗。
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其实，妊娠纹的生长也因人而异，根据孕妇体质的不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。但一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始看到妊娠纹， 通常出现在大腿和肚子的位置。因为孕妇皮肤弹性不同，有的孕妇会在孕晚期甚至是产前一个月才出现妊娠纹，也有的孕妇甚至整个孕期都没有长妊娠纹，这都属于正常现象。怎样预防长妊娠纹1.孕前注意锻炼，多吃有蛋白质的食物，增强皮肤的弹力。2.孕期的时候要适当的体育锻炼，均衡营养，掌控好体重不要增长过多。3.沐浴时水不要太烫，易用微凉的水洗腹部！4.每天清洗后用焕肤舒纹霜，纯植物成分，没有副作用。一天用2次，轻轻涂2-3分钟，能够改善皮肤扩张能力，避免妊娠纹的产生了。5.还要注意体重不要增加过多，一般不超过10~15千克。
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