放屁，不可小觑 | 科学人 | 果壳网 科技有意思
放屁，不可小觑
本文作者:万恶的星期二
27岁的李浩近添了个毛病，爱放屁，而且净放臭屁。他老婆和朋友们都被快他熏得受不了，可他自己倒是不以为意，还振振有词——憋屁对身体没好处嘛。李浩没多想自己为什么会忽然爱放臭屁，直到有一天，他突然开始便秘，这让他变得有点心神不宁。
对于自己的便秘，李浩认为，“可能是吃肉吃多了吧。”他这么安慰自己，觉得过几天就好了，没想到情况却越来越严重。李浩开始动不动就肚子疼，起初去趟厕所就能缓解，后来竟变得怎么都无能为力，终于有一天，他疼得在床上直打滚，不得已被送进医院，一检查，才知道他得了“大肠憩室炎”，医生说，这种病严重了足以致命！
为什么放臭屁和持续便秘就是大肠憩室炎给李浩的健康警报呢？果壳网进一步采访了纪小龙以及其他几位专家。
便秘会形成憩室
憩室这个词，没学过医的人很少听说，纪小龙解释道：憩室就是在消化道的内壁上形成的圆形囊袋状小室，有点像自行车胎上鼓出来的小包。消化道的任何部位如食道、胃、十二指肠、小肠、结肠都可以生长憩室。
为什么平滑的肠子上会长出憩室呢？这是因为对于一整根肠子来说，它各处的厚度并不是那么均匀的，有些地方比较薄弱，这样，当肠子里的压力长期比较大时，薄弱处就会“受不了”，结果向外膨出一个小包，在肠子表面形成突起，也就是所谓的“憩室”。
所以，肠壁肌肉衰弱，以及肠内压力持续较大，是形成憩室的两大重要条件。前者通常是由于衰老的缘故；而后者则跟便秘有千丝万缕的关系。
最规律的大便是一天一次，这时候大便软硬适中，拉着轻松自然。但如果不幸便秘，再要拉可就费劲了，因为大肠把粪便中的水分吸收回去，让大便变得又干又硬，都堵在一起，不再顺着肠子往外蠕动。所以，便秘的人每次排便都要对肠子施以很大的压力，时间长了，憩室就可能被一个一个挤出来了，直径从几毫米到几厘米都有。
至于为什么会放臭屁，也跟便秘有关，纪小龙在节目中告诉大家:如果大便持续排不出来，积存在憩室里，就会堆积,不断产气，而这些气体自然是臭不可闻的。
憩室没事，憩室炎才是问题
大肠包括盲肠、结肠、直肠，如果大肠上同时有好几个憩室，医学上就称作“大肠憩室症”。不过其实它算不上什么值得一提的病，因为人根本感觉不到，也没有任何症状表现。绝大部分人一辈子带着几个憩室都健健康康的，完全没事。但憩室的存在也是有潜在危险的，它有可能发展为憩室炎，还有可能导致出血。
憩室为什么会发炎呢，说起来挺让人没辙的——谁让它是一个一个的小坑呢——当粪便从肠道经过的时候，一不小心就会钻到憩室里，如果刚好憩室口狭小，粪便被困在里面出不来，就会形成干硬的小粪块，这些小粪块不断刺激憩室内的粘膜，久而久之就引起慢性炎症了。
至于出血，是因为小粪块如果正好挨着某小血管，就会引起出血；如果挨着的是某根动脉血管，就会引起非常严重的出血。
在香港就曾有一名70多岁的老人，因为不知道自己患上了大肠憩室炎，所以一开始发现便血的时候，没有当回事，以为只是痔疮发作出血。结果几天之后，憩室的溃疡加重，他突然开始大量屙血，就跟打开了水龙头一样，幸好及时到医院止了血，没有发生更严重的后果。然而另一个80多岁的患者更加倒霉，他也因大肠憩室炎而出现严重流血，甚至发生了早期休克，可是因为怎么都不能确定出血的源头在哪，最终只得切掉整条大肠来止血保命。
危及生命的并发症
即便不流血，大肠憩室炎也是有危险的，它可以引起许多并发症，纪小龙表示,如果粪便在憩室里堆积得更久更多,还可能使憩室塌陷破裂,造成肠穿孔——把肠子里的粪便都漏到腹腔里，引起腹膜炎或腹腔内脓肿，这些并发症严重时都危及生命。
另外，有时候肠道中受感染的部位会与膀胱或阴道粘连，形成一种特殊的通道，称为瘘管，结果粪便就顺着瘘管进入了膀胱或阴道——不用再说了，这实在太糟糕了！
除此以外，反复感染还会使结肠壁变厚，导致结肠变窄，部分或完全梗阻，造成顽固性便秘。这种便秘是非常可怕的，整根结肠都丧失了功能，最后只能去医院彻底切除。
多种症状难判断
当然，以上说的都是病情非常严重的情况，炎症初期还不至于如此。那怎么才能及时知道自己得了大肠憩室炎，不要拖到出血、穿孔或者肠梗阻的时候才被送进医院急救呢？
前面说过，大肠憩室症在没有发炎的时候是根本没有感觉的，除了做肠镜检查时被偶然发现，一般都不会有人知道。所以，只有等它发炎的时候，人们才能有感觉，知道自己生病了。
那么这种感觉是什么样的呢？最基本的就是：疼，小腹压痛。其他的症状还有：便秘、腹泻（二者交替发生），有的人放屁次数变多，有些还会变臭(纪小龙说,正常人放屁是白天每小时一个,夜晚是每两小时一个，一般来说并不会非常臭)，还有的人会开始便血。
西方人的大肠憩室炎通常发生在左侧结肠，而东方人则普遍发生在右侧结肠，靠近阑尾，因此疼起来很像是阑尾炎。而便秘这种现象也可能暗示着好几种疾病，因此到底如何确诊大肠憩室炎，医生也不能一下搞定，需要使用消化道造影，或者大肠内窥镜（这个目前更为常用）检查，并排除其他可能性以后，才能得出确切诊断。
诊断后，如果情况严重，有时不得不动手术才行，但如果问题不大，那么只要吃一些消炎药，并且吃一段时间的流食来减轻肠子负担，症状就会很快消失了。之后需要再吃一段时间低纤维的软质食物，等身体彻底好了以后就可以恢复正常饮食了。
所幸在中国很少见
不过，大肠憩室炎虽然有可能变得很凶险，但它总体上还是一个老年病，中国人民解放军总医院消化内科主任医师朱成告诉果壳网。朱成曾对此病做过专门研究，他说通常只有老年人（60岁以上）才会得大肠憩室症，像《恐怖！健康警报》的小片中李浩这样不到30岁的年轻人很少发病。而且这个病种族差异很大，在西方国家是一个常见病，在我国却非常少见。
有数据表明，在西方国家，40岁时约5%的人群有大肠憩室症，60岁为30%，而80岁则高达65%。但是根据朱成的调查研究，在中国，60岁人群中只有9%患有大肠憩室症，与西方国家相去甚远。
而且，即使得了大肠憩室症，绝大多数人也不用担心，因为真正会发展成大肠憩室炎的比例仅有5％，这其中会演变成需要手术的严重并发症也只有15%-25%而已。朱成告诉果壳网，他通常一年只会接待几例大肠憩室炎患者。与之相应的，沈阳市盛京医院结直肠肛门病外科住院医师赵子伟表示，他在一年多时间里，只接待过一例十二指肠憩室炎而已。
因此，可以说，目前对于中国人，尤其是中国的年轻人来说，无论大肠憩室症还是大肠憩室炎都不是一个需要时刻担心的问题。
那么为什么中国和西方在这个疾病上差异这么大呢？有理论认为这是由于西方的饮食结构不健康，他们吃太多糖、太多细粮、太少膳食纤维。有学者发现，在20世纪中，西方国家的大肠憩室症迅速流行，而非洲20年中却从未遇到1例憩室炎，这表明了在工业发达国家中憩室病发病率增高是由于饮食中用面粉和精制糖替代了各类粗糙的食品。而且，通过对出生于夏威夷的第一代日本人进行研究，发现由于他们的饮食已经西化，所以他们当中憩室炎的发生率与出生在日本本土的人相比增多了，这说明膳食纤维对控制大肠憩室炎的重要性。
由于饮食问题，在美国，近年来甚至有一些20多岁的年轻人都会患上这个传统意义上的老年病，而这些年轻人的共同特征就是肥胖。
解决便秘有办法
前面说过，肠子上形成憩室，一方面是年纪大了，另一方面是便秘引起。年岁增长每个人都无法避免，但有什么办法可以缓解便秘呢？在采访中，纪小龙警告大家：千万不能老吃泻药——老吃不仅会产生依赖性，导致不吃药就无法排便；而且还会产生耐药性，终有一天吃再多的药都拉不出来，只剩下肚子剧痛无比，非常难受。
纪小龙说，如果便秘严重，灌肠其实是一个不错的选择，它能彻底清理肠道，把困扰许久的麻烦一扫而光。但灌肠只能去医院进行，不方便，而且这样被动的清理也不是长久之计，总不能一辈子离不开灌肠吧。
所以归根结底还是要养成自己主动、定时排便的好习惯。为此，首先要改变饮食结构，多吃高纤维食物（蔬菜、水果、粗粮等）。高纤维食物可以帮助肠道蠕动，降低排便时所需的压力，所以最好找出能使自己规律、顺畅排便的纤维素量，一般来说约为每天20-35克。当然，纤维素也不用吃太多，否则可能导致胃胀气。
平时多喝水、多运动是保持规律排便的重要方式。而要想真正解决便秘，还一定要学会控制压力，避免长时间情绪紧张，让自己得到充分的休息，有便意的时候千万不要憋。做一个“自然而然”的人，一切也都会顺其自然了。
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掉到憩室里的大便是所谓的宿便麽？还有，憩室不是由肠道往外突的麽，排便时又怎么将憩室挤出来呢……与膀胱粘连的话，小便……呃-_-||……中国发病率低可能是吃粗纤维吃多了，肠壁都磨练厚了
为什么有这么多“奇艺网”出现？
我觉得中国之所以发病率少不是因为真的发病率少，而是几乎绝大部分人认为这不是病，而且全民体检并没有普及的原因。
国际关系学学士
明天去买玉米..多吃粗粮啊……
生态学硕士
好惊悚，看上去好可怕
唉！人有几个这样是正常的！平时饮食注意点就行了！
那放屁不臭要紧吗？
做一个“自然而然”的人，一切也都会顺其自然了。说得很对，每天中午一杯酸奶，轻轻松松~
一些大病可能早期表现出一些小现象，但这些现象不一定都意味着大病将至，疑神疑鬼和适当警惕之间的界限在哪里，我一直不太清楚……放假在家里看台湾的国兴卫视，专门放译制的日本综艺节目，其中有一档叫《恐怖家庭医学》，和这个节目形式差不多，看着心里总是毛毛的……
那到底放臭屁跟憩室有什么关系呢？是不是放臭屁就要去医院检查以防万一呢？相关性问题？因果问题？
反正屁多确实挺难受的，肉吃多了屁似乎是比只吃素要臭。
勘查技术与工程专业
看得我手脚发软....
貌似和肛瘘很像，好恶心~~~
根据文意，老人的例子中一句 索性及时到医院止了血。索性应改为所幸。。。。- =。。。每天早上喝燕麦粥 问题应该不大~
那个常润茶什么的是不是和泻药差不多？
同问引用蓝贝雷的回应：那个常润茶什么的是不是和泻药差不多？
类似的，例如膳食通神马的，同问引用啊灰啊灰啊灰的回应：同问引用蓝贝雷的回应：那个常润茶什么的是不是和泻药差不多？
文中主角仅是个案，读者不必对号入座。
刚放了一个的赶快冲向厕所= =
引用GeorgeRush的回应：做一个“自然而然”的人，一切也都会顺其自然了。说得很对，每天中午一杯酸奶，轻轻松松~这两句话有直接联系吗 看着像打广告阿
真的好惊悚好可怕，什么憩室发炎积shi啊，什么憩室穿孔便便掉到腹腔啊，什么引发出血啊，太重口了。
唉以前觉得便秘不是问题 gl
还是多吃点蔬菜好
当耐药性和抗药性都到达极端后——不吃药不能拉，吃了也不能拉！
我就是一天一拉屎~~
好可怕啊啊啊，开塞露、灌肠久了也会有依赖的
我每天早上灌肠，一天都很舒服，已经依赖了
引用Cerberus的回应：掉到憩室里的大便是所谓的宿便麽？还有，憩室不是由肠道往外突的麽，排便时又怎么将憩室挤出来呢……与膀胱粘连的话，小便……呃-_-||……中国发病率低可能是吃粗纤维吃多了，肠壁都磨练厚了 不是，大便经过憩室时候就会掉进去，就像掉进阑尾引起阑尾炎一样。排便时候肠道压力增大，将肠壁向外挤压，所以说“将憩室挤出来了”。吃粗纤维可以保留较多水分，避免大便干结，也能够刺激肠粘膜，促进大肠蠕动，共同使排便顺畅。健康生活就靠点滴好习惯。
坚持每天早上WC。。。
坚持每天用淡盐水配蜂蜜 喝 相当管用
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最近三个月每天都不断放屁应该吃什么药？..
匿名用户&&&&
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病情描述：
最近三个月每天都不断放屁一个接一个吃
最近三个月每天都不断放屁 一个接一个 吃了三个星期乳酸菌素片感觉不太管用 有时没吃饭也会使劲放屁
患者年龄:18患者性别:女病情描述:原来不好好吃饭现在好好吃饭了就开始不断放屁我应该吃什么药？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
病情分析：从以上情况看，主要症状为肛门排气次数增多，考虑与肠道蠕动加快有关。指导意见：建议：平时避免吃豆类食物，可以减少放屁。同时可以口服一些调节胃肠功能的药物，比如补脾益肠丸，具体用法用量详见药物说明书。医生询问： 提问人的追问
22:57:37我几乎不吃豆类
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22:58:54我到底是胃的问题还是肠的问题
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人十天内免登录
>>三个月的宝宝老放屁,正常吗?
三个月的宝宝老放屁,正常吗?
当时年龄：
三个月的宝宝老放屁,正常吗?
如宝宝的屁较臭，为蛋白质消化不良，一般会伴有便秘的情况，建议多饮水，奶粉量不宜过多，按比例冲调，可在奶粉中加入奶伴侣帮助消化。如屁不臭，伴有肠鸣音亢进(增多)，考虑为肠的空蠕动，如食入空气过多，饮食过冷，进食过少都 会引起，建议对因控制。
放屁就是排气,小宝宝是很容易放屁的,这很正常,你不用担心的,过一段时间自然就好了.
如果BB放屁无恶臭味的话，应该说明宝宝的肠胃蠕动好，身体机能挺旺盛的。但如果屁多又伴有恶臭的话，妈妈就要注意了，也许宝宝的胃肠道出现了问题，要及时去医院就诊，千万别耽误了。另外，宝宝大鱼大肉吃太多，蔬菜吃太少的话，容易造成他营养不平衡。我有一个表弟，从小就不肯吃绿叶菜，结果成人后，长得很矮小，并且看上去还有些佝偻的感觉。从身边的妈妈那儿了解到，大多数孩子都不太喜欢吃蔬菜。作为妈妈就要多花些心思改变孩子的饮食习惯，像我家的那个大宝贝曾经也有挑食的毛病，我就和他约好，每天，妈妈准
如果BB放屁无恶臭味的话，应该说明宝宝的肠胃蠕动好，身体机能挺旺盛的。但如果屁多又伴有恶臭的话，妈妈就要注意了，也许宝宝的胃肠道出现了问题，要及时去医院就诊，千万别耽误了。另外，宝宝大鱼大肉吃太多，蔬菜吃太少的话，容易造成他营养不平衡。我有一个表弟，从小就不肯吃绿叶菜，结果成人后，长得很矮小，并且看上去还有些佝偻的感觉。从身边的妈妈那儿了解到，大多数孩子都不太喜欢吃蔬菜。作为妈妈就要多花些心思改变孩子的饮食习惯，像我家的那个大宝贝曾经也有挑食的毛病，我就和他约好，每天，妈妈准
多喝水润肠，还是比较正常的额
如果BB放屁无恶臭味的话，应该说明宝宝的肠胃蠕动好，身体机能挺旺盛的。但如果屁多又伴有恶臭的话，妈妈就要注意了，也许宝宝的胃肠道出现了问题，要及时去医院就诊，千万别耽误了。另外，宝宝大鱼大肉吃太多，蔬菜吃太少的话，容易造成他营养不平衡。我有一个表弟，从小就不肯吃绿叶菜，结果成人后，长得很矮小，并且看上去还有些佝偻的感觉。从身边的妈妈那儿了解到，大多数孩子都不太喜欢吃蔬菜。作为妈妈就要多花些心思改变孩子的饮食习惯，像我家的那个大宝贝曾经也有挑食的毛病，我就和他约好，每天，妈妈准备的每个菜都至少要吃一口。虽然不一定保证他饮食中的维生素摄入量足够，但总比一点儿不吃强些吧。
如果BB放屁无恶臭味的话，应该说明宝宝的肠胃蠕动好，身体机能挺旺盛的。但如果屁多又伴有恶臭的话，妈妈就要注意了，也许宝宝的胃肠道出现了问题，要及时去医院就诊，千万别耽误了。另外，宝宝大鱼大肉吃太多，蔬菜吃太少的话，容易造成他营养不平衡。我有一个表弟，从小就不肯吃绿叶菜，结果成人后，长得很矮小，并且看上去还有些佝偻的感觉。从身边的妈妈那儿了解到，大多数孩子都不太喜欢吃蔬菜。作为妈妈就要多花些心思改变孩子的饮食习惯，像我家的那个大宝贝曾经也有挑食的毛病，我就和他约好，每天，妈妈准备的每个菜都至少要吃一口。虽然不一定保证他饮食中的维生素摄入量足够，但总比一点儿不吃强些吧。
摇篮网建议：您好，根据您的描述，考虑宝宝是消化不好引起的，建议您给宝宝吃妈咪爱的，调理一下的，不必担心的。
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三个月的宝宝老放屁,正常吗?
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