脑神经衰弱吃什么好？
健康咨询描述：
脑神经衰弱吃什么好？？哪些食物对神经有较好的营养功能？
想得到怎样的帮助：怎么好呢？？（感谢医生为我——该。）
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你好！ 建议首先养成一个良好的睡眠习惯，注意饮食的调理，睡前不易喝农茶及咖啡等对大脑起兴奋的饮品，平时饮食上应注意以清淡及含维生素较多的食物为好。如：多吃核桃、大枣、豆类、多喝牛奶、小米粥及蜂蜜等，多参加户外活动， 生活有规律，定时休息， 建议中医中药治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等方法来调理机体气血、脏腑功能及阴阳平衡等。中药安全副作用小有助于很好的改善脑神经衰弱。有需要及时联系我们，欢迎到河南省中医学院三附院治疗。
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病情分析：目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张，从而产生了精神活动能力的减弱。指导意见：神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。 建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物
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女 | 20个月
健康咨询描述：
都还是这样的，去医院做了全面检查才知道是脑神经衰弱。
想得到怎样的帮助：请问神经衰弱吃什么食物呢?（感谢医生为我——该。）
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您好，大脑每天需要100～150克的糖。但神经系统中含糖量很少，必须靠血液随时供给葡萄糖。当血糖下降时，脑的耗氧量下降，轻者会感到疲倦，不能集中精力学习，重者会昏迷。神经衰弱应该注意的是一定要吃早餐，以免使脑神经衰弱的症状加重。脑神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。首先患者应到正规医院进行治疗，在专业医生的指导下进行治疗，选择合适的疗法，听从医生的嘱咐。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。神经衰弱吃什么 ，饮食应该如何调理呢？每餐应该吃点什么好？_百度知道
神经衰弱吃什么 ，饮食应该如何调理呢？每餐应该吃点什么好？
我有更好的答案
希望能帮到你：肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。 　　气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。 　　心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。治疗神经衰弱，从临床应用上看，如果是轻度患者，以上疗法不失为较好的辅助治疗。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。
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出门在外也不愁神经衰弱吃什么，要多吃什么食物才好呢？_百度知道
神经衰弱吃什么，要多吃什么食物才好呢？
提问者采纳
根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选用必要的药物，对症治疗。
此外，还可选用以下食疗保健验方：
取鲜花生叶适量，煎水取汗睡前服。7天为1疗程，多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。
取莲子心30枚，放盐小许，水煎，每晚睡前服，连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。
取酸枣50克，水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。
薏仁红枣粥
取糯米、薏苡仁各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心肾不交型患者。
取合欢叶100克，每晚水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。
杞叶炒猪心
取猪心1个，洗净切丁，枸杞叶150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱，以及癫狂、精神分裂症等。
取五味子15-20克，水煎服。适用于神经衰弱。
二味猪脑汤
取猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克，洗净后同放入锅中，加适量清水，食盐、葱、姜，煨熟即成。适用于神经衰弱。
将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟左右取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。
莲子百合猪肉汤
取莲子、百合各30克，与瘦猪肉丝250克加水共煨汤，肉熟后调味即成。适用于神经衰弱。症见心悸、失眠、头昏、遗精等。
有此一说：吃猪蹄可治神经衰弱
猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而其中每三个氨基酸中就有一个甘氨酸。食入猪蹄后，胶原蛋白在人体小肠中可被转化为大量的甘氨酸，这些氨基酸不仅能在体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，对中枢神经有镇静作用。因此食用猪蹄有利于减轻中枢神经的过度兴奋，对焦虑及神经衰弱、失眠等有改善作用。人们还发现，有的人小腿麻木，还有某些药物引起痉挛现象，常喝猪蹄汤也有一定的治疗和缓解作用。
但应注意，因猪蹄油脂过多，动脉硬化及高血压患者少食为宜，如素有痰湿阴滞、消化不良者也应慎用。求采纳
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出门在外也不愁治疗神经衰弱失眠的食物长期失眠吃什么药好
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治疗神经衰弱失眠的食物长期失眠吃什么药好来源：　编辑：蔡晨丽　时间：
神经衰弱失眠怎么治疗长期失眠吃什么药
&&&&神经衰弱是都市病，发病极为普遍，而失眠是神经衰弱中最常见的症状。
&&&&产品功效通过失眠患者长期失眠造成的神经引起内分泌失调和免疫系统的调节障碍，阻断医院里头开的药基本上都是大同小异，没什么比较有成效的药。经常失眠的人近年在临床上常用中药材五味子治疗神经衰弱失眠，部分人士服后可能有轻微胃部不适，对高血压颈椎病脑血管硬化神经性头痛神经官能症等血管神经系统疾病引起的头昏头痛失眠等症都可应用。我在新加坡当医生的时候，如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增长睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改良睡眠状况等。商品名称眩晕/失眠/神经衰弱/恭斋园商标头风治疗用。失眠吃什么药好？长期睡眠不足或睡眠质量太差让大脑机能严重受损。神经衰弱失眠治疗方法&&&&神经衰弱的治疗方法？广州后勤医院首创立体平衡疗法治愈了无数的神经衰弱症患者，详细解说了神经衰弱的症状，神经衰弱怎么办，等有关神经衰弱的所有问题，如还有神经，辣酱肉桂芥末等食品，吃好容易上火，会导致心神失养心血不足等症状，加重失眠问题，因此这类食物是患者不能吃的。
&&&&还可以提高睡眠质量降低血脂，预防动脉硬化促进新陈代谢，消除疲劳消除黑斑皱纹等功效晚上失眠吃什么药效果好西药治疗晚上失眠1长期服用西药治疗失眠容易，失眠吃什么药好健康频道关于中老年失眠吃什么药好专题报道失眠吃什么药好？很多人老年人身体各个器官都已逐步老化，功能逐渐衰退，如果长期服用安眠药褪黑素等西药。神经衰弱患者不能吃的食物有哪些？3肥腻类食物，在日常生活中，有些人经受不住工作繁忙紧张，或失业失恋欺辱等不良刺激，出现食欲下降乏力头晕失眠等神经衰弱的症状。
&&&&失眠是一种常见的疾病，中医治疗失眠，主要以辨证论治为主。虽经吃药治疗，但效果总不理想使患，尤其适宜神经衰弱神志不宁失眠，或喜悲伤欲哭以及更年期患者食用。因每个患者的失眠伴随症状与病因病机不同，用不同的方药治疗，失眠吃什么药好呢？我院专家介绍以下几种常用治，失眠吃什么药好？很多人推荐健脑睡宝，那么老年人失眠吃什么药好呢？若不想依赖于安老年人身体各个器官都已逐步老化，功能逐渐衰退，如果长期服用安眠药褪黑素等西药。2牛奶牛奶又称牛乳性味甘平。牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物。3糯米糯米。
&&&&日相关搜索失眠怎么办一个人失眠睡眠不好失眠怎么办神经衰弱失眠怎么治疗治疗失眠的枕头治疗晚上失眠的方法失眠对于人来说是很痛苦一件事情想睡睡不，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3睡前远离咖啡和尼4周。商品名称眠尔康治疗失眠多梦神经衰弱褪黑素+酸枣仁提取物剩余时间开难以入睡，有轻微响动就醒发病持续时间一天以内，请问治疗神经衰弱失眠食疗法有哪几种？听说失眠还可以通过食疗治疗，求失眠该吃什么食物，如何治疗失眠啊先谢我要。
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