听说神经衰弱可以通过食物来调理，神经衰弱吃什么食物好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-18 05:41 标签： 神经衰弱吃什么食物
吃什么治疗神经衰弱 长期治疗用什么调理
温馨提示： 我们知道治疗一种慢性疾病需要花较长的一段时间，最好的治疗方式就是食疗啦，可以让我们在解馋的同时缓解病情。不同的食物有不同的性质，神经衰弱者在饮食方面需要特别注意。吃什么可以治疗神经衰弱呢?长期治疗需要用什么调理呢?
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植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能......
患者思维上变得迟缓，联想也慢慢的变得缓慢......
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神经衰弱吃什么，要多吃什么食物才好呢？
提问者采纳
根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。
气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。
心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。
神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选用必要的药物，对症治疗。
此外，还可选用以下食疗保健验方：
取鲜花生叶适量，煎水取汗睡前服。7天为1疗程，多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。
取莲子心30枚，放盐小许，水煎，每晚睡前服，连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。
取酸枣50克，水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。
薏仁红枣粥
取糯米、薏苡仁各50克，红枣10枚，加水共煨粥。日服2次，连服10天。适用于心肾不交型患者。
取合欢叶100克，每晚水煎。睡前服，7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。
杞叶炒猪心
取猪心1个，洗净切丁，枸杞叶150-200克，用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱，以及癫狂、精神分裂症等。
取五味子15-20克，水煎服。适用于神经衰弱。
二味猪脑汤
取猪脑1个，怀山药50克，枸杞15克，洗净后同放入锅中，加适量清水，食盐、葱、姜，煨熟即成。适用于神经衰弱。
将猪脑100克泡入清水中，剔除血筋洗净，沥水后加适量黄酒、葱、姜，入屉用旺火蒸20分钟左右取出，凉后加入芝麻油10克，酱油、蒜泥各适量，拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。
莲子百合猪肉汤
取莲子、百合各30克，与瘦猪肉丝250克加水共煨汤，肉熟后调味即成。适用于神经衰弱。症见心悸、失眠、头昏、遗精等。
有此一说：吃猪蹄可治神经衰弱
猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而其中每三个氨基酸中就有一个甘氨酸。食入猪蹄后，胶原蛋白在人体小肠中可被转化为大量的甘氨酸，这些氨基酸不仅能在体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，对中枢神经缉怠光干叱妨癸施含渐有镇静作用。因此食用猪蹄有利于减轻中枢神经的过度兴奋，对焦虑及神经衰弱、失眠等有改善作用。人们还发现，有的人小腿麻木，还有某些药物引起痉挛现象，常喝猪蹄汤也有一定的治疗和缓解作用。
但应注意，因猪蹄油脂过多，动脉硬化及高血压患者少食为宜，如素有痰湿阴滞、消化不良者也应慎用。求采纳
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如何用饮食来对神经衰弱调节
来源：知府养生网
作者：佚名&&&
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　　如何调理神经衰弱.除了有效的治疗神经衰弱以外，还可以通过饮食进行调理，比如患者朋友可以食用一些水果，那么便可以早日远离神经衰弱的症状，可以吃大枣、胡桃、枸杞等。神经衰弱吃什么好呢.其实，神经衰弱是常见疾病的一种，那治疗神经衰弱时可以通过中医疗法进行。但是除此之外，患者朋友可以通过饮食进行调理神经衰弱。
　　那么如何用饮食来对神经衰弱调节呢.
　　胡桃：即核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、磷、铁、锌、镁等微量元素。神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。
　　大枣：在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。中医常用大枣治疗神经衰弱的病症，因为食用大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。
　　枸杞：其实，枸杞是一味药食兼用之品。中医认为，枸杞有“能补益髓诸不足，安神”的作用。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。
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> 秋天吃什么治疗神经衰弱？
秋天吃什么治疗神经衰弱？
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
秋天吃什么治疗神经衰弱？
想得到怎样的帮助：
由于神经衰弱往往病程迁延，治疗过程漫长，很多患者非常关心吃什么治疗神经衰弱，以加快神经衰弱的康复进程。时值金秋，是收获的季节，各色水果和粮食均已成熟。那么，秋天吃什么治疗神经衰弱最好呢？下面，我们给大。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我的建议：
由于神经衰弱往往病程迁延，治疗过程漫长，很多患者非常关心吃什么治疗神经衰弱，以加快神经衰弱的康复进程。时值金秋，是收获的季节，各色水果和粮食均已成熟。那么，秋天吃什么治疗神经衰弱最好呢？下面，我们给大家推荐两种秋天常吃的水果，解答大家吃什么治疗神经衰弱的难题。　　1.枣　　秋天是吃枣的季节，我们常吃的有鲜枣、干枣、蜜枣和醉枣等。其中，鲜枣最好生吃，有利于营养的吸收。而干枣比较适合煮粥或煲汤，能将营。
我的建议：
养成分很好地释放出来。和鲜枣、干枣相比，蜜枣中营养成分最少，含糖量最高，也最好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。　　专家指出，秋天较为干燥，而红枣性温味甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神， 解药毒的功能。所以，秋天用红枣来进行食疗也是非常有效果，下面推荐两个红枣食疗的方子：红枣60克， 芹菜200克洗净加水煮开， 每日分次食用，有防治高血压、头晕、头痛的作用；红枣5克，银耳10克，白糖适。
我的建议：
量， 将红枣、银耳洗净， 炖至熟软，加白糖每早晚食用，可治疗因心血不足而引起的神经衰弱，达到养阴补血安神的作用。　　2.葡萄　　秋天是葡萄成熟的季节。葡萄除营养丰富、酸甜可口外，多吃葡萄还能帮助机体排毒，解内热。　　中医认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经。功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。《神农本草经》载：葡萄“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年。”主治气血不足、头晕乏力、肺。
我的建议：
虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、小便淋涩、浮肿尿少等证。。
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湘ICP备 | 公安备案：0~精神衰弱吃什么好，该如何饮食调理
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我这些日子以来总是觉得精力不够用，干什么都提不起精神来，用电脑之后就会头疼，明显感觉记忆力不如从前，经常说过的事，不一样会就忘记了。注意力也不能集中
想得到怎样的帮助：我最近精神状态不好，萎靡不振的，大夫说我一点精神衰弱，怎么办呀？吃点什么能调理一下（感谢医生为我快速解答——该。）
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一般的情况还是可以用点调节植物神经的药物，谷维素刺五加和安神口服液进行对症的治疗看看，还有就是这种情况也是应注意每天适当的进行活动和锻炼身体，不要熬夜增加营养、增加抵抗力。
您好，枸杞粥：枸杞60克、大米120克。将枸杞洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净，下锅煮至半熟，倒人枸杞一同煮熟即可。其特点是红白相映，稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功，对头昏眼花耳鸣有效。
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