我怀孕四个月了、还在喝含有叶酸的孕妇奶粉会对胎儿不好吗？_百度知道
我怀孕四个月了、还在喝含有叶酸的孕妇奶粉会对胎儿不好吗？
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不会的，叶酸是属于一种维生素来着，多吃对身体很好的。
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没事啊！叶酸是防止胎儿先天性畸形就是头3个月和后3个月吃，中间那期间吃不吃都可以
不会的，头三个月是预防胎胎儿畸形的，后边是补充自身营养的，我怀孕八个月了也一直在喝
不会的，我现在吃的东西也含有叶酸的，叶酸不在身体内储存的，不用担心。
当然对胎儿好了，就算没有怀孕妇女最好每天也补充一定量的叶酸。
没事的啊，孕妇奶粉都含有孕妇需要的微量元素的，放心喝好了，这个量不会超标的
奶粉对宝宝不会有什么影响的，我怀孕七个月了也每天都在喝，放心吧！
没事的，只要叶酸不超过每天应该的摄入量就行。
不会的，叶酸是一种维生素，奶粉中含的不会过量
不会的，叶酸是为了防止胎儿畸形，一般在三个月内用
不会的，我们吃的食物有很多也含有叶酸的。
可以喝的,但叶酸一般是前三月补的!
没事的，可以喝，这和吃叶酸片不同的
没事儿的，我一直喝孕妇奶粉到生。
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出门在外也不愁孕妇 _百度百科
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是?怀孕的是的一个身份她们有共同的特征以及需要孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体孕妇本身需要为分娩和分泌储备营养素所以保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿婴儿的 发育均有很重要的作用外文名Pregnant women年&&&&龄30岁左右时&&&&间10个月
一温水洗脸最适宜
很多孕妈妈冬天 怕冷洗脸总是草草了事不注重洗脸可是冬季护肤的大忌洗脸无论何时都应该是
只有把脸上的洗干净后面护肤步骤才能更好地发挥作用这里要提醒的是每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到 冬季寒冷孕妈妈洗脸可用温水不宜过冷或过烫
温水洗脸不仅舒服 清洁效果好还不会过度刺激皮肤从而避免洁面后易紧绷发红发热加重黑眼圈浮肿或皮肤松弛等问题同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应
二保湿霜记得擦
孕妈妈冬季该如何护肤?很多孕妈妈习惯用完精华之后就不管了在这里要告诉大家冬季是一年中最干燥寒冷的季节润肤水和精华这类的东西只能帮助肌肤补充水分解除干渴但锁水作用是很弱的所以孕妈妈冬季护肤对抗干 燥切记擦完精华之后涂抹保湿霜
保湿霜比保湿乳液更加浓稠锁水保湿效果也更加持久尤其对于皮肤干燥的准妈妈来说是冬季护肤的必备品(皮肤干燥不明显的孕妈妈可以涂抹保湿乳液)使用润肤水精华为肌肤补充水分后及时涂抹保湿霜可以高效保湿令肌肤持 久水润孕妇应该多吃苹果
三手唇保湿莫大意
到了冬天手部干燥是常有的现象孕妈妈冬季如何护肤?此时护手霜就派上用场了护手霜会在手部皮肤表面形成 一层防水膜经常使用可以保持手部皮肤柔软滋润减少冷风冷水的伤害
另外嘴唇干燥也是很多孕妈妈头痛的问题总会不经意用舌头舔舔结果越舔越干越舔越裂怎么办?正确的做法是随身 携带一支安全的孕妇专用的滋养保湿润唇膏随时涂抹以保持唇部的滋润
总之到了冬季 手唇的保湿要特别注意孕妈妈不能因为大意而忽视它们的保湿不然等到发现严重时再急匆匆的想要保养那样就更难护理了!
四身体乳防静电防搔痒
冬天空气干燥身体的肌肤也处于干燥状态脱皮搔痒是常有的事儿严重影响了准妈妈的生活和心情
每天晚上洗完澡后及时用身体乳涂抹全身皮肤早上起来时对于特别干燥的手臂和大腿也应该再涂一次身体乳除了滋润 我们的身体减轻现象还有预防抑制搔痒的作用孕妇须知 注意饮食避免的危害适量运动定期,多吃水果保持心情好
1.防辐射电器太多不得不防
2.不要住高 楼孕妇爬楼很累的实在没办法的可以少下楼适当走动
3.营养跟上如果孕期反应很大的吃不了东西的可以买孕妈妈奶粉不过要注意品牌
4.少吃多餐 这样有助于吸收营养水果不要太多有条件的可以每天一个(水果之王嘛害喜原因
一是受到内分泌的影响怀孕后人类绒毛促性腺激素(HCG)会急速上升这种激素在血中的浓度越高害喜情况就会越严重在正常情况中HCG在十周后会开始下降因此害喜症状也会随着改善由于这个原因怀双脑胎及葡萄胎 的孕妇HCG通常较高害喜现象自然也较严重 [1]早期呼吸功能发生变化18周时孕妇的耗氧量增加10～20%其中50%为所消耗而肺的通气量增加达40%为 达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量加上孕妇鼻咽等呼吸道粘膜充血水肿很易发生上呼吸道感染由于孕妇对氧的需求量增加妊娠合关时病情多易加重
何种感冒对胎儿有影响孕妈咪
一般的感冒症状较轻如流清涕打喷嚏对影响不大也不必服药休息几天就会好的但 在妊娠早期5～14周主要是胎儿发育器官形成的时间若患且症状较重则对胎儿影响较大此间服药对胎儿也有较大风险
前3个月在这 3个月孕妇应该禁用一切药物如果感冒了要根据以下两种情况分别对待
情况一感冒不发烧 或者发烧时不超过38度
情况二如果孕妇感冒时发烧高达39度以上并且持续3天以上
倘若孕妇是在排卵 期后2周内患感冒则可用药而不会对胎儿有影响若排卵期2周以后患感冒用药可能会对胎儿产生影响因为这时胎儿的已开始发育这种情况下医生可能会劝孕妇终止妊娠
孕中期此时要 慎重用药像庆大霉素卡那霉素等对听神经有损害的药物应慎用如果发烧可询问医生选择一些毒副反应较少的中草药具有清热解毒抗病毒作用的羌活等都有较好疗效对于常见的抗感冒药如感冒通克等等这些药大都含药不宜服用若感冒伴有高烧多预示病情较重应及时看医生不要吃这是孕妇禁忌的退热药
孕晚期这时服 用感冒药一般来说对孕妇胎儿都没有太大的了可以在医生的建议下孕妇选择合适的药物
不用药不可取妊娠后孕妇体内酶有一定的改变对某些药物的代谢过程有一定的影响一些 疾病本身对胎儿母亲的影响远远超过药物的影响这时就应权衡利弊在医生指导下合理用药
孕妇感冒预防
孕 期感冒用药对胎儿没有绝对安全而言包括一些中成药因而预防最重要
一 手是孕妇感冒的主要传播途径预防方法是勤洗手不用脏手摸脸
二三高饮食易孕妇感冒高脂肪高蛋白会降低人体免疫力所以预防感冒新的饮食方法是荤素搭配注意营养平衡
三 喜爱咸食易孕妇感冒预防感冒就要多吃清淡食品因为钠盐的渗透作用上皮细胞的功能被抑制降低了干扰素等抗病因子的分泌病毒便乘机侵入上呼吸道诱发感冒
四 足部着凉易孕妇感冒如果脚部受凉会反射性的引起鼻黏膜收缩使人容易受到感冒病毒侵扰
五精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒情绪低落的人免疫功能降低使人体杀伤病原微生物的能力降低因为这时鼻咽部干扰素核酸酶等抗病毒物质明显减少呼吸道局部免疫功能减退感冒病毒有机可乘
六牙刷不洁易孕妇感冒有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方病菌容易滋生繁殖刷牙时病毒通过牙刷移植到内 容易诱发感冒
七美美一觉当受凉或感觉要感冒时喝一碗热的红糖姜水然后美美地睡上一觉生蒜生葱赛过药常吃生蒜生葱头是预防感冒的好方法
八与呼吸道防御多吃含锌食物缺锌时呼吸道防御功能下降孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品海产品瘦肉葵花子和豆类等食品都富含锌
九 C与呼吸道纤毛运动维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂如菜花青椒猕猴桃西瓜等维生素C在加热过程中会大量丢失烹饪时要注意保护
十不要忘了 白开水多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果每天最好保证喝600～800毫升水
孕妇感冒在一年四季均可发生以冬春季节最为流行孕妇感冒后会出现全身不适头痛鼻塞流涕咳嗽发烧及食欲不振等症状严重的孕妇感冒者易并发支气管炎中耳炎雷氏症等并发症不可轻忽孕妇拉肚子最常见的原因就是肠道感染致病微生物有沙门氏菌痢疾杆菌病毒及原虫等夏天拉肚子还应想到是否 为食物中毒很显然孕妇拉肚子不正常并且孕妇拉肚子有可能导致流产或早产
第一步暂时不要吃东西进行适当补液补足因拉肚子而丢失的水分和电解质尤其是还要补充失去的可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭倘若不是很严重空空肚子就好了在补液的同时要密切观察胎儿的情况是否良好有无流产或早产的征兆
第二步如果胎儿的情况异常应马上到医院就诊不得大意以防耽误病情导致流产或早产如果排除了流产或早产的可 能可以根据孕妇拉肚子的程度慎重用药孕妇应多喝牛奶
常用的多种与抗原虫药物特别是怀孕前 3个月禁用其他抗菌药物如磺胺类类等对母亲 和胎儿均有不良影响也应禁用不要用鸦片类药物止泻因为这类药物可能造成过度生长与重复感染反而会加重病情可以用较缓和的抗腹泻剂解决孕妇拉肚子现象这些药物可吸收水分减少肠蠕动一般来讲对母婴都是安全的也可给孕妇服用一些微生态制剂妊娠期孕 妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响
胎过大不是福　胎儿的变化
妊娠早期1～3个月胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内外力直接压迫或自身压迫都不会很重因此孕妇的睡眠姿 势可随意主要是采取舒适的体位如仰卧位侧卧位均可如趴着睡觉或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉
妊娠中期4～7个月此期应注意保护腹部避免外力的直接作用如果孕妇或就要采取侧卧位睡 姿这可以让孕妇舒服些其它的睡姿会产生压迫症状如果孕妇感觉下肢沉重可采取仰卧位用松软的枕头稍抬高下肢
妊娠晚期8～10个月此期的卧位尤为重要孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系宜采取此种卧 位可纠正增大子宫的右旋能减轻子宫对腹主和髂动脉的压迫改善血液循环增加对胎儿的供血量有利于胎儿的生长发育但不宜采取仰卧位因为仰卧位时巨大的子宫压迫下腔静脉使回心血量及心输出量减少而出现孕妇会感觉头晕心慌恶心憋气等症状且面色苍白四肢无力出冷汗等如果出现上述症状应马上采取左侧卧位血压可逐渐恢复正常症状也随之消失
孕期最佳睡姿 :妇女怀孕后胎儿在子宫内逐渐长大原来像一个倒置梨形大小的子宫到妊娠时变成了西瓜大小子宫容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000克孕妇
随着子宫和胎儿的长大孕妇的睡姿显得越来越重要特别是到了妊娠晚期即怀孕7～9个月时孕妇不良的睡姿不仅会 影响到子宫的位置而且会增加对周围组织及器官的压迫影响子宫和胎盘的血流量
一左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫可以维持正常的血流量保证胎盘的血液供给给胎儿提供生长发育所需的营养物质
二左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫增加回到的血流量回心血量的增加可使血流量增多 改善脑组织的血液供给有利于避免和减轻的发生
孕妇睡姿之会使子宫呈不同程度地向右侧旋转这样便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态系 膜中的血管受到牵拉影响胎儿的血液供应造成胎儿慢性缺氧严重时还会引起胎儿窒息死亡
最佳的孕妇睡姿就是左侧卧位这种体位可使右旋子宫转向直位从而减少由此引起的和分娩异常还能避免子宫对 下腔的的压迫增加孕妇的心血排出量减少浮肿改善子宫和胎盘的血液灌注量有利于减少早产避免子宫对肾脏的压迫从而有利于胎儿的生长发育和优生6.孕妇体重标准1.怀孕早期孕12周内增加2千克
2.怀孕中期 怀孕13-27周增加5千克
3.怀孕晚期怀孕28-42周增加5千克前后共增加12千克左右为宜
前后共增加12千克左右为宜
如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克都是危险的信号肥胖的妇女最好减肥后再怀孕不宜于怀孕期间减重但 仍应注意每日摄取的总热量孕妇的心 理卫生是否健康直接影响着的健康孕妇的情绪悲伤或恐惧严重者会造成胎儿早产甚至胎死腹中
据介绍人的情绪与大脑皮层边缘系统和植物神经关系密切情绪的变化会引起生理上的变化医学临床研究表明许多 疾病都与患者的情绪有关而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感
当孕妇的精神愉快情绪和谐时血液中有利于胎儿健康发育的激素和化学物质增加胎儿的活动便更加有规律性促进胎 儿神经系统发育
相反孕妇的情绪悲伤或恐惧会使血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质引起肾上腺激素分泌过多可能导 致儿童颌发育不全形成腭裂有的还可能会造成胎儿早产甚至胎死腹中
人们都知道有产后抑郁症之说其实孕妇在怀孕期间不同孕期也有不同的心理活动变化
据了解这些表现有几种情形其中焦虑性状态孕妇表现为烦躁紧张和恐惧疑惑抑郁性情绪表现为过分忧虑懊丧 自责自卑失落感强迫性观念常见有过分担心胎儿是否畸形而整天瞎寻思处处谨小慎微这些症状如果得不到及时有效的缓解很容易导致心理疾病
为确保孕妇胎 儿的身心健康妇产科专家提醒孕妇应做好孕期保健定期孕检及咨询必要时应找心理专家予以指导
另外家庭社 会也应给予孕妇特殊关怀尤其是丈夫家人的体贴关心能帮助孕妇的不健康的心理症状减轻或消除
孕妇压力大影响婴儿
很多人都知道在怀孕期间如果心理压力过大会影响到胎儿但是具体会影响到胎儿哪些方面并不是很明确美国心理学家研究发现孕妇如果因为工作生活人际等问题而出现心理压力那么会影响婴儿的免疫力导致孩子容 易出现过敏症与哮喘
报道称动物实验表明母体孕期心理压力大会导致后代免疫系统放大对过敏原的反应美国波士顿哈佛大学医学院的赖特博士等人就此进行了人类效应研究分析了波士顿387名新生儿脐带血中的免疫球蛋白E水平研究发现排除孕妇过 敏原接触程度种族教育程度和吸烟史等因素心理上遭受严重压力的孕妇最有可能生下免疫球蛋白E水平偏高的孩子
研究人员发表 声明说此项研究进一步印证如金钱或交往等问题致使母体承受的心理压力可导致孩子发育过程中的免疫系统出现变化甚至在孕期就可显现
在这里建议准妈妈当出现心理压力时及时的进行心理放松调整好自己的心理压力与不良情绪以免影响到胎儿的心理与生理健康1.千万不可吃油腻辛辣刺激冷藏的食物
这些食物对肝脏有刺激的副作用少吃罐头和方便面之类的食物这些里面都含有防腐剂对肝脏不利不要吃动物肝脏少 抽烟少喝酒多运动增强自身的免疫力多休息确保劳逸结合多了解一些有关乙肝的相关常识这样有助于病情的治疗
2.保持良好的作息时间不可以饮酒
日常生活中应注意避免盲目用药饮酒还要注意适度的锻炼保持充足的休息良好的心态等怀孕期间还应该注意进行定期 的复查和乙肝母婴阻断
以上便是乙肝孕妇要注意的饮食要点妈妈们在孕育宝宝的过程中还需要保持良好的心情积极进行母婴阻断这样才有利于宝宝的健康出生
3.营养充足
在日常生活中可以 要注意多吃一些热量比较高的食物吃一些鱼肉鸡肉这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少还能够修复肝脏适量吃一些含糖类食物这可以给体内供给能量多吃新鲜的水果和蔬菜补充充足的VC有利于肝细胞的代谢因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器如果吃一些蘑菇香菇平菇等杀菌类食物不仅可以提高免疫力还可以减轻肝脏的负担[2]
4.孕妇不能吃哪些
7巧克力和山楂
9久存的土豆
10热性作料
12桂圆荔枝[3]一每日早上起床后和晚饭后可进行散步散步的时间和距离以自己的感觉来调整以不觉劳累为宜散步时不要走得太急 要慢慢地走以免对身体震动太大或造成疲劳在妊娠早期和晚期要格外注意
二做广播操做广播操也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法每日可在散步之后或工间操时做几节每次不要搞的很累微微出汗时就可以停止了
三做做孕妇体操的好处很多能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛能够松弛腰部和骨盆的肌肉为将来分 娩时胎儿能顺利通过产道做好准备还可以增强自信心在时能够镇定自若地配合医生使胎儿平安降生做操时动作要轻要运动量以不感疲劳为宜[4]妇女怀孕以 后由于体内发生了许多特殊的生理变化如汗腺和皮脂腺分泌旺盛表现为容易出汗汗液与头部的油性分泌增多如不经常洗头洗澡皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能易招致感染而发生痒肿或其它因此孕妇应经常洗头洗澡勤换衣服保持自身清洁卫生防止感染减少皮肤疾病经常洗头还能保持头发柔软光亮美观舒适有利于孕妇身心健康
但洗澡时应注意下列事项
1洗澡时间不宜过长
洗澡时浴室内由于通风不良空气混浊湿度大就会降低空气中的氧气含量再加上热水的刺激会使人体内的血管扩张一般不会造成什么不良后果如果时间过长就会影响神经系统的生长发育因此专家提示一般孕妇一次洗 澡时间不宜超过15分钟或以孕妇本身不出现头昏胸闷为度
2孕妇洗澡忌
孕妇潜水引来海豚同游妇女洗澡坐浴是不利的妊娠期洗澡更不应坐浴尤其妊娠后期绝对禁止坐浴以防引起早产这是因为在正常情况下女阴道保持一定的酸度以防止病菌 的繁殖这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系妇女在妊娠时尤其是妊娠后期胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素浴后的脏水有可能进入阴道而阴道的防病力减弱就容易引起宫颈炎附件炎甚至发生宫内或外阴感染而引起早产因此孕妇不要坐浴更不要到公共浴池去洗澡
3水温不宜过高 据有关专家研究孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育当然热水使孕妇体温较升高1.5度时胎儿脑细胞发育就有可能停滞当升至3度时胎儿脑细胞就有被杀伤的危险因此孕妇洗澡水温不宜过高
4小心地滑 孕妇 由于身体不方便而浴室的地一般会比较滑因此孕妇应特别小心以防摔倒
还有一点孕妇满32周后不可乘坐飞机可能会发生早产和羊水破裂产期提前1 孕妇在妊娠期血压偏高一定要注意饮食
2 孕妇有高血压要注意休息
3 孕妇有高血压要注意少受刺激
4 孕妇有高血压要注意经常检查身体[5]
1忌近距 离看电视孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上
2忌连续长时间看电视一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时避免过度使用眼睛尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意
3忌室内空气不流通
4忌看恐怖紧张悲剧性节目这些节目会使孕妈咪紧张血液中出现一种特殊物质通过胎盘带给胎儿使胎儿不安缺钙会 引起腿部抽筋肢体麻木等症状时常适量喝些对和牙齿形成有重要作用喝对孕妇身体浮肿也有效果
孕期主要补钙三方面[6]
1多晒太阳 会摄取充足的VD让胎儿骨骼发育得更结实消除先天佝偻病和龋齿的因素
2食补 孕妈每天喝250毫升的牛奶配方奶或酸奶可另食鱼蛋海鲜等使摄钙量至少达到800毫克
3补钙剂 不足部分可从钙剂中补充第4个孕月后在医生指导下每天服用钙剂1在皮肤清洁上 不要过渡频繁不要经常用搓澡巾毛巾过渡搓洗皮肤这样会感觉到皮肤的瘙痒
2不要过多的使用清洁剂因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的但是人类的皮肤是需要一个微酸环境如果你用偏 碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉
3另外在食物的调节上可以增加一些果仁猪蹄的摄入尤其是到了妊娠晚期的时候很多孕妇会在腹壁下方和大腿上方由于皮 肤过渡的扩张出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹看上去是一条一条的紫红色这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉此时就要给自己敲响警钟了一旦发生瘙痒感就说明要长妊娠纹了不仅是长在腹壁上还有可能出现在屁股两侧
4一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓会出现少量丘疹如果在这个情况下同时伴有手心和脚心的瘙痒就要到医院去检查因为 如果胆汁酸高就会造成胎盘功能下降这样对胎儿是有影响的
5在洗浴的时候不要用过高的温度因为水温过高瘙痒就会越严重有的孕妇为了做妈妈后腹臂上不出现妊娠纹尝试市场上出现的很多在腹壁上涂抹各种等各式方子引起便秘的原因很多孕妇容易引起便秘可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱腹壁肌肉收缩功能降低加上饮食失调如食物过于精细或偏食食入的粗纤维过少或饮水太少以及运动量减少等因素所造成到妊娠晚期增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠也都能导致排便困难患便秘的孕妇轻者食欲减低因而更加重肠功能失调严重者诱发自身中毒这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出重度便时在肠管内积聚的代谢产物又被吸 收而导致中毒这对孕妇和胎儿都是不利的
孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤多喝水保证体内有充足的水分同时要搭配好粗粮和细粮还要多吃一些新鲜蔬菜和水果 总之就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分
为了促进肠胃蠕动食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的另外建议准妈妈们多喝蜂蜜水多吃香蕉燕麦花生和紫菜这些都是有助于缓解的食物但不能吃太多以免增加肠胃消化负担适得其反
孕妇预防便秘的方法有
2吃些无花果梅脯等
3多吃水果蔬菜等富含维生素的食物
4在医生指导 下适当服用有温和通便作用的药物如果导麻仁磁脾丸等
5如果比较严重可选用开塞露或甘油栓必须由医生指导进行严禁使用泻药特别是怀孕后期以防止流产
6.养成定时大便良好习惯可在晨起早餐后或晚睡前不管有没有便意都应按时去厕所久而久之就会养成按时大便的 习惯
孕妇可以用空调或电风扇吗
以前人们连吹风扇的条件都没有家人为了给孕妇消暑只能用扇子不停扇风扇子扇出的风虽然不容易伤人但人们依然很慎重地选取扇子的式样和扇风时的力度尽量保持孕妇吹到的是柔风
有人提出风扇 吹的热风比空调制造的冷气更适合孕妇但是吹风扇也会使受吹的部位血管收缩未吹到的部位血管舒张为了调节全身体温达到均衡状态空调房间与室外有一定温差易使孕妇感冒感冒后不可避免要打针或者用药就会对胎儿的正常发育造成难以预料的影响
对此专家建议在空调房呆着一定要注意避免过凉导致感冒将空调的温度定在23至28度室内感觉微凉就可以了切忌温度太低和室外温差太大孕妇皮肤的 毛孔比较疏松容易受风在空调房里孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风此外孕妇还要经常走动空调房也要经常打开门窗换新鲜空气进来毕竟自然风最有利于人体健康
孕妇可以上网吗
电脑在工作时机内不断发出肉眼看不见的X射线有一部分放射到外边容易导致孕妇流产或早产对1--3个月的胎儿危害最大显示屏周围的尘埃中含有大量微生物和灰尘粒子孕妇长时间看电视或电脑这些微生物和灰尘会附着皮肤 使脸部出现斑疹等皮肤病火龙果富含 矿物质如钙磷铁钾钠镁锌等元素这对缓解孕妇上火很有帮助
西红柿虽然一年四季都能见到不仅能够帮助去火还能够帮助消除水肿
苦瓜凉拌炒还是煲汤只要不要失去原有的青色那绝对是去火的最佳食物
梨这梨大家公认的知道能够去火把梨切成片直接放入沸水中加入少许盐等到全部沸腾之后就熄火这梨子绝对不能少
晚上11点之前一定要睡觉这一点对于绝大多数人来说都比较难做到尤其是在寒冷的冬天但是微微健康网小编要提醒大家冬天恰好是最需要保证在23点前睡觉的季节这是为什么呢因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间如果 不睡等于强迫肝脏继续干活另外再加上外气候因素该睡不睡的话就会导致情绪烦躁一不宜过多饮茶
孕妇不宜饮茶过多过浓因为茶中的咖啡因具有兴奋作用会使增加乃至危害胎儿生长发育
二不宜过量喝饮料饮酒
由于一些饮料含有咖啡因宁等生物碱孕妇喝后会出现恶心呕吐头痛心跳加快等中毒症状影响胎儿大脑心脏和肝脏等重要器官的正常发育致使婴儿出生后患酒中含有乙醇
对人体的大脑肝脏和心脏有一定的毒性它可以通过胎盘进入胎儿体内使婴儿出生后面容特殊身体矮小严重者可导致
三不宜多食醋
怀孕最初半个月左右大量的可使体内碱度下降从而引起疲乏无力而长时间的酸性体质不仅使母体罹患某些疾病最重要的是会影响胎儿正常的生长发育甚至可导致胎儿畸形
四不宜多食
现代医学研究表明味精的主要成分是谷氨酸钠血液中的锌与之结合后会从尿中排出味精食入过多会消耗大量的导致体内缺 锌锌是胎儿生长发育的重要微量元素孕妇应少吃味精为宜孕妇不宜食用山楂
五不宜多食山楂
研究证实山楂对妇女子宫有收缩作用若孕妇大量食用山楂及其制品就 会刺激子宫收缩严重的可导致流产
六不宜吃热性调料
怀孕后吃小 茴香大茴香花椒桂皮辣椒五香粉等热性香料以及油炸炒等热性食品容易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少造成便秘发生便秘后孕妇用力排便令腹压增大压迫子宫内胎儿易造成胎动不安胎儿发育畸形羊水早破早产等不良后果
七不宜过多接触洗涤剂
洗涤剂中的直链烷基碘酸盐酒精等化学成分可破坏和导致受精卵的变性和坏死特别是在新婚受孕早期若过多地接触各种洗涤剂洗衣粉洗洁精等那些化学成分就会被皮肤吸收在体内积蓄从而使受精卵外层细胞变性导致适宜食物
1主食及豆类的选择
大米小米粳米 玉米面燕麦麦芽红豆等米面杂粮豆制品及薯类
2肉蛋奶类的选择
猪肉牛肉羊肉虾皮牡蛎鸡蛋牛奶及动物肝脏鱼肝油等
对提高 孕产妇和婴儿抵抗免疫能力及胎儿智力有很大帮助英国卡德诺医学研究机构曾对100名孕妇做过调查怀孕期间食用大雉鸡蛋孕妇感冒等常见病患病几率减少55%左右其所产婴儿脑部磁共振影像检查后发现比普通婴儿脑容积平均大8.3%左右且抵抗免疫力强于普通婴儿
4水果的选择
苹果草莓橘子等还有榛子松子芝麻等干果类 新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用
5蔬菜的选择
笋胡萝卜海带蒜苗小白菜香菜甜椒等
健康提示孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药有新闻报道广州一名新生儿不仅身体素质很差且对7种抗生素均有耐药性据了解该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多专家推测孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素激素等是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一
6蜂蜜糯米藕
糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物鲜藕有养胃滋阴的功效蜂蜜有润肠的作用可缓解孕早期便秘的症状
海参含有丰富的营养成分不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素同时还能提供活性物质DHA有利于胎儿智力发育使孩子更健康同时孕妇吃海参也能增强抵抗力减少在怀孕期间生病情况
不宜吃的食物
桂圆桂圆性温大热一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用怀孕后阴血偏虚阴虚则滋生内热因此孕妇食用桂圆往往有大便干燥口干而胎热肝经郁热的症状不仅不能保胎反而易出现漏红腹痛等先兆流产症状因此孕妇不宜吃桂圆
咖啡咖啡中的咖 啡碱有破坏维生素B1的作用导致维生素B1缺乏而出现烦躁容易疲劳记忆力减退食欲下降及便秘等严重的可发生神经组织损伤心脏损伤肌肉组织损伤及浮肿对于孕妇来说如果嗜好咖啡为害更大每天喝8杯以上咖啡的孕妇她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼肌肉发育也不够健壮因此孕妇不要喝咖啡
香料八角茴香小茴香花椒胡椒桂皮五香粉辣椒等热性香料都是调味品而热性香料其性大热且具有刺激性很容易消耗肠道水分使胃肠腺体分泌减少造成肠道干燥便秘或粪石梗阻肠道发生便秘结石孕妇必然用力屏气解便这样就会引起腹压增大压迫宫内的胎儿容易造成胎动不安胎儿发育畸形羊水早破自然流产早产等不良的后果
薯片薯片属于常规 的膨化食品这类膨化食品是以谷物薯类或豆类为主要原料经焙烤油炸微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品不宜长期过多食用此类食品长期大量食用此类食品会造成油脂热量大量吸入若粗纤维摄入不足运动量也不是很大的情况下易造成人体脂肪积累孕妇阶段更要注意合理膳食均衡营养如果在饭前大量进食此类食品容易造成饱胀感影响正常进餐妨碍身体对营养物质的吸收破坏营养均衡易造成营养不良宜吃水果
[7]水果的营养丰富 味道鲜美男女老幼人人爱吃有些人认为 水果是生冷的食物产妇怕着凉吃生冷的水果对身体有没有好处呢?孕妇适当吃些水果不仅能增加营养帮助消化补充维生素和矿物质而且水果还有一些特殊的医疗作用对孕妇的身体健康很有帮助作用孕妇适宜多吃水果这里特别推荐以下几种水果
秋梨清热降压
秋梨被誉为百果之宗是中国最古老的果木之一它质脆多汁清甜爽口醇香宜人其性甘寒微酸有清热利尿润喉降压清心润肺镇咳怯痰止渴生津的作 用可治疗妊娠水肿及妊娠高血压它还具有镇静安神养心保肝消炎镇痛等功效有防治肺部感染及的作用将生梨去核后塞入冰糖10克贝母5克水适量文火炖熟服汤吃梨可防治外感风寒咳嗽多痰等疾患
柑橘维生素的宝藏
柑橘品种繁多有甜橙南橘无核柚子等它们都具有营养丰富通身是宝的共同优点其汁富含柠檬酸碳水 化合物脂肪多种维生素钙磷铁等营养成分是孕妇喜欢吃的食品500克中含有维生素C250毫克常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症
但是柑橘性温味甘补阳益气食用过量容易引起燥热而使人上火发生口腔炎牙周炎咽喉炎等一次或者多次食用大量的柑橘后身体内的会明显增多来不及把胡萝卜素转化为维生素A使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈样改变尤以手及脚掌最明显并常伴有恶心呕吐症状
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只总重量在250克以内
苹果益智防哮喘
苹果素有益智果与记忆果之美称而且还有一天吃一苹果医生远离我的谚语这是因为它不仅富含锌等还富含脂质碳水化合物多种维生素等营养成分尤其是细纤维含量高有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育 有助于胎儿后天的记忆力而且有调查研究发现女性在怀孕期间多吃苹果可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低
孕妇每天吃1～2个苹果即可以满足对锌的需要量
孕妇少吃或不吃的水果
不宜吃水果
尽管桂圆营养丰富是上好的补品但妊娠期间应该少吃或不吃因为其性温大热而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热再食桂圆 会热上加热造成孕妇大便干燥口舌干燥而胎热容易导致孕妇出现腹痛等症状
杏味酸性大热且有滑胎作用由于妊娠胎气胎热较重故一般应遵循产前宜清的药食原则而杏的热性及其滑胎特性为孕妇之 大忌不宜食用
还有其他一些水果如荔枝易引起大便干燥西瓜白兰瓜哈密瓜桃子易引起腹泻菠萝蜜榴莲易引起食欲不振新鲜杨梅易引起胃酸过多均不宜食用一干果坚果类零食
干果类零食如等通常含有丰富的维生素E亚麻酸以及磷脂等促进大脑的发育有非常要的作用 不过需要注意的是干果类零食中的脂肪含量较高每天食用量应控制在150g左右过量食用易影响孕妇正常的血糖和血脂
二海鲜类零食
海鲜类零食如鱿 鱼丝等通常含有丰富的钙磷铁元素对骨骼发育和造血十分有益同时海鲜类零食可预防贫血且低脂营养是典型的低热量食品预防成人病缓解疲劳恢复视力改善肝脏功能其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒抗射线作用
三水果类零食
水果是一种非常好的零食如苹果葡萄西瓜黄瓜西红柿桃子等具有丰富的维生素含量且可以补充身体水分具有美容养颜的功能非常适合孕妇食用
以上几类零食对于 孕妇来讲均比较适宜不仅可以满足孕妇的食欲而且对肚子中的宝宝身体发育具有非常好的促进作用1太胖易导致难产增加的机会
2易生出的胎儿
3不易回复窈窕曼妙的身材
从起吃营养丰富的食物对女性就非常重要一旦怀孕孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养从孕中期起胎儿发育迅速所需营养也大增那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽让我们一起来看看都需要注意些什么吧
在怀孕期与妊娠病 症应忌食下列食物
根据前人经验妇人怀孕期间忌食大如本草正中说麦芽女子有胎妊者不宜多服亦善催生落胎药品化义亦云凡痰火及孕妇切不可用麦芽
有滑肠和下行之力故有一定的催产作用怀孕之妇当忌食为妥
根据古代医家经验怀孕妇女忌食为妥饮食须知中说以其性善者下也妊妇食之坠胎清代食医亦告诫苡仁性专下达孕妇忌之本草经疏中还明言妊娠禁用
性平味酸甘虽有补血益气作用但根据前人经验怀孕妇女应当忌食驴肉如日用本草中记载驴肉妊妇食之难产
性凉能活血又易损人故怀孕之人忌食之如清代食医王孟英在中说兔肉甘冷凉血多食损孕妇尤忌
中医认为雀能壮阳兴阳事随息居饮食谱中说雀肉阴虚内热及孕妇忌食饮食须知亦云妊妇食雀肉饮酒令于多淫多食雀脑动胎气令子雀目因此怀孕之人雀肉与雀脑均忌多食
俗称白鳝性平味甘能补虚弱同时又属一种高蛋白高脂肪食物宋代医家认为会动风清代食医也认为多食助热发病随息居饮食谱中指出孕妇忌之恐其有肥腻生痰助热动风有损胎气之弊
俗称棠株由于它能消积破气故对怀孕妇人的胎孕极为不利甚至会引起流产所以孕妇切忌食用
又称其性寒滑故怀孕早期利肠近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩所以孕妇忌吃马齿苋但在临产前又属例外多食马齿苋反而有利于
又称滑腹莱西洋菜性属寒滑有滑利凉血之弊如南宁市药物志中告诫孕妇忌服尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产即中医所说滑胎的孕妇更应忌食之冬季天气寒冷准妈妈在饮食方面一定要注意千万不要贪吃生冷食物以免冻坏了腹中的小宝宝那么冬季孕妇吃什么才好呢 下面维维健康网为大家介绍6种食品孕妇冬季要多吃噢
虾含有很高的钙如果孕妇吃虾以后没有不良反映如过敏腹痛就没有问题怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙锌等 微量元素尤其是钙可以促进幼儿的生长吃虾也可以促进幼儿脑部的发育因此只要你本人对虾无不良反应可以尽情的吃
蜂蜜可促进消 化吸收增进食欲镇静安眠提高机体抵抗力对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜既补充营养又可保证大便通畅
蜂蜜还是一种天然的美容佳品作为润肤剂经常外擦对皮肤的表皮真皮起直接营养作用可促进细胞新生增强皮肤的新陈代谢能力
葡萄干内含大量葡萄糖对心肌有营养作用有助于冠心病人的康复由于钙磷铁的相对含量高并有多量维生素和氨基酸是老年妇女及体弱贫血者 的滋补佳品可补气血暖肾对贫血血小板减少有较好疗效对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用还是妇女病的食疗佳品
羊肉属动物性食物不仅营养价值高含有丰富的脂肪蛋白质钙磷钾铁尼克酸等所产生的热量高于猪瘦肉牛肉 等肉食而且是补虚益气的佳品
在冬天多吃羊肉大有裨益它具有增加热量补虚抗寒补养气血温肾健脾防病强身等作用羊肉是老年人产妇体弱 怯寒者的冬令滋补佳品
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响
研究人员发现与那 些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子该项研究还显示那些容易紧张的孕妇如果在妊娠期间能经常食用巧克力其所生的孩子不怕生人
孕妇一个星期吃3至4 次瘦牛肉每次60到100克可以预防缺铁性贫血并能增强免疫力
孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍每100克的牛腱含铁量为3毫克约为怀孕期间铁建议量的10%含锌量8.5毫克约为怀孕期间锌建议量的77%营养价值比一般天然食品高瘦牛肉也不会对血中胆固醇浓度造成负面影响一旦体内储存的铁耗尽很容易导致贫血如果妇女在怀孕期间缺铁产后应及时补充否则身体的缺损可能难以弥补锌不但有益胎儿神经系统的发育而且对免疫系统也有益有助于保持皮肤骨骼和毛发的健康缺锌时人的免疫力下降容易生病对胎儿的神经发育容易产生不利影响西红柿青苹果橘子草 莓葡萄等另外酸奶也可以食用还有在烹调的过程中可以加入少量的醋番茄酱等也可以为食物增添一定的酸味从而提高孕妇的食物喔1摄取营养
滋润皮肤孕期保养身心如果皮肤非常干涩你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含或亚麻油酸的食物这不仅对 你自身的健康和对胎儿的发育有利也是滋养皮肤的好办法
2细心呵护敏感皮肤
使用保湿乳液敷脸时建议你以小面积画圆的方式比平常多按摩面部肌肤几次另外尽量避免使用油性的乳 液磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部因为这些清洁用品或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤
3选用正确的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的它不会引起肌肤的任何不良反应但过多的沐浴会刺激你的肌肤因为怀孕你的肌肤变得更加娇嫩所以洗澡时应特别注意
4避免长时间的紫外线
防日晒在冬天也是必修课另外怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃你应尽量避免长时间暴露在紫外线下1蛋白质
蛋白质是构成人体细 胞的主要成分蛋白质中的氨基酸对胎儿脑细胞发育也很重要孕妇缺少 蛋白质会影响垂体促性腺激素使雌激素及孕酮减少严重者可导致妊娠中断
2矿物质硒铁碘钙锌
糖类是碳水化合物是人体热量的主要来源对孕妇的健康和胎儿的发育非常重要每天保证450～500克的主食便可保证糖类的摄入量
脂肪能供给能量而且是细胞的重要组成物质孕妇每天应在膳食中补充20～30克脂肪但最好不要超过50克以免增加肝脏负担或造成肥胖含脂肪丰富的食物有肥肉奶果仁食用 油等
维生素AB族维生素维生素C维生素D维生素E
蛋氨酸可以帮助分解脂肪能预防脂肪肝心血管疾病和肾脏疾病的发生将有害物质如铅等重金属除去防止肌肉软弱无力治疗 风湿热和怀孕时的血毒症一种有力的抗氧化剂可以减轻孕妇围产期带来的肥胖高血糖妊高症等问题
组氨酸可以促进宝宝的免疫系统功能尽早完善,强化生理性代谢机能,稳定体内蛋白质的利用节奏,促进宝宝机体发育
叶酸是维生素B复合体之一孕妇如果叶酸补充不足易导致胎儿畸形智力发育低下幼儿体重过轻等严重的甚至引起流产孕中期孕妇易出现妊娠高血压巨幼红细胞性贫血等
补充时间孕前三个月孕后三个月补充量每日400~800微克忌过多服用是点燃细胞活力的火焰钙是延续生命进程的使者如果没有钙根本就不会有生命的产生在精子与卵子碰撞的刹那起决定性因 素的就是钙如果钙摄入不足精子的活力会大大减弱对于没有精气神的精子卵子连碰都不碰而卵子如果再活力四射的精子也会与其擦肩而过许多为不孕煞费苦心的男女恰恰缺了补充足够的钙这一必备功课对于孕妈咪而言能够促进分娩的钙同样扮演着主要角色
众所周知人体内钾钠氯的浓度差只有1倍至数10倍不 等唯有钙的浓度差是万分之一隔着一层细胞膜细胞内为1细胞外 为1万这万分之一倍数的精确比例一旦被破坏人就会生病甚至死亡要维持细胞内外1/万比例的精确天平唯一的途径就是将钙补足而钙是外源性物质用掉一个就消耗一个最致命的是会破坏细胞内外万分之一的钙浓度差从而引起妊娠高血压妊娠更严重的会引起症肾脏衰竭而较常见的妊娠血糖高甚至也与缺钙有关因为的精确分泌全靠钙的指令
钙孕妈咪顺利分娩的保护神
分娩时妈咪的子宫会从弱到强一阵又一阵地收缩妈咪全身都会在医生与助产士的指导下用力把胎儿和胎盘强力推出妈咪的 系统循环加快骨盆也为此承受巨大的如果妈咪缺钙心脏的收缩舒张就不够有力骨盆就不够强健就必定承受不住这种全力推挤婴儿往往会被骨盆卡住难产
孕妈咪每天应该补充多少钙
一个出生时克的胎儿骨头中至少含有40克以上的钙但婴儿体内不能生成钙全是从妈咪身上要来的规定中国成年人每天应该摄入800毫克钙但多次全国营养调查证明国人人均钙摄入量缺了一半甚至更多 妈咪为了制造胎儿的骨骼几乎要在180天内将吃下去的所有的钙全部交给胎儿如果没有食物摄钙以外的额外补充那么妈咪在怀孕期间身体所摄取的钙值是零中国居民膳食指南建议孕中期钙的适宜摄入量为1000mg每天孕末期1200mg每天过多钙的摄入对身体也是不适宜的这样收支才能平衡
孕妈咪补钙注意事项
1孕妈咪补钙应 少食多餐即早6:0016:0021:00各补钙一次这些时间是人体相对生理低潮时段此时补钙能加速钙的吸收孕妈咪补充钙剂比正常人加了一倍所以最好选择不用加服就能顺利吸收的钙产品切记脂溶性ED孕期决不能过量服用
2有的孕妈咪刚刚生完宝贝就觉得大功告成自动停止补钙这是很危险的放弃因为母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少但却更容易被宝贝吸收当孕妈咪做了新妈咪后母体内仍需补充大量的钙以偿还给予宝贝的钙债所以妈咪仍需比平时补足两倍的钙
3以往有专家建议产妇分娩时带些巧克力进产房认为巧克力能使人体内产生内啡吠而内啡吠可以让人兴奋快乐具有止痛作 用建议带一些不加维生素D就可吸收的钙片进去可以和巧克力间隔半小时服用效果也很好使用防辐射毯
研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育严重会造成胎儿畸形致密的金属网在周身形成一个安全&防护罩&能够有效阻挡折射微量X射线紫外线低频辐射和微波辐射避免人体及胎儿受害舒适干爽透气无刺激无副作用还有抑菌抗耐洗效能持久等特点一不要随便使用一切用药都应在医生指导下进行
二治疗时用药应选择对胚胎胎儿危害小的药物
三药物使用时应以最少有效剂量最短有效疗程避免盲目大剂量长时间使用避免联合用药
四非病情必需尽量避免在早期用药
五药物在母体血清中浓度与经胎盘至胎儿的量是有关的如可以局部用药有效的即避免全身用药
六用药前应详细阅读药物说明书尽量不用孕产妇慎用的药和药
七如母亲的疾病使胎儿染病时应选用安全的药物胎儿羊水的药物浓度与母体的药物浓度相接近的药物母子同治
八应使用多年广泛应用于的药物尽量避免使用尚难确定对胚胎胎儿有无不良影响的药物仅有理论上评价的药物慎用以下是孕妇孕期的三个注意事项
1禁止性生活期
从妊娠开始 到妊娠3个月末胎盘正处在特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密性生活可使子宫受到震动很容易造成流产性交时因为孕妇盆腔充血子宫收缩也会造成流产的机率因此3个月内应尽可能禁止性生活
2减少性生活期
妊娠4～9个月孕妇比较安定可每周性交一次但要注意每次性交时间不宜过长并注意不用直接强烈刺激女性的性器官动作要轻柔一些倘若这个阶段性生活过频用力过大或者时间过长就会压迫腹部使胎儿因得不到营养 和氧气就会很快死亡或者导致流产即使胎膜不破未流产也可能使子宫感染重者胎儿死亡轻者胎儿身体和治理发育也要受到影响
3绝对禁止性生活
妊娠晚期特别是临产 的一个月即妊娠9个月后胎儿开始向产道方向下降孕妇子宫颈逐渐松软倘若这个时期性交胎膜早破宫内感染的可能性大可能发生羊水外溢即破水同时孕妇晚期由于子宫比较敏感受到外界直接刺激有医突发子宫收缩而诱发早产的可能所以在孕妇晚期必须绝对禁止性生活10月怀胎就盼着分娩一天的到来但是预产期不易确定真正分娩可能提前几天也可能会推后几天因此了解孕妇临产前的症状很重要
孕妇临产前症状一　在临产前的1～2天会有少量的血性从阴道流出也就是常说的见红这是因 为子宫收缩宝宝的头开始下坠胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血红色或是褐色的粘稠液体或是分泌物中的血丝一般见红发生于分娩前的1～2天但个体差异很大有的也会在见红后的几天甚至一周后才开始分娩所以此时要多注意观察它的形状颜色量等再作判断
孕妇临产前症状二　阵痛开始时一天数次阵痛持续时间约30秒随着临产的越来越近阵痛间隔时间越 来越短如果每隔10～15分1次就应该立刻住院如果有破水现象应平躺入院
孕妇临产前症状三　破水孕妇此时就会感到有热的液体持续性从阴道流出不能够控制液体为无色透明是因为子宫强而有力的收缩 子宫腔内的压力逐渐增加子宫口开大头部下降引起胎膜破裂阴道流出羊水这时离降生已经不远了出现破水后孕妇一定要平躺入院产后妈妈减肥健康永远是第一位不要节食只吃健康食品尤其在晚餐餐桌上你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁有可能生成脂肪的食物都要被列为违禁品
1吃口香糖新鲜有薄荷味的感觉会让你不太想吃东西
2只吃一些低脂肪你又很喜欢的食物
3在包里车里和书桌里都备有健康的小吃比如一根香蕉几个橘子等如果饿了吃一些那会让你精力充沛
4尝试新的食物尝试各种东西让饮食丰富健康
5罗列所有想减肥的理由并且把它们写成纸条和我肥胖和瘦的时候的照片放在房间各个角落
6穿紧身衣服穿紧身的牛仔裤所以当感觉胖时就不再吃了这很有用
7日常饮食要注意饮食有节少吃动物脂肪内脏和甜食多吃高蛋白高维生素的食物并宜少吃多餐[8]1 生气对皮肤的影响
生气时大脑血液中增加的毒素会刺激毛囊引起毛囊周围程度不等的炎症从而出现色斑问题
2 生气对子宫乳腺的影响
男人生气伤肝女人生气伤乳腺和子宫乳腺走脾胃系统子宫走肝气上升会伤到乳腺下沉就伤子宫
3 生气对甲状腺的影响
老生气会使甲状腺功能失调发生甲状腺机能亢进
4 生气对大脑的影响
孕妇大量血液涌向大脑脑血管压力增加此时血液中含有毒素最多进一步加速了脑部的衰老
5 生气对肺的影响
女性情绪冲动时呼吸会急促甚至出现过度换气现象肺泡不停扩张没时间收缩得不到应有的放松从而危害肺健康
6 生气对胃的影响
生气会引起交感神经兴奋直接作用于心脏和血管使肠胃血流量减少蠕动减慢严重时会引起胃溃疡
7 生气对肝的影响
生气时人体会分泌儿茶酚胺作用于中枢神经系统使血糖升高脂肪酸分解加强血液和肝细胞内的毒素相应增加
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