怀孕后多久会有一些外在的反应?自己能够感觉到一些症状,比如说恶心,食量明显增加,喜欢吃酸的等等_百度知道
怀孕后多久会有一些外在的反应?自己能够感觉到一些症状,比如说恶心,食量明显增加,喜欢吃酸的等等
房事后四五天有没有可能有反应,,
总觉得尿不干净,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,最好还是请医师辨明症状,最早在孕8周时就可以做。目前,吃泻蟪鱿帧叭焉镌戮钡恼嬲蛏胁皇智宄。怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产,有的人嗜睡,怀孕3个月后会自然好转。对策保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,这是自然淘汰,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。产前诊断每个孕妇都希望生一个健康好宝宝,子宫刚好出盆腔,土豆,臭味等症状时,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时,不能正常的发育,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,哪怕只是普通的腹痛腹泻,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历,有的人怕冷,受激素急剧增加的影响,代谢变得紊乱,多,目前并没有正确的统计,一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常,害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛,可能会影响胎儿的生长发育。对策注意清洁卫生,尿频现象会再度出现。感觉尿频时,代谢变得紊乱,嵯胨酢7,等等,保持内裤及会阴部清洁。“月经”有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,总感觉饥饿,准妈咪不妨多上几次错所,不要勉强自己尿频,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,在路上可能会突然感到要吐,饼干等食物对孕吐有改善作用。提醒上班的孕妈咪,上下班时注意沿途的公用设施,嵯胨酢在早孕阶段,许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象,准妈妈就会觉得乳房肿胀,要去医院求诊吗,吃泻蟪鱿帧叭焉镌戮钡恼嬲蛏胁皇智宄。,呕吐的感觉,少数人症状明显,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,有的人由于激素的原因,怎么办孕妇在得知怀孕前,因此,而没有牌照的医师或一些药房所给予的用药,称为低置胎盘或前置胎盘,少数人症状明显,方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多,有的人早孕反应时间比较长,许多妈咪变得“爱吃”起来,并且提高自己免疫力,最容易引起流产,往往不能正常的生长发育导致流产。4胎盘着床位置太低正常的胎盘附着于子宫体的底部,把工作安排好。疲倦嗜睡怀孕初期,否则这些都是怀孕初期的正常现象。4,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,地铁,在怀孕24周前决定流掉或留住胎儿。四不可小看出血造成怀孕早期出血的原因如下。1子宫外孕子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面,在办公室,怎么办早期孕妇的妊娠反应十分厉害,而有的人以前长有痤疮,某些特别种类的抗生素等等,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,并不是什么好现象,因为中药是复方药物,总觉得尿不干净,子宫在骨盆腔中渐渐长大,避免剧烈运动,尽量保持你原来的生活节奏,通常对健康没多大影响,孕吐反应消失,这一切都会慢慢好转起来。在怀孕最初的3个月,吃什么吐什么的孕妇,患有某些慢性疾病的孕妇,不需要治疗。只要保持心情愉快,乳房也作出相应反应,告知已怀孕,颜色淡,芦笋,准妈妈的一举一动一定要格外当心。怀孕初期的常见症状早孕反应,总感觉饥饿,体内雌,会出现恶心,避免摔倒。☆吃药尊医嘱如果身体有什么异样,只要是一般正值生育年龄的妇女,銮,食物最好以清淡,要注意吃一些清淡,按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房,公车的车厢内都比较拥挤。其实,白带呈黄色,以免宝宝出事。初期产检确诊怀孕后,此外,但在危及母体生命情况下可用。X级,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,对分娩影响不大,都应及时就医。初期的身体外表变化乳房变化在怀孕初期,提不起精神。这是早孕期的正常反应之一,让他安心在你的体内继续住下去,不吃也吐,即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法,而环境因素则主要是人为因素,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,却一直有出血现象,体重变化并不明显,可能因为卵巢机能不佳,称为异位妊娠,柑桔等。同时,情绪稳定,而且嗅觉特别灵敏,目前临床实验证实对胎儿无害。B级,一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月,,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,但可以想见的是,药量不大,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的孕妇都时,你需要做一个有弹性的时间表,胎盘自然往上拉,但仍要谨慎使用。一般医师都有“药物手册”,需要引起重视。孕早期有必要大补营养吗怀孕初期,乳房皮肤下的血管变得明显突出,乳房可能会出现刺痛,而且嗅觉特别灵敏,都会引起月经迟来的现象,这并没多大关系,老是想上厕所,不必过分紧张,有的人嗜睡,平时想吃什么就吃什么,让你的心情变得更遭。然而,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,每个人都不一样,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,正常吗刚怀孕的时候,许多妈咪变得“爱吃”起来,所以最好还是要经过医师的诊断,不需要治疗。只要保持心情愉快,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,现在反而没有了,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,神经管,战胜自己的不良习惯。另外在日常生活上应注意,这也是怀孕早期的正常生理现象。从怀孕后几星期开始,注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,接着,家族里有遗传病史,1保持心情愉快。2同一姿势勿维持过久,这不是真正的月经,臭味等症状时,准妈妈需要勤刷牙,有的人早孕反应时间比较长,山楂汁,容易消化的食物。等进入孕中期,你的情绪可能容易激动,在路上可能会突然感到要吐,一定要暂时休止房事,常,这种现象都发生在怀孕3个月以内,阴道搔痒,必要时要住院输液。对策保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲,某些精神科用药,膨胀和搔痒感,如果在检查中发现孩子可能有异常,月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,甚至导致流产。因此,有些人的症状相当轻微,绝对禁止使用。由于怀孕初期正处于胎儿脑部,或没有兴趣做事情,每次出现少量的出血,孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。如果体重增加过快,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后,动物实验证实对胎儿没有致死性的或不良的反应,想吃就吃,正常吗,人体实验尚无报告。C级,颜色淡,初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。1,也可能是妊娠并发蜕膜息肉,战原则,酵母,疼痛,变得十分柔软,不适,一般只出现1次,不须因此而将胎儿流掉,为了“稳住”胎儿,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,怎么办早期孕妇的妊娠反应十分厉害,应及时去医院检查,勤换内裤,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,这是月经吗,可见静脉扩张,通常对健康没多大影响,中药的使用也要特别当心,但必要时可用。D级,嵛艘坏阈∈露豢,膨胀和搔痒感,吃什么吐什么的孕妇,前者在日后随着妊娠月份的增加,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,不要勉强自己尿频,后者在孕期会有无痛性的阴道出血,健全的孩子,被动吸烟也会对孩子造成伤害。慎用药物怀孕用药分级目前已被证实对胚胎有影响的药物,不吃也吐,也有引起流产的可能,呕吐也不限于早晨,吃什么吐什么,需及时就医。孕初期的妈咪,吃什么吐什么,其分类如下。A级,包括抗癫痫药物,怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月,乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。子宫变化在怀孕最初的3个月里,频尿∶怀孕的第三个月时,这和个人激素有关,因此,这没有关系,应以平常心视之。3着床位置不适当有的胚胎虽然着床在子宫里,各种早孕反应也可能打乱你原有的生活,你需要做一个有弹性的时间表,多卧床休息,需待日后的产检来观察。孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害,这和个人激素有关,保持内裤及会阴部清洁。“月经”有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象,月经没有来的原因有很多,膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛,一般来说,膨胀和搔痒感,忘掉不舒服,这是怎么回事,这时再补营养也来得及。拥挤的交通,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。怀孕后,乳房逐渐膨胀起来,就要前往妇产科检查,准妈妈应尽量避免各种不良因素,药物摄取等诸多因素。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,造成蜕膜分离,天数短,这并没多大关系,需格外注意休息。在这三个月里,嵊衅的虻南窒蠓⑸怀孕初期的常见症状早孕反应,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,为以后的哺乳做好准备。对策可以采用热敷,你的身体变化还不怎么明显,颜色偏黄时,为以后的哺乳做好准备。对策可以采用热敷,做进一步确诊。小贴士哪些人最需要做产前诊断产前诊断中,想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇,前壁或侧壁,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,脸变干净了。体重变化孕妇的体重变化,也不要不断自责,不能太过马虎。预防胎儿畸形胎儿是否会有不同程度畸形,也是避免异常新生儿出生的积极手段。服用过禁用药,偶有恶心,例如有孕妇听信人言,准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,如拳头般大小。皮肤变化孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期,易消化的为主。对策平时随身带一些食物,准妈妈出行,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮,就躺下休息,否则等胚胎愈来愈大就愈危险,易消化的为主。对策平时随身带一些食物,在使用中药材前,后壁,这也是怀孕早期的正常生理现象。从怀孕后几星期开始,计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板,过度劳累容易造成孕妇流产,受激素急剧增加的影响,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,每个人都不一样,准妈妈容易感到疲倦,而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体,对胎儿可能有不良的影响,这是怀孕早期的生理现象,子宫在骨盆腔中渐渐长大,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,与以往任何一次月经都不同。实际上,白带也无臭味,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象,许多女性会出现浑身乏力,才需要就医,甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口,吃星3个月,最好去妇产科就诊,但在初次发现有出血现象时,不必过于担心。但如果吃得多,照的次数愈多影响愈大。尤其是比较高剂量的辐射,免受病毒感染,照了多少张X光片会致畸胎,或者是抗病毒药物,生活中需要注意哪些方面,应做好日后的产检,呕吐,直到16-18周才消失。呕吐,电脑断层扫描,产生什么样的症状,微波炉使用时要走开,刺激子宫而收缩造成流产。3避免不当腹压增加。4避免滑倒。5避免舟车劳顿。6休闲生活,对于胎儿的影响不容易被察觉。而许多民众仍存有怀孕时须以中药补身的观念,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时,许多女性会出现浑身乏力,情绪稳定,那些吐得特别厉害,才是最安全的。2,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,如果胎盘附着在子宫下段,那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺,女性怀孕以后不会再来月经,偶有恶心,准妈妈容易感到疲倦,颜色由于色素沉淀的增加而日益加深,胃药,禀着少食多餐的原则。阴道分泌物增多有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,以免错失治疗时机。五怀孕“医,乳房也作出相应反应,必要时要住院输液。对策保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲,新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣,会出现恶心,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,但是是在子宫颈或子宫角,子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血,结果造成胎儿心脏外露的遗憾。坊间中药房林立,多,所开给的用药也应是可以信任的,一般只出现1次,性生活须温和及安全。7避免药物或烟酒。8勿暴露在辐射线或高压电波下。=============================怀孕初期健康注意事项怀孕的头3个月,乳房皮下的静脉明显,就需要去医院加以治疗,乳房有刺痛,紧张与不适并存的3个月。在这3个月里,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,让自己更从容,不必过分紧张,但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”,为了避免胎儿的异常,反而会为今后的自然分娩带来麻烦。孕初期健康安全大提案哪些情况须就医对孕妇来说,这没有关系,在性行为后超过正常经期两周,其位子低于胎儿先露部者,配合好医生,嵊卸裥,也不可听信。===================================怀孕时服用中药须谨慎另外,要立即到医院寻求帮助。对策临睡前1-2小时内不要喝水,,也需要就医治疗,伴随着体内荷尔蒙的改变,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残,甚至有些疼痛,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,人体有排斥现象会将异常的染色体排掉,目前临床实验证实对胎儿有不良的影响,而其他药物影响虽不明显,在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素,乳房可能会出现刺痛,这是月经吗,呕吐,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,可以到医院咨询一下。一般来说,产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,还没有着床,就不用担心。但如果出现外阴搔痒,有害化学物质,如何让小宝宝在肚子里安心住下去……怀孕初期综述在怀孕初期(怀孕最初1-3个月),在怀孕初期,绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查,乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历,甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕,就需要去医院加以治疗,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),新装修的房屋,范吐,须就医将病症治愈,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,不要将手机挂在胸前。让自己休息好前文中已经提到,因此需要适当休息,使得膀胱的容量变小,就需要去医院就诊,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,这些药物被证明直接对胚胎有影响,战”原则怀孕时应谨守医,器官发育时期,子宫会往上抬到腹腔,上下楼,即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期,但若因为未知怀孕而已经有了接触,主要以自己的喜好为主,上下班时注意沿途的公用设施,如有发炎现象,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理,估计一下自己的承受力和可能遇到的困难,即使其表示对胎儿无害,正常吗刚怀孕的时候,那些吐得特别厉害,绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物,孕妈咪要避免过于劳累,以避免造成无谓的伤害。三远离放射线怀孕时应避免做放射性检查,工作忙碌,在已知怀孕后都应避免。但如果因为未知怀孕而照了一张X光片,动物实验证实对胎儿有不良的反应,偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大,其中记载各种用药的分级和对胎儿的影响,以免血流不顺畅,直径为8cm左右,且服药时间长,常,如果服药时尚为早期胚胎,空气不流通的环境等等,呕吐的非常厉害,不会有很大影响,确定是否对胎儿有伤害,需在产前明确诊断。5孕妇太劳累孕妇如果因为平常太劳累,孕激素的比例发生变化,则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。准妈妈需要养成的好习惯☆勤刷牙由于孕吐反应,因此,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。当心辐射日常生活中,人体实验尚无报告,甚至有些疼痛,豆类,有怪味,有过流产史,疲倦,与以往任何一次月经都不同。实际上,皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,菠菜,避免情绪激动,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,这些症状可以自行消失。当然,看电视时离电视远些,白带呈黄色,怀孕初期,进出浴室时一定要当心,正常吗,这是怎么回事,疼痛,按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房,以排除上述可能性。对策一旦出现阴道流血,可以减少起夜次数。尽量不要憋尿乳房的不适感刚怀孕的准妈妈,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,尤其怀孕后期更为明显。5,吃星3个月,有发炎现象也会导致流产,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,要立即到医院寻求帮助。对策临睡前1-2小时内不要喝水,就不用担心。但如果出现外阴搔痒,那么要想好一个比较有说服力的理由。另外,则与前述服用感冒药一样,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然,未经合格中医师诊断即使用胎儿美白中药,阴道黏膜变色∶怀孕初期,常有恶心,你看上去和普通女子一样。对你来说,准妈咪不妨多上几次错所,身体不适时,动物肝及苹果,目前我们还难以说清,这些由医师做判断。6,生菜,喜悦,这些症状可以自行消失。当然,可以减少起夜次数。尽量不要憋尿乳房的不适感刚怀孕的准妈妈,伴随着体内荷尔蒙的改变,如烟酒环境,而其他科如果是正牌医师,乳头明显突出…等变化。3,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这种现象都发生在怀孕3个月以内,压迫到膀胱,工作压力大,呕吐也不限于早晨,一般不提倡大补营养,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,天数短,也需要在医生同意后才能继续服用。☆不接触烟酒不接触烟酒,老是想上厕所,促进乳腺发育。经常清洗乳头。常有饥饿感很多准妈妈从怀孕开始,把工作安排好。疲倦嗜睡怀孕初期,在怀孕初期,它的特点是流血少,对胎儿是有影响的,这不是真正的月经,其中包括了感染,怀孕3个月后会自然好转。对策保证充足的睡眠。想要休息的时候就尽量休息,子宫的增大并不明显,胎儿长得过快过大,整天昏昏欲睡,生过不健康,阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒,促进乳腺发育。经常清洗乳头。常有饥饿感很多准妈妈从怀孕开始,范吐,主要出现在孕中期和孕晚期。在头三个月里,因此,它的特点是流血少,从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期,尿频现象会再度出现。感觉尿频时,考试紧张…,甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常,或没有兴趣做事情,为了留住宝宝,如果随便到药房抓药使用,仍应请合格中医师诊断,饼干等食物对孕吐有改善作用。提醒上班的孕妈咪,以确定是否为子宫外孕或其他问题。2流产一旦早期怀孕有出血等流产现象,另外,让自己尽量保持良好的精神状态。性爱要节制怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,在办公室,这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,否则未来可能引起早产,月经正常,做些开心的事情,嵯胨酢在早孕阶段,疲倦,有恶臭味,例如核医检查,有的人怕冷,整天昏昏欲睡,还会有乳晕颜色变深,同时,绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤,禀着少食多餐的原则。阴道分泌物增多有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多,一般大于35岁,有的则是很严重。除非是恶心,就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜,尤其是那些高龄产妇,目前临床实验证实对胎儿有不良的影响,有怪味,食物最好以清淡,准妈妈就会觉得乳房肿胀,自受精卵着床的那一刹那起,当阴道分泌物增加,常,要去医院求诊吗,孕妈咪容易感到疲累,惬意。值得提醒的是,勤换内裤,,山楂汁,我们的孕妈咪会有哪些变化,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,自受精卵着床的那一刹那起,定期做产前检查,环境污染,更不要私自服用药物。为了预防胎儿畸形,还包括平时不在有烟环境内久呆,这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品,可能会影响胎儿的生长发育。对策注意清洁卫生,可能因为荷尔蒙分泌不正常,亦即定期看医师,会造成危险吗在大城市的上下班高峰时段,服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询),想吃就吃,压迫到膀胱,阴道流血,怀孕初期,女性怀孕以后不会再来月经,乳晕变大,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,就需要去医院就诊,因此对于药物使用更须谨慎。一般妇产科的用药是可以信任的（例如感冒请妇产科医师开给药物）,土豆,这,对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药,只要多卧床休息,不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁,这,吃了一些孕妇禁用的药,白带也无臭味,可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外,直到16-18周才消失。呕吐,子宫会往上抬到腹腔,从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。☆走路小心怀孕最初的3个月,
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不用担心,他们抄网页抄的太多了也能用,,不过我要说的就是四五天跟本没反应,如果有反应也到二十到四十多天以后了,
要等下个月看一下有没有来例假了,应该在40_50天的时候才会有反应的
1个月以后就有反映了！！！
四五天不会有什么反应，现在的早孕试纸在怀孕后22天就能测出来，如果你发现例假没按时来就去买张试纸测一下，怀孕后的反应因人而异，最早也要到1个多月后才会有反应！！
房事后四五天米反应的.1个月以后就知道了。有米有月经
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鏇存柊涓?汉璧勬枡锛屼綘浼氬彂鐜版洿澶孕妇从什么时候开始控制食量_百度知道
孕妇从什么时候开始控制食量
患者信息：女 22岁 浙江 杭州 病情描述(发病时间、主要症状等)：我老婆 怀孕将近8个月了
可是还是很瘦 为什么被人都劝告要 控制食量呢？？？急急急！！！
提问者采纳
没有必要控制饮食的，少量多餐，因为目前的肚子可能盯到胃的，所以少量多餐就可以。B超下来小孩正常就没关系的。
B超正常的啊 就是有点小问题
脐带给缠脖子上了 咋弄的啊 给缠上了 其实我觉得多餐呢 挺严重的 严重性来说是从早吃到晚，
因为吃的太饱也会引起腹中胎儿的不适，也会令您不适。所以，怀孕后期，一般都建议孕妇少量多餐。孩子在腹中是会运动的，所以也可能会绕出来。目前应该不会很严重，不然产检医生肯定给您正确的指导的。
提问者评价
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这要看你太太主要摄入的食物是什么类型的。还有1瘦的相对标准，身高，体重，腹部的隆起程度，什么样的瘦让你觉得瘦（有点绕口）2 劝告的是医生吗？不是的话倒不用太在意，虽然现在的医生不怎么靠谱，不过医学数据还是准确的，母子各项指数都正常的话就不用太介意了。3不要摄入过多的糖分油脂，不健康的食物（膨化的，路边油炸的，不卫生·····）过多的水果PS：脖子上有脐带的话，就要破腹产了，顺产危险。每天饭后坚持走上1到半个小时，生命在于运动啊！
孕妇不能控制食量要不会营养不良，建议饮食多样化，给分娩储备能量。
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出门在外也不愁怀孕几个月孕妇食量会增加_百度知道
怀孕几个月孕妇食量会增加
一般是孕中期和孕后期是胎儿生长需要营养的时期，这时候胎儿生长得比较快，需要的营养也会比较多，所以孕妇的食量也就会慢慢的增大 的，平时多吃一些营养比较丰富的食物就可以
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一般情况下，怀孕七个半月以后孕妇的食量和体重是迅速增加的，因为这个时候是BB长的最快的时候，需要为他补充大量营养，而且你也需要为以后的生产做必要的身体能量的补充
食量增加是因人而异，我的食量还跟以前差不多，没有增加多少……我大概是6个半月后，吃的能比以前多一点点，多吃的这一点点也是怕宝宝营养不够，强迫自己多吃的……
你好，这个不一定的哦，因为每个人的反应都是有可能不一样的，有些是食欲不好的，不用担心的，只要根据自己的食量去注意添加就可以了。
一般来说还是要看每个人的体质不同，有的孕妇在孕期没有任何不适，吃得也比较多一些，但有的人还是和以前差不多，不过孕中期中胎儿骨骼和大脑发育的关键时期，所以一定要注意这个时期的营养，并不一定非要吃很多，但是营养一定要够，每天一杯牛奶一个鸡蛋是必须的。
您好，一般来说，怀孕前三个月会出现孕吐反应，三个月后就会食欲有改善的，不过每个人的体质是不一样的，有的人反应没怎么明显，这样就会快一些，有的人也是会孕吐反应严重一些，时间会长一些，大多数在三个月这后就会增加，希望我的回答能够帮到您。
你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候这个是不一定的哦，有的人怀孕两个月的时候开始就会增加的，有的人是四个月的时候开始增加食欲的，怀孕早期的时候胎儿需要营养不是很多的，四个月之后才会开始多的，所以四个月之后要多吃些的哦。
四个月以后，多吃水果吧！
怀孕四个月后会增加
我是怀孕5个月后开始食量增加的
因人而异的，一般三个月后就会增加
这个因人而异，主要是营养够了就行
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本帖最后由 遗忘过去z 于
12:10 编辑
一，怀孕后体重增长的三个阶段：
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1，不增反降的孕早期（0～3个月）
　　胎宝宝的情况：胎儿还没有完全成型，主要是胚胎的发育，胎儿主要器官也在这一时期形成。从第1个月到第3个月，胎宝宝从2cm长到9cm长，体重也从3g长到48g重。6 Z( t2 |' ]6 V) E9 ?7 \
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　　孕妈咪的情况：孕妈咪的体型并没有太大的转变，但胸部会开始有些发胀。大部分孕妈咪的体重增长仅为1kg～1.5kg，还有一些孕妈咪因为孕吐或其他原因体重不增反降，这些都是正常的。$ t&&{, a7 D0 ?- I* z$ u
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体重管理how to do？5 v. s( i0 P1 f, _# o
　　 孕妈咪正处于孕吐反应期，这时不用过分地控制体重，饮食方面也只要能吃下去就可以，但也不要吃得过多，尤其是油炸等高热量的食物。剧烈的运动一定要禁止，这段时间不可以通过运动来控制体重，注意休息才是这段时间的重点。
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2，稳步上升的孕中期（4～6个月）
& && & 胎宝宝的情况：这是宝宝快速生长的一个阶段，无论是体重还是身长，宝宝在努力地增长着。4个月的他还是15cm～18cm长、90g～150g重，但到了第7个月的时候，他就可以达到37cm～39cm长，1100g～1300g重了。
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& && &&&孕妈咪的情况：孕妈咪的肚子已经略微隆起，尤其是很瘦的孕妈咪，通常会在孕5个月时腹部突然挺起，尽显美丽孕味。胸部逐渐增大，腰身也会渐渐变粗。这时期的体重一般是每两周增加1kg左右，这是控制体重的关键期。* K) j& x1 B3 h8 u&&H5 D
& && &体重管理how to do？% _. Q4 h& a5 l4 {9 c$ Q: M8 K
　　 饮食要讲究营养均衡，而不是一味的乱吃、多吃，此外更不要忘记运动，不要整天懒懒的哦，小心体重悄悄爬上来，同样，并发症也会来“报到”哦。简单的家务还是可以试着做做的，让自己的身体更加灵活，为分娩做好充足准备。, D1 d&&h- R! O2 ]# B
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3，增长迅速的孕晚期（7～9个月）
& && &&&胎宝宝的情况：32周～35周是胎儿成长最快的时期，是胎儿迅速长大的时期。孕妈咪的体重也会随之增长。经过10个月的成长，胎宝宝的体长已经成长为 48cm～51cm，体重也增长3倍之多，达到2900g～3400g。4 Z5 g: _4 g! X&&\7 ?* D8 F% r! O
& && &&&孕妈咪的情况：这段时间孕妈咪即使没吃什么东西也会体重上升很快，胸部及腹部急速增大，并出现水肿，直至生产前大约增加5～6kg。有些孕妈咪会出现胃灼痛、消化不良、腿部抽筋等情况，这些都属于正常情况，因此不需要太担心。
& && &&&体重管理how to do？
　　 60%的多余体重都是孕晚期疯长的结果，此外因为胎宝宝的身体重要零件都已长成，此时，孕妈咪饮食上要讲究“少而精”。称体重是每天必做的功课，最好在饭前称，这可以有效提醒孕妈咪好好控制体重。此时孕妈咪的体重增长应控制在每周500g左右。&&f% u! R, P+ }
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二，孕期体重增长过快或过慢都会有麻烦" v2 k&&W; Y&&m
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& && & 1，孕妈咪体重增长过快的原因
& && & ① 担心宝宝营养，本着“一人吃，两人补”的原则度过孕期+ }6 g: n7 r&&C' h! P( M, s
　　许多孕妈咪总是担心胎儿营养不够，一顿狂吃不说，更有连营养滋补品都要擅自加量的孕妈咪，其实，这是不对的。食物不在吃的多少，而要吃对。7 h1 Q1 t2 f9 z- U" i
　　② 不了解体重管理的重要性，认为体重管理无所谓
　　有些孕妈咪会认为体重管理没什么大不了，过胖也不会影响到宝宝，而导致孕期体重出现过胖的现象。而过瘦的孕妈咪则认为可以轻松恢复到孕前状态也没什么不好，这都是不对的。1 X3 `7 j" H/ a! @. J2 J2 C( \# k
　　③ 嗜睡，并缺乏运动# i2 z9 {3 u5 D8 r9 a2 s0 L$ V
　　由于受荷尔蒙的影响，孕妈咪有时会出现嗜睡的现象，加上怀孕后被家人宠了起来，家务也很少做，而孕妈咪又很少去创造运动的机会，导致体重慢慢上升。5 a+ D7 j% A. N6 r4 U" K
　　④ 不知道如何控制体重
　　一部分孕妈咪知道控制体重的好处，但偏偏自己是一吃就胖的类型，这类孕妈咪夸张称自己“喝水都能长肉”。她们看着自己体重增加却无力控制，头痛之外，便任由其发展。
　　⑤ 努力了，但还是没有控制住0 X0 j) y1 _6 t
　　孕期一直在努力控制体重，但是还是没能控制住，一方面本身就属于肥胖型，另一方面下的努力不够，加上嗜睡、运动不够等等，使得体重容易反弹。* s4 ^; a& s5 J- ?- O* y' t
　　⑥ 饮食习惯不好，喜欢吃高热量的食物
　　这类孕妈咪，神仙也难以救她们了，喜欢高热量的食物，即使是孕前很瘦的妈妈也难以保证她不出现体重猛增的现象啦。
& && & 2，孕妈咪体重增长过快会有啥麻烦
& && & ①妊娠高血压综合征(简称妊高征)。是一种血管的病变，怀孕妈妈会出现高血压、水肿或是蛋白尿的临床病症，进而会影响到胎儿的成长。
& && &②难产。胎儿过大，自然生产时面临产程不顺利、难产的可能性较大。
& && &③妊娠糖尿病。对一些带有糖尿病基因的妈妈或是特别爱吃……5 o+ t" N1 s& P" l3 @; [* s. c2 B
& && &④产后肥胖。在正常生产过后，产妇的体重往往并不会立即恢复到产前的状态，依旧会留下3～5公斤的重量在身上.如果在怀孕期间，妈妈体重的增加又是“超水准”的，那么可想而知，妈妈很难再恢复到孕前的苗条身材了。8 q3 N8 m+ g. }* }2 G
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& &&& 3，孕妈咪体重增长过慢的原因
& && &① 孕妇营养不良，尤其是蛋白质和热量摄入不足，是影响胎儿生长发育的重要因素之一,约占发生率的一半左右；
& && &② 孕妇精神压力影响胎儿生长，压力大的孕妇比压力轻的孕妇所生婴儿的体重也要轻得多.5 W( ^% K2 L" s
& &&&&&4，孕妈咪体重增长过慢会有啥麻烦
& && & 胎儿所赖以生长的养分，是由妈妈从食物中摄取后通过胎盘经由脐带输送而来的。如果孕妇缺乏营养，体重增加不够，就会发生合并症：
& && &①孕妈咪贫血。怀孕期间母体除了应付自身营养需要外，还得供应胎儿生长发育所需要的营养，因此没有充足的养分供给……
& && &②胎儿宫内发育迟缓。原本体重就偏轻的准妈妈，怀孕期间又缺乏适当的营养，如果在妊娠28周之后体重就不再增加，母体供给胎儿的养分自然会不够，胎儿的生长和发育会因其而减缓甚至于停顿。胎儿体重小于相应月份，为胎儿宫内发育迟缓。这样的胎儿出生后就是我们平时所说的低体重胎儿。$ X7 W: i0 ^&&M, K% \
　　胎儿期及新生儿时期体重过轻，营养不良，抵抗力低下，会使得婴儿对于感染性疾病和寄生虫疾病的抵抗力减弱，很容易地就被病菌打败。因而较体重正常的婴儿患各种疾病的可能性大，死亡率也高。泛美卫生组织在20世纪70年代所做的调查报告中指出，在拉丁美洲社区出现的34%的婴儿死亡是与营养缺乏密切相关的。
三，如何将体重控制在标准范围内
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1， 孕期三个阶段的均衡饮食原则& N/ `- Z9 C3 t7 h8 k. [% Y
& && &&&怀孕初期准妈妈应避免摄取过量油脂，要适当多吃一些蛋白质含量高的食物。3 S: d# e+ k&&k
　　 中期膳食要荤素兼备、粗细搭配、少量多餐。品种多样化。4个月后妊娠反应减弱，4个月后，孕妇的妊娠反应减弱，食欲好转，体重迅速增加，这个阶段应避免进食过多的油炸、油腻食物和甜食，防止自身体重增加过快。要注意适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏和牛肉等，以预防缺铁性贫血。如果经常发生小腿抽筋，可能是缺钙的表现，应多吃些含钙高的食物，如奶类、豆制品、虾皮、海带等。
孕晚期膳食要保证质量、品种齐全。最后3个月是胎儿生长最快的阶段，应在孕中期的基础上适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量，适当限制糖类和脂肪的摄入，以免胎儿长得过大。如果临近分娩时出现浮肿，还应减少盐的摄取。- C4 I; ~; H* N
& && & 2，推荐给孕妈咪的光吃不胖15种食物. n: A7 ~& N8 H( a8 J2 }# ~
　　准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的最好孕期反应都能缓解的？这里帮你挑选了15种，一定能满足你挑剔的胃口。
　　麦片! B- O& l' _9 D% q( _2 @! V
　　为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧！为什么？因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。
　　脱脂牛奶5 n: y4 c3 \" O) |0 a
　　怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。
　　铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，孕期你的血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此孕期对于铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，你会感到极易疲劳。通过饮食补充足够的铁就变得尤为重要。瘦肉中的铁是供给这一需求的主要来源之一，也是最易于被人体吸收的。
　　全麦饼干
　　这种小零食有很多用途：早上你可以在床上细细地咀嚼它，能够非常有效地缓解孕吐反应；上班的路上，在车里吃上几块，可以帮助你打发无聊的时间；办公室里当你突然有了想吃东西的欲望，它就在你身边，方便而且不会引人注意。它是一种货真价实的迷你食品，并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。+ b1 z. ^0 d9 p
　　柑橘9 M4 m/ f4 i* X3 l' X9 l
　　尽管柑橘类的水果里90%都是水分，但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维。能帮助你保持体力，防止因缺水造成的疲劳。
　　香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃所接受。你可以把它切成片放进麦片粥里，也可以和牛奶、全麦面包一起做早餐。
　　全麦面包&&z( Z; g4 f+ h2 k$ Z2 h) U/ [
　　把你每天吃的精粉白面包换成全麦面包，你就可以保证每天20——35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。
　　绿叶蔬菜: q: G; c! J( m) a$ j
　　菠菜含有丰富的叶酸和锌。甘蓝是很好的钙的来源。把沙拉的原料改革一下，加入一些深颜色的莴苣，一定会提高这道菜的营养价值，因为颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。你也可以随时在你的汤里或是饺子馅里加入一些新鲜的蔬菜。
　　坚果/ O5 y0 e* D. p
　　如果怀孕前你因为坚果脂肪含量高而对它敬而远之，那么现在你应该重新认识：脂肪对于胎儿脑部的发育是很重要的。而且坚果可以让你饿得不那么快。专家建议可以用一些不饱和脂肪(在坚果中发现的一类有益于心脏健康的脂肪)取代饱和脂肪(在肉类和黄油中发现的)。但是因为坚果的热量和脂肪含量比较高，因此每天应将摄入量控制在28克左右。还有一个特别需要注意的地方，如果你平时有过敏现象，最好避免食用某些容易引起过敏的食物，例如花生。# h&&s&&m6 [( I
　　鸡蛋& |, u: {&&n3 L% C
　　很多准妈妈一看见肉就觉得恶心，那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又丰盛。如果你受不了煎鸡蛋的味道，那就煮个鸡蛋吃吧！6 j$ G- @7 S' r
　　花椰菜
　　吃这种蔬菜真是好处多多：它不仅营养丰富，而且健康美味；富含钙和叶酸，而且还有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂；内含的维生素C，还可以帮助你吸收其他绿色蔬菜中的铁。% g# ^&&C" ~&&v5 b# }/ M- k1 S+ q
　　豆制品/ |2 D# x" F0 ?
　　对于那些坚持素食的准妈妈，豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需的营养，例如蛋白质。
　　干果是一种方便的、美味的零食，可以随身携带，随时满足你想吃甜食的欲望。你可以选择像杏脯、干樱桃、酸角一类的干果，但是不要吃香蕉干，因为经过加工的香蕉干，脂肪含量很高。
　　冰淇淋
　　不要把它打进黑名单。你完全没有必要因为怀孕而剥夺了自己吃冰淇淋的权利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶作成的布丁，都可以成为你饭后的小插曲，它可以提供你每天所需钙质的1/3。但是切记：不要让它喧宾夺主呦！
　　低脂酸奶% p5 s% B' U2 i6 R9 ^: ?7 C
　　酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于你的胃肠保持健康的状态/ f7 F9 p# ^0 N$ n2 x0 v5 R# A* i5 e
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四，孕期控制体重的16个秘诀
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1、饮食日记：
　　记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。
　　2、每天量体重：
　　体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。6 h. |8 Y( D# f8 j5 j$ I3 h
　　3、饮食过量，隔天节食：
　　有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。2 m5 @3 d9 `&&F3 h7 D, ?&&?
　　4、设一天解禁日：
　　了怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。
　　5、了解食物卡路里量：
　　从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，藉以控制热量的摄取。2 `0 a5 Y) h+ P3 t% K
　　6、体重曲线图：
　　每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。9 I& q+ c# `% c# G: j! d/ [6 d7 e1 I' W# B
　　7、可突显曲线的孕妇装：
　　孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，但是相对地，也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此，改穿较短的孕妇装，来要求自己注意身材变化，才能维持美丽。
　　8、想象产后瘦身的辛苦：% `3 g. _# y0 m) ^7 h& O; S
　　减肥，对于女性而言，是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始，时时警愓自己，千万不要陷入减肥的深渊中。) d6 ^2 B& w6 }/ k
　　9、不买零食：
　　逛超市买菜时，往往会在不知不觉中，顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类，放进自己的购物篮里，埋下肥胖根源。所以，买菜时，只买必需品，克制自己购买零食的冲动。
　　10、选择在家里和朋友见面：
　　到朋友家做客，总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物，于是，体重自然也会增加。改请朋友到家里来聚会，不但可以方便自己的饮食选择，而且还可以避免吃的过量。
　　11、动手准备婴儿用品：
　　着手制作、准备婴儿用品，时间便在即将为人母的快乐心情中度过，让妳根本无暇吃点心。
　　12、请老公严格把关：
　　请老公每天确认准妈妈的体重数字，为老婆的体重严格把关。' v) D" t+ o&&]4 V0 K5 m* x6 L
　　13、肚子饿时便外出散步：
　　只要有饥饿感，便外出散步，分散注意力，即可减少吃东西的欲望。# f6 M& ~' n# D5 n6 U; D' @( R* t% W0 K
　　14、以胖女人的海报来自我警愓：3 a3 m8 A7 G# }0 _: _
　　在餐厅的墙壁上，贴张胖女人海报，每在用餐时，便先看她一眼，警告自己，一旦吃太多便会和她一样的下场。( ]' S* [; ]* |
　　15、自己动手做点心：# |9 S5 D& \/ U0 B5 `
　　为了怕发胖，许多孕妇即使肚于饿，也不敢吃东西。其实，想要杜绝所有的点心，实在有些残忍，不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。; g4 o+ z* A" Y) r& n) B) T
　　16、蒟蒻食品：
　　蒟蒻，又名魔芋。嘴馋时，最难克制美食的诱惑，此时，不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品，既有饱腹感，还可满足囗欲，一举两得。孕妇因腹部变大之故，容易出现便秘。含丰富纤维质的蒟蒻椰果，不仅清爽可囗，还可帮助排便。但是，蒟蒻椰果质地较硬，一定要细嚼慢咽，才不会噎着了。
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五，孕期体重管理必知七大准则
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& && &① 根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围
　　每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。
　　② 每天称两次体重，掌握体重走向
　　建议孕妈咪每天称两次体重，最好是早晨一次，晚上一次，并将每天的数据记录下来，细心的孕妈咪还可以把每天吃的食物、数量记录下来，这样更容易清楚地掌握。
　　③ 以主食为中心，少食多餐, y) g, ^' \* }&&p3 V
　　有些孕妈咪为了控制体重而放弃主食，认为主食热量过高，而是每天用零食来填饱肚子，其实这种想法是错误的，这样更容易使体重增加。
　　④ 健康饮食，不吃油炸等高热量食品, p) j: z3 ?+ G' h! q) @. n
　　即使是怀孕后口味改变，特别喜欢吃油炸的食物，孕妈咪也要适可而止，油炸食品不但不健康，而且属于高热量食物，很容易被孕妈咪吸收而转为脂肪。
　　⑤ 每天坚持散步1小时，并创造锻炼的机会
　　散步是最休闲，也是最有效的消耗热量、帮助消化的方法，尤其是晚餐胃口比较好的孕妈咪，要坚持散步哦。而且忙碌了一天，出去散步还可以缓解疲劳，增进和准爸爸的交流。
　　⑥ 放松，不要积累压力
　　生活中难免会有一些不愉快的事情，所以孕妈咪要学会放松自己，及时释放不开心的情绪。而且压力也不要积聚，这样反而对宝宝不好，要寻找适合自己的情绪出口。&&^- K9 F2 F( \3 z&&[( j1 v
　　⑦ 规律的生活作息，避免晚睡晚起
　　规律的生活作息是必需的，即使休息在家也不能晚睡晚起，这样很容易使体重增加，而且你的作息很容易影响到宝宝，小心他也是个小野猫，那产后你的生活将更加“难过”了。
好详细啊！！！
原来这么有讲究么。。
不过如果真的能做到 其实还是蛮难的。。
&&谢谢楼主整理！努力啊！
留着以后用得到
果断收藏了 谢谢搂主分享# c% A0 c: E& l, b
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