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上厕所也要一心一意不能玩手机看书
发布日期： 14:19:49&&点击：1次&&来源：西安马应龙肛肠医院
　　如厕时玩手机、看书是很不好的习惯 　　痔疮主要是因为血液循环的障碍，而在厕所排便时不管是坐着还是蹲着，长时间保持一个姿势血液循环就会不好，易于诱发痔疮的发生。另外还容易引起便秘。人在有便意的时候就会去排便，这是排便反射。排便实际上是多个脏器、神经协调的结果，也需要注意集中力。而如果长时间在厕所里面蹲着，注意力在手机、书上，那么就会弱化这种反射。在如厕时玩手机、看书等是不好的习惯，不仅会引发痔疮，还会因为血液循环不好诱发其他肛门周围的疾病。 　　厕纸几层最好? 　　与其说厕纸几层不易得痔疮，不如说预防痔疮一定要便后清洁干净。清洁卫生是很重要的。另外还要注意避免排便过度用力：便秘时不要强行排便、过度用力。可以休息一下或者用些药物来辅助排便。 　　治疗便秘的偏方要慎用 　　很多人得了痔疮后不好意思到医院看病，找些小偏方治疗。例如“将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处，每日三次。”这些偏方真的管用吗? 　　王晏美医生提醒：很多患者对自己的病情都不了解，即使是同一个病也有不同的阶段，用的治疗方法也是不一样的。看了一些偏方去熏洗患处，时间长、水过热还有可能会加重病情。无花果叶有一些作用，但是并不是自己在家里熏洗就能起到治疗的作用。一定要根据病情、疾病分类、病情阶段在医生的指导下使用。
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西安肛肠医院是西安市卫生局直接管理的一所二级甲等中医肛肠专科医院，以治疗和研究肛肠病为主。“西安肛肠医院”前身“西安张家堡肛肠医院”，在北郊开诊20多年。2011年，经西安市卫生局批准与马应龙药业集团合作，共同建设一个全新的西安…
姓 名：李朝阳职 务：副主任医师业务专长：
治疗各类痔裂、脓肿及复杂性肛瘘及炎性肠病等肛肠疾病上有独到之处，治愈众多小儿及成人肛门畸形、结直肠息肉腺瘤和重度直肠脱垂患者，擅长成人经肛直肠阴道瘘一次性修补术，在治疗顽固性便秘方面师承张胜本教授甚有成效，同时可熟练操作肠镜及镜下治疗，直肠癌、结肠癌等常见普通外科疾病的开腹和腹腔镜手术。
姓 名：陈文平职 务：副主任医师业务专长：擅长痔、瘘、裂、肿、脱等常见肛肠疾病的微创规范化诊治， PPH技术治疗Ⅲ、Ⅳ度痔和直肠粘膜内套叠、直肠前突所致出口梗阻型便秘，各种肠道疾病的内镜下诊治。姓 名：冯海龙职 务：主治医师业务专长：内痔、外痔、混合痔、肛裂、复杂肛周脓肿及复杂肛瘘的微创治疗，肛门湿疹三联治疗，PPH、RPH手术；精通胃镜和肠镜的检查和治疗，擅长内镜下的常规治疗如胃、肠息肉的切除及消化道出血内镜下治疗。姓 名：沈云天职 务：主治医师业务专长：在肛肠科痔病、肛裂等常见病及高位复杂性肛瘘、直肠周围深部脓肿、骶前囊肿等疑难病的诊治上采用中西医结合的方法，有自己独到的见解。对便秘的诊断与治疗辩证施治，具有丰富的临床经验。
对慢传输型便秘运用辩证施治，开展口服中药、直肠中药滴注、针灸、按摩、大肠水疗等综合治疗手段，取得良好成效。
对出口梗阻性便秘，开展手术治疗，效果明显。PPH治疗直肠内套叠、直肠前突；阴部神经封闭、生物反馈治疗盆底肌痉挛综合症；消痔灵肛提肌上间隙注射治疗会阴下降； TST、直肠高位粘膜柱状缝扎等技术治疗出口梗阻型便秘等。
姓 名：张立杰职 务：主治医师业务专长：姓 名：夏航校职 务：主治医师业务专长：复杂性肛瘘手术,环状混合痔微创治疗，痔PPH、TPHA、RPH术等，先天性巨结肠根治，小儿先天性肛门畸形手术治疗，顽固性便秘的中医药治疗等。姓 名：薛西林职 务：副主任医师业务专长：擅长痔、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛乳头瘤、肛门湿疹等肛肠疾病的微创治疗；对直肠脱垂、直肠腺瘤、直肠癌、结肠黑变病等肛肠疾病有独特的见解姓 名：李怀宝职 务：主任医师业务专长：擅长直肠癌低位保肛根治术、结肠癌根治术、胆囊切除术，胆囊管检查术、胆肠吻合术、胃癌根治术、甲状腺良恶性肿瘤切除术、乳腺癌改良根治术、食道癌根治术等外科手术姓 名：刘明学职 务：主任医师业务专长：擅长各种普外科手术和肛肠外科手术姓 名：赵富明职 务：副主任医师业务专长：肛门湿疹、疣、溃疡性结肠炎、复杂性肛瘘经常蹲厕所玩手机会得痔疮吗?
时间： 14:57:53
健康咨询描述：
我这几年自从有了职能手机以后，每次上厕所都喜欢拿手机进去玩，导致上个厕所久久都出不来，经常是大便干结，不顺畅，导致经常得了痔疮，反反复复好了又长，我都搞不清楚是饮食还是玩手机的问题。
想得到怎样的帮助：经常蹲厕所玩手机会得痔疮吗？如何预防痔疮复发？（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：5384称赞：31
你好，长时间站、坐，蹲厕所喜欢看书看报玩手机的人，大便时有不良习惯的人容易得痔疮。这些人除了要加强锻炼，避免改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。
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挂号科室肛肠科
常见症状便后滴血、肛周包块、便时、、、、
检查项目肛门指诊
并发疾病、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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德阳导致痔疮的原因有哪些？
责任编辑：
日期： 16:09（原创文章,禁止转载）
&&&&　　德阳导致痔疮的原因有哪些？【免费咨询& 医保定点】【德阳新华西医院】【★非营利性医疗机构】【新农合定点单位】【全年无节假日医院】【咨询热线: QQ咨询：】 痔疮--肛肠疾病之一，也是一种生活病。痔疮是大家所熟悉的肛肠疾病，也是大家容易忽略的一种疾病。大家都把痔疮看作是一种小病，不予重视，也不注意疾病的预防，殊不知这些做法只会导致痔疮的发生和加重病情严重程度。
　　生活中很多"习惯"能导致痔疮的发生，为了避免痔疮的发生，我们要先要了解哪些习惯可导致痔疮的发生。下面小编为大家介绍下能够引起痔疮的不良生活习惯。
　　啊？这样也会得痔疮！
　　坐高档柔软的办公椅
　　柔柔软软的办公椅，坐着当然比硬质的舒服，可是高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性比一般硬椅子要高！
　　穿塑身衣勒腰过紧
　　塑身衣可以塑造女性的线条，但也容易勒出一身病。因为肛门的血液要经过腰部回流心脏，腰部若受大力挤压，回流受到影响，就会形成静脉曲张和痔疮。
　　工作繁忙时"憋便"
　　人有三急，事忙时憋便、憋尿是年轻人的必杀技，可是粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，最终加剧的是排便痛苦，积久成痔。
　　"看菜吃饭"的习惯
　　菜不好吃？少吃点！菜很合胃口？再来两碗饭。饥饱不匀的饮食习惯影响胃肠功能，最终的结果就是大便不畅，发生痔疮出血。
　　长期"蹲"厕所
　　正常排便时间不超过3分钟，如果一边看书一边蹲厕所，就会人为延长排便时间，长期下去容易造成肛门直肠内的血液淤塞，长出痔疮也就不奇怪了。
　　性生活过度
　　由于生理结构，夫妻生活过度，或者是男性忍精不射，容易造成肛门周围的肌肉痉挛收缩，增加了周遭血液循环的阻力，长此以往会影响肛门的血液循环，引起痔疮。
　　德阳导致痔疮的原因有哪些？专家提醒：生活中注意预防痔疮的发生很重要，因此我们在生活中应做好相关事宜。同时痔疮不可小觑，应引起重视。出现了痔疮症状应及时到医院检查治疗。如果你有什么疑问可以点击在线咨询了解更多有关痔疮问题。
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坐在马桶上看书
手捧精美的图书，端坐于马桶之上，慢悠悠地品味颜如玉、探寻黄金屋。这便是我多日来茶余饭后的姿态写照。
之所以有如此的姿态，皆因了连日来气温持续低下而供暖系统早已偃旗息鼓的缘故。
我是个怕冷之人。卫生间的浴霸，既暖和又亮堂，照在身上犹如沐浴着四月的阳光，那叫个舒服、惬意！
当然，自家的茅厕断是没有污浊之气的，反倒有股肥皂散发出来的淡淡的柠檬香味。只是在这不足2平米排秽涤垢的厕室里读书，多多少少有亵渎作家呕心沥血为我们精心泡制的文学美餐之嫌。
从科学的角度来分析，这是一个非常不好的举动。蹲坑的时候看书，容易延长如厕时间。久蹲不起，会使腹压增高，就会引起静脉血液回流不畅，导致直肠上静脉扩张、静脉群关闭不严、静脉丛壁变薄膨出，经常这样会得痔疮的。好多人是知道这其中利害的。
可是，好像普罗大众在这件事上颇不以为然，自古至今一直都有人就这么干，似乎还干得不亦乐乎。
北宋有个醉翁名欧阳修，不仅在如厕时手不释卷，还撰文赋词呢。他说：“我平生所作文章，多在三上：乃马上、枕上、厕上也。”他认为，只有这三个时候，才能让他静心专注思考，写出得意文章来。
我不是大文豪，酝酿不了文章。我也不是罗丹，脑子里没有思想，在上厕所时不能干巴巴地手托下巴颏做沉思状于马桶之上。我只能在出恭时摸一本书打发一下无聊的时间而已。尤其是在暖气来临之前、停供之后这段气温低糜令人寒冷的日子里，以读书为借口呆在那个又温暖又亮堂的地方，真是一种享受。
在厕所看书的事儿，我从孩童时看小人书开始干。这几十年一路走来，也是经历了许多艰难的。
小时候，家里的茅厕是一坑，得蹲着，也没有明亮如太阳的浴霸，头顶上只一盏十五瓦的白炽灯，昏暗且没有温暖，这种情况下在厕所里看书，可是一件既费腿又费眼的苦活儿。琼瑶大姐的小说流行那阵儿，我就遭了不少的罪。那时我在上高中，看那种书属于不务正业，所以就偷看，还常以出恭为借口在厕所里猛看。等千不忍万不舍地撂下书出来时，腿已经麻木得像是上了钎，只要稍微一动就跟过电似的，飕飕地痛苦难耐，只好扶着墙、咬着牙、咧着嘴，慢慢地等待腿上的血脉逐渐舒畅缓和过来，有时候如果起得急了，眼里还会冒金星呢。
现在不一样了，有了座便器，看书的时候，脊背靠在马桶的水箱上，脚下垫一方小凳子，四平八稳地坐着，虽没有沙发卧榻那么安逸，却也比之前蹲着舒服多了。尤其是头顶上有4个275瓦的红外线石英辐射大灯泡照耀着，在这个阴冷的日子里，的确是一种享受。
其实，这一段时间我把闲暇放在马桶上，貌似出恭之举动，但无实际之行为，我只是借着上厕所看书寻找温暖而已。对于我的这个举动，老公和儿子很是赞赏有加，并一致认为我“是一个真真正正占着茅坑不拉屎的人”。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&2012年3月23日
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