突然睡觉开始打呼噜是怎么一回事?_百度拇指医生
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?突然睡觉开始打呼噜是怎么一回事?
我以前一直睡觉时不打呼噜的,可是最近不知道什么原因只要睡着了,就一定会打出呼噜声来,而且声音也很大什么样的枕头都一样,我不明白为什么这样,有能解决的办法吗?
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宝宝是有着凉感冒引起的鼻塞造成的，或是鼻粘膜水肿引起的，要注意观察宝宝的症状，预防着凉着凉，最好及时的对症治疗，以免影响宝宝的大脑发育，要是感冒引起的，是可以口服感冒药物和消炎药治疗观察的。
许多人都睡觉时都会打鼾，打鼾可能会影响到他人的睡眠，同时打鼾也是睡眠质量及健康状况不良的反应。 打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暂停的症状之一，它是一种睡眠障碍，会降低睡眠品质。当空气无法顺利地被睡眠中的人吸入和呼出时，就会出现打鼾的情形。通常在睡眠中，喉咙或鼻子中的肌肉处于放松的状态，或是因为鼻息肉较肥大，导致呼吸道不顺畅，所以呼吸时就会有声音出现。 打鼾还有可能是患有高血压和心血管疾病等疾病的警讯，患有这些疾病的人睡觉时普遍都有打鼾的情形。另外，吸烟者和肥胖者也都比较会出现打鼾的情形。 此外，白天如果过于疲累，到了晚上，紧绷的情绪不能完全的放松，身体无法真正的进入休息状态的人也容易会有打鼾的情形。这些人较无法拥有好的睡眠品质，到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头痛、精神不济等情形，恶性循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。 想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。
除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
1、你的睡眠质量怎么样
有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。因此，睡眠重在质量，而不在于时间。
如果你要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。
2、什么情况下要考虑睡眠性疾病
不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛，头晕，晨起后血压高。白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降，反应迟钝，工作学习能力下降。性功能下降，阳痿等。如果出现以上表现，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停
打呼噜是很正常的，这是由于呼吸道不畅通造成的！鼻炎也会导致打呼噜！建议打呼噜的人多跑跑步,经常锻炼身体!最好的运动就是慢跑!在跑步中，氧气需求量大，加速呼吸频率可以使呼吸道畅通！但在跑步的时候尽量要用鼻子呼吸，睡觉的时候也应尽量用鼻子呼吸！
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向医生提问有人知道突然的原因吗？我以前不打的呀，为什么现在就开始打了呢？
太累了，也许你自己感觉不到。但是身体已经感觉到了
我也是刚破腹产完毕那天就开始打呼噜
可能是太累了~~~~~~~~~~~~~~~·
亲很有可能是给宝宝枕的枕头比较高导致的哦。
有可能是白天太累了晚上休息会不自然的打鼾的。
引发打鼾的原因
　　当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。当人呼吸时，下垂组织会使气道变得狭窄，并发生振动或颤动，便会发出打鼾声。您的气道越窄，这种振动就会越大，而您的鼾声就会越响。 　　打鼾不时地所影响的人群有45%，估计有25%的人患有习惯性打鼾。对于您为什么会打鼾，有许多原因。年龄可能是一个因素。岁数越大，咽喉部肌肉变得越。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。 　　如果您的体重超重，咽喉部组织会更松，在呼吸时，更会倾向于发生振动。低位厚软腭，或扁桃体或腺样体（位于鼻后部与咽喉部之间的海绵状组织增大），会使。比正常情况下要长的悬雍垂（悬于软腭的三角形组织），可限制气道，增加呼吸时的振动。 　　过敏反应或者鼻中隔偏移所致的鼻阻塞（鼻中间的隔膜扭曲变形）可通过鼻部而限制气道。您会被迫用嘴呼吸，而嘴中具有更多的松弛性组织。酒精和某些药物（如镇静剂），会影响您的中枢神经系统，导致肌肉（包括咽喉部肌肉）的极度松弛。 　　在您仰面睡觉时，您的舌头会向后坠，压入咽喉部，从而使气道变窄，使气流部分受阻。
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& 宝宝突然打鼾的原因？那样有危害吗？...
"网友求助"宝宝突然打鼾的原因？那样有危害吗？...已回复
突然的原因？那样有危害吗？
医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
共5位网友提供帮助
会员9227644 10:17:29
你好如果孩子出现鼾声如雷的情况，这说明呼吸道狭窄的程度较重，会引起孩子呼吸变化，进而影响体内供氧，造成低氧血症、高碳酸血症等一些列神经体液的改变，对孩子的身体有巨大危害，比如，孩子因为夜间睡眠不佳，出现白天烦躁、多动，脾气暴躁、易发怒，同样由于睡眠不足，会出现精神低迷、经常打瞌睡，如果打鼾的现象长期存在，会出现长期的神经血液系统的变化，导致孩子记忆力减退，性格暴躁易怒，严重还会影响心肺功能发育和身体发育，引发高血压、心脏病等心血管疾玻
会员9228187 10:17:33
一般宝宝打鼾主要原因有：1、仰睡(面向上)时易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。2、婴幼儿本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。故半岁之内的婴儿时常有鼻音、鼻塞或喉咙有杂痰音，就是这个原因导致的。3、当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时，更易造成气流不顺而鼾声加重。4、如果宝宝有先天性喉软骨发育不良时会由于喉软骨软化，在吸气时下陷，使该处的通道变窄，因而会发生喘鸣声。尤其在喝奶及睡觉时比较明显，让人感觉像在打鼾。注意观察宝宝有无呼吸道异常表现，如果自己不能确定的可以去医院检查排除。有的小儿，偶尔出现睡时打鼾，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响;当改变体位后，同时也改变了舌的位置，此时呼噜声消失，这种情况不必去医院就诊
会员9227245 10:17:37
先找一下自己的原因，看看宝宝的枕头是不是高了，然后尽量不让宝宝仰卧，让他侧着睡，看看宝宝是否感冒鼻塞或者上火有痰等等，如果排除这些原因并且孩子有很长的时间还这样，建议去医院检查扁桃腺，甲亢等病理。
会员9227747 10:17:41
你好！不少宝宝睡觉打鼾，许多父母没有重视。其实，打鼾是会影响宝宝发育的，千万不要掉以轻心。打鼾会使宝宝长期缺氧、血压升高，从而使宝宝缺乏深度睡眠，引起宝宝促生长激素分泌减少，不但影响宝宝的生长发育，也会使宝宝的智力受到伤害。睡觉好打鼾的宝宝一般会出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。宝宝打鼾常常是腺样体肥大、扁桃体肥大的原因，要及时治疗并注意休息，一般不需要手术切除的。
会员9227812 10:17:45
要是偶尔的或者是突然一次一般的时候是不会有什么的他要是打鼾基本上是因为睡觉的时候窝主脖子了推推他换一姿势就好了啊
问突然打鼾的原因？那样有危害吗？
职称：医生会员
专长：阴道炎、盆腔炎、附件炎等
&&已帮助用户：79818
您好！打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。可采用外科手术法，从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。
问突然打鼾的原因？那样有危害吗？ 有人知道突然打鼾的原因吗？
职称：医师
专长：传染科,尤其擅长乙肝等疾病
&&已帮助用户：241403
这个要积极进行检查确定 是否有因为中鼻甲肿大或鼻炎的原因导致的。
问突然打鼾的原因？那样有危害吗？ 为什么现在就开始打了呢？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.
问小儿患有鼾症对什么有危害吗
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
你好小儿患有鼾症对身体是有一定的危害的因为睡觉时打呼噜会因为呼吸不畅而别憋醒不停地中断睡眠这样减少了真正睡眠的时间生长激素的分泌就会减少儿童的身高增长也就必然受到影响所以家长要引起重视要找出孩子患鼾症的原因
问小儿患有鼾症会有哪些危害
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
&&已帮助用户：0
你好小孩子偶尔打鼾可能是由感冒鼻塞引起的如果长期打鼾就又可能是因为样腺体肥大或扁桃体肥大引起这种情况会造成小孩子鼻堵张口呼吸的情况时间久了会影响智力发育和生长发育等不良情况加重应该引起重视
问打鼾症危害有那些？
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：0
你好打鼾是一种很常见的睡眠现象很多人都认为这很正常而从不放在心上还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实打呼噜对身体危害性很大由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失尝心肌梗死、心绞痛严重的可能会发生猝死
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急性咽炎是由于感染所致，常常有咽部疼痛感，咽下困难
变态反应性鼻炎简称变应性鼻炎，一般又称过敏性鼻炎
感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？感觉自己得了慢性咽炎，怎么办？
大部分存在体型过胖，咽喉慢性感染，鼻腔疾病的发生
慢性咽炎一般病程较长，常有急性咽炎病史，或咽喉疼痛不适等
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突然打鼾的原因？那样有危害吗？有方法吗？
我有更好的答案
偶尔打鼾是枕头不合适造成的，此种情况不必在意，换个舒适的枕头即可。每天都打鼾，有时自己也能听到，这种情况是由于肥胖造成的，因为，人肥胖了各个部位都长内，声带也不例外，声带有息肉了睡觉时这个息肉压住了气管，所以发出了声音。此种情况需要减肥才能解决。楼主试下美国的贝悦楉 从国外引进 对于不同年龄段的打鼾患者有奇效！
打鼾是阻塞性睡眠呼吸暂停的症状，睡眠障碍，会降低睡眠质量。当吸入和呼出的空气无法睡觉打鼾的情况下。在放松的状态下，通常在睡眠时，喉咙或鼻子的肌肉，或鼻息肉较肥厚，引起呼吸顺畅的呼吸声音。白天太累了，到了晚上，情绪紧张，不能完全放松，身体并没有真正进入休息状态是容易打鼾的。这些人没有一个好质量的睡眠，第二天，前一天的疲劳一直没有舒缓的，在体内蓄积，容易出现头痛，精神不济的情况下，晚上睡觉的恶性循环，越来越多的人累了，越来越多的，更何况硬打呼噜是一种呼吸系统疾病，可以引起许多疾病，如高血压，心肌梗死。严重影响他们的健康。北乐承诺是否正确粘贴可以使您获得最大的效果（通风）增加31％，透气性较好，但买到正宗的
可能是晚上睡觉脖子扭了，不是什么大病，不要担心
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请教突然打鼾的原因？有知道的吗？
有人知道突然打鼾的原因吗？我以前不打的呀，为什么现在就开始打了呢？
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擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
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病情分析：
您好，在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 　　1、中枢性方面的疾病引起 　　2、阻塞性方面的疾病引起 　　3、混合性方面的疾病引起 　
意见建议：　
一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。
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专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的，注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：52978
病情分析：对于打鼾，又叫鼾症。主要是由于在睡眠的时候，气道不通畅造成，可能与鼻甲肥大有关，建议去五官科进行检查与治疗
意见建议：
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问谁知道突然打鼾的原因？有知道的吗？
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&&已帮助用户：36280
　鼾声的产生的原因：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
问请教突然打鼾的原因？有知道的吗？
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专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
不能，打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软颚下塌，悬雍纯过长，等引起的打鼾．其原因主要是由于，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍纯过长，而先天性小下颌，巨舌症，软鹗瘫痪，，肢端肥大症等．建议到医院耳鼻喉科详细检查。
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专长：妇科，产科
&&已帮助用户：84865
病情分析： 您好，你的情况考虑一般情况是膈肌痉挛的情况导致的，必要时进行刺激足三里是刻意地
问为什么会打鼻鼾?
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&&已帮助用户：66845
指导意见：你好，像这种情况，考虑是鼻炎，考虑去医院五官科看下，明确病因后，再进行针对性治疗。祝早日康复。
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