如果长时间夜里1点睡觉会对身体造成怎样的伤害
如果长时间夜里1点睡觉会对身体造成怎样的...
晚上到凌晨1点睡觉，这样长期会对身体造成那些危害？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
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免疫力下降 经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑涨、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。
职称：医师
专长：内科
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病情分析：你好！你这个只要你这个睡眠时间够了就没有什么危害呀。
意见建议：
职称：医师
专长：内科
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病情分析：
意见建议：
你好朋友;根据你的情况,可以造成抵抗力差,祝你健康
专长：临床常见疾病
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你好，根据你的情况，有可能导致皮肤等问题出现，目前建议你应该早睡早起，同时注意少吃刺激性食物，饮食清淡卫生
问我晚上经常11点至12点之间睡觉，不超过1点，这样对身体...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病
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病情分析： 你好，鉴于你正处于长身体的时候，这种情况可能不是一种健康的生活习惯，不利于身体健康。意见建议：建议，调整作息时间，尽量在11点之前入睡，长期坚持下去，慢慢改变。
问每天晚上1点多睡觉，早上6点多起床，对身体有影响吗？？
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
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问题分析：您好，长时间如果睡眠不好，导致我们身体虚弱或者精神状态不好，肯定有可能影响健康的；意见建议：所以，您平时还是尽量注意，早睡早起，休息好，适当锻炼增强体质；磨刀不误砍柴工啊；如果是休息质量差、失眠多梦的，可以口服谷维素和安神补脑液试一试
问长期的上班时间为中午一点到晚上十二点多，凌晨三点多睡，久了之后会影响健康吗？会出现什么疾病？上午从
职称：医师
专长：颈部创伤,胰腺炎,疝气
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病情分析： 要做到健康，要注意起居与饮食习惯的调整。食疗加上时疗，让身体在正确的时间内主动进行吸收与排毒的动作。晚睡晚起为最大致命伤意见建议：原因如下：
□ 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安安静或听音乐。倘若此时，作母亲的仍处於焦虑状态， 如洗碗盘、盯孩子功课，对健康不利。
□ 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
□ 凌晨1-3点，胆的排毒亦同。
□ 凌晨3-5点，肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
□ 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
□ 凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
晚睡晚起混乱整个排毒过程；
另外，半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
人体构造精密有序,五脏六腑各个器官精确定时自动地维护休整,顺应此时钟健康得以保护。
问凌晨1点睡觉，6点起来好吗
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：57468
指导意见：你好！睡觉是人体自我补充能量与恢复体力的时间，所以睡眠的质量与睡眠的时间及习惯，也都会影响到人体的健康。正常的睡眠，应是以睡子午觉为好。也就是说晚上11点前睡到早6点，中午12点左右小睡一会。
问每天晚上1点多睡觉，早上6点多起床，对身体有影响吗？？
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
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问题分析：您好，长时间如果睡眠不好，导致我们身体虚弱或者精神状态不好，肯定有可能影响健康的；意见建议：所以，您平时还是尽量注意，早睡早起，休息好，适当锻炼增强体质；磨刀不误砍柴工啊；如果是休息质量差、失眠多梦的，可以口服谷维素和安神补脑液试一试
问凌晨1点睡觉，6点起来好吗
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
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指导意见：你好！睡觉是人体自我补充能量与恢复体力的时间，所以睡眠的质量与睡眠的时间及习惯，也都会影响到人体的健康。正常的睡眠，应是以睡子午觉为好。也就是说晚上11点前睡到早6点，中午12点左右小睡一会。
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鼾症出现后会有哪些危害
更新时间： 02:01:29　|　文章来源：本站原创
　　鼾症对人体有危害，如果长时间打鼾不治疗容易影响身体健康。必须要将此病带来的危害性了解透彻，而且要注意调理自己的作息时间，往下看带大家认识一下鼾症的危害会是什么呢。　　鼾症的危害：　　青少年儿童打呼噜影响发育。研究发现，打呼噜鼾除了影响睡眠质量外，还影响青少年儿童身体系统发育。青少年儿童体格和智力的发育所必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰。打呼噜严重的青少年儿童，睡眠呼吸反复暂停，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，从而导致发育不良、体格瘦弱，影响学习。严重的甚至可引起痴呆。　　成年人打呼噜容易生病和早衰。研究表明，成年人打呼噜严重者如不及时治疗，可导致眩晕、神经衰弱、肥胖臃肿、男性肾虚、性功能障碍及女性月经不调、痛经、早衰等症状，严重的可诱发高血压、心脏病等“老年病”。打呼噜还极大影响夫妻睡眠，是干扰家庭幸福和谐的因素之一。孕妇打鼾危害更大，由于呼吸不畅，体内缺氧，会造成胎儿发育迟缓。　　老年人打呼噜影响寿命。临床研究表明，打呼噜会加剧老年人心脑系统缺氧，增高高血压、冠心病、心律失常、心梗、脑中风、脑血栓、偏瘫等疾病的发病率，严重影响老年人的生活质量和寿命。目前全球每天约有数千人的死亡与打呼噜有关。一项对460名猝死者的分析发现，睡眠呼吸暂停是引起夜间猝死的元凶之一。专家提醒，中风等脑血管疾病多发生在夜间，长期打呼噜者要引起警惕，及时诊治!　　憋气窒息，打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。危害心理健康，由于长期打鼾导致患者的睡眠质量得不到保证，使得患者在白天的工作和学习中，会出现头晕头痛、精神不集中等表现，最终导致经衰弱、高血压、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦虑等人格障碍。　　心血管病，据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。影响睡眠，打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，导致患者不能进入深度睡眠期，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。　　血氧不足，打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。影响胎儿发育，如果女性在怀孕期间打鼾，会对胎儿的成长发展造成很大的影响，经常打鼾可导致胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长和智力的双重发育。影响面容形象，打鼾的女性会由于血液循环不畅，而导致出现面色枯黄、皮肤粗糙、脂肪堆积、口臭、月经不调、痛经和其他严重症状表现，从而极大地损害她们的健康，严重的甚至会提前3到15年进入更年期。　　我们了解上面的内容之后，应当认识了鼾症带来的危害性有哪些了，鼾症是较严重的，而且诱发此病出现的原因也是相当复杂的，大家必须要提防鼾症的出现，而且应当深入了解上述中的危害性，朋友们还应当积极的预防鼾症才可以。
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睡觉总会不自觉打呼噜，会不会对身体有什么影响
病情描述：
你好！睡觉总会不自觉，会不会对身体有什么影响啊？会不会有什么不好的后果啊
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已回答7102条
医生建议：你好！，又称、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征。在临床上把鼾症分为生理性和病理性。生理性鼾症又称良性鼾症，是由感冒疲劳引起时间短暂，只要不会影响正常呼吸时的气体交换，只要改变睡姿就可以缓解。病理性鼾症是睡觉后鼾声响度增大超过60dB以上，5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实，打鼾是健康的大敌！打呼噜时呼吸及心跳骤停可导致在睡眠中猝死。打呼噜已威胁到生命健康。如果是习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。希望我的回答您能满意。
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&打呼噜的医学术语又被称为鼾症，它是指在睡觉进程中由呼吸时吸入到上呼吸道的气流在通过呼吸道表面及表面附着的分泌物时致使颤动而发作的声响，在很多患者不了解打鼾时，都以为这是睡得香的体现，却不知，本来打呼噜是健康的大敌，是疾病的体现。下面，请专家为我们介绍打呼噜的危害。
　　打呼噜是普遍存在的睡觉疑问，对不一样的人群，其危害也不相同，分类了解很必要。
　　1.小儿打呼噜的危害
　　打呼噜致使孩提发育不良，或许心脏衰竭。孩子睡觉时会出现呼吸困难、鼻鼾声大且不均匀、身体翻来覆去、汗流浃背、张口呼吸等表象。那些黑夜睡觉不塌实、打呼噜鼾、白日生动过度的孩子最易与之结缘，但打呼噜一般易被父母甚至医师忽略，构成孩子发育落后，体魄瘦弱。
　　2.青年、中年打呼噜危害
　　学生打呼噜会增加学生的心思背负甚至发作自卑感;打鼾男性如不及时治疗会构成阳痿早泄，使性功能减退的年岁提早15-30年，影响性生活的谐和，构成两性关系紧张，并致使高血压、心律失常等严重疾病。
　　3.女人打呼噜的危害
　　一方面打呼噜致气血不畅，构成面部皮肤懈怠、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、简单衰老等体现，即运用化妆品也无济于事。另一方面，女人打呼噜，会使人讨厌恶感，构成情侣、朋友的疏远。睡觉精神紧张，易致严重的神经衰弱!
　　4.晚年打呼噜的危害
　　打鼾会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。
&打呼噜的治疗需及时，切不可延误了最佳的治疗时间，防止致使很多并发在，危及生命。
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