有什么戒烟最好的方法法可以快速戒烟？？？？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 06:16 标签： 戒烟最好的方法
可使用军网账号直接登录
吸烟成为了一种习惯，人们喜欢在心情烦躁，身体疲惫的时候抽一根烟来舒缓心情，一旦吸烟成瘾想要戒掉是很难的。但是吸烟对身体的危害有很大，为了身体健康戒烟是必须要做的，那么怎么戒烟才有效呢?戒烟的方法有哪些呢?下面我们就一起来看一下该如何戒烟吧。
怎么戒烟?戒烟最好的方法
1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
3、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
重点新闻网群
主办：解放军报社 京ICP备号公安网备号
本网站刊登的新闻信息和专题专栏资料，均为中国军网版权所有，未经协议授权，禁止下载使用
Copyright (C)1999- All Rights Reserved您正在浏览： &
& 快速的戒烟方法是什么？
快速的戒烟方法是什么？
3158招商加盟网
吸烟有害健康，不仅对自己，而且对别人的身体也完成了不小的危害，如今随着人们生活水平的不断提高，人们越来越注重健康的生活，戒烟是很多朋友的想法，快速的戒烟方法有什么？只要用激光戒烟产品，就能快速戒烟。不要为了快速的戒烟方法而担心了，亿万家激光戒烟就是一个不错的好项目。该店是国内优秀健康服务机构，完全没有任何副作用，为消费者负责。所有使用亿万家产品的消费者，都能够轻轻松松戒掉自己的烟瘾，对于家人也是很好的一个改变。因此，加盟亿万家激光戒烟，不必为客源发愁，消费者自己上门询问。我国有多少的烟民，亿万家激光戒烟就有多么大的前景。亿万家激光戒烟的加盟不需要多少技术，因为一部机器就能搞定了，就是这么简单。只要几个疗程，烟民就能把烟瘾戒掉，而加盟者就能把钱挣到手。因此您还在犹豫什么，不要为快速的戒烟方法而四处奔走了，赶紧加盟亿万家激光戒烟吧。机不可失，失不再来。亿万家激光戒烟利用高科技作为基础，让戒烟者不用在吃药的前提下就能够轻松的的戒烟，还在为寻找快速的戒烟方法的朋友，选择亿万家就对了，该产品一经上市，就收到了不小的回报，你还在等什么，还不快来加盟，尽快实现您的致富梦。
注意 ： 本文所涉及项目投资金额、加盟店数量、招商地区和经营模式，请以最新咨询为准！我们建议您在
或致电咨询，您即可与企业免费通话并及时获得项目最新动态！
免费订阅，免费邮寄！寻找赚钱好项目，就订阅《财富中国》致富杂志！
招财猫问答精彩问答
品牌加盟创业故事创业好项目君，已阅读到文档的结尾了呢~~
戒烟的最好方法_戒烟的十大方法_如何有效快速戒烟,快速有效的戒烟方法,如何戒烟最有效,怎么戒烟最有效,电子烟戒烟有效吗,如何戒烟最快最有效,5天快速戒烟的偏方,怎样戒烟最有效 最快,什么方法戒烟最有效,戒烟最有效的土方法
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
戒烟的最好方法_戒烟的十大方法_如何有效快速戒烟
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　许多烟民都曾经尝试着戒烟，但是还是戒不掉烟，其实，可能是你的方法不对，戒烟一定要有坚决的决心，先要意识到戒烟的益处，仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。其实戒烟的前五天是最煎熬的，下面小编在介绍几种戒烟方法渡过前五天最难熬的烟瘾期，希望给想要戒烟的烟民有帮助。
　　第一、两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
　　第二、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁。
　　第三、在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
　　第四、避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
　　第五、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕。
　　这是对戒烟前五天的建议，戒烟是一个漫长的过程，戒烟五天过后，之后还必须坚持的做到，对于烟瘾很大的老烟民来说，戒烟是很困难的，因此建议使用电子烟来辅助戒烟，电子烟可以慢慢的减轻尼古丁的用量，从而摆脱对尼古丁的依赖。
　　所以想要戒烟的先试试电子烟至少对咱的人体伤害不是很大！最后告诫大家吸烟有害健康，为了你和家人的健康请把烟戒掉！
　　―――――互动―――――
　　中国戒烟资讯第一自媒体平台
　　更多详情请直接回复文字
　　| 危害 | 症状 | 故事 | 方法 | 好处 |
　　【关注：“jieyanbar”或“戒烟吧”】
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈养生子分类

我要回帖

更多关于 戒烟最好的方法 的文章

 

随机推荐