糖尿病人的饮食禁忌饮食禁忌 ，吃啥不能吃啥，吃了...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-24 05:45 标签： 糖尿病人的饮食禁忌
得了糖尿病有什么肉类食物是能吃的
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　　现在人们的生活水平提高了，很多爱吃肉的患者在没患病之前每天都会喜欢吃一些肉类食物，但是自从患病后就不敢再乱吃了，这让很多爱吃肉的患者很是纠结。那么得了糖尿病有什么肉类食物是可以吃的？下面就是医生针对糖尿病的饮食为大家讲解的相关内容，一起来了解了解。　　得了糖尿病有哪些肉类食物是可以吃的？糖尿病的饮食：　　1、蛤　调节糖尿病病人的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症　　2、牡蛎　增加胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病　　3、黄鳝　显著降血糖、调节糖代谢　　4、鲤鱼　调整糖尿病病人的内分泌代谢　　5、鳕鱼　有一定的降糖功效　　6、鳗鱼　调节血糖　　7、金枪鱼　适合糖尿病病人的肉类食品之一　　8、三文鱼　减少患2型糖尿病的可能性　　9、乌鸡　有利于预防糖尿病及孤独症　　10、鸭肉　与芡实搭配，可用于糖尿病脾虚水肿　　11、鹌鹑　辅助治疗糖尿病　　12、牛肉　有助于减少心血管并发症的发生　　13、兔肉　预防动脉粥样硬化和糖尿病　　14、肝脏　补充硒元素，辅助降血糖　　15、对于一般糖尿病病人：　　糖尿病人吃肉要适量，适当的吃肉对糖尿病病人是有利的。但肉食含脂肪较多，过量食用对控制血糖、血脂和体重不利。　　一般糖尿病病人一天吃100～150克就可以了，应以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。　　16、高血压、血脂的糖尿病病人：　　对于高血压、血脂异常及糖尿病病人选择肉类食品时，可遵从“吃四条腿的（畜）不如吃两条腿的（禽），吃两条腿的不如吃没有腿的（鱼）”，这对糖尿病病人是有道理的。　　一般糖尿病病人胆固醇的的进量应限制在每日低于300毫克。因此糖尿病人最好不要吃肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，这类食物都富含较高的胆固醇，会引起动脉硬化性心脏病的发生。　　以上就是医生为病人朋友讲解的得了糖尿病有什么肉类食物是可以吃的，我想大家对此已经了解过了。生活中的饮食和糖尿病有着很直接的关系，合理的饮食能有效帮助患者治疗，当然不当的饮食也会使你的病情加重。
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北京市西城区南礼士路56号糖尿病患者绝不能吃的食物有哪些，可适量吃的又有哪些？
糖尿病患者绝不能吃的食物有哪些，可适量吃的又有哪些？
糖尿病患者不能吃的食物1.含糖量高的食物　　首先，需严格控制高糖食物，如白糖、、巧克力、蛋糕甜点、含糖碳酸饮料、冰激凌等，这些不仅含有较高的蔗糖、葡萄糖，且热量较高，会明显升高。　其次，对于每100克含糖量超过20克的水果，也不宜食用，如红枣、桂圆、哈密瓜及柿饼、葡萄干等果脯蜜饯应禁止食用。含糖量在11-20克的水果，如香蕉、石榴、橘子、芒果、荔枝等也要谨慎食用。　　专家推荐甜味剂：木糖醇、山梨糖、麦芽糖醇、甘草甜素、甜菊苷，这些甜味剂含糖量低、甜度高且具有一定的保健功能，十分适合糖尿病患者。　　2.高油脂类食物　　由于糖尿病患者血脂代谢异常，肉食中的脂肪和胆固醇经人体摄入后，往往会在体内转化成低迷福脂蛋白，并大量沉积于血管壁上，这样一来就很容易导致动脉，诱发冠心病与心绞痛。此外，高油脂食物热量高，多吃不利于血糖控制。　　专家建议：糖尿病患者吃肉以肉丝清炒蔬菜为主，少吃炖肉，肉类品种上，白肉比红肉好。每天不宜超过100克。3.高盐类食物　　糖尿病患者应注意低盐饮食，少吃咸菜、腌菜。因为饮食过咸会导致血压升高，同时还会加重肾脏负担(糖尿病患者肾功能大多不好)，诱发心血管疾病，导致餐后血糖升高。　　4.辛辣刺激性食物　　糖尿病，称为消歇，认为此病多由燥热积盛，素体所致，因而过食辛辣会加重糖尿病并发症风险。糖尿病患者应注意膳食平衡，适当清淡。5. 加工垃圾食品　　尤其是多添加剂成分的食物，如饼干、方便面、油条、月饼、饮料等，这类食物大多含高热量、高糖、高盐及高油脂，多吃容易积攒毒素，加重肾脏、心脏负担，加剧血糖控制难度，导致并发症。
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社交帐号登录【图】糖尿病不能吃什么食物？ 需要诊断的4个方面当人们患上糖尿病，就会在饮食方面就要十分注意，虽然对糖尿病有好处的食物不少，可是也有很多食物会加重病情，那糖尿病患者哪些食物是肯定不能吃的呢？
糖尿不能吃什么呢？患上糖尿病，饮食方面就要十分注意，虽然对糖尿病有好处的食物不少，可是也有很多食物会加重病情，那糖尿病患者哪些食物是肯定不能吃的呢？ 花生和瓜子不要吃花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地影响血糖和血压的控制。甜品要忌口甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。 禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。千万要禁酒 酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此，糖尿病患者最好不饮酒，如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且避免空腹饮用。值得提醒的是，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。 含糖食物绝对不要碰主要是指含大量简单糖（如葡萄糖、蔗糖）的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。
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糖尿病人不能吃的食物和调味料
糖尿病人的日常饮食中不仅要多注意不能吃的食物，还需要注意在烹饪时不能放的调味料，这样才能更好通过饮食来控糖。接下来，为大家盘点一下糖尿病人不能吃的食物和调味料都有哪些，千万别错过了。　
　　糖尿病人不能吃的食物
　　含热量较高的食物：如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不应经常食用，选用时应计算热量。
　　含糖量较高的食物：如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜。
　　易于使血糖迅速升高的食物：如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
　　易使血脂升高的食物：如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
　　糖尿病人不能吃的调味料
　　腐乳酱：腐乳酱，由豆腐乳调制而成。豆腐乳是属于味道比较刺激的食物。而且豆腐乳的制作工艺，无非是腌制和发酵。这一类的食物，对糖尿病人来说都是刺激性比较强的。非常不适合糖尿病患者的。
　　辣椒酱：辣椒酱里有哪些成分，不用我再多说了吧。辣椒酱不仅仅非常辣，而且很咸。绝对是重口味中的重口味。可以说是糖尿病患者一定要避免的调味品啊。而且辣椒酱的刺激也是非常大的。过于刺激的食物会导致糖尿病患者肠道吸收不稳定，从而导致血糖难以控制。
　　花生酱：花生酱的脂肪含量特别高，它含有大量的蜂蜜和糖，而且花生酱吃多了会增进血凝，促进血栓的形成。对糖尿病人的心脑血管功能没有好处。
　　蚝油：蚝油由牡蛎制作而成，味道鲜美。但是蚝油制作的过程中。实在是加入了太多太多的盐分啦。虽然蚝油味道鲜美，但是盐分太重啦。
　　豆瓣酱：豆瓣酱是由蚕豆、食盐、辣椒等原料酿制而成的酱。虽然蚕豆属于豆类，对糖尿病患者的饮食来说，是有好处的。但是，加入了较多的盐分和辣椒。所以不适合糖尿病患者食用。
　　除此之外，吃哪些食物对糖尿病人好呢？
　　糖尿病人应吃2种食物
　　洋葱。洋葱是一种日常食物，非常容易获得，味道不错。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。
　　南瓜。糖尿病患者如果能够每天吃一点南瓜的话，对于自己的疾病的明显的改善作用。甘温无毒，有补中益气功效。
　　糖尿病人的饮食中一定要尽量少吃以上几种食物和调味料哦。
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