为什么，为什么我晚上睡不着着，白天老想睡觉呢？为什么我晚上睡不着着，…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 18:06 标签： 为什么我晚上睡不着
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为什么我晚上睡不着，白天却想睡？
我是搞的,5点以前精力旺盛。14点以前跟本起不了床，为此好多事做不了。有人说是我的生物钟反了，是这个样子吗？我怎样才能调整过来？
想必这位老兄一定是喜欢夜晚工作吧，是的，夜晚很安静，工作效率很高。这也不是一件坏事。
当然鱼和熊掌不能兼得，你顾了晚上，肯定是顾不了白天的，必竟人不是机器，人是需要休息的。如果你在5点以后睡觉，下午2点以前起床，这样一算你的工作时间比其它人工作的时间还要多，而你的睡眠时间肯定是不够的。这样长此以往，你做的事肯定比他人多，但是你会消瘦的。
话又说回来了，这是你的工作需要，你是搞电脑的嘛，好多设计也必须在夜晚才有灵感的哟。如果强迫你几天不睡，或者不睡，对你而言肯定是不现实的。解决的方法只有提高你的饥食质量和睡眠质量，多吃有营养价值的饭菜和创建一个安静的环境，因为身体要紧必竟白天是很吵的。
如果工作不需要在夜晚完成了，相信以上网友的意见是非常有效的。
习惯有关系，试着调整一下作息时间，如果还没有用，就只能用药物治疗。推荐一款药，&正天元&，很有效果，不仅治失眠，还治各种头痛，希望对你有帮助。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！服务不可用。每天晚上都睡不好，总是醒，感觉浑身特别累。而且早上还睡不醒，特别困，白天也困，但是就是睡不着啊，太阳穴疼。。。怎么办？_育儿问答_宝宝树
每天晚上都睡不好，总是醒，感觉浑身特别累。而且早上还睡不醒，特别困，白天也困，但是就是睡不着啊，太阳穴疼。。。怎么办？
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我觉得就是你想的太多导致的，要放下不要想太多了那么就自认而然的睡好觉了，注意休息不要想太多了那么就会好的
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