最近觉得自己就快解脱了，快熬不下去了，每天脑子里都充满了自责，感觉自己是个没用的人，多余的人，不敢上街 不敢买东西，不敢见生人，26岁了，连个女朋友也没有，也不敢去和异性接触，家人也知道我的情况可 就是不理解我，总是催我赶快结婚 生小孩什么的 ，完全不顾我现在的处境，拼了命的发动一切熟人，亲戚 ，邻居给我安排相亲， 每次我都是硬着头皮顶上去，结果可想而知，我现在一听到要相亲，脑子就害怕，浑身冷汗觉的心脏就要跳出来的那样 ，最近妈妈还委婉的问我是不身体有什么毛病，是不是不想女孩什么的，她总是一厢情愿的让我赶快结婚
说结婚以后就好了，脑子就不瞎想了，可现在我一想到结婚就害怕，看到我哥哥和嫂子他们照顾孩子那么辛苦，我脑子就想以后我要有孩子可怎么办呀，我肯定会被孩子闹死的， 我最近的状况越来越糟了，总想着自杀，幻想着跳楼 跳河，也只有在想着自己快死的一瞬间的那一刻是心里是好受的，可我又怕自己自杀了以后，妈妈会被人欺负，别人会看不起她，我也想看着自己可爱的小侄女健康的长大，我就是这么矛盾的人，
每次和妈妈说这些她都会哭，我也哭 ， 我总是求她，说假如有一天我真的死了，一定不要为我悲伤，把我的骨灰撒到我们这里的一条大河里去了 ，她总是哭， 我也哭，
哥哥每天都在打击我， 我一直认为我的存在就是让他出气用的，他每天和我说话都用那种阴阳怪气的口气，我总是在脸上保持着假的要死的笑容，其实内心痛苦的恨不得把自己舌头揪下来，我也没什么朋友，仅存的几个朋友也都没什么交往了，我也明白主要的原因还是我， 毕竟谁也不想喊个人去喝酒，还像喊大爷似的，没错我连上街喝酒的勇气都没有，走在街上 我总是感觉所有的人都在看我，我总是幻想自己走在街上裤子的拉链没拉住内裤都露出来了 所有人都在注视着我的那种眼神，我也去过医院，去看过自己的脑子，大夫说我没什么事，让我自己调节调节，也给我开了药，一个是草酸艾司西酞普兰片 还一个盐酸钉螺环酮 都没什么效果
，吃盐酸钉螺环酮吃的我脑子都抽搐了，现在也不敢吃了
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　　从小到大我都是一直处于边缘的人，没什么朋友，因为一个班级数我年纪最小，同学都觉的我不合群，没什么人和我玩，我一直是大家出气，发泄的对象，初中三年我是挨打挨过来的，
现在我还记得十二年前有一次被同学追到我家门口打的要死， 我丢尽了脸，我想过要报复，但当时我很害怕没敢实施，我只能用手打墙，把手上弄的全是伤疤，我的中专更是孤单的像个傻子，中专上学期间和一个寝室同学说过的话十个手指能数的过来，那时我总是哭，
还学会了吸烟， 那段时间 我总是自虐，把烟蒂按到自己的手臂，弄的我的手臂烂的像个梅毒三期似的，
　　楼主继续…说出来会好过点
　　楼主，你有什么梦想？
　　我的爸爸是种很要面子的人，他不能听到任何人对他的非议，我对他年轻时的印象就定格在他发脾气时眼睛瞪的像两个电灯泡那么大，他总是满嘴的脏话，不分时间地点的骂人，而且是那种最下流最难听的那种话，他的口头禅都是那种令人反感到极点的脏话，他自认为自己是个文化人，实际上他只是高中毕业而已，他教育孩子的方式只有一个字 打 ， 记忆当中家里从没有扔掉过任何发霉变质的食物，他总是要求家人把那些变质的东西吃掉，借口就是59年这写东西能救活一家人之类的话，
　　伙计，就算你 “感觉自己是个没用的人，多余的人，不敢上街 不敢买东西，不敢见生人”，可是在上面写的话，都表达的相当精彩了啊。我看你看网上应该很能扯吧？　　男的26也不大啊，我30多了还一光棍咧，女人毛都没摸过。。。相亲也不用吓成这熊样吧，你就当应付家人去看一下，反正看完了不联系也成不了事不是，怕什么哦。　　你现在这样的确不能结婚，结了婚更惨。先要做的是把自己理顺一点，先把自己的内心里面的内战搞定了，什么女人，什么朋友，不都是招之则来，挥之则去，当猴耍，哈哈，吹过了。。　　看你写的都觉的你聪明了脑袋比我好使，想一下写一下，自己现在为毛这么的不蛋定，假如能克服就克服，克服不了的，你就主动点，自己躲玩点嘛，人家说的“爷惹不起我还躲不起嘛”是吧。　　你怕上街就不上街呗，这不就是惹不起就躲嘛。你要躲到一个差不多让自己不受太多外界影响，自己能够安心思考的情况下。　　“观察记录思考整理运用”听说过这话不？这是我说的，哈哈。。。这玩艺会让你让到快感的。
　　我一直认为我的抑郁症有很大一部分来自于父亲的遗传和影响，虽然我不认为他是一个好爸爸，虽然我们父子关系一直很紧张，但六年前他的去世，却成为压倒我这个骆驼身上的最后一根稻草，
当时家里一贫如洗，买了墓地，出棺，待客，花完了家里的积蓄，
因为他的病来的很急，是肺癌晚期前后不过十几天就去世了，我这辈子都忘不了就那么眼睁睁的看着他坐在沙发上一脸呆滞的说了声我困了，想睡觉了 就歪了下去了，我当时脑子一片空白眼泪不自觉的流下来，妈妈和哥哥泪流满面的赶忙把他抬到地上早就铺好的凉席上去，我当时一直处于空白状态， 前后操办了有四五天，我脑子完全不受控制了，直到出棺的前一天夜里守灵的时候，我看到躺在冰棺里的爸爸，这时候脑子才恢复过来，才明白爸爸这时已经不是正常的人了，正常的人不可能躺在不透气的冰棺里睡几天，才明白他死了，以后不会再见到爸爸了，当时我处于半瘫痪状态，脑子也因为四五天没睡觉彻底的崩溃了， 我彻底的癫狂了， 我站在他的棺材旁边唱起了李春波的 小芳 ，哥哥看着我像看着外星人，批脸就是一巴掌，
　　@打工棒棒 5楼
14:42:27　　伙计，就算你 “感觉自己是个没用的人，多余的人，不敢上街 不敢买东西，不敢见生人”，可是在上面写的话，都表达的相当精彩了啊。我看你看网上应该很能扯吧？　　男的26也不大啊，我30多了还一光棍咧，女人毛都没摸过。。。相亲也不用吓成这熊样吧，你就当应付家人去看一下，反正看完了不联系也成不了事不是，怕什么哦。　　你现在这样的确不能结婚，结了婚更惨。先要做的是把自己理顺一点，先把自己的内心里......　　-----------------------------　　无论如何我都要谢谢你 ，
我没你想象的那么潇洒我一直都很痛苦，我从没在网上发什么帖子，看别人的帖子都是浏览很少回复，
我一直都是卑微的。
　　@打工棒棒
14:42:27　　伙计，就算你 “感觉自己是个没用的人，多余的人，不敢上街 不敢买东西，不敢见生人”，可是在上面写的话，都表达的相当精彩了啊。我看你看网上应该很能扯吧？　　男的26也不大啊，我30多了还一光棍咧，女人毛都没摸过。。。相亲也不用吓成这熊样吧，你就当应付家人去看一下，反正看完了不联系也成不了事不是，怕什么哦。　　你现在这样的确不能结婚，结了婚更惨。先要做的是把自己理顺一点，先把自己的内心里......　　-----------------------------　　@我亦无言1987 7楼
14:55:49　　无论如何我都要谢谢你 ， 我没你想象的那么潇洒我一直都很痛苦，我从没在网上发什么帖子，看别人的帖子都是浏览很少回复， 我一直都是卑微的。　　-----------------------------　　你现在的环境如何，还是每天满满的都是痛苦，就没什么比较平静的时候？你现在能在网上发贴回贴，那也就说明至少现在，就算你痛苦，也还是不会影响到你写字啊思考啊。能写字能思考的话，多观察观察生活，能得到很多的让人有希望的发现和认识。　　我说的是发的这个贴子，写的不错啊。
　　我去看病的时候碰到了可能是一家人吧，几个中年妇女还带着个小孩也去看病，当时是中午，医生都下班了，和好多人一样我就在大厅里等着，那家人座我旁边， 有说有笑的，小孩也乱蹦乱跳的看着可欢实了， 他们看我无聊就主动和我打招呼，慢慢的就聊起来了，大部分是她们说，我也不知道该怎么和陌生人说话，她们就问我怎么回事，可能是看着我和其他的疯疯傻傻的人不一样吧，问我是不是失眠或者是什么的，（那个医院主要还治疗失眠） 我不置可否，也许在她们心中理解的精神有问题就是应该疯疯傻傻的吧 ，我挺费解的感觉她们都挺正常的呀，就问她们为什么来这啊，这才明白那个小孩可能是有点痴呆什么的吧，反正就是智商有点低， 来医院做个鉴定好办个残疾证，等一会医生来了，她们就去挂号了，我当时坐那就在想那个小孩子虽然是不清醒的但大部分时间他是快乐的，我虽然是清醒的，但我大部分时间是不快乐的，我觉得自己甚至都不如他， 有的时候明白的越多越痛苦，他一直活在自己的生活当中根本就不用理这凡尘俗世，他是快乐的，
　　@我亦无言1987 　　得抑郁症13年，现在正常工作，人际关系很好，工作上表现也很优秀，在别人眼里是个善良爱笑的人，但下班之后就完全提不起劲，而且总是会无故的去恐惧一些东西，还会出现症状，大部分时间自己都是平静的，或者是淡漠，对周围的一切都没有任何感觉，现在的生活在别人看来应该是幸福的，但却感受不到任何愉悦，高中吃过一段时间药，最开始特别有效果，后来慢慢的就觉得没有什么效果了，最近又准备去医院看下，想好好的整理一下，不想放弃自己。看了这上面的很多帖子，但觉得最主要的还是得靠自己。这是第一次注册，第一次回复，一起努力吧
　　@思想乌托邦 10楼
16:56:02　　@我亦无言1987　　得抑郁症13年，现在正常工作，人际关系很好，工作上表现也很优秀，在别人眼里是个善良爱笑的人，但下班之后就完全提不起劲，而且总是会无故的去恐惧一些东西，还会出现症状，大部分时间自己都是平静的，或者是淡漠，对周围的一切都没有任何感觉，现在的生活在别人看来应该是幸福的，但却感受不到任何愉悦，高中吃过一段时间药，最开始特别有效果，后来慢慢的就觉得没有什么效果了，最近又准备......　　-----------------------------　　谢谢你的第一次， 懂我的是你 懂你的是我，不懂我们的是大家
　　朋友我也二十六，我只告诉你一个方法，保证半月内见效，每天去晨跑，就是大家去晨跑的地方就行，争取可以到四十分钟到一个小时，信我的肯定行　　
　　我当时坐那就在想那个小孩子虽然是不清醒的但大部分时间他是快乐的，我虽然是清醒的，但我大部分时间是不快乐的，我觉得自己甚至都不如他， 有的时候明白的越多越痛苦，他一直活在自己的生活当中根本就不用理这凡尘俗世，他是快乐的　　-----------------------------　　我来跟你抬扛　　那小孩子是你看起来快快乐乐的，他都不清醒他哪来的自我意识哦，他都没自我，就跟一台设计好了反应程序的电脑一样，就跟一个鸡蛋一个石头一样，他都不和你是一个档次的好不。　　我把抑郁症比做是一直处于饿着肚子却没有东西吃的状态，因为饥饿而极度的焦虑，这样就没有做很多事情的基础，很多事都做不了，很简单的事情也要很大的勇气，要自己很大的努力才能做到，这并不是因为自己不努力的原因。把自己付了的那些勇气，做的那些努力要是套在一个正常点的人身上，那都指不定做出什么让常人仰慕的大成绩出来了。　　换句话说要是抑郁过的人正常了，而且掌握了驶驭自己，驶驭生活的方法，那他的快活就象发了狂的公牛一样的拉不住了哈。。。
　　我当时坐那就在想那个小孩子虽然是不清醒的但大部分时间他是快乐的，我虽然是清醒的，但我大部分时间是不快乐的，我觉得自己甚至都不如他， 有的时候明白的越多越痛苦，他一直活在自己的生活当中根本就不用理这凡尘俗世，他是快乐的　　-----------------------------　　@打工棒棒 13楼
21:08:41　　我来跟你抬扛　　那小孩子是你看起来快快乐乐的，他都不清醒他哪来的自我意识哦，他都没自我，就跟一台设计好了反应程序的电脑一样，就跟一个鸡蛋一个石头一样，他都不和你是一个档次的好不。　　我把抑郁症比做是一直处于饿着肚子却没有东西吃的状态，因为饥饿而极度的焦虑，这样就没有做很多事情的基础，很多事都做不了，很简单的事情也要很大的勇气，要自己很大的努力才能做到，这并不是因为自己不努力的......　　-----------------------------　　也许你是对的吧
　　为何要呆在家里
　　我逐渐弄清自己的思想，我的失望以及自我攻击之间的关系。丹在旅行中说：他的理想没有达到，他便忽视或者过滤生活中的积极事物。我们的挫折感和愤怒破坏我多经历的美好事物，这是一个充满应当必须的或全或无思维模式。对于我而言，这些一定是是希望，愿望，和抱负。　　当我接受理想不可能实现这一事实后，我的抑郁状态开始好转。他不再关注与那些丧失的美好生活，以及焦虑给我的不公平，而是关注与他更能够干什么。我的抑郁状态与自我攻击都会得到明显的改善。
　　今天刚注册
第一次回复就献给你了
8岁的时候 也是处在抑郁症的边缘了
还好 自己战胜了自己
　　高中的时候也曾抑郁过，后来发现生命是如此美好，有放弃自己生命的勇气又为什么不能坚持地活着。
　　我也要抑郁了。
　　谢谢大家
谢谢所有的人
　　心海婚姻情感工作室：　　服务于白领，港澳台等高端人士，我们将会给您全方位的咨询和解决方案。　　服务项目:婚姻咨询 婚姻心理 危机干预 婚姻辅导 婚姻维护 外遇处理 两性心理 婚姻法律 婚姻冲突 婚姻外遇 情感咨询 夫妻关系 工作压力 婚前辅导 人际关系 家庭教育 婚姻课堂 离婚诉讼 家庭关系 婚姻修复 婚外恋情 　　工作时间：9：00-20：00（全年无休）　　咨询地址；闵行区碧秀路98号15号2002室。地铁1号线莘庄站北广场　　咨询热线：021--
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　　多数人希望自己可以跟得上他人，成为特殊的人。但是对于完美主义者而言，这些特点表现很明显，我认为没有达到标准就意味着可能会成为弱者，并丧失他人的赞许与崇拜。这些观念导致我愤怒并自责与自我攻击。
　　童年有什么阴影和我们说一下吧　　这个做重要的。
　　医生也是给我开的盐酸丁螺环酮，我没吃，我现在自己在网上买的百优解，我觉得百优解效果很好。
　　没有工作吗，有工作就努力工作，没有工作就去找个工作。　　弟弟，告诉你一个秘密，很多人没有抑郁症，只有一个原因，就是他们的脸皮太厚了。　　平时多上街走走，逛逛市场。脸皮厚点，不要去在乎别人怎么看你。你走在大街上也不会在乎别人的。　　抑郁症病人最关键的特征就是心灵上很弱小，意志力很软弱。别什么办法，只能是锻炼自己，磨练自己，让自己强大起来。
　　他说的不假，我也有抑郁症，症状很多，有时抑郁的生不如死，真的是求生不能求死不得，感觉自己上辈子造了大孽这辈子有赎不完的罪，自杀又不敢，真是活地狱
　　我现在特难受，想过这个生活不了了之。但是又想到妈妈家里人，以后也要需要我的照顾，念头渐渐的少了些。　　
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心里痛备受煎熬的诗句
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心里痛备受煎熬的诗句 篇一：嫉妒让我备受煎熬.doc
嫉妒让我备受煎熬
作者：方慧
来源：《学生天地?初中》2011年第07期
“与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态。”
――朱智贤主编的《心理学大词典》
“嫉妒是在看到他人的卓越之处以后产生的羡慕、烦恼和痛苦。”
――日本《广辞苑》
“嫉妒是平庸的情调对于卓越才能的反感。”
――黑格尔
“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。”
关于“嫉妒”虽然说法不一，但本质都是一样的。简言之，嫉妒不是好东西，是一种有害的不良心理，既害人又害己。嫉妒心理一旦发展严重，就会变成一种心理障碍。尤其在成长过程中，如果不去控制，任嫉妒心理泛滥就会形成不良性格，嫉妒心理的过度膨胀甚至会酿成恶性事件。请看以下“恐怖事件”。
[事件]河南信阳一位高中女生，半夜把一杯硫酸泼到同学的脸上。是怎样的仇恨才使她做出如此歇斯底里的举动呢？答案让办案人员大吃一惊――作案者的动机仅仅是“她比我学习好”。
专家点拨因为嫉妒而伤害别人的人，内心极度自私，同时非常缺乏安全感，所以当他们发现生活中还有其他人比自己强时，就会感到焦虑不安。他们首先想到不是向别人学习，而是把这些人看成敌人，然后选择伤害他们来达到自己内心的平衡。
同龄观点学习不好，应该通过自己的努力来改变而不是伤害别人。我们可以花很多时间来提高成绩，但是犯下无法弥补的过错就再也没有机会挽回了。
（淘气猫）
[事件]小宇，女，双胞胎之一，在家里只希望父母对自己一个人好
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