活不下去，又死不了，该怎样活才能好受点？
两年的时间干了三份工作，累计失业达8个月。目前处于失业中，并且前途渺茫。可能面临吃不上饭，交不起房租的困境。我有严重的抑郁症，两年前在北医六院看过。当时大夫建议我长期做心理治疗。没钱，也没治，准备靠自己的毅力去克服。但现在没有好转。发病的时候处于抓狂的状态。一个人在租的房子里，心里没着没落的。父母在远在千里之外的农村，家里也是一团糟，父母也不能安慰我什么。我也不能跟他们说什么。有时候感觉全世界就剩下我一人了。小时候家庭环境很不好，每年除夕父母依然是吵得不可开交，直到我二十几岁，年年不落。我体弱多病，初中三年由于生病，忍受着难以启齿的痛苦和折磨，父母忙于生计也顾不上我。高中的时候发奋读书，就想考一个离家远的大学。结果高考前夜我一人在外租的房子发生火灾，导致高考失利。在走投无路的情况下，18岁一个人提个包来到北京。不甘心一辈子就这样过，于是边打零工边读自考。经常处于吃不上饭，租不起房的境地，大冬天的一个人半夜在外流浪。后来拿到本科文凭才找到一些全职的工作。在一家国企做过内刊编辑，工资仅够糊口，是单位里最穷的人，每天被别人使唤来使唤去。后来努力通过司法考试，想去当律师，但却入行无门。在幽幽暗暗，反反复复的日子里，终于得了抑郁症。吃了一段时间药后发现太奢侈，于是戒掉。09年工资租不起房了，于是辞职去一家小公司做销售，啥成绩也没做成，抑郁却更严重了。辞职修养二个月，考了会计证书。去了家投资公司，干了半年，拿了半年底薪，发现公司的主要业务就是忽悠，10年辞职。找了三个月工作，去了另一家投资公司，做到去年年底，公司黄了。新年伊始我就失业。春节一个人过。找了近三个月工作，无果。面试的都说我工作换得太频繁，不可靠。一直在小公司混，想去大公司，但没能力，没学历。现在是文不能文，武不能武。也许我的方向错了，但我不知道方向在哪里。我就像掉进了大海，周围全是水，我想挣扎着上岸，但不知道哪边是陆地，哪边是无尽的深渊。不敢喜欢任何人，否则那些虚无缥缈的幻想会让心里更难受。甚至以前的朋友都极少联系了，他们的生活离我越来越远。我已经很多天不说话了，一说话就是自我介绍，一遍遍的跟HR解释我为什么换了这么多工作。我经常走在马路上，突然不知道自己要往哪走。我经常很饿了，但还是不想吃饭。我经常拿起电话，但又不知道打给谁。我不想抽烟了，但还是在拼命的抽。我想睡觉，但总会被噩梦惊醒。我想跟父母说点什么，但又什么也不会说。我想回家，但又感觉我只是有一个再也回不去的家乡。我会一个人跪在地上，把头深深的贴在地面上，只为得到片刻的安宁。我其实很害怕。我想说话，我想要工作，我想要过得好一些，我想要安全感……我想要死，但我知道我必须得活着。谁能告诉我，该怎样内心宁静的活着？
LZ，我也想死~~活着挺没劲的可是有爸有妈还不能死~~我就幻想着世界快快毁灭~我就可以踏踏实实的去死了~
带上你所有的财产，抛弃你现在的所有，去一个山清水秀的小地方重新开始。跟过去做一个了断，不是每个人都适合在大城市生活，不是每个人都能承受那么大的压力。
楼主挺住，我也有轻微抑郁，过去了就好，其实楼主能力很强，学了很多东西，考了这么多证，楼主换个时间换个地点会有一番作为的，面包会有，幸福也会有，时间问题而已，
楼主您好！请允许我接下来用“你”来称呼您。首先，一定要活下去，永远都不要有想死的念头，这是非常错误非常愚蠢的。想想看你这经历的人生的风浪，那些在地震中瞬间失去生命的人想要经历还没有机会了呢！你能活着，就是上天最大的恩赐；还可以上网，向外界求助，就还没到最差的地步。你可以做一个逻辑推理：对你来说，最差的境地是什么？我不知道是不是回家种地？如果是这样的话，你至少还能活着，这就是最好的了；何况你还没有到那个地步不是吗？你虽然目前是物质上的“穷人”，但要知道，在这个世界上，有比你穷困很多很多的人，比你的环境差好多、比你的个人条件差好多的人。比如说，非洲很多儿童连看这个世界的权利都没有，他们一出生就死了；你也许会说那离你很远，或者说“我干嘛跟非洲人比啊”。但这是真的，看到他们的生活，我觉得自己能活着真是太好了，觉得自己能是人类的一员真是太好了。你看，你现在还能掌握自己的生活，不是捏在别人手里，大不了回家种地，还是可以活的很好，比蚂蚁幸福多了，蚂蚁等等之类的小动物的生命掌握在别人的手里呢！而且楼主你有聪明才智和坚忍的意志，我敬佩你。少时经历了那么多的挫折和痛苦，还可以通过自考拿到本科文凭，还可以通过司法考试，我相信你有好的天赋和意志力！要知道，我也是法律系的学生，中国的司法考试也必须认真准备才能通过，何况你的外界环境不如别人稳定，还能坚持学习，这绝对是你永远的宝物。所以，要想过得好，就不要有妇人之见，既然知道自己要活着，就不要再考虑不可能的命题——关于死啊活的，这样对你自己就有心理暗示，让你处于不开心中。
其次，我们来解决你的具体问题。1.首先要有健康的身体。你说你体弱多病，那么现在就要先有健康，按时作息，不抽烟，外出锻炼——这是免费的，而且是无价的。在外国，没有很多人花在上网上，早晨、晚上都是跑步的人，而且大家都很少去健身房。你可以找家附近的公园或者可以跑步的地方，每天跑步+散步一小时，无论春夏秋冬，呼吸新鲜空气，看看天空，看看树木，问问他们好不好，用心感受大自然，心真的会跟着广阔起来——相信我。这样你整个人形成良性循环后，心情就跟着舒畅。为什么亚米契斯讲“农民是最幸福的人”？过着原始的生活，是我们人类最幸福的方式。所以一定要多和大自然接触。
楼上说的很好，楼主加油，再次祝福你挺过去。
楼上的再多指教指教，受益匪浅呢。
同是抑郁症，挣扎着活在这个世上，我想说：世上的悲剧不只是你在演。我也是男主。希望有一天，我们能放下这层面具；走向自在的地方
同是抑郁症，挣扎着活在这个世上，我想说：世上的悲剧不只是你在演。我也是男主。希望有一天，我们能放下这层面具；走向自在的地方
2.健康——最重要的东西得到了，我们来解决关于你的工作问题。在北京，想要进入好些的律师事务所，的确门槛很高。你有以下选择：- 如果你想留在北京，不要试大律所，试试看有没有比较小的律所。我不知你的年龄，但根据你的现有条件，只要能先进去就可以，做律师助理、整理文件什么的都可以！（事实上，所有的人进到中国的内所都是这样的，即便是名牌大学毕业生，也要端茶送水，没有机会接触实质的东西。）你可以向面试官解释，说你就是想要学东西，以前为什么换了那么多工作，也诚实地告诉他们，说你以前的确错了，现在知道悔改了，恳求他们给你一个学习的机会，古人云，八十岁悔改还不晚，何况你还年轻，人不能一棍子打死！你可以跟他们说，只要能够付房租和吃饭以及基本的生活费用就可以，只要求得到一个学习机会！（我不知道北京基本生活多少钱够呢？）先进去，从头开始好好干，也许头一阵子每个月都没有任何积蓄，甚至一年内都是这样，但这没有关系！不要急功近利，把你想象成一个什么都不懂的小学生，你去不是为了挣工资，而是为了得到学习的机会。一定要表明你一定会非常非常努力，掏心掏肺的跟他们说，没有关系的，这世界上最不重要的就是“面子”这种东西，会害死人类的。- 如果能这样留在北京， 那就一定要努力学习，坚持住，开始的时候可能很清苦，但是“吃得苦中苦”，自己有很硬的本领，才有机会在职业路上走的更远。不要因为这样的日子也许会持续一年以上就郁闷、就想逃，那样你永远完了！不仅是你，只要是有这样想法的人，都是永远完了。一定要坚持住。通过你说的情况，由于你过了司法考试，又有会计资格，这是非常好的条件，我建议你可以：1.找一些比较小的偏经济的律所。一定要表明你从头学起的决心，恳求他们给你一个重新开始的机会。2.找一些小型的会计师事务所，强调你懂法律，突出你的优势！- 如果在北京比较困难，我建议你回家乡。你说父母是农民，根据你的个人条件，我建议你找你们家乡所在的省会，机会更大些。综上所述，我建议你回家乡所在的省会，比北京要容易不少，而且机会也有很多。在找工作的时候，首先就是大力强调你的悔改，不会再朝三暮四！（而且你要说到做到，一旦安定下来，就不要吃着碗里瞧着锅里，别的地方再好，也跟你没关系，不要患得患失，那是女人的毛病。）然后就是突出你的优势，跟律师比你有会计资格，跟会计师比你有律师资格，这是很多人梦寐以求的！加油做到这两点。
非得在北京吗
先别呆在城市了，你现在这个状态即使尝试如何挣扎如何抗争如何改变都是于事无补，只能精神状态越来越糟糕。嗯，既然现在物质问题无法一时解决，先解决好你的精神状态，相对来说，较有可行性。先谋心，后谋事。远离吧，远离这个喧嚣的地方，找一个山清水秀的地方呆一段时间，好好想想，好好修正下方向。总之是不能回避。即使全世界都错了，也不能怨天尤人，多从自身总结问题，相信你是勇敢坚强的，这一点对你来说不是难事。没什么大不了的，生不带来死不带去的，一切都是浮云。况且，与天斗、与地斗、与人斗其乐无穷呵。。。。。。。。。。。
楼上少年中国说得不错，大力表扬一个~~~~~~~
干嘛要去北京？小地方容不下你？是你的方向错了，你给我钱，我都不会去北京那个肮脏的地方。
3.刚才说明了一下最迫切的工作问题，再来说一下你的心态问题。其实我本想把这个问题放在第二位。- 楼主说“一直在小公司混，想去大公司，但没能力，没学历。”——————————这是大多数人的问题，本质就是患得患失，吃着碗里看着锅里，总结一句就是：妇人之见。这个问题我也有，现在我也在跟它做着斗争，就跟你一样，跟大多数人一样，无论是中国人还是外国人，在世界的哪个角落，这是人类的通病。我父亲说，“一个人如果什么都完美、什么都做得最好，那是上天的恩赐，并不值得别人如何的尊敬；相反，一个人和其他人一样都有同样的缺点，但是他能克服，这就值得我们最大的尊重。”所以你首先要克服这种患得患失的毛病。当然这很难。通过我的实践，我提供几个办法给你：- “当你很郁闷或者不知道怎么办的时候，让自己忙得没有时间去想这些。”也就是说，当你做事情的时候，一定要全力集中精力，除此外什么都不想。若是又开始患得患失，你就可以使劲的摇摇脑袋，大声地或者在心里对自己说：“我不想了不想了！”然后充满干劲地努力做事！！这样辛勤一天，晚上睡觉的时候就会觉得这一天真的没有白过，让自己有资格说“这一天我一秒都没有浪费。”——这里要注意，“浪费”绝不指“我不工作了就是浪费时间”，你用一小时去跑步，用半小时跟植物说话，用半小时闭上双眼感受风的气息，都是珍惜时间。“浪费”指的是你患得患失、胡思乱想时花掉的时间。“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。”——相信我，这绝不是一句空话，你从劳动中、工作中得到的快乐是任何物质都比不上的。托尔斯泰曾难受了几十年，终于在73岁时明白了他难受的原因：不劳动。我们比他年轻多了，比他知道的要早得多，这是多么幸福的一件事情啊！因此更应该感激上苍，好好生活。- 第二点，如果有这样的想法：“我想去大公司工作，但是却只能在小公司呆着，真郁闷。”但是你可以这样想：“那些很多在大公司工作的人，都是付出了多少的努力啊！”——的确，有官二代、富二代，不劳而获，对于这个我要说，如果你跟那些人比，那么就离幸福远了。因为不劳而获，就幸福了吗？错！他们心灵的空虚你不知道，或者他们自己也不知道，这样更可怜，连作为人类成员最基本的幸福都失去了，你跟他们比干嘛？剩下的其他的，都是正直、勤劳、付出了巨大努力的人们，他们能在大公司工作是他们应得的。比如说他们可能毕业于名校，知识掌握的真的很牢固，业务做得很好——所以说，你通过努力，也可以和他们做的一样好！既然这样了，还有什么可郁闷的呢？更何况，“别人是别人，自己是自己”，我不理解为何人们喜欢互相比，真要比的话，就比知识、比头脑（何况我觉得连这个都不能比，比了的话就降低心灵的层次了，蒙上了世俗的阴影，因为比的结果无非是带来虚荣，而虚荣是人类的大敌！），比金钱、比职位这种东西，真的会将你拉得离幸福越来越远。总结一句，就是抛弃这种患得患失的思想，你便会轻松好多！如果感觉自己抛弃不了，就强迫自己抛弃——即做别的事情，如我第一条所说，让自己没有时间想，形成习惯后你就懒得想了。我经过实践，所以你可以一试！
楼主还说：“至以前的朋友都极少联系了，他们的生活离我越来越远。我已经很多天不说话了”——————————————————————————————不要不和外界联系，仔细筛选，找到几个人品比较好、不是很物质的朋友，为什么不和别人联系？？我们就算一直失业、是个穷光蛋，也和富翁是平等的。如果这个富翁觉得我们之间不平等，那他比你还穷。你一不偷、二不抢，堂堂正正找工作，虽然失败多次但一直是在努力，这就值得最大的尊重。如果你的朋友带有色眼镜、或者总是说物质什么什么的，那这样的根本不是朋友，跟他们交往一点意思也没有。经过你的挑选，找到几个好朋友，就可以大大方方地和他们分享你的烦恼和快乐，告诉他们你的情况，面子这种东西真的不重要！如果他们瞧不起你，那只是他们不配与你交朋友，你有什么损失？我相信，你过往中一定有这样的好朋友的，所以一定要与他们联系。不过不要过多闲聊，否则就是浪费生命，小聊怡情，大聊伤神。更多的时间放在工作、休息或者读书上。我建议你可以多读书，读些名著，不要读现代那种速食的东西，比如说些畅销书，这些终究只是“畅销书”罢了，只能畅销一阵子。可以多读中国古人著作、或者欧洲古典小说，你读后就完全没有这些烦恼了，因为你会发现你的问题，几千年前、几百年前的智慧的人们就帮你解决了，这就是所谓“灵魂是相通的”。你说“想要内心宁静的活着”，就要多读书，读好书。我们人类什么都没有，唯一有的就是“思想”和“时间”。拥有了这两点，你又可以去实践，不正是最幸福的人吗？楼主你还说：“我经常很饿了，但还是不想吃饭。我不想抽烟了，但还是在拼命的抽。”——————————————————所以这就是你形成现在恶性循环的根源表现。你不想做什么，就不要做！不想抽烟，立马掐掉；该吃饭时候，不想吃也要吃。什么治抑郁症的药，那都是骗人的，只是心灵鸦片而已，完全不起作用——值得恭喜的是，楼主可以说不吃就不吃了，不管是不是金钱的原因（有的意志薄弱的人还去偷去抢呢为了维持），你都值得赞扬。另外你总说“犯抑郁症”等等，你要总是这样给自己心理暗示，那你就真的有病了。什么抑郁症，大多数人都是软弱的借口，楼主你不是那么不坚强的人，否则真有抑郁症的病人遇到你的情况，早就崩溃了。所以楼主你是非常健康、而且非常上进、跟大家一样的人，虽然有缺点，但是现在我们已经找出，拿出你以前那样的毅力去克服，人活着这一生不就是这样吗？“虽然不能完美，但我们可以无限地接近她。”“虽不能至，心向往之。”我们活着，就是做一个“自然的不愧为人的人”。楼主只要不断地克服困难，现在的困难，亦或是以后可能出现的困难，就可以说是不愧为人类成员，活在这世界上没有白走这一遭。言出必行，立即去做，与君共勉！我衷心地祝福您，楼主先生，并坚信您一定可以战胜困难，获得美好的生活的！只要您愿意这样想，现在您就在过着美好的生活，因为您知道自己的缺点并且有能力改正，有路可走，我希望以后可以看到您的努力！！衷心地希望您加油！！再会！
楼主加油 好好活下去
明明有坚强的毅力，却还是想死，却又不得不活着，不甘心，我还以为这样的这世界上只有我一个，感觉你不是在诉你一个人的苦，像是在讽刺这个社会。明明能力那么强，也许只是没有找到人生的方向？我这样安慰自己来着，死了就什么都没资格提了！想报怨还是得拼命努力！可能你对"活着"这个标准比别人高？吃得苦中苦，方为人向人（到底在说给你听，还是在说给我自己听？）既然不甘心，就一起努力吧
是啊，大家的意思很明了，就是要你既要“看不开”，又要 “看得开”！
大家还在看总是干一点活就累的不行，气喘吁吁，怎样才能有一个好身体？
合理饮食,多锻炼,早睡早起生活有规律.想要有好身体,就这么简单.
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朋友您好！
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因为可能上呼吸道感染造成的炎症，一咳嗽就会想吐了。如果您觉得正确或者采纳的话，麻烦给我好评哦，谢谢。
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这个不是我熟悉的地区