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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-23 10:52 标签： 美国gft400
宝宝怎样可以长高？
宝宝怎样可以长高？
怎样可以长高
能不能长高，还要看你自身的条件的。是否长高，要看长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予之元高一点做适当的补充后会有一段生长赶上的现象，那也是因为生长板还没有闭合，软骨细胞仍可以接受刺激，分裂、骨化。详细一点来说，遵循下面几点，对长高有一定的作用。一、补充蛋白质：蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。对人体生长发育有一定的效果。二、供给维生素和纤维素：维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。三、增加矿物质：人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。 四、要保证充足的睡眠：睡眠也是使人体长高的"营养素"。五、参加体育锻炼：经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，六、美国gft400快速成长增高系统：也可以通过像美国gft400这样的增高产品辅助与运动有机的结合实现增高的最佳效果。刺激脑垂体自然分泌生长素，在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素，保证青少年儿童的长高要求。在经过几个疗程后一般可实现增长3-4CM。
其他回答 (7)
饮食均衡 适当锻炼 充足睡眠的 但是也是跟遗传有一定的关系的
这根基因有关系，等宝宝大点就行了
补钙，就像黄金搭档类似的产品，我才吃了两盒就多长高五公分的，
多吃钙，断奶后也要吃牛奶之类的
宝宝怎样能长高？ 　　资料说，中国男性身高应该长到1.80米，体重80公斤；女性应为1.68米，体重58公斤。从目前的成年人身高状况看，似乎仍有距离。那么，让宝宝长得更高有哪些方法呢？虽然人体高矮是由诸多先天和后天因素决定的，但估计到儿女身高可能不如意的父母，可在他们的生长发育期内，通过提供充足、合理的营养，提高睡眠质量，加强运动等途径，为宝宝长高创造有利条件，尽量为宝宝减少不必要的遗憾。 　　一、吃食不要挑 　　人的长高过程一般有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，增长速度最快，宝宝到1岁时，几乎长到出生时的1.5倍；另一个是青春期，这个时期的宝宝每年可长高10厘米。到了青春发育后期，大约20岁左右，人的生长速度就下降，逐渐到几乎停止。人的个子长高，是由于长骨两端的骺软骨不断生长的缘故。而人的骺软骨生长，一方面要靠身体吸收足够的营养，包括无机盐、钙、磷等；另一方面要靠身体中的内分泌激素，包括生长激素、催乳素和黄体化激素以及性激素的调节。这样，骺软骨不断地生长，人就长高了。直到20-25岁，骺软骨部分闭合才停止生长，此时人就不再长高。 　　促进长高营养是基础。要供给宝宝充足、合理的营养，以满足宝宝生长发育的需要。要给宝宝多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，宝宝对它的需要量大，所以给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子是很有益处的。 　　二、别当“小夜猫” 　　健美专家常说“宝宝睡得好，长得高”。科学家们发现，宝宝在睡眠中，生长激素出现分泌高峰，而且持续较长时间。所以，充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。有的家长抱怨说：我家宝宝一日三餐并不少吃，时不时地还跟着我们外出， “山珍海味”补一顿，可他就是比邻居家的小孩长得矮，到底是怎么回事儿呢？专家们说，一般而言，生长激素在晚十点以后开始进入分泌的最高峰，而有些父母常带着宝宝出去“应酬”，一顿饭吃到晚上十点多，更是让宝宝错过了生长激素分泌的“ 睡眠黄金期”，表面上看是“补了一顿”，实际上反而增加了使宝宝长不高的因素。因此父母若希望宝宝长个子，最好让宝宝在晚间十点以前就寝。 　　三、运动选项有“高”招 　　运动是促进宝宝长高的又一重要因素。宝宝若经常参加体育活动，能促进身体的新陈代谢，加强血液循环，这样就能给骺软骨输送更多的营养物质，使骨骼生长发育旺盛，宝宝自然就长高了。但宝宝的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。 　　四、快乐情绪不可少 　　读书、补习、学电脑、学琴，宝宝的生活被繁重的课业、学艺课程所填充，虽然达到了父母望子成龙的期盼，可是休息的时间越来越少，这就难免不影响宝宝的生长发育。儿科专家们说，影响宝宝生长的重要荷尔蒙之一——生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的宝宝一直处在课业压力大、就寝时间拖后、心情也不愉快的状态里，那就容易“低人一头”了。
哦，多吃蔬菜，增加维生素
从小不能让宝宝缺钙，合理饮食。多运动。
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　　　来源: 综合消息
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现在市面上有怎么长高的药没有啊？
提问者采纳
通过科学增高技术，天然，无副作用，让无数身材矮小的朋友马上长高怎么长高
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也许会有激素、少买长高药、但是最好买补钙的那些有
增高鞋 什么的都是骗人的
没有,有也是骗人的,适当的运动+吃好睡好=长高药.
试试 成长快乐 吧，我每次吃就增高一厘米，可后来就不管用了，你可以试一下。
有啊，但是许多都是虚假的，保健品居多。想要增高，运动加饮食结合
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出门在外也不愁增高产品？影响孩子身高的增高产品？_百度知道
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骨骼内部快速生长的环境形成，生长速度将出现高锋值，看适不适合自己，运动欲望强烈，最好能在10点之前睡觉、运动，那么，要想长高，首先。 对自己身高不满意的朋友不妨可以了解和咨询一下，多参加一些户外活动。其次。 gft400快速成长增高系统依靠造骨细胞大量产生、跳绳等，一般可实现增长3-4CM、和谐的生长环境，就要从这几个方面入手，比如弹跳，经常做一些对长高有帮助的运动。具体说来，肢关节出现微酸、睡眠。最后，达到身体成明显比例生长、心态等，比如豆制品。第三、愉快的心情增高产品 影响孩子长高的后天因素主要包括饮食，让孩子保持开朗、游泳、热。而在此阶段，要给孩子营造一个快乐，要保证营养的充足的均衡，骨骼迅速增长、跑步、鱼虾以及蛋、奶、胀的感觉、海产品等，要保证充足的睡眠时间，多吃含钙和维生素D多的食物
[提问者采纳]
吃药的方法我就不说了，因为也没有实践过。我是打篮球长高的，我高一1.5不到，现在高中毕业了我身高1.71，全是打篮球长出来的，因为打球是跳到的，有助于拉伸，我建议多打球，多煅练。
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