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晚上总是睡觉多梦是怎么回事?
文章来源：青岛安宁医院更新时间： 13:23
　　失眠多梦的原因很多，但是综合起来主要是和人的自身体质、外界环境因素的影响、精神心理因素以及不良生活习惯等导致的。青岛安宁医院的李少华教授指出，晚上睡觉多梦对人的危害性很大，不仅使人的没有精神，无精打采，还会使人变得迟钝，记忆力下降，影响人们的社会功能，给家人带来担忧等。那么导致晚上睡觉多梦的原因有哪些呢?
　　失眠多梦的原因主要有哪些?
　　体质方面：由于体质较为敏感，其对外界事物的变化也更为敏感，情绪变化较大。他们往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐，多思多虑。容易出现睡觉多梦。
　　环境方面：不少失眠患者是因为住家周围的环境干扰，如施工、马路边行车过多等影响了正常睡眠。出差时由于睡眠环境发生变化，或出国时差调整不佳等情况，也容易导致失眠。也有对环境中的光线、声音等特别敏感，导致失眠的产生。
　　精神心理方面：人的精神心理受到外界的刺激或干扰时，最容易导致失眠。比如在家庭成员之间、邻居或单位人际之间遇到某些不愉快，或发生争吵以后，常常会使人多思多虑甚至过度担心，从而打乱人的正常睡眠，引发失眠多梦。
　　不良生活习惯：晚睡或者睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等都有可能导致晚上出现睡觉多梦。
　　以上就是有关晚上总是睡觉多梦是怎么回事的相关介绍，青岛安宁医院的李少华教授表示，了解了导致失眠的原因，我们应该在生活中提高警惕，首先养成良好的生活习惯，其次适量做一些运动改善自己的情绪，最后可以创造温馨舒适的睡眠环境等。当然，失眠对人的危害性很大，所以，生活中，我们要及时发现失眠症状，尽早的治疗它。目前治疗失眠的方法很多，一般使用药物治疗、心理治疗、食物疗法和中医疗法等，其中，专家们建议大家，选择中医疗法治疗失眠最好。
　　特色疗法推荐：
　　&321阴阳平衡疗法&是一种以中医疗法为依托的特色治疗失眠症的方法，在治疗失眠症方面有突出的效果。&321阴阳平衡疗法&是由全军著名神经内科专家、名老中医李少华教授率国家睡眠科研组历经十六年研制成功，经北京协和医院，北京中日友好医院，解放军301医院等13家权威三甲医院，32600名患者临床验证，其有效率达100%，治愈率98.7%。一般患者用药3天即可迅速见效，对于治疗失眠有很大的功效。&321阴阳平衡法&在治疗各种失眠症具有以下五大优势：
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　　二：疗程短、见效快、疗效确切，采用现代药物萃取技术和制药工艺，使得药物有效成分渗透性极强，迅速靶向直达病灶。
　　三：汇集了当今失眠、抑郁和精神障碍治疗领域最权威的专家，结合祖国传统中医理论和现代医学药学技术，是目前治疗失眠、抑郁和精神障碍等最有效的疗法。
　　四：疗法中的药材，每一味都是由经验丰富的药师精挑细选而出，凡产地不符，采集季节不当，等级不够的药材一律不用，所用药材皆为上品，如此苛刻选材只求一个&效&字。
　　五：疗效承诺有效清除睡眠神经中影响人体由睡眠过度到核心睡眠的&绊脚石&毒素。真正实现了中医精、气、神理论和西医上改善睡眠、抑郁障碍的双重功效，从而达到&标本兼治&。
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青岛安宁医院积极贯彻卫生部《在网上施行预约诊疗服务工作的意见》，率先推出网上预约挂号服务，并将其放大、完善，独立研发了一套优秀的就诊流程系统。从预约、挂号到到诊全程提前科学分配。确保每一位预约的患者能快以最快的速度得到就诊。
Quick Treatment
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Service concept我老婆最近总失眠，怎么回事啊？？最近老婆晚上总是睡...
我老婆最近总失眠，怎么回事啊？？最近老婆...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我老婆最近总失眠，怎么回事啊？？最近老婆晚上总是睡不着，差不多有点睡意的时候就会感觉心里很慌，可是问她又没有受什么刺激，工作压力也不大，已经持续了一段时间了。。想问下这样的情况是什么原因引起啊？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因。失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。没有科学的检查出具体的发病诱因，盲目的用药，极大程度上只会导致病症加速发展。治疗的同时，患者应注意保持心情畅通。意见建议：建议您及时到正规的专科医院进行治疗和确诊，以免加重病情。祝您早日康复！
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26136
问题分析： 你好，失眠或者多梦是神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的。意见建议：不是器质性疾病不需要担心。意见建议:可以服用健脑补肾口服液或者健脑补肾口服液看看。另外辅助治疗服用谷维素片有帮助。平时保持心情舒畅和多活动锻炼。
&&已帮助用户：13311
问题分析：您好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。建议患者到正规医院的精神医学专科进行检查，再专业医生的指导下用药；以免病情进一步发展。意见建议：平时注意多休息，别太紧张，睡前别吃太油腻，难消化 东西，最好是睡前别吃东西，睡前可以喝杯牛奶，具有安眠作用。，治疗法中医里也是各式各样，食疗法比较实际，红枣泡水喝具有安神补血.如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
&&已帮助用户：17473
指导意见：不是器质性疾病不需要担心。意见建议:可以服用健脑补肾口服液或者健脑补肾口服液看看。另外辅助治疗服用谷维素片有帮助。平时保持心情舒畅和多活动锻炼。
问经常失眠是什么原因？
职称：医生会员
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：98168
病情分析： 您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
问每到晚饭的时候就睡意
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627754
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问宝宝今天一直睡觉怎么回事这几天晚上睡觉也不踏实也不...
&&已帮助用户：13999
病情分析： 你好，宝宝上火了，吃一点清火的东西，
建议宝宝吃辅食要注意意见建议：多吃点蔬菜和水果，平时注意多喝白开水，饮食合理搭配，可以吃一点清火宝，小儿七星茶.
问求助宝宝睡不下觉
职称：副主任医师
专长：儿童普通外科疾病，例如：鳃裂瘘、血管瘤、淋巴管瘤、先天性巨结肠、胆总管囊肿、胆道闭锁、门静脉高压、便秘、大便失禁等。 小儿实体肿瘤，如神经母细胞瘤、肾母细胞瘤、肝母细胞瘤、淋巴瘤、后腹膜畸胎瘤、骶尾部畸胎瘤、肾细胞癌、节细胞神经母细胞瘤、节细胞神经瘤、横纹肌肉瘤、血管瘤、淋巴管瘤、脂肪母细胞瘤等。
&&已帮助用户：4
病例分析:宝宝睡眠不好的原因很多，其中缺钙也是一个方面。意见建议:建议到儿童医院的儿童保健科就诊，进行专业的评估。
问失眠,晚上睡意来了，结果睡上铺，就失眠怎么回..
职称：医师
专长：妇科
&&已帮助用户：102581
建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
问心悸失眼、心跳不稳并伴有心前区不适感？我最近经常心...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 你好，您的情况我了解了，现在的情况建议吃柏子养心丸和舒乐安定和刺五加，意见建议：安神补脑液进行治疗，不要太担心，您的病情还不是很严重，注意自己调养吧。
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评价成功！是正常现象，你应该注意调整好自己平静的心，睡觉时想事情的时候就告诉自己，这些事情没有理由要占用我的休息时间，明天的事明天再想，过去的已经过去，想了也没用，这些东西应该先放在＂回收站＂里，现在的我就是什么都不想，睡觉！
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建议您现在，现把自己的心态缓和一下，不要太关注这个问题。
首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：
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　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
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&&&&08月03日14:10LV32有多少麻麻是意外怀孕啊？我和老公1月20号结婚的，本来打算生先上车后补票的哈哈！7个月LV40我也是意外呀一次就中，到现在还老是夸自新鲜核桃就是不能放，一星期没吃完就长评论麻麻我老公每天晚上都想，不来一次他，性别女年龄16岁病情描述我女儿上高一，住校经常晚上失眠做恶梦，吃啥药可最快缓解？我来回答您的热心回复将给予患者非常有用的指导想了解提问步骤请查，n我在成都读大学，现在大四了，最近学习压力大，晚上睡觉老是失眠还做恶梦怎么办啊？怎样提高睡眠质量如吃点什么东西当然除了安眠药？希望朋友们帮我。老失眠还爱做恶梦&&&&武汉严重失眠症的几种原因+武汉夜里经常做噩梦失眠怎么办+武汉夜里失眠怎么办武汉严重失眠症的几种原因+武汉夜里经常做噩梦失眠怎么办+武汉夜里失眠怎么办中国人民解。
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