关于膝盖前交叉韧带拉伤和打球后滑膜腔积液的处理和恢复
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撸过。。。。
LZ恢复之后膝盖可有嘎巴嘎巴的声音？尤其下雨天时？
HC林书豪群组：/Jeremy-Lin
不管效果如何，分享经验是我区最需要的
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用21楼 @ 发表的:
LZ恢复之后膝盖可有嘎巴嘎巴的声音？尤其下雨天时？
右腿已经恢复了，有明显声音，保暖的好的话不疼，受凉受潮会很疼。左腿还在恢复中～
是自体的还是异体重建
引用23楼 @ 发表的:
右腿已经恢复了，有明显声音，保暖的好的话不疼，受凉受潮会很疼。左腿还在恢复中～
这个看来是后遗症了唉
HC林书豪群组：/Jeremy-Lin
一个问题啊 我左膝盖严重扭伤过 伤了前交叉韧带。 当时扭伤的时候听到明显的一声响
然后肿得很大！ 到现在俩年多了 爆发力还是无法恢复了 而且现在打球时间超过2小时 必定积水 很烦人。
LZ能说详细点情况不 供我参考
仙道&麦迪 不飘逸 不篮球
没想到这么多人有伤，赛前热身准备活动很必要，平时的加强力量，打球自我保护，能不跳就不跳，身体是本钱，不做！对身体有害的事
引用26楼 @ 发表的:
一个问题啊 我左膝盖严重扭伤过 伤了前交叉韧带。 当时扭伤的时候听到明显的一声响
然后肿得很大！ 到现在俩年多了 爆发力还是无法恢复了 而且现在打球时间超过2小时 必定积水 很烦人。
LZ能说详细点情况不 供我参考
我的伤比较轻，可以自己慢慢恢复，你这个就必须要去医院治疗了，而且不能再打球了，要休息…
一次大伤病之后，当初的力量，耐久，爆发什么的，都算了吧…转行去当投手吧…咱不是职业的，没有专业的治疗，手术，恢复，咱伤不起…
MB 这个版混久了根本不敢打球了。
无色无相，无法无天，大自在。
今日打开虎扑，头条便是金童路标前十字韧带撕裂导致赛季报销新闻。
刚好最近一朋友韧带拉伤苦于迟迟未能恢复。
于是问博闻广识的JR们，如何注意保护自己的韧带。
以及，万一韧带不幸受伤了，如何才能更好更快地完成康复呢？例如进行哪些康复性的训练？
查了一下，以前好像也有些类似的帖子，但似乎最终到没有一个确切权威的回复，希望能藉此路标受伤事件，普及一下韧带相关知识。
原来我这一生不羁放纵爱自由，也会怕一天水泥地打野球会跌倒。
顶一个先啊。
经常看到谁谁谁拉伤伤停多久的。
NBA治疗这个应该比较厉害吧。
嗯，找寻灿烂的女子。
必须顶！我也是左膝韧带撕裂
崴脚了能恢复，是因为充血的脚踝韧带能自我恢复。前十字韧带(ACL)比较特别，一旦伤了,不可能自愈的。太多人ACL撕裂后休息几周觉得膝盖正常了还重返球场，结果反复受伤，半月板都保不住了。万一不幸伤了感觉去拍核磁共振见大夫，要么保守治疗，远离篮球。要么去做重建手术。我个人做过两次重建手术，都是在美国。有什么问题我们可以交流，希望能通过自己的经历帮助正在经历类似伤病的JRs。
And if you listen very hardThe tune will come to you at last.When all are one and one is allTo be a rock and not to roll. - Led Zeppelin
引用30楼 @ 发表的:
今日打开虎扑，头条便是金童路标前十字韧带撕裂导致赛季报销新闻。
刚好最近一朋友韧带拉伤苦于迟迟未能恢复。
于是问博闻广识的JR们，如何注意保护自己的韧带。
以及，万一韧带不幸受伤了，如何才能更好更快地完成康复呢？例如进行哪些康复性的训练？
查了一下，以前好像也有些类似的帖子，但似乎最终到没有一个确切权威的回复，希望能藉此路标受伤事件，普及一下韧带相关知识。
你可以看我的帖子。
十字韧带是膝盖内唯一的固定装置，如果断了，膝盖就会不稳。其中前十字以及后十字两种。一般后十字只有练武术，滑雪，Xsports或者车祸才会受伤，断裂。
前十字韧带分防旋转和急停两束成交叉状。像卢比奥这种是因为急停扭曲姿态不对导致断裂的。更常见的是落地姿态不对，参考去年大卫韦斯特扣篮落地身体倾斜，前几年托尼阿伦也是。我也是因为扣篮落地倾斜左膝十字韧带断裂。跟卢比奥伤的同一只脚。
如果你同学已经受伤长达半年以上没有好，且起跳落地容易扭伤。且受伤时听到“啪”的声音，基本判断断裂。还有，如果你很想帮你朋友，可以去做一个抽屉实验，网上可以查到，你可以对比两只膝盖的松紧判断十字韧带是否断裂。
断裂后只有重建一条道路，要用自己其他地方的韧带（自体）或者别人的韧带（异体）来代替本来的韧带，所以肯定和原来不一样。像卢比奥这些会用Lars人工韧带，但是退役后还是换回来自体或者异体的韧带。
诸事不顺，流年不利。
引用1楼 @ 发表的:
这帖子 我得帮你顶 +推荐，兄弟缘分 咱俩一个伤 我比你厉害点 做膝盖前交叉韧带断过 做的重建手术
现在打球也没嘛问题。~~
情况相同，术后一年，但是跳不起来了
我这几天每天都要打两个多小时的球，前天下午打完球后发现左膝盖下方有个凸起的包，右腿也有这个骨头，但是左边的更大一些。走路都一瘸一拐的，按压时特疼，跪着的话更疼…我这是怎么回事啊？以前没出现过这种情况
感谢我和发小曾经战斗过的球场，生锈的篮筐，已经残缺的篮网。水泥地上奔跑一起笑对着夕阳，这份友谊它一直在我的身旁。
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& 允许多选我的十字交叉韧带拉伤已经半年，现在脚有点拐，请问我
男 | 0个月
健康咨询描述：
BR>患者年龄:２０脚拐能不能完全恢复本次发病及持续的时间:已经半年目前一般情况:脚有点拐病史:无以往的诊断和治疗经过及效果:无辅助检查:其它:
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 18:47:03
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帮助网友：127用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
如果是前后交叉韧带断裂，要行交叉韧带修补术。保守治疗很难恢复，走路会不稳，易引起膝关节退化，建议早当地关节镜医师行交叉韧带修补术。
祝早日康复！
曾意荣副教授
副主任医师
帮助网友：77380称赞：789用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，关节不稳定，必须详细检查，损伤程度，看是否需要手术治疗。
帮助网友：5751称赞：81用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好,韧带拉伤后,如果没有修复,那么是很影响关节弯曲活动的,早期症状更明显.
因为韧带损伤后,自身恢复是很难的,所以建议你选用中医治疗,采用纯野生山林药材为最佳,只需要外敷30天就可以修复,关节弯曲恢复正常,行走有劲,关节活动好了,行走自然就正常了.
韧带未修复前,一定要忌吃公鸡,牛肉和姜,这是经验所得,听之有益.
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前十字韧带损伤
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手术方案如下：
1.前交叉韧带对于关节的作用是最大的，所以要做一个前交叉韧带重建术，重新...
你好，根据你的情况，目前主要考虑如果出现疼痛，肿胀的症状，是不排除其可能的，建议一般是需要...
去运动医学科是首选，如果没有的话那么就去骨科挂号。
你的这种情况可能是外伤后导致的软组织损伤，可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗或做局部封闭治疗...
刚做完手术不能做太大强度的运动，可以先从走路开始，再慢慢加强，还有要加强营养，因为营养对恢...
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前十字交叉韧带术后重建多久可以恢复运动，问题有点复杂0 0收藏
左膝前十字交叉韧带一个半月前进行了术后重建手术，想问问多久可以进行训练（运动员），另外右膝前十字交叉韧带也有问题，核磁共振报告拍出来说右膝前十字交叉韧带没有问题，但是医生检查时说我前叉韧带断了，要手术。从片子上看前十字交叉韧带没有完全断开，还有一点点连接，问一下有没有必要手术，或者说他自己会慢慢长好？
剧烈运动以后还是不要进行了，这只是我的建议。
你内个韧带是怎么个情况。还有，重建后感觉怎么样，和之前一样嘛？
剧烈运动主要看半月板的损伤程度。另外看你说的好像两个腿的交叉韧带都有问题，最好去北三看一下。如果半月板损伤不严重，重建半年后可以开始运动。一年后可以剧烈运动。只供参考，具体情况得听专家的。膝关节非常重要，比骨折重要的多，及时就医！
交叉韧带好像撕裂超过50就叫断裂，就要手术，最好去医院检查一下，认真对待
我刚刚手术完一周多——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
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