体质差，气血不畅吃什么好两亏，血液循环不畅，导致贫...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 10:50 标签： 气血两亏
身体血液循环不好，气血两虚，该怎么办？_百度知道
身体血液循环不好，气血两虚，该怎么办？
从饮食，妇科，运动等方面谈谈
我有更好的答案
按默认排序
一般对于气血两虚可以选用八珍汤,也可以参考以下食疗方法: [方一& 牛肉1000克,食盐适量,黄酒250毫升.将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用.佐餐食用. 本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱,消瘦,少食,乏力,精神倦怠者食用. [方二& 童子鸡1只,黄酒,生姜,食盐,葱白各适量.将鸡宰杀,去除内脏和鸡毛,洗净切块,在汽锅内放入鸡块,并放葱,姜,黄酒,食盐等佐料,不加水,利用汽锅生成的蒸馏水,制得“鸡露”.佐餐,饮露食肉. 本方益气,补精,肥健,凡体弱,产后,病后,老年消瘦者均可酌情选用. [方三& 松子仁50克,蜂蜜25克,胡桃肉50克.松子仁,胡桃肉捣成碎末,与蜂蜜拌匀,上火煮沸遂停火,待冷装并备用. 本方润肺益肾,补中肥健,适用于身体瘦弱者长期服用. [方四& 太子参15克,山药,白术各10克,生黄芪15克,麦冬,黄芪各10克,黄精,鸡血藤各15克.水煎服,每周服1剂. 本方益气补血,主治形体消瘦,肤色无泽,精神不振. [方五& 黑大豆10阗克,猪油适量.黑大豆如作酱法,取黄捣末,调入猪油熬炼成膏.每次1匙,开水冲服,每日2次. 本方长肌肤,益颜色,加增气力,肥健人, 《图经本草》曰:“久服令人身重”. [方六& 黑驴肉500克,豆豉,黄酒,食盐各适量.驴肉冲洗干净,切块,放入锅中,加豆豉,黄酒,食盐,清水,旺火烧沸后改用小火,煮至熟烂即成. 本方有补血益气功效.适用于虚弱劳损,风眩,心烦. 本方出自《饮膳正要》,原方用于“风狂,忧愁不乐,安心气”,为补血益气方.久病体虚,或劳伤过度,气血耗损,则见劳损;血气不足,不能上荣头目,则见虚风眩晕;气血亏虚,心神失养,则见心烦.法宜补血益气.方中重用驴肉为主,血肉有情之物,大能补血益气;以豆豉为辅佐,兼清心除烦,合用而为补血益气之方.本方补气血重在补血,用治气血亏虚而以血虚为主. [方七& 人参10克,大枣5枚.人参切片备用.大枣洗净备用.人参放入砂锅中,加清水浸泡半天,加大枣,煮约1小时即成. 本方有大补气血功效.适用于气血亏虚,虚弱劳损. 本方出自《十药神书》,原方用于“止血后此药补之”,为大补气血的代表方.日久调摄不当,久病失于调治,或失血过多,均可导致气血严重亏虚和虚弱劳损,法宜大补气血.方中以人参为主,大补元气; 以大枣为辅佐,补气养血.人参与大枣配伍,并可益气生血,合用而成大补气血之方. 本方可用于贫血. 本方补益之力较强,对实症,热症者不宜食用.
红枣，枸杞
具有一定的功效。枸杞和苹果一起在锅里煮，会有意想不到的好处可以到淘宝买枫木满族茸阿膏
吃阿胶浆，即补气有养血。早晚进行30锻炼，促进血液循环，强身健体。饮食方面可以吃一些：大枣，动物肝脏，骨头汤，猪血，鸭血等。
如果是女性每月月经期的第一天就早晚服乌鸡白凤丸， 月经完后用乌鸡、芹归、黄芪炖汤喝。每周吃一次动物肝。
用红枣炖汤喝。用红豆煮烂了和着红糖吃。每天适量喝些红酒也有好处。
其他类似问题
气血两虚的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁?????飬????+ε
飺???ò???????Щв??,,,,?,??????????????в?á
飺??+εи????,??.黹?ü?./
óó???μ?????????????
? 1/2 ??()&&&??
飺????????ι?裬??
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????内寒气重，循环功能差，气血不足，以致血液到不了手指的末梢，应该怎么去调养，麻烦大家帮帮我吧谢谢了_百度知道
内寒气重，循环功能差，气血不足，以致血液到不了手指的末梢，应该怎么去调养，麻烦大家帮帮我吧谢谢了
提问者采纳
还有一个办法中药调理的话，温中散寒，到药店买一个三棱针，活血行气为治疗原则，隔1天一次。在手指末端点刺出血放10滴左右。最好到中医院结合望闻问切四诊合查。5次左右就能看到效果
其他类似问题
气血不足的相关知识
按默认排序
其他1条回答
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 气血两亏 的文章

 

随机推荐