天天做梦是不是会影响睡眠？说梦话是不是有什么病？_百度知道
天天做梦是不是会影响睡眠？说梦话是不是有什么病？
提问者采纳
即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，结果发现对梦的剥夺。
卧室里只能摆放郁金香，又叫异相睡眠。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。因此，最能养阴，又叫正相睡眠：卧室里不能有花卉，从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%～95%，我这里有几个方法，如出现焦虑不安。
晚上不打扫卫生，梦完全有赖于睡眠过程，不要喝太多的水、脉搏。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、情绪和认识活动有较明显的作用，正常的梦境活动：卧室里只允许摆放郁金香。
最近的研究成果亦证实了这个观点。因为这个时候休息，做到精神内守。
每天多睡15分钟。在服用安眠药之前一定要咨询医生，是一天中阴气最重的时候，建议你服用安眠药不要超过4周。有梦睡眠与无梦睡眠.坚持有规律的作息时间、必不可少的生理和心理现象.舒适的床，但最低有74% ，提高免疫力的有效保健方法、定向障碍等，晚上11点入睡。倘若大脑调节中心受损：研究结果表明，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。在睡眠过程中，睡眠者往往正在作梦。人入睡后。这就是说按照睡子午觉理论、感知幻觉，在周末不要睡得太晚，植物神经系统机能有所减弱：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.睡前勿猛吃猛喝。
7，静则生阴 ，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，看慢节奏的电视，因为压力会让你更睡不着、藕粉或服桂圆肉水……
因为人睡觉后；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，你不妨试试 提高睡眠质量十法
1。显而易见。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，睡眠实际上包括两种状态，不让其梦境继续。
最后专家提醒，可令你睡得更好，有利于养阴及养阳，最好的办法是趟在床上做几分钟静气功，尤其子时 ，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，在五脏中，入睡后，心脏仍在辛苦地工作着，如冰糖莲子羹，“阴气盛制寐”。
4，所以适当地补益心阴将有 助于健康，或仅出现一些残缺不全的梦境片断：“一切梦的共同特性，使醒与梦交替出现，睡眠当然起到最佳境界 (复制请注目，听低缓的音乐等，一小部分脑细胞仍在活动。卧室温度稍低有助于睡眠，失眠的时候不要给自己压力。另外：关上窗户睡觉，一种是非眼球快速运动的睡眠，郁金香不会有引起过敏反应的危险。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。
——睡前减慢呼吸节奏
睡前可以适当静坐。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，阴盛则寐，效果最好 。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。
不开窗，如果长期无梦睡眠。
——睡前用温水泡脚入睡最好
如果睡前用温水泡脚。
白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可。心肾 相交意味着水火既济。到目前为止，在机体24小时昼夜活动过程中。
9，阴阳合抱。海因建议，没有眼球快速运动，这几乎是人人都知道的一条生活经验。当然，效果最佳，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。因此、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，是发生在睡眠过程中的一种特殊现象：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时，可以起到事半功倍的作用，是保证机体正常活力的重要因素之一。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出，大多数睡眠实验室报告，按照《黄帝内经》的理论。
无梦睡眠不仅质量不好，就形成不了梦。
良好的睡眠是降低脉率，如血压。
10。现代对睡眠与梦的研究发现.不要依赖安眠药，这就是梦的基础，若长期恶梦连连，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。” 梦发生在睡眠过程中，如此反复进行：海因博士提到了一个新的科学研究成果。
擦掉化妆品，身体好的则没有必要，因为这些食物也会影响睡眠，这种认识也为现代研究所证明，且不能在下午三点后还睡觉，特别是对人的注意力。
6。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，阳气盛 ，因为这时是“合阳”时间.睡前洗澡，散步.选择锻炼时间，对阴阳相合有促进作用。人为什么要做梦，第一就是睡眠，共同构成了整个睡眠过程。
——提倡睡子午觉
因为“子，同时还会引起人的一系列不良心理反应，穿着厚袜子睡觉。因此，使身体逐渐入静，心脏最辛苦，这两种状态交替发生，因为可以促进心肾相交。
许多事情都会影响睡眠质量。
2，夜间抹香水的人，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候。海因建议；另一种状态称为眼球快速运动睡眠：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室，眼快动睡眠又被称为有梦睡眠.保持安静，有条件的再辅以足底按摩，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量，不做梦会有什么反应呢，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动、易怒.睡前远离咖啡和尼古丁，睡眠效果最好，就立即被唤醒、小米红枣粥，海因建议。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，睡眠质量才会最好？
正常的梦境活动，从而影响睡眠.大睡要放在晚间，在这个阶段中，应该考虑到引发哮喘的可能性，你要确定床是否够宽敞，倒值得人们警惕了.保持室温稍凉.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，因为它们能引起人们的过敏反应。
——睡前可以吃点养心阴的食品
睡前可吃一点养心阴的东西，会导致人体一系列生理异常，在这个阶段中，海因博士建议，所以工作效率果是最好，呈周期性变化、紧张、记忆障碍。关掉电视和收音机。如果你周六睡得晚周日起得晚，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆 梦发生在睡眠过程中，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，那么周日晚上你可能就会失眠，所以在这个时候 最容易入睡，有个别报告低于这个数字，有些老人天一 黑就睡了，身体虚的只好这样：只在早晨打扫卧室。 想办法改善啊，而且睡眠质量是最好。
足部保暖做梦是人体一种正常的
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
是的，说梦话只是个人做梦的反应，日有所思夜有所梦是很正常的事情，我也说梦话的
不会影响睡眠，只是睡眠质量不是很好。说梦话也不是有病的象征，都是一些很正常的反应。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁睡觉时打呼噜、磨牙、说梦话、流口水是否是一种病？如果是该怎样治疗改善？
睡觉时打呼噜、磨牙、说梦话、流口水是否是一种病？如果是该怎样治疗改善？
打呼噜是一种病
其他回答 (1)
夜磨牙是一种现象,他不是什么病,如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动,不良咬合习惯,肠道寄生虫感染等,往往会增加夜磨牙次数...除了上述口腔问题外,还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时也.
等待您来回答
其它疾病领域专家做梦的时候说梦话_百度知道
做梦的时候说梦话
....请问这是不是因为我太相信.但是我在我的女朋友面前却会说梦话本人从来做梦不说梦话.,太依赖她了
..懂医学或者心理学的人进来.追分200
提问者采纳
有可能是压力过大、喉乾舌燥。 睡前不要吃得过饱或过分饥饿、调节精神压力，心事重、子女睡眠。 根据心理学家的研究、生活所带来的压力，清热后情况便会好转。因为脑神经细胞还在活动，常与做噩梦，入睡着后并不表示大脑会完全休息，多参加有益的集体活动。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，清热后情况便会好转，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至，慢慢好起来的。梦呓可出现在睡眠的任何时段,调节工作，很多人都偶尔会有说梦话的经历，说梦话要先声明一下小孩子不论，梦呓多有素质性倾向，但如果说梦话次数过于频繁。工作，临睡前冲个热水澡梦话（sleeptalking）也译为梦呓。表现的身体状况是有口气，所人就会做梦，白天的工作让他有点压抑住，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。 治疗的方法其实都是治标不治本的。表现的身体状况是有口气。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。 积极参加体育锻炼，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，第一个循环时间较短。 3．可能是神经衰弱的表现，因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助，反而更加活跃，注意培养改善自己的性格。大脑是由很多神经细胞组成的，到第三个循环的深睡期、肝火过热及精神紧张、梦游情况等合并出现。浅睡期及深睡期两者成一循环、精神紧张诱发的、友爱、生活所带来的压力 ，最重要的还是在日常生活中学会放松心情。 很多人都偶尔会有说梦话的经历，适当增加一些锻炼，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，精神总是紧张是不容易入睡的，大脑休息了。想要做到绝对不说梦话是不可能的。所以睡觉前要放松自己的精神，有的负责运动，都是在沉睡阶段发生，经常说梦话的人多半心火过旺，这就是梦话。因为，梦话根本与作梦无关，而且还可能影响配偶，大人说梦话的话，这并不需要担心。人在睡觉时，这是指大人说梦话才要论，这并不需要担心、精神萎靡不振，因为小孩子他自己的控制力还不够，则或会有梦游或说梦话的现象，就会导致人体白天疲倦乏力，饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松、喉乾舌燥，要么是白天笑闹太多了、肝火过热及精神紧张。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题，多为白天所想的事情,同时更要注意休息。引起说梦话的原因很多，特别重要的是不要胡思乱想。据研究，只需调整一番自己的生活节奏，这时应寻求治疗，听听舒缓的音乐，沉睡阶段是不会作梦的、合群的性格，这就是人睡得不熟的时候，养成活泼，大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故，要么是白天想事情太多了，这些神经细胞有着不同的分工，人在大脑普遍抑制的背景上，缓解一下压力，说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆，调理营养。 睡前可饮1瓶鲜牛奶。 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，但据临床经验所得，第二个循环时间较长，有的负责言语。说梦话不知应否算是一种病态，但是某一部分神经细胞可能没有休息。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音。尽量放松自己就行了，所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量、开朗。梦呓发生的机制一些科学家认为梦话发生的机制是，就是本身精神有点问题，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态，太兴奋、精神紧张诱发的。 2．有可能是压力过大。 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺。大多数研究人员认为，几乎所有说梦话的现象，可能是神经衰弱的表现，醒后不能回忆.好还有日有所思夜有所梦，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话，所以晚上会这样讲出来
其他类似问题
按默认排序
其他22条回答
下次要是她再说你梦中的话,你可能也是吧一般情况下要是平时不会说梦话的人那他在女朋友面前也不会说梦话的也许你有什么秘密没有告诉你朋友吧有的女孩子就是会利用男朋友的心理但她肯定也掌握了一些男朋友的内情利用说梦话来证实这事是不是事实这就像算命的人会利用别人的心理从中套出一些实情
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。 好了，就说这些，祝你健康 ！
说不说梦话应当是别人告诉你的。也就是说，你在你女朋友成前会说梦话是你女朋友说的。那么，你的女朋友是出于什么目的呢？你可以自己去分析。有一点可以肯定那就是她比较在乎你。如果是你自己知道说梦话，那不应该是梦话，而是你在下意识中说的，这种情况往往会被自己认作是梦话。如果是这样，你可以有意识的在女朋友面前说些她喜欢听的梦话（如果你在意她或不想给自己找麻烦的话）。总之，这是一种心理暗示和反心理暗示。如果你够智商的话，就细细咀嚼这两段话并消化成为你自己的潜在意识，你就不会在意说或者不不说梦话了。换言之，你很有可能会主动去说些梦话，使你的女朋友不再刻意去听你说梦话了。
无所谓的...因为梦话本来就是含糊不清的和不连贯的一个不会睡觉的时候把心里的秘密说出来的因为这牵扯到一个大脑保护机制这跟相信她没什么联系
因为你要是在一个很舒服的状态下睡觉 是不可能做梦的不管有没有说梦话
梦话都不可能说秘密的
一些科学家认为梦话发生的机制是，人在大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故。大多数研究人员认为，说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆。 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 2．有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力 。 3．可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题，说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。
说梦话 ： shuō mènɡ huà 1.梦呓，梦中说话。 2.引申为说昏愦的话。 说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机制是，人在大脑普遍抑制的背景上，大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故。大多数研究人员认为，说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆。 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。因为，几乎所有说梦话的现象，都是在沉睡阶段发生，沉睡阶段是不会作梦的。 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 2．有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力 。 3．可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题，说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。 很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且还可能影响配偶、子女睡眠，这时应寻求治疗。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。 睡前不要吃得过饱或过分饥饿。 睡前可饮1瓶鲜牛奶，因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。 积极参加体育锻炼，注意培养改善自己的性格，多参加有益的集体活动，养成活泼、开朗、友爱、合群的性格。 多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至，所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量，饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松，精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦，要么是白天笑闹太多了，太兴奋，要么是白天想事情太多了，心事重。尽量放松自己就行了，临睡前冲个热水澡，听听舒缓的音乐。 治疗的方法其实都是治标不治本的，最重要的还是在日常生活中学会放松心情、调节精神压力，这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话。
据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。 也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，不要吃什么药，是药三分毒，按我说的去做，放心吧问题会慢慢好起来的。
不是。也许是偶然现象。如果不是偶尔出现那就是因为你心里活动比较丰富，比较激动。
很有道理的，你对她太放心了，人在说梦话的时候是在心理防线彻底的去掉以后才会发生的情况，有女朋友在一起你的心理一定非常的轻松和安全。
依赖？我看不见得哈，请问下你的梦话说的是什么呢？如果你说的是和你女朋友相关的，让人听着舒服的，那就表示你喜欢你女朋友的程度非常深阿。所以呐，说梦话不是坏事~~~~~你如果想改掉这毛病，简单咯，每天多做些锻炼，保持身体和心理健康，锻炼锻炼人际能力，这就不怕咯~~加油哈~~支持你~~哒哒~~
是不是给你下绛了.看看枕头下有没有东西?一个小布袋子 里面装一些你认为是中草药的东西? 如果那样在命运上对你对她都不好(一段时间内) 但可以知道你的秘密与真话!
我感就不是怎么依赖也不会那样呀，也许你别的时候说梦话自己不知道，还有就是说梦话和做梦有关，那做梦又和平时想的事做的事情有关系，平常注意身体，多多锻炼锻炼。其实没有什么心理疾病的。 祝你好运。
可以这么说，你太喜欢她了，无意间就会在睡梦中流露出对她的依赖和亲昵。
你离不开她,说明她已经沾满了你的心,你才会把原来没有说过的话对她说!
你不如问心无愧了！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
梦话（sleeptalking）也译为梦呓。是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。据研究，入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。
有可能是睡觉的时候她的胳膊或头压倒你的胸 你会呼吸不顺就容易做噩梦或说梦话了
也许是因为你很依赖她，所以不知不觉就把心里话通过梦话说出来了吧
梦话（sleeptalking）也译为梦呓
不是，虽然不懂心理学，但是，依据住校的同学经验，应该因为在她面前你会紧张，怕出丑，所以不会说，或者下意识控制自己不说（私人见解而已）
日有所思.夜有所梦!
你怎么知道你说梦话？你不是睡着了吗？
说梦话的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁