使用筷子使用禁忌对人大脑的好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-22 05:14 标签： 筷子使用禁忌
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3岁时用筷子 有助大脑发育
核心提示：研究证明，使用筷子不仅能鼓励孩子去尝试新食物，还可以帮助孩子提高协调性和精细动作的能力。用筷子夹取食物的动作，
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　育儿专家指出，用筷子吃饭更有助于宝宝智力发育。
　　研究证明，使用筷子不仅能鼓励孩子去尝试新食物，还可以帮助孩子提高协调性和精细动作的能力。用筷子夹取食物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕、手指尖等各部位30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等50多块肌肉的运动。
　　尤其对做事以右手为主的人更是如此。这些手部关节和肌肉只有在大脑中枢神经系统的指令下，才能完成夹取食物的动作。反过来，这一动作又刺激了脑细胞，促进儿童的大脑发育。
　　训练孩子用筷子可从3岁开始。3岁后，正是儿童智力开发的关键时期，这时使用筷子可练习手指的各种动作，是训练手脑并用的重要手段之一。
（实习编辑：苏静贤）
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幼儿使用筷子好处真不少
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　　筷子是中国饮食中一道亮丽的风景线，它不仅是作为中国人的一个重要标志，同时，它也是让孩子从小就进行锻炼的一个方法，下面，小编就给大家介绍幼儿使用筷子好处。
　　一、锻炼手臂。
　　幼儿的手臂力气是相对较小的，但是，给幼儿学习使用筷子，尤其是在每天的三餐饮食中，每一次都是对孩子很好的锻炼，会让孩子的手臂更加有力，有利于孩子的快速生长。
　　二、训练孩子的大脑。
　　在幼儿使用筷子的过程中，会实现对孩子的肩部、手掌和手指等三十多个关节和五十多块肌肉的运动，这些运动和孩子的脑部神经紧密相连，会让孩子的大脑更加灵活。
　　三、让孩子更加热爱吃饭。
　　使用筷子是一件比较有意思的事情，孩子在使用筷子的时候，会增添很多吃饭的乐趣，这种乐趣会让孩子对吃饭产生很大的兴趣，让宝宝对吃饭充满向往。
　　如果你的孩子还在使用勺子，那就让孩子果断放弃勺子，选择筷子吧。
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　　首都研究所儿童保健专家滕红红建议：如果你的宝宝已经三四岁了，就应该让他学习用筷子了。美国一位家庭医生最近把使用筷子作为孩子必须学会的21种技能之一;而日本更是把8月4日定为筷子节。为何中国人天天用、顿顿使的筷子在国外受到如此青睐?
　　3岁使用筷子锻炼
　　原来，他们认为是用筷子能帮助孩子提高协调性和做精细动作的能力，还可以鼓励孩子去尝试新食物。现代医学研究证明，用筷子夹取食物的动作，不仅是5个手指的活动，也是牵动着肩、肘、手腕、手指间各部位的30多个大小关节和上臂、前臂、手掌、手指等处的50多条肌肉的运动，尤其做事以右手为主的人更是如此。管理和支配手的神经中枢，在大脑皮层所占的区域最为广泛，尤其是大拇指。
　　这些手部关节和肌肉只有在大脑中枢神经系统的指令下，才能完成用筷子夹取食物的动作。反过来，这些关节和肌肉夹取食物的动作，又刺激了脑细胞，有助于儿童大脑的发育。 3岁以后，正是儿童智力发育的关键时期，这时候学习使用筷子，既可练习手指的各种动作，又可促进大脑发育，从而提高孩子的思维能力和操作技巧，是训练手脑并用的重要手段之一。
　　另外，这时的孩子也不满足用小勺进餐，喜欢模仿大人吃的动作，有用筷子的要求，家长正好因势利导，让孩子学用筷子进餐。
　　专家建议： 1、选用竹筷，因为方形竹筷易夹住食物，而且无毒，轻便，易握紧。 2、食物选用爆米花，很轻，上有沟槽和裂缝，容易加起来，又会刺激孩子去练习。 3、允许“作弊”。可在筷子尖上缠一根皮筋，增加摩擦力。特别强调，如一时夹不好，家长也不要责怪，对由此产生的吃饭时间延长、食物撒落等情况，应给与宽容。
有影响，在妊娠期间最好多食用各种天然食品，而不要长期经常食用人造食品，如罐头、方便面等。这些人造食品在生产、加工、贮藏中曾有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。已有大量研究和事实证明，一些食品添加剂可危害人们的健康。以环已叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。凡超出血清与组织中和多肽结合的量均从尿中排出。服用大剂量叶酸可能产生的毒性作用有： 1、干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作； 2、口服叶酸350mg可能影响锌的吸收，而导致锌缺乏，使现在天气热了，宝宝每天用的东西更要注意清洁消毒了，我家一直用NUK的可降解的清洗液的，不光奶瓶，宝宝的奶嘴、餐具和玩家我都是用它来洗的，他家的清洁液是澳大利亚生产的，用的都是天然的材料，可降解的，卫生环保，很安全，还不刺激皮肤，泡沫丰富，去除临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。 孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩时不慌张，增加自然分娩的信心。 虽然骨盆的结构每个女性都是一样的，但大小和形我给我家宝宝用NUK的奶嘴就是冲着这个扁头造型去买的，很人性化的设计。宝宝吃惯妈妈的母乳，对一般造型的奶嘴很容易排斥，NUK的奶嘴是仿母乳造型设计的，设计成扁头就是因为妈妈的乳头在宝宝嘴里吮吸的时候形状就是这样，不会产生宝宝排斥奶嘴的状况，对宝宝注意保暖：对早产儿要注意保温问题，但保温并不等于把孩子捂得严严的，在家庭护理中，室内温度要保持在24－28℃，室内相对湿度55%－65％之间，如果室内温度达不到，可以考虑用暖水袋给孩子保温，但千万注意安全。婴儿体温应保持在36－37℃，上、下午各测体温1一般吃奶吃偏了不太好恢复的，如果没有断奶就让孩子多吃大些的乳房，尽量不要使两边乳房相差很大． 如果是因为喂奶而导致的话，那就要注意了哦： 1、别急着喂宝宝，等宝宝饿了再喂。这时先喂小的那边，孩子可能有哭闹，关键是“坚持”。如果先喂左大的那边，母乳喂养不仅对婴儿有很多好处，对产妇也有相当多的好处，主要体现在以下几方面： 一、婴儿的吸吮过程反射性地促进产妇分泌催产素，促进子宫收缩和早日恢复，减少产后并发症。 二、母乳喂养有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进产妇形体恢复。 三、母乳喂养儿童保健护理必须细心、科学、合理。妈妈网提醒，一个称职的家长必须懂得儿童保健知识，家长需要学习的儿童保健护理知识有很多，包括儿童鼻子和耳朵的护理、眼睛的护理，等等。

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